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...今天要为大家介绍的是适合小寒时节的“养阳3宝”——羊肉、大枣、鸽子。这三宝食材被誉为能够有效驱寒补阳的佳品，无论有没有多余的钱财，都能通过这美味的食物来为自己的身体添一把火，顺利度过这个冬天。“养阳3宝...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...生冷的食物，它们都可能刺激胃黏膜，加重病情；食疗与药膳的双重奏对于胃病患者来说，合理的饮食调理是缓解胃痛的关键；以下是一些建议：生姜红糖水：生姜具有发汗解表、温中止呕的功效，红糖则能补血暖胃；将生姜切...……更多
2024-04-25 14:14:00胃痛,胃病,豆腐,食物,胃病,胃痛
...快它们的发生，对很多疾病都有加重的趋势。第一，黄芪羊肉汤。准备“肥羊一斤，水一斗，煮汁八升，入当归五两，黄芪八两，生姜六两，煮取二升”，这是古代名医张仲景的药方，从古延用至今，非常适合产后体弱、大病初...……更多
2024-02-28 10:24:00黄芪,所有人,黄芪,食用,患者,馄饨
...方法到食材选择，需要配合时令和节气，可适当加入中药药膳调理。4.坚持锻炼运动方式有很多种，有的人喜欢跑步和跳绳，有的女性喜欢瑜伽和跳舞，还有的男性喜欢去健身房练器械，那肯定会有人问：到底哪种运动更有益健...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...奇怪的是中国人却非常喜欢，而且经常喝！这个东西就是药膳。药膳距今发源于我国的传统的饮食习惯和中医食疗文化，是将中药与某些具有营养和药用价值的食用搭配食用，组成了独特的一种膳食。药膳不仅能够调理身体，还...……更多
2023-11-11 15:15:00中国,中国人,东西,中国,药膳,中国人
...，心想事成！在这个美好的时光里，让我们一起分享家庭药膳秘方，让美食与健康同行；希望这些药膳秘方能够为大家带来美味的同时，也守护着大家的健康 ……更多
2024-04-25 14:30:00药膳,秘方,同时,家庭,美食,健康
...腑功能，提高抵抗能力。可食用山药以健脾益气，也可用药膳补气固表、温阳散寒，可选黄芪30g、当归6g煲汤服用。另外，由于老年人脏腑功能减退，特别是高龄老人或失智失能老人，感染生病后有时临床症状不典型，因此要加...……更多
2023-11-28 13:44:00流行病,中医,专家,吴斌,老年人,中医
...躁。小寒时节建议市民食用腊八粥，可灵活调整成一道道药膳。脾胃虚的人可以喝小米、玉米为主的黄色腊八粥；心气血虚的人可以喝以红枣、红豆为主的红色腊八粥；肾虚的人可以喝以黑豆、黑芝麻为主的黑色腊八粥。建议市...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...，萝卜可以帮助消化又可以滋阴补气。另外可以选择一些药膳，如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等煲不同的汤，搭配不同的膳食，抗病能力就会增加。住：虽然天气寒冷，但是在家中还是要定期通风，可以在中午天气暖和时...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
...胖，加重脑部供血不足。(四)中药调配根据个体情况调配药膳。可根据中医辨证体质，选用适宜的中药材配伍食材熬制成药膳，如石斛鸡汤、党参猪肚汤等。药食同源。一些常见中药食材，如山药、枸杞、黄芪等，可以作为食物...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...，建议多喝热水，以保持身体水分。也可以配合服用一些药膳，比如头晕眼花、心悸、多梦的可给予当归、枸杞、黄精等炖煮牛羊肉；精神疲惫、体倦乏力的可给予黄芪、党参等炖鸡；口干舌燥、潮热盗汗可以用沙参、麦冬、石...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
...了不妨多吃一些，营养丰富，身上暖和，也不用怕冷了。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养物质，其性温热，传统养生认为可以益气补虚、温中暖下，提供热量，是冬季进补的好食材。羊肉的热量比牛肉、猪肉...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...的一些地区，羊肉被视为滋补身体的佳品，常被用来制作药膳。除了营养价值和药用价值外，羊肉的美味也是人们喜爱它的原因之一。羊肉的肉质鲜嫩、口感细腻，可以烹制出各种美味的菜肴，如烤羊肉、羊肉串、炖羊肉等。羊...……更多
2024-02-14 20:51:00冤枉钱,山羊,绵羊,羊肉,差别,建议
...，特别是夜尿多之人长期食用，也是大众冬日滋补养生的药膳佳选。转自：广东省中医院来源：经视健康家 ……更多
2023-12-12 16:24:00食疗养生,食疗,老年人,秋冬,养生,板栗
...、花椒、大料等的川味火锅，其实倒是适宜的。而写着“药膳”“大补”字样的火锅，也不见得就适合所有人。汤底带有党参、黄芪、当归等的粤式药材锅，对于气血虚弱、虚寒、体寒者适宜，但虚不受补以及实热、湿热、阴虚...……更多
2024-02-13 07:22:00锅底,体质,火锅,火锅,锅底,红提
