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...要避免辛辣食物的摄入，如辣椒、生姜等。其次，要避免食用油炸、煎炒等高温加工食品，因为这些食品容易产生湿热。建议多食用清淡、富含维生素和纤维的食物，如新鲜的水果、蔬菜、海鲜等。此外，适度运动也对预防银屑...……更多
2023-12-22 12:41:00银屑病,因素,常见,银屑病,名方,中医
...多人都忍不住品尝。不过我的医生朋友提醒，任何食物在食用的时候都有一些禁忌要了解，柿子也不例外。若是食用不当的话，难免会引起不适。下面就来跟大家分享，柿子的“死对头”，二者万不可与这“4样”同吃，每个人...……更多
2023-10-17 06:33:00死对头,柿子,大意,柿子,食用,营养
...水产品、乳品、燕窝与燕窝制品、蜂产品、蛋与蛋制品、食用油脂和油料、包馅面食、食用谷物、谷物制粉工业产品和麦芽、保鲜和脱水蔬菜以及干豆、调味料、坚果与籽类、干果、未烘焙的咖啡豆与可可豆、特殊膳食食品、保...……更多
2023-11-21 05:26:00海关,答疑,进口,食品,生产,企业
...脾胃虚弱的情况，并且作为一种粗粮，更适合便秘的患者食用。此外，小米还具有滋阴养颜的功效，不仅能补脾胃、补肾，还有益于皮肤的美容作用。因此，适量食用小米对人体益处多多。小米粥是冬季养生的佳品。将黄小米洗...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
...一种健康的食材选择。由于其丰富的胶原蛋白含量，经常食用猪蹄对皮肤有益。猪蹄和猪皮都是胶原蛋白的良好来源，具有美容养颜的效果，尤其适合女性食用。此外，对于正在坐月子的女性，猪蹄还有助于促进乳汁分泌，帮助...……更多
2024-04-24 10:42:00酱香,猪蹄,蛋白,身体,女人,猪蹄
...一、【蒜蓉炒菠菜】准备食材：菠菜、大蒜、生抽、盐、食用油做法如下：1.将菠菜去掉根部，用清水洗净，切段，锅内加水烧开，加少许盐搅拌均匀，下入菠菜焯水30秒，捞出过凉，挤掉多余水分备用，大蒜切末。2.热锅凉油，...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...分，这些成分对人体健康有着很大的好处。正是她的坚持食用，效果才会这么明显。
王秀英的故事在社区里传开了，她成为了一个小有名气的人物，她用自己的行动改变了自己的身体状况。这个事情同时也带动了周围人一起关...……更多
2024-04-24 09:50:00桂圆,大妈,半年,效果,桂圆,王秀英
...辣椒、花生米、洋葱、葱、盐、白糖、生抽、醋、香油、食用油1.处理鱼皮将新鲜的鱼皮去鳞，然后放在适量的白醋和清水中浸泡片刻，这一步能够有效去除鱼皮的腥味，让口感更为清爽。接着，锅中加水烧开，放入鱼皮，焯水...……更多
2024-02-04 14:34:00营养滋补,猪蹄,滋补,干燥,蛋白,皮肤
...，能保护大脑细胞免受氧化应激的伤害。研究表明，定期食用核桃可以改善记忆力和认知功能。一项研究中，参与者在为期几周的实验中每天摄入核桃，结果显示，他们的记忆力、信息处理速度和情绪状态均有显著提升。另外，...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...
