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享受美好“食”光 “育”见幸福童年
...后在全园展开。2 创设食育环境 育人润物无声耕种园内,生菜、菠菜等蔬菜绿意盎然,充满了田园气息;大厅内的四季果蔬展台上,摆放着大大小小的南瓜、清香四溢的柚子等果蔬,营造出食育文化的浓浓氛围;楼梯两侧的墙壁...……更多
鸡胗好吃有诀窍,直接下锅炒就错了,教你一招,脆爽鲜香无腥味!
...其实这样做是大忌!鸡胗是不能直接下油锅炒的,正确的做法是除了反复清洗干净外,下锅前还要多做一个步骤去腥去异味,这样处理后炒出来鸡胗不仅脆爽鲜香,而且没腥味没异味,和饭店里的一样好吃。这个五一假期,我们...……更多
冬日寒潮至 温暖满校园
...;对于因故不能到校的学生,做好居家学习指导。“这个做法真暖,这样早上就不用起那么早了。”一名家长如是说。 ……更多
想要控制好血糖,送你四句降糖话,建议收藏
...发一系列的问题。当睡眠不足和压力过大的时候都会导致全身的激素都处于备战状态,导致激素与激素之间大战。时间太久,体内胰岛素的平衡也会被打破,这样一来脂肪和血糖的代谢就会受到影响,免疫系统也会被打乱,这时...……更多
土豆配米饭,小心血糖“爆表”!4种错误的饮食搭配一定要看
...搭配每餐搭配一些蔬菜汤、蘑菇汤,增加液体的摄入。04做法的搭配建议蒸煮和爆炒的比例控制在2∶1。煎炸则应尽量避免,如果吃的话,每周别超过3次,且最好在中午吃。 ……更多
多吃蛋不好?每天到底吃几个鸡蛋?一文了解清楚
...来,它是一种健康的食物,营养价值比较高,而且有多种做法。如果不觉得它是好东西的话,对于土鸡蛋和洋鸡蛋到底哪个更有营养,也就不会有争议了。土鸡蛋和洋鸡蛋,吃哪种更好?具体到某一种营养的成分来看的话,这两...……更多
这样保存的萝卜干,至少1年都不会坏,更不会变味
...食物,因为它有“清肝、润肺、排毒”等功效,无论男女老少,适当吃一些萝卜干,对身体都有一定好处。接下来我就把萝卜干的做法、保存方法、吃法都分享给大家,如果您最近不知道晒什么菜,一定要像我这样晒一些萝卜干...……更多
吉林大学与得益乳业举行校企合作签约仪式
...,坚持低温巴氏奶战略,为国人提供更营养更鲜活牛奶的做法给予高度肯定,并对得益乳业追求产品更高品质,扎实搭建从“农田”到“餐桌”全产业链模式的匠心和精益求精给予高度评价。得益乳业秉承“干干净净做牛奶 老...……更多
常吃榴莲,这4个好处“手到擒来”
...以在出现肠胃疾病之后会多吃榴莲,其实这是一种错误的做法。榴莲含有大量的纤维素和刺激性物质,这些物质会对胃肠道产生刺激作用,导致胃肠道不适、腹泻、腹胀等症状。 因此,对于已经患有胃肠道疾病的人来说,食用...……更多
梨中含有维生素C等微量元素,可以帮助增强人体的免疫力
...,人们会添加一些其他配料如枸杞、红枣、冰糖等。这种做法不仅简单易行,而且梨水的功效也是非常丰富的。下面,我们就来详细了解一下。一、煮梨水的作用与功效1、润肺止咳梨子本身具有清热化痰、生津润燥的功效,对...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人:春天别太节俭,多吃这3样,更年轻
...帝内经》中记载,心脏是五脏六腑中的“君主之官”,是全身最重要的脏器之一,大脑和心脏一起管辖其他器官,如果心脏出了问题,人的寿命也会受到影响。老话说:“春养夏忙,秋收冬藏”,春季万物复苏,也是身体部位养...……更多
血液透析患者“有尿”重要吗?
...。(2)感染,包括肺部感染、皮肤感染等严重感染加重全身炎症状态,严重的可出现呼吸衰竭。(3)电解质紊乱,特别是高钾血症,有些患者进食大量的含钾食物,如香蕉、葡萄、火龙果等水果,香菇、木耳、青菜等干菜及蔬...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...本文将为大家推荐三种富含钙质的食物,并提供了详细的做法,希望能帮助中老年人增强体质,提高腿脚的健康状况。 豆制品——补钙的绝佳食物豆制品是富含高钙的食物,其中豆腐、豆干、腐竹等含钙量丰富。尤其是豆干,...……更多
荆芥拌黄瓜,这是一道在河南地区极为流行的家常菜
...相互融合,形成了一道独具特色的菜肴。 荆芥拌黄瓜的做法简单却讲究。首先,要选用新鲜的荆芥和黄瓜,将荆芥洗净切成小段,黄瓜去皮后切成细长的条状。接着,将切好的荆芥和黄瓜放入碗中,加入适量的盐、醋、香油等...……更多
...说,到了冬季,天气变冷,喝上一碗热乎乎的“头脑”,全身出汗,对身体很好。报道介绍,“头脑”也叫八珍汤,汤中含有羊肉、黄芪、长山药、莲藕等8种食材,是太原特色药膳食品。入冬后天气渐寒,营养价值高的“头脑...……更多
豆浆减肥吗
...皮肤。豆浆的营养成分有美白的作用,长期坚持下来会有全身美白的效果。2、减少皱纹。常喝豆浆,可以淡化皱纹、干纹和细纹。3、保湿润肤。经常喝豆浆皮肤不容易出现干燥、起皮的问题。4、抗老防衰。雌性激素水平下降女...……更多
爱耳护耳 你我同行
...声的干扰。二、保持良好的心理状态情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩,造成内耳听血管血流的严重减慢,发生微循环障碍,从而使内耳听神经缺氧,导致突发性耳聋。所以,要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境...……更多
如何保持肝脏健康?
