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...解难题办实事10支专家服务团活跃在湖区一线“上一茬的莲藕长势很好，亩产高达3000斤。能有这样的收成，服务团专家给了我们很大的支持。”回首一年来的经历，微山县高楼乡高楼村莲藕种植户滕敬洋感慨道。滕敬洋种植莲藕...……更多
2024-05-13 16:38:00服务团,湖区,一线,专家,服务,微山
池塘深处莲藕长,待到秋来水漫香。深受时节，丰收正忙，不仅有地里的，还有水里的。而莲藕便是水生植物的经典代表。每年9、10月份，莲藕进入忙碌的采收时刻。懂吃的人早已知晓，食藕的季节又到了。荷莲一身宝，秋藕最...……更多
2023-10-17 06:46:00食物,时候,最好,莲藕,食物,白萝卜
...新脱俗的翠绿尤为引人注目——那便是荷塘中亭亭玉立的莲藕。此时的莲藕，经过了一夏的滋养，变得格外饱满圆润，肉质细嫩，清甜可口，正是品尝的最佳时期。初秋的早晨，空气中弥漫着淡淡的凉意与泥土的芬芳，我踏着轻...……更多
2024-09-27 15:58:00莲藕,桂花,淤泥,荷塘,甜品,糯米
导语：入秋，10斤莲藕不如1斤它，现在大量上市，多吃滋养润肺，呼吸顺畅！俗话说：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。简短的话语，却有着大道理。就像“秋养肺”，因为秋天天气比较干燥，再加上渐渐...……更多
2024-10-12 10:23:00莲藕,滋养,芋头,排骨,莲藕,排骨汤
与好友泡工夫茶的时候，看到一个美食节目在介绍莲藕的挖掘与烹饪。当看到莲藕全是人工挖掘出来的时候，我有点惊讶。莲藕那么大深埋泥潭之下，要挖出来确实非常费劲。再加上气温比较寒冷，还真不是普通人能干的工作...……更多
2024-07-28 06:30:00圣品,养生,苹果,美容,女性,朋友
...括百谷之珍--小米和大米、鸟中之珍--鸽子以及水中之珍--莲藕。下面我将详细介绍每种食材的营养价值，并提供一些美味的烹饪方法。百谷之珍——小米和大米（扩写750字）
小米和大米作为主食中的代表，在我们日常生活中都...……更多
2023-12-04 11:36:00山药,滋补,口感,鸽子,物质,身体
...合现在大家的口味，真的很棒！
第四道菜，咱们来尝尝莲藕排骨汤。这汤啊，口感鲜美，营养也丰富。莲藕的清爽和排骨的醇厚完美融合，每一口都让人回味无穷。这汤不仅好喝，还能滋补身体，真是美味又健康的选择。这道...……更多
2024-06-14 09:52:00湖北,饭菜,晚餐,女子,机会,朋友
...、维生素C，其中铁元素含量较高，缺铁性贫血患者多吃莲藕有益身体健康；藕含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦、解渴止呕。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能减少人体对脂类的吸收，达到通便止泻、健脾开胃的效果；莲...……更多
2024-04-02 11:36:00营养,价值,莲藕,蛋白,脂类,缺铁性
...这道菜既能解暑又能祛湿，是夏季餐桌上的美味佳肴。【莲藕排骨汤】简介：莲藕排骨汤是一道营养丰富的汤品。莲藕能清热解暑、健脾开胃；排骨则能滋阴润燥、强筋健骨。二者搭配在一起，不仅能解暑祛湿，还能补充身体所...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...跑”，这1宝具体指啥？它指的就是降燥作用特别好的“莲藕”。秋季降燥，要因时因地因人制宜，有针对性地选择升补、清补、淡补、平补、滋补，而在秋分时节，因为气候特别干燥，此时我们要进行“淡补”，刚好莲藕是一...……更多
