- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...更是养生的佳品。它含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素C、钙、铁等，对于健脾养胃、养血养颜都有很好的效果。健脾养胃的天然食材在干燥的秋季，我们的脾胃容易受到影响，而莲藕就像是那个温柔的守护者，默默地...……更多
2024-10-15 09:33:00莲藕,秘诀,养生,莲藕,养生,脾胃
...固精。3.鸽子肉在鸽子肉里面，含有特别丰富的软骨素、维生素和蛋白质以及铁锌等营养成分，在食用之后，能够起到温阳补气和补肾固精的作用。4.韭菜韭菜味道鲜美，同样富含多种营养物质，是一种防治疾病的良药。传统中...……更多
2024-04-16 16:31:00食物,山药,莲子,韭菜,食物,作用
...材，其实里面藏着大大的秘密。它富含的膳食纤维和多种维生素，能有效帮助我们的身体抵抗春季湿气，同时还能促进肠胃消化，减少身体不适。再加上排骨的丰富蛋白质，不仅能提供给我们充足的能量，还能增强身体的免疫力...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...，有着滋阴养肺、益胃健脾的功效。它含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，可提供营养和调节身体功能。三、山药山药含有丰富的黏液质和膳食纤维，能够滋养脾胃，增强消化功能。它还具有补肺益肾、滋阴养血的作用，可缓解...……更多
2024-01-11 13:18:00功效,食物,黑豆,功效,身体,银耳
...与其他秋季水果相比，大枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、铁、锌等，可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化等。蒸枣更容易消化，或者与百合煮粥，或与红糖炖服，脾胃虚弱、气血不足的人可以多吃。但对于辨...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节，鲜枣亦是维生素含量最丰富的。秋季人们的皮肤大多容易干燥，新鲜大枣中维生素C含量丰富，经常食用可使皮肤弹性增强，而且多食红枣有利于人们养生。可以将大枣煮粥、炖汤...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...米类食物，里面含有多种氨基酸，还有丰富的微量元素和维生素，对滋阴养肾的效果是比较好的，而且可以明目活血。2.生蚝生蚝中含有人体需要的蛋白质，还有多种矿物质，微量元素可以补充。如果可以适当获取里面的这些营...……更多
2024-04-16 16:31:00好处,肾脏,黑木,山药,功效,多种
...高之外，还含有粗纤维、无机盐、胡萝卜素、钙、铁以及维生素B1等。两者一起食用可以补充人体所需的营养元素，增强机体免疫力。如何健康吃羊肉羊肉性温，适合体质虚寒的人在秋冬季食用。但体质偏热的人，吃了羊肉就会...……更多
2024-12-08 15:16:00羊肉,功效,宝典,最好,羊肉,白萝卜
...缓和药性、养血安神的功效。红枣富含蛋白质、有机酸、维生素、糖类、微量元素等，能帮助提升体力，改善面色苍白、心悸失眠等症状。红枣可直接吃、泡水、炖汤、煮粥，或制作成红枣糕、红枣茶等。
8、枸杞子枸杞子性平...……更多
2024-04-29 12:23:00益气,气喘,错过,食物,枸杞,益气
...的绿色蔬菜，也是一种传统的中医食疗材料。红薯叶富含维生素A、维生素C、维生素E、叶酸等多种营养物质，而且含有丰富的膳食纤维和植物蛋白质，有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，对于预防便秘有一定的帮助。推荐做法...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...特的口感和营养价值而广受赞誉。它富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对增强体力、改善体质具有显著效果。在烹饪方面，羊肉的用途广泛，既可以炖煮成营养丰富的汤品，也可以烤制成外酥里嫩的佳肴。无论是作为主菜还...……更多
2024-05-18 11:31:00四宝,滋养,经济,黑豆,山药,板栗
...肉、强免疫的好东西。你可能不知道猪肚中还含有适量的维生素A，经常熬夜用眼的朋友可以多吃，可以养肝保护眼睛。
猪肚汤好喝，但是处理猪肚稍微麻烦一些，有大量的粘液需要一些小技巧清理掉，今天就为大家分享一道莲...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...养粥模式就好啦！二、南瓜山药小米粥丰富的膳食纤维和维生素！健脾暖胃，香甜软糯，细腻顺滑！早上喝一碗，喝完真的舒服，面色也红润润！食材：南瓜、山药、小米、枸杞、红枣做法：1、南瓜去皮切块，山药去皮切块，...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...米、荔枝、牡蛎这些食物都具有补肾气功效。黑芝麻富含维生素E，抗氧化效果很好，同时可以清除体内自由基。它性平，味甘，有补肝肾，润五脏的作用，冬季经常食用黑芝麻可以补血养颜、明目、补肝、养发、补肾。龙眼肉...……更多
