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...不贪口腹之欲。“午饭就吃水煮菜,每次3种左右,配着荞麦面等粗粮面一起煮,或者开水焯熟菜,配点盐、生抽等拌好就米饭吃,简单又健康,其实不难吃。”一顿两顿好坚持,但坚持几年,必然需要毅力。除了注重健康饮食...……更多
靖西:振兴路上尽飘“香”
...广特色优势产业黄金百香果的种植,即“百香果+粮食(荞麦、大豆、红薯等)”间套种、轮作等模式,实现粮、果同步发展。2023年全市发展百香果种植达到19个乡镇全覆盖,其中新靖、武平等乡镇种植面积突破2000亩,禄峒、同...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:肠胃不好选粗粮?医生告诉你真相!
...谷物未完全脱壳处理的糙米、全麦面等称为粗粮,豆类、荞麦、黑麦、燕麦和小米等食物称为杂粮。1、精粮和粗粮、杂粮的对胃肠道有何影响?用精白米制作的米饭、粥等是南方人喜爱的主食,米饭和粥柔软、易消化吸收,餐后...……更多
12名环卫工人的早餐
...、烘烤……一系列操作一气呵成。忙碌近3个小时后,8份荞麦面和烤馍新鲜出炉。“我们要加快速度了,环卫工人快要结束普扫了。”支琬灵加快了打包速度。7时20分,武汉轻工大学常青校区北门,支琬灵和黄喆将热气腾腾的爱...……更多
...共品牌,协同推进“安康富硒粮油、汉中洋县黑米、榆林荞麦”等区域特色子品牌的创建和优化提升。2022年12月,品牌再次被评为“中国粮油影响力公共品牌”。64家企业78个产品入选“陕西好粮油”产品名单,其中15家企业17个...……更多
大海草山“开花洋芋”
...活”大海乡气候冷凉,农产品除了洋芋,就只有极少量的荞麦和燕麦了。大海乡人几乎是以种植洋芋为生,因此才有了饭是洋芋,菜也是洋芋,三餐皆为洋芋的“大海生活”。在一份大海草山洋芋的营养物质和微量元素检测报告...……更多
...走就走的年轻人摆脱焦虑,从翻土播种、施肥灌溉、静待花开、收获果实等劳作过程中,找到“解救生活”的良药,得到难得的松弛感与心灵疗愈。更重要的是,广袤乡村本身蕴藏着诸多发展机遇。在乡村感受田园牧歌的同时,...……更多
吃粗粮真能控血糖?不一定!4种“伪粗粮”升糖很快,千万别入坑
...理想的选择是那些低糖分、高膳食纤维的粗粮,如糙米、荞麦和藜麦。同时,避免那些加工过度,或者添加了糖分和其他高血糖指数成分的粗粮产品。粗粮在饮食中的合理比例血糖控制不仅仅是关于食物的选择,还包括食物的分...……更多
山南市琼结县:山乡披锦绣 欢歌满田畴
...“美丽生财”的乡村振兴路子。除此之外,通过培育壮大荞麦种植、手工糌粑、蜜蜂养殖等集体经济项目,琼结县村集体经济收入10万元以上的村达12个,涌现出了一批产业强村富民典型。整治提升,扮靓人居环境颜值走进琼结...……更多
一树“椿”香满村
...太空蚕科技文化产业园观光体验、博士农场科普研学、乡村民宿等活动项目精彩纷呈。节庆搭台,香椿唱戏的文化节,创造了新的“椿”日经济。据统计,仅2023年香椿文化节期间休闲农业营业收入12万余元,游客接待量1万余人...……更多
...,创新工作模式,由4名村“两委”干部牵头,将党员、村民代表分别编组,对全村6条大街的环境卫生、矛盾调解等工作实行包联责任制,充分发挥村“两委”干部、党员、村民代表作用,村内定期安排垃圾清运车清运垃圾、清...……更多
...农民生活难以为继,写下《悯农》:“稻云不雨不多黄,荞麦空花早着霜。已分忍饥度残岁,更堪岁里闰添长。”稻谷歉收,荞麦又遭霜打,偏偏又遇上闰年,一年多了一个月,更延长了饥饿的痛苦。“一门手指百二十,万斛量...……更多
春已拦不住夏天急促的登场
...过的帆影,一古脑儿的就要涌出来了。把诗和蓝莓酱抹在荞麦面包上,一碗白粥配腌渍毛豆凉拌黄瓜,在冰柜里塞满小布丁苦咖啡绿豆冰香芋甜筒火炬杯,在蝉声鼓噪绿意幽深的院落里看闲书,用树隙里的阳光织一件坎肩,跟猫...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...数只有61(非长时间熬煮)。小麦面条的升糖指数为82,荞麦面条的升糖指数只有59,对于糖尿病患者来说,荞麦面条更适合吃。我们平时常吃的米饭、馒头、面条都是高升糖指数食物,其中馒头最容易升血糖,但这并不意味着吃...……更多
永州市零陵区:绿色油茶林成农民增收“致富林”