准备食材：鸡、青椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、食用油。具体做法：1.鸡肉剁成小块，用清水清洗两遍，沥水。锅内加水，凉水放入鸡肉，加葱、姜、料酒，大火煮开，撇除浮沫后，将鸡肉捞出，过凉，洗掉附着的杂质...……更多
2023-10-25 19:40:00美味可口,滋补,道菜,秋冬,美味,季节
...力提升等方面确实有一定的积极作用。但与此同时，过量食用枸杞，尤其是对于特定健康状况的人来说，可能会带来一些风险，如可能加重某些病症或与某些药物发生不良反应。
张大爷的这番探索并非一帆风顺。在与朋友们的...……更多
2024-03-01 13:53:00枸杞,真相,就是,枸杞,健康,实验
...度适中。它既可以作为主食，也可以作为甜点，满足你的味蕾。蒸南瓜1.准备材料：南瓜、红枣、百合等。南瓜可以选择新鲜的，红枣和百合可以根据个人口味添加。2.处理南瓜：将南瓜洗净，去囊，切成块。厚度可以根据个人...……更多
2024-04-18 11:44:00佳肴,营养,西红,空心菜,生抽,切成
...辛味可以帮助我们行气，甜味又能补中益气，所以，适量食用黑蒜，对我们的身体是有好处的；总结一下 所以说，别看黑蒜长得不怎么样，它可是个养生的小能手；不仅能帮助我们行气，还能抗氧化，保护我们的细胞；但是，...……更多
2024-04-23 13:15:00养生,大蒜,行气,中医,身体,成分
...的主食。准备食材：萝卜、大虾、粉丝、生抽、葱、盐、食用油详细做法：1.萝卜去皮切丝，大虾去虾线、虾枪，洗净备用。2.锅中加油烧热，放入葱花炒香后，放入萝卜丝和大虾，翻炒，按压虾头，炒出虾油。3.加入生抽，加入...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...运行。3.安胎养生女性在怀孕、妊娠、产后期间，可以多食用燕窝，燕窝当中所含有的丰富营养物质能够达到安胎养生的作用，此外，月子期间也可以多吃燕窝滋阴补身，加速身体体内毒素的排出，强化产妇的体质。4.修复受损...……更多
2024-04-14 04:00:00燕窝,好处,女人,燕窝,物质,毛发
...一，对于骨骼的生长和维持有着重要的作用。因此，适量食用虾皮可以帮助补充钙质，增强骨骼的健康，预防骨质疏松症和关节疾病。此外，虾皮还富含丰富的胶原蛋白，有助于保持关节灵活性，缓解关节炎症状，使腿脚更加灵...……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
...火龙果的特点就是高纤维、低糖分，非常适合血糖高的人食用。而且火龙果中含有的高纤维在人体中吸水膨胀后，可以延缓身体对葡萄糖的吸收，并刺激胰岛素的分泌，从而起到降糖的作用。3.石榴石榴的营养价值非常丰富，里...……更多
2024-04-16 18:31:00水果,血糖,糖尿,作用,水果,樱桃
...一天元气满满。这些早餐不仅易于准备，还能够满足你的味蕾和身体的需求。无论你是忙碌的上班族、学生还是全职妈妈，都可以轻松地享受这些早餐。
现在，让我们一起探讨这五种早餐的奥秘，它们包括了哪些食材，以及它...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
...的食物：秋冬季节干燥，容易引起肺部不适，因此可以多食用一些滋润肺部的食物，如梨、苹果、百合、雪梨、萝卜等；多喝一些汤汤水水。这些食物不仅可以滋润肺部，还富含维生素，有助于提高免疫力。推荐食谱：萝卜丝虾...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...，其钙含量甚至超过牛奶。尤其对于中老年人来说，经常食用棒骨可以减缓骨骼老化，提高骨密度，预防骨质疏松和骨折的发生。对于孩子们来说，棒骨的食用可以帮助他们的骨骼健康成长。除了棒骨，还有其他丰富的补钙食材...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
...葛根粉就制成了。葛根粉用温水调匀，再用沸水冲泡即可食用，有解肌退热、生津止渴等功效，是养生保健的佳品。花开时节，紫色的葛花一大串一大串悬垂于青色的藤条上，人们将葛花摘下，和面蒸食，淋上麻油，也是一道好...……更多
2024-03-29 10:05:00葛根,葛布,葛藤,神农本草经,花蝶,淀粉
