全国爱耳日，如何正确用耳保护听力？十堰医生建议这样做

十堰广电讯（全媒体记者 刘嘉辉 通讯员 马红 李毅 蒋辉）3月3日是全国第25个爱耳日，市残疾人联合会与十堰各大医院同步开展各项关爱义诊等活动，免费为市民配备助听器。

3日上午9时，在市妇幼保健院新院区，医护人员正给听力障碍市民讲解助听器的佩戴方法，一个小时的时间里，有107位听力障碍市民免费佩戴上了助听器。市民王先生说，助听器对他的生活和工作帮助很大，这个活动让他了解到很多科学的爱耳护耳小常识，避免耳部疾病的问题加重。

在市太和医院急诊科门前，5名耳鼻咽喉头颈外科专家向路过市民科普保健知识，现场诊断耳部疾病。太和医院耳鼻咽喉头颈外科副主任何超介绍，耳鸣在老年人群里问题比较突出，主要原因是随着年龄增长，老年人听觉在退化；而年轻人的耳鸣多是由于生活习惯不良引起的，如长时间佩戴耳机、熬夜、饮酒等。

据了解，我市目前听力残疾人数为6.25万人，今年爱耳日的主题是“科技助听，共享美好生活”。除当天联合医院现场免费发放助听器、开展义诊、爱耳知识科普外，今年，市残联已进村入户为126名残疾人上门适配助听器等辅具，计划全年为3000名残疾人免费适配辅具。

如何正确用耳保护听力

据最新中国残疾人现状报告分析，目前听力障碍患者占整个残疾人的30%左右，约2700万人，其中后天损伤造成听力下降占多数，那么常见的耳部疾病有哪些？该怎么正确保护听力？

在国药东风总医院耳鼻咽喉科，市民王女士正接受治疗。王女士告诉记者，一个多星期前，自己洗完澡后，第二天早上起床时发现右边耳朵听不清，跟平时耳鸣不一样，随即前往医院进行检查。

医生检查后确诊，王女士患的是特发性突聋与神经性耳鸣，属于外耳炎、感应神经听力下降疾病范畴，无特定发病人群，幸好就医及时，目前王女士已基本康复。

国药东风总医院耳鼻咽喉科主治医师罗薇介绍，这个疾病如不及时治疗，会导致听力下降与耳鸣加重，而且拖延时间越久，治疗效果越差，幸好该病患来医院就诊及时。

医生介绍，这类耳部疾病成因复杂，诱发条件多，发病前征兆不明显，但与长期熬夜、抵抗力下降与耳部接触被污染水源与物品有着密切关联。

国药东风总医院耳鼻咽喉科主任张宇介绍，有些人喜欢掏耳朵或到外面采耳，但如果清洁不当，容易引发交叉感染，此外，一些感染了真菌的物品刺激到耳朵，或局部环境太潮湿、身体抵抗力下降、进了脏水，都有可能导致外耳道炎症。

医生提示，预防这类耳部疾病，要保持良好的生活习惯与精神状态，平时不要特意用耳勺清理耳朵。耳部的耵聍即耳屎会随着牙齿咀嚼与身体摇晃自然脱落。如果感到耳部不适可由专业医生清理，耳道若进水，可将进水耳朵向下后跳动身体，也可以用棉签蘸取外耳道，但注意不可过深，以防损伤。

张宇建议，平时以预防为主，尽可能少接触强噪音，佩戴耳机时间不能太长，音量不能太大，工作时用一些耳塞去减少噪音的暴露，有利于减少听力损失。