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...是小炒黄牛肉。将牛肉切成薄片，用盐、胡椒粉、鸡精、生抽、老抽和淀粉等调料腌制。接着在锅中热油，将牛肉煸炒至变色，加入红线椒、小米辣、生姜、大蒜等调料翻炒均匀。最后加入香菜和葱段翻炒片刻即可。牛肉富含丰...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...腻、清肠胃、助消化、祛肝火的功效，好喝又养颜。1.将小米和绿豆洗净，一起放进砂锅中加清水1000毫升。2.先用猛火煮滚后改慢火煲1小时，煮至绿豆开花，米花尽碎，在停火前加入几片橘皮，能使粥的味道异常清香。3.最后加...……更多
2023-01-09 21:51:00绿豆粥,绿豆,养生,绿豆,绿豆粥,猛火
...藕表面，然后淋上一勺滚沸的热油，接着将食盐、鸡精、生抽、香菜、小米椒放入到莲藕中拌匀即可食用。大家以后吃莲藕时，尽量不要与寒性食物、含铁丰富的食物、粗纤维丰富的食物，只要注意这3点，适当的多吃一些莲藕...……更多
2023-11-14 22:01:00死对头,莲藕,食物,莲藕,食物,纤维
...十分美味的佳肴素炒雪里红材料：新鲜雪里红一把500g，小米尖椒三四个，油盐适量。做法：1、新鲜雪里红一把，小米尖椒三四个切碎，用清水把雪里红冲干净把一大盆凉水先备好；拿一个小锅子烧一大锅开水。2、把洗干净的雪...……更多
2024-01-20 21:22:00雪里红,滋补,肝脏,有利,美味,细胞
...了吃干菜的季节了，很多人都喜欢晒一些干菜，像一些长豆角、萝卜、牛肉、冬瓜等等，不管是蔬菜还是肉类都可以晒成干吃，而且晒成干后的蔬菜或者肉类，吃起来不仅劲道有嚼劲，还非常的营养好吃。小编每年都会晒一些干...……更多
2024-02-07 19:46:00小鱼,美味,青鱼,芹菜,鱼干,小鱼
...，提前将粉丝用温水泡开，将蒜蓉酱和红辣椒剁碎并加入生抽、白糖、蚝油中搅拌均匀。接下来，将粉丝切段放到生蚝上，再放上蒜蓉酱，放入蒸锅中蒸5到6分钟即可开吃。这道蒜蓉粉丝蒸生蚝的口感鲜美，有助于补充体内的营...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...的大货车。车上的蔬菜盖着一床床棉被，不耐冻的白不老豆角等都装在泡沫箱里，工人们忙着将一箱箱蔬菜搬运到小货车上，很快，这些豆角将出现在大街小巷的市场、菜店里。“菜是从南方运来的，货车体量比夏秋的时候大了...……更多
2023-11-14 11:31:00新发地,新发,平均价,农产,批发市场,农产品
...提鲜。香醋，爱吃醋的可以多放点，不爱吃的你就少放点生抽、酱油。辣椒油根据个人的口味来添加小磨香油，带上一把花生米。最后加上香菜，用筷子搅拌均匀，美味即成，一道非常好吃的凉拌洋葱就制作完成，喜欢的朋友可...……更多
2023-10-25 13:14:00猛将,蛋黄,胆固醇,医生,盆中,切成
...最后可以准备一个蘸水，将姜末、蒜末、小米辣、葱花、生抽酱油、蒸鱼豉油和醋放入碗中搅拌均匀。注意事项：猪蹄可以先爆炒一下，这样吃起来更肥而不腻。炖猪蹄的食材不限于上述材料，也可以根据个人口味加入其他食材...……更多
2023-11-17 13:01:00猪蹄,海带,口感,美妙,一道,营养
...右的五花肉，数个螺丝椒，适量小米辣，数瓣大蒜，以及生抽、老抽、食用油、白糖、鸡精、食盐、白胡椒粉等调味品。新鲜食材的使用，是制作美味佳肴的第一步，关键在于保证食材的新鲜和优质。2、巧手烹饪，香气四溢炒...……更多
2024-03-17 06:03:00家人,剩饭,奢侈,生活,口蘑,五花