...,会对人体的内分泌系统造成明显的负面效应。还会使得全身各器官无法得到充分和必要的休息,进而影响到肝脏的正常功能和健康状态。4、多吃润肝调气的食物建议适量增加枸杞或麦冬的摄入,有利于维护肝脏的健康。枸杞...……更多
空腹可以吃荔枝吗
...枝容易引起低血糖,食用后容易出现头晕、恶心、呕吐、全身乏力、晕厥等情况,荔枝含有大量的糖分,容易导致胰岛素分泌加快,从而消耗糖分,而荔枝中含有的热量不足以支撑胰岛素的摄入,容易出现低血糖,出现低血糖时...……更多
必吃的食材之一豆腐,一盘豆腐酿肉寓意来年生活富裕幸福
...这么简单,食材准备好了,咱们就可以开始做菜了!具体做法:咱们先把油豆腐那不太平整的一面,用厨房剪刀给它修剪一下,让它看起来更齐整点。猪肉嘛,首先给它洗得干干净净的,然后一片片地切好,再细心地切成小丝儿...……更多
冬至前后,全年阳气最弱的时候,吃对这个阳气食材,告别手脚冰凉
...米丸子、糯米汤、酒酿等等。下面与大家分享两道糯米的做法。推荐食谱一:【糯米丸子汤】这道汤品集合了糯米粉、红枣、鸡蛋等食材,是一款温暖身体的美味佳肴。准备食材:糯米粉、鸡蛋、大枣、红糖、香油做法如下:1....……更多
...蚌买回家后,用清水养2~3天,待其吐尽泥沙后再吃。河蚌做法很多,烧、烹、炖均可。比如水煮河蚌汤就是很多读者喜欢的美食。需要提醒广大读者的是,河蚌汤味道清淡,汤汁鲜美;但因其性寒,脾胃虚寒、腹泻的人不宜吃。...……更多
在食用柚子时,要避开这“3种”食物,很多人还不知道
...等传统时刻,人们都喜欢在家中摆上柚子以示吉祥。柚子全身是宝,民间有“一颗柚子三味药”的说法,其果实以及果皮都兼具很高的药用意义。现代医学研究告诉我们,柚子中含有维C,维B,维p,有机酸,以及矿物质钾,钙,...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...豆酱、香油、葱、姜、盐、食用油、面粉、酵母粉。详细做法:1.制作面团:取一个盆,加入300克面粉,加入3克酵母粉,逐渐加入水,搅拌至面团形成,然后盖上锅盖,自然发酵至原来的2倍大,然后取出面团,揉至排气,然后...……更多
...时从中学习被检查单位和辖区监管部门的工作亮点和经验做法,取长补短,今后将经验做法运用到本辖区的监管工作中,促进食品安全监管工作有效提升,进一步守牢校园食品安全底线。 ……更多
冬瓜的“死对头”,两者不能同食?吃了就是没病找病?赶紧转告家人
...同时还可以给身体提供能量和水分,促进身体新陈代谢。做法:排骨汤最好用肋排,两根新鲜的肋排,剁成小块,装入大碗里面,撒上一点食盐,加入适量的清水,将它抓拌均匀,浸泡20分钟左右,泡出血水来。 再准备一块冬...……更多
天冷了,常给家人做这4道菜,简单快手贼下饭,应季而食安稳度冬
...试这四道简单又下饭的家常菜吧!这些菜都是应季食材,做法简单快捷,绝对让你和家人在寒冷的冬天里感到温暖。 ……更多
糖尿病的护理与保健
...产生致命性伤害,但如果病人不及时接受治疗的话,病人全身各脏器、器官细胞很有可能会受到影响,形成不可逆的伤害,严重时会诱发其他严重的并发症,例如冠心病、脑梗等。除此之外,糖尿病还会导致微血管病变,引起肾...……更多
翁帆对杨振宁才是真爱!杨老已捐出200万美金,女方依旧不离不弃
...活,是大家非常关心关注的话题,毕竟相差这么大岁数的老少恋在国内还是挺少见的很多人觉得翁帆就是图钱罢了,殊不知人家对于金钱,真的是毫无兴趣因为根据最新的报道,杨振宁的财产其实并没有大家想象的那么多最值钱...……更多
气血不好有什么症状
...、气血虚弱气血虚弱是气血不好的一种病理状态,表现为全身乏力、容易疲劳、面色萎黄、头晕眼花等。气血虚弱也容易导致体内各种营养物质的缺乏,影响身体的正常功能。在日常生活中要注意调节作息,保持良好的饮食习惯...……更多
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重庆恩阳商会新生代表、西南大学学生赵心蕊分享成长感悟“我来自恩阳登科,目前就读于西南大学。作为大一新生代表,与其他两位学长学姐一同站在这个讲台上
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“希望当大家有所成就的时候,能反哺、传承这个乡友平台,使得我们恩阳人的拼搏精神和团结能一代代地延续下去。”12月14日
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新质传媒助振兴,山东传媒职业学院开展联合主题党日活动
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