2024-02-21 07:00:00鸽子,山药,作用,黑米,维生素,黑芝麻
...润清爽，它润肺生津，滋阴养胃，而且含有丰富蛋白质，维生素以及身体所需的氨基酸等。
莲子是清肺清热，安神的，生长于淤泥之中，但是却可以出淤泥而不染，可见它的自洁能力有多强，自生长就带着清洁作用。所以我们...……更多
2023-10-10 14:51:00过后,时期,身体,鸡内金,山楂,山药
...，是进补的“上品”。小米不仅含有多种氨基酸，其中的维生素、膳食纤维及微量元素是大米的2-3倍之多，小米的整体营养成分都比大米高。紫米：味甘、性温，入脾胃经，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾等作用，因此被人们...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...保持身体健康。一、红枣——红枣鸡蛋汤红枣含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有补气养血、安神健脾的功效。1、适量去壳的红枣、桂圆，两片当归，清洗一下，放到一个大碗里，再加入适量的红糖，清水，盖上盖子，隔水...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...们在秋天充满活力。本文将介绍一道适合秋天喝的汤——莲子山药猪肚鸡汤。这道汤不仅补益脾胃，还有润肠通便、益精养血的功效。它不仅美味可口，而且简单易做。如果你还不了解这道汤的好处，那真是太可惜了！本文将详...……更多
2023-11-02 06:12:00好处,猪肚,莲子,山药,鸡汤,滋补
...，被称为“长寿果”，枸杞富含人体所需的多种氨基酸、维生素C、多种矿物质、微量元素等营养成分。常食用枸杞可以增强肌肤抵抗外界环境刺激，减少皮肤敏感问题，同时还可以促进肝细胞再生，提高肝功能，有助于解毒排...……更多
2024-04-21 12:01:00圣品,枸杞,红枣,饮食,红枣,枸杞
...作用，特别适合脾胃虚弱营养不良的人群，吃南瓜含有的维生素A，具有保护胃黏膜作用。南瓜含有果胶，能够吸附肠胃中的有害细菌和有毒物质以及重金属物质，并且顺利的排出体外，减轻有害物质对肠胃的刺激，预防溃疡的...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
...西红柿、百合、莲藕和银耳都是很好的选择。西红柿富含维生素C，有助于滋润肺部和皮肤；百合有清心润肺的作用，可以帮助调节体内的阴阳平衡；莲藕具有清热润肺、生津止渴的特点；银耳富含胶质，能够滋养肺部，改善皮...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...积食等不适。相反，冬天多吃碱性食物，可以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，增强免疫力，促进消化，润肠通便，有助于排出体内的垃圾和毒素，从而使口气清新，头发黑亮，精神焕发。关于少吃核桃花生
核桃和花生...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...为具有调节脾胃、补益气血、安神止惊等功效。富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C、维生素E、钾、镁等。其中，维生素C能够增强人体的免疫力，维生素E对抗自由基有一定作用，而钾、镁等矿物质有助于神经系统的正常...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...山药切成片或丝，快速爆炒，由于加热时间短，山药中的维生素C等营养成分流失较少。您可以尝试山药炒木耳、山药炒肉片、山药炒虾仁等多种搭配，不仅美味可口，还能均衡营养。2. 清蒸山药清蒸山药是一种简单而健康的吃...……更多
2024-09-07 09:56:00温县,同源,山药,吃法,科普,功效
...花生。花生的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等，被称为“长生果”，可以健脑益智、促进生长发育、润肺止咳、降低胆固醇，还能健脾养胃，延年益寿。所以到了冬天，建议大家多吃些花...……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
...，如羊肉、栗子等。同时，多食用深色蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。饮食应注意清淡适度，避免过于油腻或辛辣刺激的食物，以保护脾胃功能。
