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秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
秋季养生小贴士:睡前吃油麦菜,保持好睡眠金秋十月,正是秋高气爽的时候。然而,随着天气的逐渐转凉,许多人常常出现失眠的情况。失眠的人晚上难以入眠,导致白天精神不振,影响工作和生活。而对于这个问题,我们...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...蔬菜肉丸汤做法:蔬菜随意准备,比如白菜叶、小白菜、菠菜、秋葵等等,洗净切好待用。猪肉放进绞肉机,打成碎末状,再放入姜末、葱末,打成泥状。接着取出肉泥,加入盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋、淀粉,朝着一个...……更多
...500余亩,豌豆叶、菊花脑和马兰头等剩余种类为300多亩。春风轻拂,八卦洲野菜地里的春耕画卷悄然展开,一丛丛嫩绿的新芽与成熟的野菜交相辉映,丰收的喜悦尚未散去,勤劳的村民们又开始忙着春耕播种。“我们习惯了在野...……更多
最近,十堰各大商超最畅销的竟是它!
...示,超市里叶菜类、菌菇等销售大幅度增长,像娃娃菜、油麦菜、菠菜等,还提供清选好的切配菜,可以直接下火锅吃。此外,火锅底料口味也是推陈出新,传统的菌菇清汤、香辣汤底,还有咖喱、糟粕醋、腊味等火锅底料,丰...……更多
韩道口镇让空置宅地“活”起来
...米的小菜园内,种满了青菜、萝卜、大葱、菠菜、香菜、油麦菜、四季青。麻雀虽小,五脏俱全,以前不起眼的废弃地,变成了绿色无公害蔬菜的“百宝箱”。“每天做饭的时候,就到家门口的小菜园里采摘,都是绿色无公害食...……更多
...、大白菜等蔬菜提前进行储存,不易储存的菠菜、苦菊、油麦菜等蔬菜做到当日进货当日销。据统计,该市场商户已储备洋葱3000吨、土豆8000吨、白菜5000吨、大葱1000吨。“我们正加大对商户的检查力度,要求所有商品明码标价...……更多
糖尿病食谱--香菇油麦菜
材料:香菇、油麦菜、大蒜、盐、鸡精、蚝油、食用油做法:1.香菇洗净、切片;油麦菜洗净,切段;大蒜拍扁备用。2.热锅下油,放入蒜瓣煸香。3.待蒜瓣煸香后,放入香菇翻炒均匀,炒至香菇变软。4.倒入油麦菜茎,加入适量...……更多
春天补钙黄金期,孩子多吃这个菜越吃越健康,营养补钙个子蹭蹭长
...可以让他们更健康成长,还能帮助他们蹭蹭长高。扩写:春风拂面,春雷润物,春水涌动,春花灿烂。春天的脚步悄然而至,万物生长,春暖花开。孩子们正处在生长发育的黄金时期,充满了活力和无限可能。春天来临,身体也...……更多
糖尿病食谱--蒜蓉油麦菜
材料:油麦菜、大蒜、花椒、盐、味精、植物油做法:1.油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段。2.将蒜剁成蒜末备用。3.锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香。4.下油麦菜,快速翻炒几下。5.炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉...……更多
乌鲁木齐市市场监管局公布食品安全“春节”专项抽检信息
...称量销售2023-01-0616//水磨沟区南湖南路鲜橙多果蔬店新疆油麦菜称量销售2023-01-0917//水磨沟区南湖南路鲜橙多果蔬店新疆菠菜称量销售2023-01-0918//水磨沟区南湖南路鲜橙多果蔬店新疆芹菜称量销售2023-01-0919//水磨沟区南湖南路果多...……更多
蔬菜产业促增收 乡村振兴有奔头
...擎。初冬时节,永清镇杜沟村蔬菜基地设施蔬菜大棚里,油麦菜、芹菜、蒜苗等蔬菜绿意葱茏、长势喜人,一派生机勃勃的景象。永清镇设施蔬菜以种植辣椒、西红柿为主,每年2茬。上市后,错峰种植芹菜、菠菜、香菜4茬,年...……更多
藏在身边的“长寿菜”,中老年经常吃,90岁还能跑,百岁不显老
...这些功效不容忽视,是健康长寿的好帮手。扩写:在春日春风拂面的时候,人们也开始注重春季的食疗养生。春天是一个充满生机的季节,户外的阳光明媚,微风拂面,适合进行各种户外运动,如晨间慢跑、散步等,让身体得到...……更多
蒜蓉油麦菜,香气四溢,口感鲜脆,让你回味无穷
...今天咱们聊聊一道简单却又鲜美无比的家常菜——《蒜蓉油麦菜》。这道菜虽然看似平凡,但背后可是有一段独特的小故事哦。据说,这可是一位聪明的厨娘在家中调戏锅碗瓢盆的产物。在一天的灵感迸发中,她把新鲜嫩绿的油...……更多
荠菜马齿苋靠边站,苜瓿才是“野菜之王”,营养鲜嫩,4月抓紧吃
...机与希望的季节,大自然也在这个时候悉心呵护着我们。春风拂面,绿草如茵,野菜便是春天里最美妙的馈赠之一。在这个时候,荠菜、马齿苋、苜蓿等野菜犹如大自然的恩赐,散发着勃勃生机,同时蕴藏着丰富的营养和美味。...……更多
哪些人容易患有颈动脉斑块,要如何预防?看完心里有数了!