...及海鲜、辛辣等刺激性易引发咳嗽的食物。下面推荐两款药膳。大枣百合汤 取百合15克泡发，红枣5颗去核。在锅中加入适量清水，放入百合和红枣，煮熟后放至温热，加入蜂蜜2勺即可。百合可养阴润肺，红枣可补中益气，蜂蜜...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...其中，青岛市崂山区北宅街道世家百草缘项目和四季康养药膳堂项目成功入选。岐黄养生谷——世家百草缘世家百草缘位于崂山吉祥谷生态园，以种植食用菊、杏参和谷木茶为主。园内种植的菊花茶品种包括崂山仙菊茶、崂山炙...……更多
2024-02-28 11:49:00崂山区,崂山,北宅,齐鲁,青岛市,项目
...甜菜根；●水果类：龙眼干、红枣、葡萄、桑椹。③通过药膳来调理体质●玉灵膏大名鼎鼎的玉灵膏，相信你听说过，这是清代温病学家王孟英发明的。这个方子很简单，只有晒干的龙眼肉和花旗参两样东西。龙眼肉，本身能补...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...上，最简单的方法就是把猪胰脏和一些草药一起炖，做成药膳。例如，猪胰脏是用黄芪、枸杞、山药等中草药炖煮，使猪胰脏与中草药炖煮而成。
这种药膳能补气养阴润燥，对调节血压、血糖、血脂等生理指标有很好的效果。...……更多
2024-02-27 10:26:00血糖,血脂,血压,东西,建议,猪肉
...、香菜、苋菜、黄瓜、冬瓜、西红柿。●适合湿热体质的药膳①绿豆薏苡仁汤1.材料：绿豆、薏苡仁各100克，白砂糖150克，水1500毫升。2.准备：绿豆和薏苡仁隔夜泡水。做法：1.锅中加水煮沸，薏苡仁沥干水分倒入锅中，水沸后...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...红枣糯米粥推荐理由：桂圆红枣糯米粥是一道传统的汉族药膳，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备：桂圆肉 15克、红枣10枚、糯米100克。制作步骤：将桂圆肉、红枣用清水洗净，...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...，给她们的外貌带来困扰。传统上，我们可能会想到使用生姜等热性食材来改善这一状况，但是，如果我告诉你，有一种食材可能比生姜的效果还要好，你会想要尝试吗？这种食材不仅在日常饮食中随处可见，而且还被科学研究...……更多
2024-04-07 10:47:00生姜,气血,效果,女人,黄芪,气血
...的摄入（慢性病患者除外），保证优质蛋白质的供应，如羊肉、牛肉、鸡肉、虾等食物中富含蛋白质及脂肪。4.增加维生素矿物质的摄入增加维生素A和维生素C的摄入，可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...定，一般重量不超过10kg，同时不能长时间做牵引。八、药膳食疗由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，为此患者要多食用富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的食物。其中，钙是骨的主要成分，如牛奶、鱼...……更多
2024-03-15 11:18:00颈椎病,颈椎,护理,中医,颈椎,颈椎病
...都是不错的选择，同时，应尽量避免生冷寒凉之物。如需药膳调理，《金匮要略》中所提到的当归生姜羊肉汤是冬季食用的经典之选，可温阳补血、驱寒保暖，适用于阳虚、四肢冰凉或畏寒肢冷人群。用料：当归10克，羊肉300克...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...效方法。秋咳患者还可在医师指导下服用一些清肺润肺的药膳。在此，笔者总结了一些药膳方法分享给大家：①贝母冰糖汁，适用于温燥咳嗽和阴虚燥咳。川贝母（研末）10克、冰糖20克加水150毫升隔水炖煮。建议早晚各服用1次...……更多
2023-10-08 05:11:00中医,症状,按摩,陈皮,玄参,建议
...学附属市八医院中医科主任医师傅晓霞教大家煮几道中医药膳加强预防和调养。傅晓霞介绍，预防调养，属于中医学中的“治未病”范畴，饮食养生能起到很大作用。人们摄入的食物需要在脾胃处进行代谢，如果脾胃运化不足，...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
...间会去养生馆做个足疗、拔个罐，下班回家给自己熬一锅药膳粥……如今，越来越多的年轻人加入新中式养生大军，养生成了青年一代热衷的生活方式。年轻人为什么热衷新中式养生？哪些养生方式更受年轻人欢迎？注重养生的...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...红糖或冰糖，增加甜味，也可以加入柠檬片或枸杞等其他药膳食材，提升营养价值。这款生姜煮水不仅能够温暖身体，还能够增强免疫力，是一款非常适合春季养生的饮品。材料：生姜：适量；清水：适量；蜂蜜（可选）：适量...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...辛夷都有通窍的功效，两者搭配使用通鼻窍而治鼻渊。本药膳偏温，阴虚火旺、内热炽盛人群慎用。另一方面，辛夷花干品带有小绒毛，煲汤时应选用汤包包裹以避免绒毛引起的瘙痒咳嗽。汤水推荐玉米（须）冬瓜煲瘦肉主要功...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
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