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...。接下来，我们将为您介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品，帮助您健康过冬。一、红烧萝卜红烧萝卜是一道家常菜，其色泽诱人、口感鲜美，深受人们的喜爱。萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进消化、增...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...花——清爽解暑，健康低卡凉拌黄瓜花是一道简单清爽的菜品，既有黄瓜的清凉口感，又有黄瓜花的细腻香气。食材准备：150克黄瓜花、半个胡萝卜、少许香菜、少许蒜末。酱汁：1勺零卡糖、1勺鸡精、2勺醋、1勺生抽、1勺麻油...……更多
2023-11-02 06:17:00黄瓜,美味,黄瓜,生抽,蒜末,口感
...们吃些韭菜，可以帮助我们补肾壮阳，提高免疫。
推荐菜品：【韭菜炒蚬肉】主要食材：韭菜，蚬肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，辣椒，生抽，胡椒粉，白糖。操作步骤：1，韭菜摘洗干净，切成小段，放入盘...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
在阳春三月，大地回暖，万物生长，正是一年中蔬菜品种繁多、味道鲜美的时节。无论贫富，人人都能享受到新鲜美味的蔬菜。以下介绍的这五种菜品，既美味可口又价廉物美，无论是清炒、凉拌还是拌炒，都能为您的餐桌增...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...口感。这道豆芽焖面简单又美味，家常料理中的一道必备菜品。快来动手尝试一下吧，让你的家人朋友都惊艳于你的厨艺吧！荠菜：春季时节，荠菜是一种常见的野菜，清新爽口。荠菜中富含维生素A、维生素C等，具有润肺清热...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...好处多多，所以民间有“冬季白菜美如笋”的说法。推荐菜品：【白菜鲜虾粉丝煲】主要食材：白菜，鲜虾，粉丝。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒。操作步骤：1，粉丝提前泡发，白菜摘几片下来清洗干净，...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...血、滋阴润燥等作用，在干冷的大寒可以适当多吃。推荐菜品：【小酥肉】主要食材：里脊肉，小酥肉专用粉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽。操作步骤：1，里脊肉洗净后切成粗条，加入食盐，香葱...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...力，所以说，处暑吃萝卜对身体健康是非常有利的。推荐菜品：【萝卜蒸肉末】
主要食材：萝卜，猪肉。调味料：食盐，食用油，香葱，料酒，老姜，生抽，辣椒。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成小块，放入绞肉机里搅碎，取...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...增减。三、生蚝小白菜生蚝小白菜是一道鲜美可口的春季菜品，将新鲜的生蚝与小白菜搭配而成。生蚝富含蛋白质、锌、铁等营养成分，尤其是含有丰富的硒元素，有助于提高免疫力、调节免疫系统功能，对心血管保健也有一定...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...味素材，烹饪时间不要过长，以保持原料的新鲜口感。-菜品味道清新，可以根据个人口味适量调整酱油和盐的使用。-香椿具有清热解毒的功效，适量食用有益健康。烹饪出一道香气扑鼻，口感细腻的香椿豆腐泥，不仅色香味俱...……更多
2024-04-20 10:30:00时节,食物,健康,黄豆芽,香椿,黄豆
...口味选择不同的食材进行搭配，是一道美味又健康的春季菜品。材料：蔬菜（可选用青椒、胡萝卜、西兰花、豆角等）适量；肉类（可选用瘦肉丝、鸡丝、虾仁等）适量；大蒜2瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽适量；料...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...温馨提示：
-炒菜时火候要掌握好，不要过火，以免破坏菜品的口感。-菠菜和金针菇都是易吸收异味的食材，烹饪前要彻底清洗干净，确保食材的新鲜和健康。-酱料的份量可根据个人口味调整，喜欢酸甜口味的朋友可以适量增...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...持。一、西葫芦炒牛肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜品。西葫芦富含维生素C、维生素B和膳食纤维，具有利尿消肿、降血压的功效。搭配牛肉，不仅增加了菜品的口感和营养价值，还可以提供丰富的蛋白质和铁元素。准备...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅味道美味，而且富含铁元素，有助于保持身体健康，在冬季为我们带来温暖。醋泡黑豆醋泡黑豆是一道简单又充满营养的菜品。首先，将黑豆清洗干净，炒炸至爆...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...体排除多余湿气，让自己感觉轻松舒适。选择低钾高钠的菜品，如清炒小白菜、韭菜炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、红苋菜馅儿饺子、口蘑鸡丁等，能有效调理身体，让你在春日里恢复活力！清炒小白菜采买清单：小白菜300g、生姜适量...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