中医传统认为，鱼际穴位于手掌侧缘，大拇指下方。常按此穴可舒缓胸闷、...……更多
2024-10-10 09:58:00养生,指南,保暖,薏仁,山药,秋燥
...汁饮料、豆浆、牛奶和其他液体，多吃梨、甘庶、荸芹、莲子、柿子、蜂蜜、百合、银耳、茭白、南瓜、红枣、核桃等餐饮。
秋季也容易出现秋燥，导致咽喉干燥、口干、声哑哑、肺部受伤等，皮肤干燥，口腔皲裂等症状。在...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...所需的营养素。例如，春季可适量增加韭菜、菠菜等富含维生素和矿物质的绿叶蔬菜，有助于促进儿童新陈代谢和生长发育。夏季炎热，儿童容易出汗，应多食清淡、易消化的食物，如绿豆汤、冬瓜等，以清热解暑，保持体内水...……更多
2024-11-26 17:21:00视角,难题,中医,饮食,儿童,儿童
...配。胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，它除了含有多种维生素之外，还有丰富的钙、钾、镁、铁、磷等营养物质，特别是其中的胡萝卜素是保护眼睛、皮肤和粘膜健康的重要物质。玉米更是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...，摆脱日间春困。1.安神药膳食材：百合15克，新鲜或干莲子15克，冰糖适量。做法：莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。糖尿病患者可不加冰糖。2.养生莲藕汤食材：莲藕200克，猪排骨500克，沙参20克，玉竹20...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
更多关于健康的资讯：
陈兴洁 广西梧州岑溪市妇幼保健院冬春季是呼吸系统疾病的高发季节，儿童和青少年尤其容易“中招”。有的孩子一次感染两种或三种以上的病毒
2025-01-17 09:41:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃安徽省安庆市迎江区新洲乡，四面环江，又名“新洲岛”。站在渡口远眺，长江江面烟波浩渺
2025-01-17 09:43:00
本文转自：人民网-北京频道人民网北京1月17日电 （记者李博）今年北京市政府工作报告提出，统筹推进新型城镇化和乡村全面振兴
2025-01-17 10:34:00
随着年龄增长，中老年人的皮肤新陈代谢减缓，黑色素更容易沉积，从而导致各类色斑的形成，皮肤也逐渐失去光泽变得暗沉。在中老年人的肌肤护理领域
2025-01-17 11:00:00
对于糖尿病患者而言，饮食控制过度、运动过量、降糖药物使用不当等，都可能导致低血糖的发生。低血糖不仅会影响生活质量，严重时甚至可能危及生命
2025-01-17 11:07:00
材料：茼蒿、鸡蛋、豆瓣酱、十三香、酱油、植物油做法：1.茼蒿洗净、切段；鸡蛋打入碗中，将蛋液搅匀备用。2.热锅凉油，油热后倒入打散的蛋液
2025-01-17 11:34:00
“妈妈我怕!”才6岁的(化名)心雨小朋友因出生到现在一直有左眼上睑下垂的症状，为帮助孩子治疗，家长闻名来到南昌普瑞眼科医院戴汉生院助诊室寻求帮助
2025-01-17 11:34:00
2025年1月15日，辉瑞创新PARP抑制剂泰泽纳®（TALZENNA®，通用名：甲苯磺酸他拉唑帕利胶囊）开出山东首张处方
2025-01-17 11:36:00
在2025年的钟声敲响之时，肺癌治疗领域迎来了振奋人心的消息。1月2日，国家药品监督管理局（NMPA）批准信达生物制药的新一代ROS1抑制剂——达伯乐®（他雷替尼）用于治疗ROS1阳性的局部晚期或转移性非小细胞肺癌（NSCLC）成人患者
2025-01-17 11:36:00
开业了！开业了！在武清家乡父老的翘首以盼中狗不理武清家乡店今天终于开业了！狗不理品牌创始人是咱地地道道的武清人自1858年品牌创立以来狗不理包子凭借独特风味成为天津饮食的标志性符
2025-01-17 12:21:00
胎停育对母体与胎儿的危害很大，一些孕妈妈一提到胎停育就感觉到不安担忧，怕自己一点的不适就是胎停育的症状表现，那么，早孕胎停育有什么症状呢
2025-01-17 08:53:00
隆琦 浙江省营养学会临床营养青年委员会副主任委员，浙江省医师学会营养医师学会青年委员，浙江省肠外肠内营养学会青年委员。 专业方向
2025-01-17 09:32:00
“哎哟……哎哟……医生，我肚子这儿好痛！”不久前，63岁的陆大伯捂着肚子来到浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）急诊外科
2025-01-17 09:32:00
年味越来越浓的双休，你准备去哪里？湖源山里吃年猪饭去不？点火盆、贴春联、晒年货、杀年猪、品年俗……明天，富阳西南部的湖源将开启一场年味民俗活动
2025-01-17 09:32:00