...山秃岭,近10多年来, 自何老板来我们村承包了这些荒山荒岭种上油茶后,帮助我们传授油茶种植技术,送苗送种鼓励动员我们周边村民种植油茶。今年,我家自种的100余亩油茶喜获丰收,预计油茶籽收入有1.5万多元,油茶林已...……更多
蔬菜虫害趋势加重防控技术看这里
...利用自然天敌。在田边地头或沟渠旁种植金盏菊、芝麻、荞麦、苦荞麦等蜜源植物涵养天敌;避免使用广谱性杀虫剂,提倡点片用药和精准用药。释放天敌昆虫。田间监测到成虫即可释放螟黄赤眼蜂、短管赤眼蜂等寄生性天敌或...……更多
...村医生队伍建设,涌现出许多恪守职责、爱岗敬业,赢得村民“点赞”的乡村医生。记者记录了其中几位默默奉献的平凡村医的故事,彰显了他们全心全意为村民提供全方位的医疗服务,尽己之力推动着我省农村医疗卫生事业发...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...小。当然,除了做好这些事之外,患者平日里还应该多喝荞麦水,因为荞麦营养全面,不光能通便利尿,还可以促进血液流动,加快新陈代谢的速度,进而帮助消散结节。 ……更多
秦岭山村的振兴路
...鄠邑区石井街道蔡家坡村远景。2023年关中忙罢艺术节,村民和游客在终南剧场参加活动。 (图片均由陕西日报记者 刘印 摄)■陕西日报记者 刘印 西安日报记者 骆妍 通讯员 李晗茹 尽管大字不识几个,72岁的余晓芹如今也算是...……更多
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
...、黑麦、青稞等也能形成面筋结构。稻米、小米、玉米、荞麦、藜麦等其他粮食的蛋白质不能形成面筋结构,所以它们不是麸质的来源。知识点2麸质为什么会带来麻烦少数人对面筋蛋白有过敏反应,其中最严重的一种是“乳糜...……更多
...起“农场主理人”,不到一年时间,就引进了优质旱稻、荞麦等种质资源600余份。这是昨日记者从平谷区两会上获悉的。“多年来,我们致力于打通科研成果的‘最后一公里’,通过科技小院、科技特派员等机制,邀农业高科技...……更多
...还可以适当补充一些维生素B,如小紫薯、山药、高粱、荞麦等杂粮的维生素B含量相对较高。”营养师说,平时工作或学习时,还可以适当喝些绿茶、咖啡,尤其是绿茶在防秋乏的同时还可起到防秋燥的作用,需要注意的是,有...……更多
土地轮作促群众增收
...结社区、关西村等5个村(社区)试点实施970亩的高粱、荞麦、稻菜等轮作种植模式,帮助农户稳住“粮袋子”、丰富“菜篮子”、厚实“钱袋子”。“传统的农耕种植在夏秋季节丰收后,土地会闲置到第二年春季。近年来,我...……更多
西藏“琪”遇Vlog:一碗加加面的“传奇”
...遗产名录。加加面,顾名思义就是“不停地加”,多采用荞麦做面,猪肉做臊子,配以葱花等佐料,味道鲜美。每一碗的面极少,仅能遮住碗底,一口就能吃完,因此也有人说加加面是“一口面”。芒康县盐井加加面的第三代传...……更多
【小新的VLOG】小新变面匠,体验“拉面穿针”
...拽、翻飞......宽至两指,细可穿针,可分为毛细、细面、荞麦棱、韭菜叶等十几种样式,食客根据喜好选择不同的面形。寒冷的冬日清晨,青海人总是习惯走进一间熟悉的拉面店,端着大碗、吹开辣油,一口热气氤氲的清汤下肚...……更多
南通​精华制药入选
...保赤丸、季德胜蛇药片、正柴胡饮颗粒、大柴胡颗粒、金荞麦片(胶囊)。2022年6月,南通市老字号协会成立。商务部门围绕“加强创新变革、拓宽营销渠道、升级核心产品、创新生产模式”,指导协会引导广大老字号企业主动...……更多
包头土特产 新年下江南
...地消费者可以通过线上线下选购包头牛羊肉、有机黄芪、荞麦面等好物。现场,包头展位前人头攒动,展销人员热情地向消费者介绍产品,并为消费者演示扫二维码下单流程。参展企业表示,活动有效帮助我市名优特产品拓展了...……更多
发展生态循环养殖业
...共同发展。在收种季节,公司还雇佣当地群众种植玉米、荞麦、萝卜、土豆等农作物为饲料,乌金猪的粪便则作为农家肥,从而实现自繁、自养、自产生态循环运营模式。自公司入驻后,有近90户农户来到养猪场务工。“我们两...……更多
庆阳启动实施百万亩复种增粮增效工程
...、冬油菜夏收后的休闲耕地,当地决定在北部山塬区复种荞麦、糜子等杂粮,同时扩大饲草复种面积;中南部塬区复种大豆、糜子、马铃薯、谷子和麦后移栽荏;沿河川区复种生长周期短的蔬菜。2024年,当地计划复种杂粮50万亩...……更多
阿穆尔州向中国出口20多吨蜂蜜