...俱全，而且富含多种营养元素，是一道适合全家人的营养菜品。在家里动手做一顿这样的美味，不仅省钱又健康，还能为家人带来幸福满满的味蕾享受。赶快动手试试吧，保准让你家人赞不绝口哦！黄瓜：清新爽脆的黄瓜是春季...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...免疫，保肝健脾等功效，用它补脾胃之气最适合了。推荐菜品：【红枣薏米粥】主要食材：红枣，薏米，大米。调味料：白糖。操作步骤：1，红枣清洗干净后，浸泡一会，大米和薏米都淘洗干净后备用。薏米有很好的除湿作用...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
...元素等，有助于防癌抗癌、净化血管，养肝解毒。
推荐菜品：【蒜蓉西兰花】主要食材：西兰花。调味料：大蒜、小米椒、干辣椒、食用油、盐、淀粉、生抽、胡椒粉、蒸鱼豉油。操作步骤：1，用刀切去西兰花根部，掰成小朵...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...常适合脾胃虚弱、腰膝酸软、手脚冰凉的人群食用。推荐菜品：【红烧羊肉】主要食材：羊肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，红烧酱油，香料包，白糖，冰糖，青蒜苗。操作步骤：1，羊肉斩块后洗...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...肉类则是优质蛋白的来源。蚝油作为调味料，不仅提升了菜品的鲜美味道，还能增添营养价值。这道菜易于制作，是一道营养丰富、味道鲜美的补钾佳肴。食材：猪肉或鸡肉：适量；鲜蘑菇：适量；蒜瓣：适量；生姜：适量；蚝...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...，而且含有丰富的营养素，对我们的身体非常有益。这些菜品适合大人和小孩，是全家人都喜欢的食物。快把这些做法分享给你身边的人吧！香菇炒油菜食材：香菇、油菜、大蒜做法：1、先将油菜洗净，香菇也要洗净切片，大...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
...。(4)可根据个人口味适量调整配料和调味料的用量，使得菜品更符合自己的口味。二、鲤鱼：鲤鱼，是一种常见的淡水鱼类，生活在江河湖泊中，肉质鲜嫩，味道鲜美，受到广泛喜爱。鲤鱼肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和...……更多
2024-04-20 06:39:00鱼肉,鲜味,带鱼,鳜鱼,鲫鱼,备用
...食材，调理身体，迎接新的一季。今天就来分享五道春季菜品，让你吃出春天的味道，调养身体，迎接春暖花开的日子。春笋炒肉丝春笋，是春季独有的美味蔬菜之一，口感鲜嫩，清香可口。搭配嫩肉丝，简单炒制，不仅入味还...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...维持健康和延缓衰老的重要因素之一，选择适当的食材和菜品对于抵抗衰老至关重要。以下六道菜品均被认为具有抗衰老的功效，每天吃一道，不仅可以提供丰富的营养，还能够帮助皮肤保持年轻健康，让我们拥有更加美好的肌...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...易做，而且营养丰富，是一道适合全家人一起享用的健康菜品。快动起手来，为家人做一顿美味的晚餐吧！西芹炒百合西芹炒百合是清爽可口的菜品，西芹的脆爽和百合的鲜甜相互搭配，让人一口接一口停不下来。快跟着我一起...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...一起，香气四溢，口感鲜嫩，是一道非常适合春季减肥的菜品。食材采买清单：豌豆尖300克、大蒜20克、食用油30毫升、盐3克、白胡椒粉2克、鸡精2克、生抽10毫升、料酒10毫升步骤：1.准备食材：豌豆尖洗净，大蒜剥皮切末备用...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...同时也希望您在烹饪过程中能够注意到以上温馨提示，使菜品更加美味可口！蒜瓣炒牛肉食材准备：300克牛肉（里脊或肥牛均可）、10瓣大蒜、2根青葱、1个小红椒（可选）、适量生抽、适量料酒、适量淀粉、适量食用油、盐适...……更多
2024-04-20 11:37:00美味,生抽,牛肉,荷兰豆,步骤,荷兰
...肉牛肉已经吃得厌烦了，需要一道能够让全家人都爱吃的菜品。今天，我将向大家推荐一道家人都喜爱的菜品——黄瓜胡萝卜炒虾仁。这道菜色香味俱佳，口感丰富，让人回味无穷。无论是家人还是第一次尝试的人都会被它所深...……更多
2023-11-01 08:40:00美味可口,菜品,虾仁,胡萝卜,黄瓜,美味
...神助眠和滋养气血功效的食材。以下是七道美味而养生的菜品，它们富含各种营养成分，有助于女性更年期时期的健康维护，同时促进安稳的睡眠，让女性在更年期焕发健康的美丽。一、番茄排骨煲： 番茄排骨煲是一道美味而...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...润肺部，提高免疫力，对抗寒冷天气的干燥有良好效果。菜品推荐：一、黑豆饼： 以黑豆为主要原料制成的饼干，既美味可口又富含蛋白质，是小寒时节的营养选择。所需食材：黑豆200克；糯米粉100克；红糖适量；油适量步骤...……更多
2024-01-16 11:39:00老祖,老祖宗,时节,过后,传统,黑豆
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本文转自：人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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李大爷今年68岁，抽烟有近40年时间了，期间家人多次劝阻他戒烟，但他都不为所动。直到去年，他的小外孙出生了，女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
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本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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本文转自：人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症，死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
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