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“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...过长,以保持硒元素的营养价值。豌豆的烹饪技巧与美食推荐1、豌豆炒肉末豌豆炒肉末是一道营养丰富、口感独特的美食。首先,准备新鲜豌豆,剥去外皮,取出豌豆仁,清洗干净备用。接着焯水处理豌豆,以保持翠绿色。然...……更多
大众网记者 王雪艺 潍坊报道近年来青州市强化数据赋能,以信息化建设为依托,加快推进大数据与各行业应用场景深度融合,主动推动大数据赋能民生领域,回应百姓关切问题。为解决医保管理人手不够、效率不高、精确度不...……更多
别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
...”代表山药和甜酒酿,而“二红”则指红枣和红糖。一、推荐做法:枸杞酒酿小汤圆1、食材:红枣、枸杞、甜酒酿、糯米小丸子、红糖、荷包蛋。2、锅里加水煮沸,下入红枣一起煮出味道,煮沸后下入糯米小丸子。 3、下入提...……更多
预制菜走进年夜饭  这样吃更健康
...会损害健康吗?就此,记者采访了广西国际壮医医院临床营养科主治医师朱婷。 ★什么是预制菜?预制菜对消费者来说是跳过烦琐的买菜、洗菜、切菜、烹饪、调味等环节,直接加热便可享受丰盛美食。 2022年5月31日,南宁市市...……更多
星星火炬耀成长 红色薪火代代传——潍坊市潍城区南关街道中心小学举行建队节主题队日活动
大众网记者 高森贵 潍坊报道每年的10月13日是中国少年先锋队建队日,2023年也是中国少年先锋队建队74周年。为增强少先队员对少先队组织的光荣感、归属感,促进少先队组织全面活跃、和谐发展,近日,潍坊市潍城区南关街...……更多
大众网记者 邵梓浩 通讯员 许佳 潍坊报道为进一步优化专业市场的特色产业发展,让代表履职之根融入乡村振兴,针对君泰集团市场商户多、经营范围广、发展需求迫切等特点,北苑街道以人民为中心,以市场为抓手,成立了...……更多
6000万绿色贷款加码助企
本文转自:烟台日报潍坊银行烟台分行发展绿色金融——6000万绿色贷款加码助企实现“双碳”目标,离不开金融支持。在国家金融监督管理总局烟台监管分局的指导下,潍坊银行烟台分行一直坚守正确的市场定位,积极贯彻绿...……更多
潍坊寿光市:“美德储蓄银行”小支点撬动社区大服务
大众网实习记者 王亚萍 潍坊报道日前,潍坊寿光市洛城街道垄塬社区“月月读书会”如期开展,“共读书房”的志愿者老师把书中的观点结合实践,绘声绘色地进行了分享,小朋友们聚精会神地听着,徜徉在书海中。“这样的...……更多
大众网记者 焦雪 通讯员 吕子豪 潍坊报道走在潍坊安丘市景芝镇的万亩金色田野上,可以看到,除了忙忙碌碌正在喜获丰收的农民朋友们外,还有一抹红色正往返于田间小路上,那是景芝镇各村的网格员正骑着电动车或三轮车...……更多
年纪大了后,这3种营养素也别忘了补充
...量摄入,保持每日50g左右即可。三、年纪大了后,这3种营养素也别忘了补充上海市第六人民医院的研究人员曾对892名年龄>50岁的成年人进行了调查,结果发现补充叶酸、B族维生素、维生素D可帮助延缓认知衰退、神经退化的发...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...等营养成分,对于调节血糖、促进代谢都有积极的作用。推荐做法:苦瓜酿肉材料:苦瓜:2条;猪肉末:200克;青葱、姜蒜:适量;酱油、盐、生抽:适量;料酒:适量;鸡蛋:1个;淀粉:适量;食用油:适量做法:1.将苦瓜...……更多
羊肉配上“它”,完全没膻味,还能滋阴补气,好吃到你想吞舌头!
