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...具有补阳调脾、滋阴养胃功效的汤品。山药富含黏蛋白、维生素和矿物质，有助于增强体质，调节胃肠功能。此外，芙蓉蛋清淡可口，易于消化吸收，是一道适合春季食用的健康汤品。材料：山药：适量；鸡蛋：2-3个；高汤或清...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...补强身、益气养血等功效。龙眼肉富含多种营养成分，如维生素C、维生素K、钾、膳食纤维等。其中，维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收；维生素K则有助于维持血液凝固的正常，预防出血；钾可以维持心脏的正常功能；膳...……更多
2024-01-12 06:45:00益气,龙眼,滋补,中药材,功效,中药
...蛋白的合成，从而起到补气血的作用。同时，莴苣还富含维生素C、维生素E等抗氧化成分，可以帮助抵抗寒冷天气对人体的损害，增强身体的抵抗力。这些营养成分不仅可以改善血液循环，增加血红蛋白含量，还有助于提高免疫...……更多
2023-11-28 06:40:00莴苣,蔬菜,营养,价值,莴苣,身体
...存阳气、补充气血的好时机。而龙眼肉富含丰富的铁质和维生素，有助于补充气血，提高身体免疫力。对于女性来说，适量食用龙眼还可以改善贫血、月经不调等症状。可以将龙眼与红枣、枸杞等食材一起煮汤食用，既美味又营...……更多
2024-02-29 13:37:00中药,不用,龙眼,食用,脾胃,功效
...合，气血双补，滋阴润燥。藕带富含氨基酸，膳食纤维，维生素C，钙。可以刺激胃肠蠕动，改善便秘，促进造血的功能。清除人体内的自由基，减少细胞的损伤都有着很好功效。
藕带还是一种低脂肪水生蔬菜，除了含蛋白质，...……更多
2023-10-23 20:45:00切成,鸡精,莲藕,青椒,大蒜,荷花
...材，其实里面藏着大大的秘密。它富含的膳食纤维和多种维生素，能有效帮助我们的身体抵抗春季湿气，同时还能促进肠胃消化，减少身体不适。再加上排骨的丰富蛋白质，不仅能提供给我们充足的能量，还能增强身体的免疫力...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...和猪肉为主要食材，营养丰富，适合秋季食用。荠菜富含维生素C，山药有助于增强免疫力，猪肉提供了蛋白质和铁质。食材：荠菜、山药、猪肉、胡萝卜、盐、水淀粉、食用油制作步骤：1.荠菜洗净焯水，捞出过凉，挤干水分，...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...的特点在于其营养丰富，并且适合冬季食用。白萝卜富含维生素C和纤维素，具有促进肠胃蠕动和促进新陈代谢的作用。猪肉馅富含蛋白质，能够为人体提供充足的能量。白萝卜肉丸汤不仅能够温暖身体，还可以提供丰富的营养...……更多
2023-12-19 10:52:00白萝卜,肉丸,身体,营养,道菜,白萝卜
...非常丰富，其中猪肉是一种优质蛋白质来源，含有丰富的维生素B1、B2、尼克酸、钾、铁等营养成分。而辣椒、葱、姜、蒜等香料则富含多种维生素和矿物质，能够促进食欲、增强免疫力和防止感冒。▎印子粑印子粑是一种以糯...……更多
2024-02-27 06:41:00名气,不大,味道,特色,我国,美食
...的馈赠了。春笋不仅口感独特，更含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，它的润肺养胃、健脾助消化的功效，对于春季养生来说，简直是一大福音。在这个万物复苏的季节里，让我们一起迎接春笋，探索它的无穷魅力。通过一...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...受春日的美好吧！一、苦瓜黄豆排骨汤： 苦瓜富含多种维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿排湿的作用，搭配黄豆和排骨熬制成汤品，不仅口感清香，还能清热去火，滋补身体。材料：苦瓜：1条；黄豆：适量；排骨：适量；...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...物，外表粗糙，色泽洁白，质地韧性十足。莲藕富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、钾、铁等，对人体健康有着诸多好处。因此，秋天成为了品尝莲藕美味的最佳时机。秋季食用莲藕有多重好处。首先，莲藕富含多...……更多
2023-10-23 06:21:00莲藕,解毒,症状,血液,作用,莲藕
...【莲藕排骨汤】这道汤是润肺养生的佳品，同时富含多种维生素和纤维，有助于提高免疫力。准备食材：莲藕、玉米、胡萝卜、山药、排骨、葱、姜、盐、具体做法：1.排骨切段，洗净，冷水下锅，焯水去除浮沫，捞出备用。莲...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其“主补中养神，益气力”。此外，藕还具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。小...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...后，应该多吃。它含有丰富的营养成分，尤其是萝卜富含维生素C和矿物质，还含有丰富的纤维素和消化酶，能够促进肠道蠕动，帮助消化吸收。除了营养价值，萝卜还有很多功效。萝卜有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食...……更多
2024-01-19 11:42:00血管,血脂,婴儿,蔬菜,莲藕,山药
...吃瓜群众”，这里的瓜是指瓜类美食，不但富含矿物质和维生素，有助于解暑，还可以有效地补充水分。另外瓜类食物口感也特别好，清新爽口，开胃助消化，常吃可以帮助人们度过湿热难耐的日子。农村老人经常讲“夏天吃八...……更多
2023-11-13 20:49:00身体,美食,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜
...米是一种传统的粗粮，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。与此相比，大米则主要以淀粉为主，营养相对较少。入冬后，我们可以通过多食用小米来摄取更多的营养物质，达到强身健体的目的...……更多
2023-12-04 11:36:00山药,滋补,口感,鸽子,物质,身体
...的，而且以肉丸子为主要食材的蒸菜，得到不断创新，“龙眼丸子”便是其中一例。“龙眼丸子”也叫鸡蛋丸子，鸡蛋不仅美味而且营养丰富，用鸡蛋烹饪的美食也是多种多样的，龙眼丸子是用煮熟的鸡蛋剔除蛋黄加紧肉丸子蒸...……更多
2023-10-21 22:02:00鸡蛋,多种多样,美味,多种,营养,美食
...从营养成分来看，藕含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C等多种营养素，可以说是营养多多。1、碳水化合物每100克莲藕中就含有11.5克碳水化合物，丰富的碳水化合物使得莲藕为人体提供更多能量，对抗冬季的寒冷。2、...……更多
2023-12-07 14:02:00莲藕,碳水化合物,营养,含量,维生素,淤泥
...有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。这些营养成分对于中老年人的身体有着很好的滋养作用。在冬季，一碗热腾腾的小米粥不仅可以提供热量，还能帮助中老年人保持肠胃健康。
推荐做法...……更多
2023-11-10 18:12:00米面,中老年人,馒头,营养,中老年人,莲藕
...和纤维素酶，助力消化，分解食物中的淀粉和脂肪。富含维生素C和钾，不仅增强身体的抗病能力，还能调节血压。在寒冷的冬天，常吃白萝卜可以促进血液循环，保持身体温暖。莲藕：坚固骨骼的守护者莲藕是含硅的食物之一...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...，被誉为湿气“最怕”的蔬菜之一。山药富含膳食纤维、维生素C、钙、铁和多种氨基酸，具有温中补脾、祛湿排毒、润肠通便的功效。它对于脾胃虚弱、湿气重的人群特别有益。推荐食谱：【清炒山药】这道清炒山药不仅美味...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...B细胞产生抗体，从而具有提高人体免疫力的功效。还有维生素A与β-胡萝卜素，这些营养进入人体后，会在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能...……更多
2023-12-29 13:40:00盘点,蔬菜,错过,莲藕,蔬菜,维生素
...一鸽胜九鸡”，鸽子肉质细嫩，富含丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质。相比之下，鸽子肉的脂肪含量较低，容易被人体消化吸收。在寒冷的冬季，适量食用鸽子肉可以为身体提供充足的能量，同时帮助加强免疫力，抵御寒冷...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...薯，又称为番薯，是秋季的应季蔬菜。它富含膳食纤维、维生素A、维生素C以及钾、铁等微量元素。中医认为，红薯具有健脾和胃、益气生津的功效，尤其适用于脾胃虚弱的人群。此外，红薯的热量较低，对于控制体重也有一定...……更多
2024-01-18 10:18:00营养,莲藕,红薯,山药,维生素,益气
...2．抗衰防癌补维C。藕的含糖量不算很高，但含有较高的维生素C，对于肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。藕还富含多酚类物质，可以提高免疫力，缓解衰老进程，预防癌症。 3．止痛减压护心脏。藕中富含B群维生素（特别...……更多
2023-01-07 22:34:00莲藕,功效,保健,维生素,莲藕,心率
...虽然价格低廉，但是其营养价值却非常高。地瓜富含多种维生素（A、B1、B2、C、E等），膳食纤维和多糖，以及钙、铁、硒、钾等多种矿物质。因此，地瓜不仅能提供全面的营养，还具有抗氧化、促进新陈代谢的功效。地瓜粥是...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...这是南方冬季的时令蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质。菜心的营养成分非常全面，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等，对于增强免疫力、维护肠道健康都有着积极的作用。特别值得一提的是，...……更多
2024-02-03 15:36:00贵贱,蔬菜,蔬菜,菜心,时令,西红
...味。菠菜图片1.新鲜蔬菜：如菠菜、芹菜、菜心等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进新陈代谢，推荐每日食用500克左右的有利于补充维生素和矿物质。蜂蜜图片
2.蜂蜜：富含抗氧化物质和维生素，有润燥润肺，调...……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
...都是非常有营养价值的。首先，红豆富含蛋白质、纤维、维生素B和微量元素，具有健脾益气、清热解毒、利尿消肿的作用。其次，红枣是具有养血益气、健脾养胃的食材，常吃可以提高女性的抗疲劳能力和免疫力。花生含有丰...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
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本文转自：人民网-贵州频道“虽然现在近视手术的方式很多，但经过了解，还是觉得ICL植入术更为保险，所以最终选择了做ICL
2024-12-25 12:12:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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