...出,这批蜂蜜包括20多种,有草木樨花蜜、覆盆子花蜜、荞麦花蜜等。据悉,所有出口产品均成功通过动植物检验,完全符合中国要求。2023年,阿穆尔州共向中国出口蜂蜜3.8万多吨。 ……更多
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人活多久,看腿就知道?寿命长的人,腿一般有这6个特征
总是感到双腿麻木,以为自己是中风了,到医院检查却发现头部没有问题,医生说,导致患者双腿麻木的罪魁祸首,其实是糖尿病周围神经病变
2024-09-19 14:01:00
心理咨询:“看见”之旅
心理咨询不是为了改变谁。心理咨询师也不会试图去改变来访。心理咨询师会尊重来访改变的需求,并因为自己具有相应的胜任力而与来访者一起进入咨访关系中
2024-09-19 14:02:00
阿斯伯格综合征,一个更易被忽视的“孤独星人”
阿斯伯格综合征,属于广泛性发育障碍中的一种综合征,已被归入自闭症谱系障碍的范畴中。与自闭症不同之处在于,患有阿斯伯格综合征的人没有明显的语言和认知能力障碍
2024-09-19 14:02:00
8个正常人潜入精神病院,结局意外反转,无一人能证明自己是装疯
在正式阅读这篇文章前,笔者想先问大家一个问题:“当你被强行送到精神病院后,应该如何证明自己是正常人,并被释放?”是选择心平气和地告诉医生你没病
2024-09-19 14:02:00
经常有这 5 种想法,表明你正在自己消耗自己!请立刻停止
你有没有想过,为什么有时候自己会一时冲动做出某些令人懊悔的决定?为什么有时候自己会莫名其妙地执着于某个想法,总是要经人提醒才发现自己钻了牛角尖
2024-09-19 14:03:00
秋分前后,有钱没钱,多给家人喝这汤,补血安神,不懂吃可惜了
进入金秋九月,经历过一场秋雨以后,寒意更加浓郁了,马上就要迎来秋分节气,秋分要迎来秋季的第四个节气,昼长夜短,气温开始慢慢降低
2024-09-19 14:03:00
秋季渐冻症饮食误区大揭秘:这样吃,可能让你越吃越弱!
渐冻症在秋季这个特殊的季节里,却存在着一些容易被忽视的饮食误区,可能会让患者的病情雪上加霜。今天邀请到在渐冻症治疗方面有着丰富经验的谢华医师
2024-09-19 14:04:00
颈椎病喜欢盯上3类人,都与枕头有关,若想避开颈椎病,尽快避开
现如今,患颈椎病的人越来越多,而且越来越年轻化了。很多人将颈椎病的诱因归结于玩手机,因为现在几乎人手一部手机,“低头族”越来越多
2024-09-19 14:05:00
无法治愈!终身携带!生殖器疱疹的10个常见诱因,你知道多少?
生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒(HSV)感染引起的一种性传播疾病。目前还没有治愈的方法。换言之,一旦患者感染了生殖器疱疹
2024-09-19 14:05:00
鸡蛋,骨质疏松的“加速剂”?医生:若想保护骨骼,建议少吃4物
骨质疏松症这种问题在女性的群体当中发生率是非常高的,而对中老年女性而言,也是非常严重的一种问题。50岁以上男性骨质疏松症患病率大约是6
2024-09-19 14:06:00
肠炎是健康的隐形 “敌手”
肠炎是健康的隐形“敌手”在我们追求健康与美好生活的道路上,肠炎就像一个隐藏在暗处的“敌手”,时刻威胁着我们的身体。肠炎
2024-09-19 14:30:00
冠心病作为全球重大公共卫生问题,以其高致死率给社会和家庭带来沉重的经济负担。在2020年12月发布的联合国世界卫生组织《全球疾病负担研究报告》中显示
2024-09-19 14:45:00
咽喉的困扰与应对之策
咽喉的困扰与应对之策在日常生活中,咽炎如同一个不请自来的“不速之客”,给许多人的生活带来了诸多烦恼。咽炎,是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症
2024-09-19 15:33:00
肾脏健康有隐患?身体发出5个信号,补肾妙招都在这!
肾脏是人体的重要器官,主要负责排泄代谢废物、调节水电解质平衡以及分泌多种激素,对身体的内环境稳定至关重要。然而,很多人并不知道自己的肾脏健康状况
2024-09-19 15:34:00
问止中医|受委屈后,儿童每天呃逆100多次
小朋友今年10岁,体格健壮,每次面诊都是与妈妈一起。第一次就诊是在2020年11月6日,小朋友有点紧张,不舒服的症状是由妈妈代诉
2024-09-19 15:38:00