...少于500g,其中深色绿叶蔬菜占2/3,如:空心菜/菠菜/油麦菜等。4.控制总能量的摄入。5.少吃或者不吃油炸类的食物/动物肥肉/高糖的食物等等这些热量脂肪高的食物。6.每天充足运动,最好不低于1小时,有氧和力量结合。 ……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...士和美食建议能够帮助你在减肥的道路上更加得心应手。春风拂面,健康常伴,愿你在减肥的同时,也能保持好心情和好身材!加油! ……更多
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
...便,排油减肥。天冷了,吃白菜不如吃它,它就是生菜、油麦菜。生菜、油麦菜都是叶用莴苣,含有丰富的维C、维E、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁、钾等营养成分,可以壮筋骨、利五脏、益脾气,经常吃能让精神饱满,清热解...……更多
西园农副产品批发大市场已入库冷藏蔬菜3000吨
...门农贸市场,记者看见优质的兰包菜、白萝卜、花菜以及油麦菜摆放在菜摊的显眼处,前往购菜的顾客络绎不绝,一位罗姓摊主正不断地往菜架上补充鲜菜。“这款刚上架不久的韭菜花来自云南,受到消费者欢迎。”他告诉记者...……更多
湖北孝感首衡城:蔬菜产销两旺
...合作的种植基地,各地的冷库也储备了充足的货物。今年油麦菜、生菜、黄白菜、上海青等叶子菜‘四大金刚’供应充足,价格波动不会太大。”陈依坤向记者介绍,“蔬菜每天到货12车,走货70吨,销售额在50万元左右。我们是...……更多
...▲吃些含钾高的食物。如小米、红豆、鲜豌豆、芹菜、菠菜、海带、紫菜等。▲多吃钙镁含量高的食物。如乳类、蛋黄、豆制品、绿叶菜等含钙量高。坚果、种子、甜菜、菠菜等则是补镁的好食材。▲吃些祛疲劳的...……更多
2022-12-14 21:01饮食
春季,别总吃大鱼大肉,多给家人吃这菜,刮油减脂,早食早受益
...桌上的每一道菜开始,用心呵护家人的健康。 蒜香腐乳油麦菜的养生秘籍烹饪一道美味的菜肴,不仅要选用新鲜的食材,还需要正确的制作方法。蒜香腐乳油麦菜这道菜简单易学,制作起来也非常方便。首先准备所需食材:新...……更多
...万物生长,田间野地甚至公园里都钻出了野菜,马兰头、草头、荠菜、蕨菜……惹得许多市民心痒难耐,“组团”去挖野菜,甚至有人在社交平台上贴出相关攻略。这也使得许多地方的疾控中心或医学专家呼吁:野菜虽好,但要...……更多
江南初春十大常见野菜食疗参考指南,你用得到
...蓿属植物的通称,常被作为野菜食用的,并亲昵称呼为“草头”“秧草”的苜蓿头是黄花苜蓿的嫩叶,也叫做南苜蓿、金花菜。有脾胃虚寒者、寒性腹泻及虚寒体质者不宜食用。7、枸杞头食疗功效:有补肝肾、益精气、清热除...……更多
大棚蔬菜成为布杨村增收致富“金钥匙”
...,采取“村集体+基地+农户”的模式种植小白菜、茼蒿、油麦菜、香菇等。通过规模化、标准化、现代化的生产模式,布杨村蔬菜畅销本地及郑州市场,实现了产、供、销“一条龙”,走出了一条产业兴村富民的新路子。“从开...……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...萌”就是“芽”。从塞北到岭南,从朔漠到海滨,只要有春风拂绿的地方,都有“芽”的踪迹。作为植物的茎、叶或花的初态雏形,“芽”孕育着生命和希望,凝聚着大自然的创造和想象。春季上市的美食有很多,食材不同做法...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...,对于维持眼睛健康和提升免疫力都有显著效果。 每当春风拂面,一碗热腾腾的荠菜猪肝汤不仅能暖身,更能提振精神。它的温和属性对于调理肠胃也大有裨益,尤其是在换季时节,能有效帮助我们的身体适应气候变化。不妨...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...补益身体的大好时机。有人说,春天的餐桌,当然是属于菠菜、韭菜、荞苗、龙牙白、豌豆、豆苗等等,这些口感甜、脆、爽、嫩的时令蔬菜了,每一口都是春天的味道。果然,广东人的春天是好吃的!应季而食身体好!为此,...……更多
这些被称为餐桌上的“胰岛素”,好吃升糖慢
...!清炒空心菜、蒜蓉娃娃菜、青椒炒肉、酸辣白菜、清炒油麦菜,让我们一起来探索它们的美味与营养吧!清炒空心菜空心菜,是夏日里必不可少的清新蔬菜,绿叶嫩莖,满满的維生素和纤維素,清淡的口感中带着一股淡淡的清...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
...菜、结球甘蓝根菜类萝卜、胡萝卜、芜菁绿叶菜类芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、木耳菜葱蒜类洋葱、大葱、香葱、蒜苗、蒜苔、韭菜、大蒜、生姜茄果类茄子、青椒、辣椒、番茄、樱桃番茄豆类...……更多
...菜价格上升幅度较大,如菜心、生菜、菠菜、小塘白菜、油麦菜、大芥菜、奶白菜零售均价环比分别上升16.53%、13.16%、10.71%、8.89%、7.80%、6.71%、4.05%。二、蔬菜批发环节交易量明显下降12月以来,蔬菜批发价格先降后升。其中,32...……更多
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警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00