...肉100克、小米椒3个、姜蒜末各5克、葱花、生抽、食盐、食用油适量。
【油焖水芋的做法】：第一步：首先将水芋冲洗干净，然后用削皮刀将水芋外面的表皮削掉，接着再把水芋洗净，最后再把水芋切成0.3厘米厚的片状备用。...……更多
2023-11-14 21:45:00有利,食物,身体,就是,五花,五花肉
...硬化、食管胃底静脉曲张及消化性溃疡的患者，不应过多食用。”她强调。小贴士不认识的别乱吃，春季野菜莫尝“险”品尝春天的美味还有哪些禁忌？我们让医生来说说吧。富阳人的春天，怎么能没有香椿炒鸡蛋呢？但是采摘...……更多
2024-04-03 16:41:00荠菜,野菜,杭州,大妈,野菜,荠菜
...很好地降低胆固醇，具有降糖，止咳，化痰的作用。适当食用柠檬可以有效稳定血糖水平，主要是因为柠檬的酸度很强，可以迅速降低血糖的上升指数。而且食用柠檬后可以延缓胃间隙，控制血糖。2.苹果
苹果有助于稳定血糖...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
...肿现象。
除此之外，茼蒿还具有一定的安神作用。春天食用茼蒿，可以帮助缓解紧张的情绪和压力，对于改善失眠有一定的帮助。它的清香味道能够促进食欲，而轻松愉悦的餐后感觉，更是让人在夜晚能够更加轻松地进入梦乡...……更多
2024-04-01 13:45:00神助,多梦,天亮,睡眠,不用,黄花
...一些感染了真菌的物品刺激到耳朵，或局部环境太潮湿、身体抵抗力下降、进了脏水，都有可能导致外耳道炎症。医生提示，预防这类耳部疾病，要保持良好的生活习惯与精神状态，平时不要特意用耳勺清理耳朵。耳部的耵聍即...……更多
2024-03-04 18:10:00十堰,爱耳日,爱耳,听力,医生,保护
...痛、腹泻等。还有黄豆类食品、菠菜、南瓜等也要间隔开食用。吃虾后不能吃的食物有哪些1、虾与含维生素C的食物相克，不能一起吃。2、虾与南瓜同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。3、虾与果汁同食会腹泻。4、虾与黄...……更多
2024-02-19 05:01:00鞣酸,菠菜,海虾,食用,虾子,山楂
...保持身体的温暖。在这个季节里，我们应该选择适合冬季食用的食材。白萝卜和牛肉正是冬季的特色食材之一。白萝卜是一种常见的冬季蔬菜，其含有丰富的维生素C和维生素B6，具有清热化痰的功效。在寒冷的冬天，身体容易积...……更多
2023-11-26 12:27:00白萝卜,肠道,纤维素,纤维,牛肉,萝卜
...末，干辣椒段。接下来起锅烧水，水开后加入一点食盐，食用油，然后把茼蒿焯烫一下，20秒后控水捞出来，直接放入冷水中过凉。2、油热后倒入葱姜蒜末，辣椒段也加进来，开小火翻炒均匀，炒出它们的香味。炒香后倒入茼蒿...……更多
2024-04-26 12:10:00大肉,碱性,大鱼,代谢,生抽,茼蒿
...四种食物，这些食物具有增强免疫力的功效，适合孩子多食用。大葱（抗菌消炎）大葱被称为“天然抗生素”，富含维生素C、锌等多种营养物质，具有很强的抗菌消炎作用。推荐给孩子食用的做法是大葱炒鸡蛋。首先，将大葱...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
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本文转自：人民网10月8日，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，此时节
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“你们见过这样的婆婆吗？我未婚先孕，还是双胞胎，一个好动，一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎，说那个不爱动的肯定是女儿
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刚下班，就看到两位大爷在楼下争执不休，仔细听听，竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒，饭前饭后都要小酌几杯；叶大爷喜欢没事抽支烟
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