今天营养师大乔给大家推荐一个食材里的最佳拍档,羊肉配上“它”,完全没膻味,好吃到你想吞舌头!大家都知道,羊肉好吃,但是带着一股膻味难以去除,但是,当羊肉遇上“它”——白萝卜,一切都迎刃而解。羊肉营养...……更多
...服务时,解决了她的困扰:“这个功能可以根据我的情况推荐每日所需的营养指标,并给出一日三餐推荐方案,还标明每种食物的营养成分,非常专业!”王女士对每日饮食分析和报告功能也很感兴趣,“我现在尽量记录下我每...……更多
牛奶里全是防腐剂,喝牛奶有毒致癌?3种“假牛奶”才真的要少喝
...最新版的中国居民膳食指南更是把每个人每天的牛奶摄入推荐量从300g/天,提高到了300~500g/天。牛奶有益于健康和身体发育的观念深入人心,但是网络上也出现了一些质疑的声音,一些人认为牛奶有害,甚至还会致癌,今天就让...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
...制饮品变得简单快捷,口味也可随心配。今天,我为大家推荐6款早餐饮品,每天换饮,营养更均衡。不妨一试,让味蕾在春天的早晨苏醒,享受美味与健康的双重滋养。1、赤小豆薏米豆浆(薏米、黄豆、红枣、赤小豆)赤小豆...……更多
这菜才3毛钱一斤,我家春天能吃几麻袋,润肺止咳还能增强免疫力
...为什么这样一个简单的食材,能成为春季餐桌上的宠儿。推荐食谱一:白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤是一道典型的家常美味,特别适合春天饮用。白萝卜含有丰富的维生素C和一定的钙质,有助于促进骨骼健康和增强免疫系统。而...……更多
潍坊一商场马术俱乐部突然停课,家长退费无门
记者 吴昊1月6日,潍坊市民李静向齐鲁晚报·齐鲁壹点情报站反映,自己在2023年三四月份给孩子在位于银座商场一楼的海德马汇马术俱乐部报了班,但在2023年12月22日,突然被告知不能去上课了。随后,李静联系海德马汇的工作...……更多
全省联动“健康‘豫’你一起迎新春”系列活动首场:《健康半月谈》进乡村 为老年儿童防护支招
...月龄以上儿童可使用对乙酰氨基酚或布洛芬,2~6月龄儿童推荐使用对乙酰氨基酚, 2月龄以下儿童发热不建议使用退热药,应及时就医。出现这些状况要及时就医“根据河南省卫生健康委提醒:出现这些情况要及时就医,感染新...……更多
解读甲状腺功能检测指标
...有一定昼夜节律性,对需要长期监测其水平的患者来说,推荐每次都在一天中的同一时段采血,以建立准确的促甲状腺激素水平基线。(梧州市红十字会医院 陈秀勤) ……更多
鲁网2月27日讯2月25日,记者了解到,为精准测算入学人数,做好2024年辖区内小学、初中新生入学工作,高新区、奎文区、潍城区将陆续启动义务教育学校新生入学信息采集工作,对辖区内2024年需入学的(包括小学和初中)居民...……更多
儿童脑肿瘤治疗的注意事项
...,严重患儿应增加应用氨基酸注射液及脂肪乳剂进行静脉营养治疗;在饮食中应予以清淡流质饮食,积极进行口腔护理,以减少由于口腔内异物与异味刺激导致的胃肠道反应加重情况。局部皮肤反应。在放射治疗中,肿瘤细胞损...……更多
降压药有哪些?了解络活喜、拜新同与施慧达的差异,作出更优选择
...高血压患者的降压“优选”,络活喜也是我国高血压指南推荐的药物[[5]]。对于高血压患者而言,在选择降压药的时候,首先应充分了解市面上已有的降压药有哪些,并了解各自的优缺点。之后,在医生的指导下,结合自身的疾病特点、...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...掉头发、反弹复胖、记忆力衰退、女性闭经等。因此,不推荐普通人用这种方法减肥。误区三:少喝水减体重很多人表示,喝水都长胖,减肥期间不敢多喝水。其实,这种说法是错误的。日常我们所喝的饮料、奶茶等饮品,虽然...……更多
三月,无论有钱没钱,记得要多吃这菜,营养又美味,出锅后格外香
春季美食推荐春风送暖,美食撩人三月的春天,正是春风拂面的美好时节。温度回升,万物复苏,春暖花开,是踏青赏花的好时光。而在这样一个充满生机的季节里,一顿美味可口的家常菜更能为生活增添色彩。今日分享的辣...……更多
4种早餐,或会“唤醒”癌细胞,很多人经常吃
...,观察到绝大多数癌症患者的日常饮食能量摄入量远低于推荐水平。具体来说,他们的能量供给平均仅达到标准的69.2%。这不仅限于总能量摄入,蛋白质等关键营养素的摄入也存在显著不足。例如,高质量蛋白质仅占蛋白质总摄...……更多
潍坊寿光:数据赋能招生报名“一网通办” 线上审核推动学生入学“零跑腿”
大众网记者 王雪艺 潍坊报道新生入学难一直是社会关注的焦点,城镇化进程的不断发展,城区就读的适龄儿童越来越多,新生招生中存在的家长现场集中排队、耗时过多、往返多次、证明材料繁杂、学校审核环节多、材料甄别...……更多
冻干果蔬给肿瘤疗法带来灵感
...术不仅可以锁住食物的色香味,还能保留食物中大部分的营养物质。那么,研究人员是否也可以通过冻干一些肌体组织,保持其内部的有效成分和结构,并将其作为一种活性材料用于生物医药领域呢?日前,浙江大学药学院教授...……更多
这道饺子的特点是富含18种氨基酸,营养丰富
...益。此外,黑木耳还含有丰富的铁质,有助于预防贫血。推荐食谱:花菇胡萝卜黑木耳猪肉馅饺子 食材准备:新鲜花菇200克,新鲜胡萝卜1根,黑木耳50克,猪肉馅250克,食用油,葱姜末,盐,生抽,香油。制作步骤:1.将花菇...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...身体的良好来源,有助于增强免疫系统,提高抗寒能力。推荐做法:猪肚鸡材料:鸡肉,半只(约500克);猪肚,1个;姜片,适量;料酒,适量;党参,适量;黄芪,适量;红枣,适量;枸杞,适量;盐,适量;胡椒粉,适量...……更多
口蘑全身是宝,富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,营养均衡
...豆的19倍,营养十分丰富,建议冬天经常吃。今天给大家推荐几种好吃的做法,营养又解馋。一、西兰花口蘑炒牛肉准备牛肉、西兰花、口蘑、食用油、生抽、料酒、蚝油、淀粉、食盐、胡椒粉。1、西兰花掰成小块,放入清水里...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00