...以清热去火又养胃健脾。营养丰富老少皆宜推荐食谱一：丝瓜汤丝瓜清洗干净后切滚刀，装入放有清水的盆中，加入一勺盐，这就是保持丝瓜颜色翠绿清爽的关键所在，下锅前捞出沥干水分就可以了。准备少许海鲜菇，对半分开...……更多
2023-10-25 13:18:00味道,切成,西红,黄瓜,小火,苦瓜
...西红柿里面的汁水，添入一勺清水，加入料酒10克去腥，生抽10克调味，辣鲜露5克，再添入适量清水。6.把汤汁煮沸以后，倒入白玉菇和木耳，加入食盐2克，白糖5克，胡椒粉1克，鸡粉1克，陈醋2克，蒸鱼豉油5克，下入粉丝煮一...……更多
2023-12-15 14:07:00佳品,食物,天然,排行榜,美容,女人
...爆香。11.加葱、姜、蒜、小米椒、料酒15克、香醋10克、生抽10克、老抽5克、蚝油10克大火翻炒。12.加水1000克。
13.盖上锅盖，大火转中火炖15分钟。14.汤汁将近，放盐5克翻炒，大火收汁关火。15.盘子铺上生菜鸡翅中摆上，撒上芝...……更多
2023-10-21 21:11:00道菜,孩子,鸡翅,大火,糖色,道菜
...。
虹豆的晒干过程1.挑选鲜嫩的虹豆：虹豆也被称为长豆角，现在正值当季。在深秋阳光炙热的时候，可以选取鲜嫩、颜色翠绿、饱满的虹豆进行晒干。这样的豆角口感嫩滑，晒干后也更好吃。2.清洗虹豆：将虹豆清洗干净，用...……更多
2023-10-31 17:42:00佳品,口感,蔬菜,干菜,美味,豆角
能降血压的食物有芹菜、茼蒿、玉米、燕麦、菠菜、韭菜、土豆等等，土豆含有人体必需的微量元素钾，它能辅助降低血压；微量元素钾能降低血压，日常可多食用富含钾元素的食物，并加强锻炼。另外，苹果、山楂、香蕉、...……更多
2024-02-19 17:31:00血压,食物,血压,蛋白,胆固醇,维生素
...产业园内，万亩蔬菜大棚映入眼帘。一座正在开花挂果的丝瓜棚内，技术人员正指导育瓜知识，他告诉记者：“仅丝瓜我们种植了70多亩，现在主要卖往湖南等地，价格可以达到8元每斤。这都是我们今年打响的富硒品牌，不然按...……更多
2024-01-11 22:53:00于都,江西,振兴,乡村,于都,潭头
...玉米与芋环套种，玉米秆可以为芋环遮阴。我们现在发现豆角也可以和芋环套种，玉米、豆角的套种还让每亩田增加了30%的产值。”“2023年的芋环收成不错，亩产最高达到4000斤。” 村民王金瑞2023年种植了4亩芋环，除去管护、...……更多
2024-01-27 13:20:00天门,玉环,湖北,产销,基层,村民
...心向党·振兴路上本报记者 覃海明 通讯员 韦玉露长长的豆角、嫩绿的黄瓜、清香的甜瓜、紫红的茄子……近日，记者走进南宁市西乡塘区坛洛镇武康村看到，田间地头里种植的蔬菜让人目不暇接，各种生态有机蔬菜长势喜人；...……更多
2023-11-08 07:45:00一村,一地,蔬菜,武康,玉露,海明
...萝卜缨子一把、鸡蛋2个、胡椒粉、盐、蚝油、食用油、小米辣、大蒜
具体做法：1、买萝卜的时候萝卜叶不要丢，萝卜叶清洗干净后，放入冷水锅中，撒一勺食盐，把萝卜叶煮一下，焯水不但可以保证里面的营养不流失，同时...……更多
2023-12-23 19:24:00压降,人参,萝卜,饺子,水分,鸡蛋
...色拉油，大蒜，大葱，姜，花椒，干辣椒，五香，面盐，生抽，白糖，米醋。首先把新鲜的鲅鱼从超市买回来后，解冻半个小时，因为鲅鱼是深海鱼，所以我们买回来的鱼基本上都是冻过的，当把鱼化到有点软能切动的时候，切...……更多
2024-03-02 13:48:00鲅鱼,五香,美味,一道,客人,营养
...肉拌饭，将鲜嫩的荠菜与嫩煮的酱牛肉拌匀后，淋上适量生抽、香醋和芝麻油，再撒上少许芝麻搅拌均匀，混合米饭食用，口感鲜香，色香俱佳。此外，荠菜也可用于制作荠菜水饺，将荠菜与猪肉剁碎拌匀，包入水饺皮内煮熟即...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