2024-09-21 18:10:00一宝,老人,医院,莲藕,糯米,成金
...、补血。糯米最常见的吃法就是包粽子，它还可以做糯米莲藕丸子，清甜可口，鲜香软糯，下面小编就和大家分享糯米莲藕丸子的做法，一起来看看是怎么做的吧！【糯米莲藕丸子】所准备的食材有：糯米一斤、莲藕一块、猪肉...……更多
2024-02-07 19:08:00天亮,厕所,糯米,莲藕,丸子,香葱
...可以煮成山药粥，帮助孩子增强体质、促进健康生长。7.莲藕莲藕是一种脆嫩可口的蔬菜，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。莲藕的营养成分能够促进消化，增强脾胃功能，适合孩子的健康需求。此外，莲藕中的天然糖分和...……更多
2024-11-01 08:52:00如牛,孩子,脾胃,食物,家长,身体
...择一些适合秋季的食材，来进行健康的进补。而雪梨陈皮莲藕排骨汤，则是这个季节里非常经典和受欢迎的一道汤品。这道汤口感鲜美，营养丰富，非常适合深秋的进补。食材准备雪梨是这道汤品的主角，因为它的滋补效果非常...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...它真的非常适合现在的季节，大家记得经常煲煮食用。
莲藕龙骨汤食材：莲藕1节、龙骨800克、桂枝3根、枸杞1小撮、当归1片、味精1小匙、盐1小匙烹饪步骤：1、“莲”从上到下浑身都是宝，也难怪从古至今一直倍受追捧。每一...……更多
2024-08-24 20:51:00滋养,做法,莲藕,龙骨,食用,小火
...菜名引子大家好，今天要给大家介绍一款比芋头养人，比莲藕润肺的中老年养身佳品——这款菜名叫做“心肺之选”。它不仅营养丰富，还具有养心降压、少生病的功效，适合中老年朋友每周食用。二、食材介绍主要食材：* 芋...……更多
2024-06-11 17:46:00佳品,中老年,家常,美食,莲藕,芋头
...气特别推荐常吃些藕。Part 1：藕按照孔数分2种藕，又名莲藕，莲菜，是莲生长在淤泥中的茎，生于淤泥而又不染于淤泥，肥美白嫩。把藕横切，可以看到藕的孔。按孔数分，可分为七孔藕和九孔藕。1、七孔藕七孔藕又称红花藕...……更多
2023-12-07 14:02:00莲藕,碳水化合物,营养,含量,维生素,淤泥
...市而秋天的美食，正在大量上市。像柿子，橘子，梨子，莲藕，都要上新啦！入秋是吃莲藕的季节，我每遇到饭店菜牌里有藕菜一定要点上，时令菜嘛。我们平常家庭吃莲藕，做法不需要太精致，只要注意因材制宜就可以。从食...……更多
2023-10-23 19:49:00多见,淀粉,莲藕,生抽,蚝油,肉馅
...姜蓉的容器，把生姜块磨成姜蓉，挤出姜汁。2.准备一个莲藕和一个雪梨。夏天正是吃藕的季节，莲藕和雪梨都是白色的食物，白色食物入肺经，而且它们的性质偏寒凉。
3.把莲藕和雪梨削皮后切块，放入破壁机内，这里是一家...……更多
2024-06-08 06:08:00阳气,吃法,莲藕,生姜,雪梨,姜汁
...生素C和多种矿物质，有助于促进新陈代谢。1、准备一些莲藕，把外皮削干净。切成均匀的小块。放入清水中，把淀粉洗干净。加入少许的白醋浸泡一会，以免氧化变黑。2、准备适量姜片、红枣、桂圆、枸杞、红糖备用。然后把...……更多
2024-04-26 12:06:00平安,节气,菠菜,切成,红枣,节气
...们顺利入伏，迎接炎炎夏日的挑战。第一种“水中宝”是莲藕莲藕是夏季的时令蔬菜，被誉为“水中灵根”。它生长在水中，性寒味甘，具有清热凉血、健脾开胃的功效。在小暑时节，适量食用莲藕可以帮助我们降低体内的热气...……更多
2024-07-30 10:42:00清凉,莲藕,荸荠,菱角,身体,帮助