...准备好的鸡蛋了。在此基础上，开始调味，依次加入3克生抽、2克食盐、1克鸡粉。大火下快速翻炒至调料融合，最后淋入一些明油增加光泽。当所有材料完美结合时，即可出锅。一道家常的、令人垂涎欲滴的包菜粉丝炒鸡蛋就此...……更多
2023-12-14 06:29:00肝脏,中老年,一身,肝脏,食盐,电饼铛
...应充足，价格整体处于较为平稳的状态。记者走访发现，茼蒿、豌豆苗、西洋菜等应季蔬菜成为市民的“心头好”，但价格也比其他蔬菜略高。其中一家摊位，茼蒿售价3.5元/斤、西洋菜4元/斤、豌豆苗5元/斤。老板表示，随着天...……更多
2023-01-18 07:26:00菜篮,菜篮子,南宁,货源充足,货源,产品
...火把二者的香味烹出来。接着放入平菇，鸡蛋，调入一点生抽，盐，进一步炒匀，便可以装盘了。寒露3不吃——不吃太多干果炒货秋天是各种干果上市的季节，比如花生，板栗，榛子，瓜子等，而天气转凉也为这些坚果的保存...……更多
2023-10-17 06:20:00内容,平菇,花生,营养,长胖,花生米
...蒜片，再加入切好的萝卜块翻炒。接着，加入适量的盐、生抽、蚝油、小米辣，翻炒均匀。最后，加入适量的清水，盖上锅盖焖煮几分钟，撒上葱花即可出锅。红烧萝卜的口感与特点
红烧萝卜的口感清甜鲜嫩，红烧过程中，萝...……更多
2023-11-26 11:52:00消化道,丸子,膳食,肠胃,萝卜,纤维
...菇的食谱，利用杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、香油、生抽、醋、白糖、盐等食材制作，口感清爽、营养丰富。
杏鲍菇：含铁丰富，红润肤色杏鲍菇富含铁元素，能够有效补血益气，使肤色红润有光泽。通过凉拌杏鲍菇的制...……更多
2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补
...液中拌匀，加入适量的盐。3、碗中加入一勺豆瓣酱、2勺生抽、1勺蚝油、蒜末和适量的盐和鸡精，少量的淀粉和清水搅拌均匀。4、锅中倒入宽油，加热倒入鸡蛋菠菜混合液，炒至鸡蛋完全定型。
5、倒入料汁翻炒均匀，大火收...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...香味充分出来。最后，将炒好的鸡蛋倒入锅中，加入少许生抽和蚝油调味，再将切好的香菜加入，开大火翻炒一分钟即可出锅。这道简单的香菜炒鸡蛋是一道美味又营养的家常菜，可以作为主食或配菜，非常适合冬天的食用。第...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...炖煮；4.鱼腹部的肉切成片后加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下；5.大火煮开后撇去浮沫后继续炖煮；6.将黑鱼汤炖煮至奶白色后捞出鱼骨；7.加入香菇和冬瓜片进锅继续炖煮至冬瓜微微透明；8.再加入腌制...……更多
2023-10-14 11:40:00味美,冬瓜,功效,后加,黑鱼,冬瓜
...化进行调整。例如，莲藕炒牛肉可以替换为其他蔬菜，如豆角或青椒，以增加菜肴的多样性和口感。无论你是喜欢辣味的人还是不喜欢辣味的人，这八道菜肴都可以根据个人口味进行调节。如果你喜欢辣味，可以适量增加辣椒粉...……更多
2023-12-19 11:14:00家常菜,家常,心意,多年,还是,菜肴
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