...角（无人机照片）。近期，浙江省湖州市吴兴区东林镇的莲藕、菱角等水乡特色农产品迎来丰收，农户们趁着秋日好天气进行采收。新华社记者 徐昱 摄10月12日，东林镇泉心村的农户划着菱桶在水塘里采收菱角。近期，浙江省湖...……更多
2023-10-12 19:36:00水乡,东林镇,吴兴,菱角,湖州市,莲藕
...024年8月17日，江苏省海安市孙庄街道韩庄村的农民在采收莲藕。近年来，江苏省海安市孙庄街道韩庄村积极引导农民调整产业结构，大力发展莲藕产业，推行“党支部+合作社+产业基地+农户”模式，打造和美乡村的同时，带动村...……更多
2024-08-18 10:44:00海安,喜丰,莲藕,江苏,海安,韩庄村
...酱的香味，再撒上葱花香菜即可。
四、红枣推荐食谱：莲藕黑米红豆粥秋天莲藕正当季，搭配补血的黑米，红豆，红枣煮成养颜粥。不要吃太频繁，真的怕你气色太好！食材：黑米半杯、红豆一杯、莲藕一节、去核红枣十个、...……更多
2024-09-29 18:57:00美容,女人,猪肝,海带,南瓜,生抽
...它的配料和制作方法。首先，我们将红豆、红枣、花生、莲藕、桂圆、红糖、紫米（血糯米）和红枸杞等9种食材准备齐全。这些食材都是具有补血效果的好东西，其中红豆、红枣、红皮花生、红糖和红枸杞等更是被誉为“五红...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...，夏天可以用来煎炒烹炸，凉拌和炖汤，还可以榨汁喝的莲藕就是这样的一种食材。古代的草药书《本草纲目》把莲藕称为“灵根”，认为莲藕沉积在泥塘里，具有养护脾胃阴气的功效。莲藕的藕节和藕带带有孔路，因此被认为...……更多
2024-07-09 14:42:00馅儿,芹菜,饺子,白菜,营养,最好
...大到400多亩。“藕田套养龙虾，龙虾能疏松藕苗土质，对莲藕生长有利。龙虾的排泄物，又是藕苗生长的天然肥料。藕的烂根和腐叶，又为龙虾提供了天然饵料。”龙虾会不会吃掉藕苗？李君介绍，藕苗每年5月初出生长大的时...……更多
2024-07-18 16:05:00荷藕,生态农业,大户,龙虾,口袋,生态
...这菜，就是藕尖，是湖北特色的美食，藕尖又叫藕带，是莲藕的嫩茎，比莲藕口感强多了，藕尖淡黄色，长长的一条，营养价值高，口感也是很独特，吃起来比肉都要香呢，藕尖中的微量元素很丰富，尤其铁元素含量比较高，常...……更多
2024-05-21 09:50:00阿胶,抗衰老,雀斑,贫血,眼角,女人
...，不管年纪多大，养生是少不了的，可别不知道！
一：莲藕俗话说“荷莲一身宝，秋藕最养人”，秋季的莲藕是最养人的，口感清甜营养好，是秋季的一宝，秋后，莲藕上市价格也实惠，很适合这个季节，别错过！推荐【糯米...……更多
2024-08-26 10:02:00秋冬,养生,年纪,莲藕,黑芝麻,南瓜
...霜降前后吃啥，我觉得当属汤菜，比如用最当季的山药、莲藕，这俩食材补益身体，补身体的同时还不燥。最主要的是能够益肺、温养，提高身体免疫能力，就这，萝卜和大白菜可是自愧不如，真得靠边站了！我们喜欢山药和莲...……更多
2024-10-20 08:58:00道菜,白菜,免疫,萝卜,脊骨,莲藕
...位地滋养身体，让你在寒冷的冬天也能保持好气色。雪梨莲藕汤
雪梨莲藕汤是一道既美味又养生的汤品。雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合，口感极佳，对身体非常有益。雪梨富含水分和维生素，具有良好的润肺止咳和清热解...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
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