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...午后，阳光洒在窗台，一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾，茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色，茶不只是一种饮品，它还承载着文化的传承。但对某些人来说，特定的茶饮可能并不适合，为了让大家更容易理解这个观点，...……更多
2024-08-25 14:38:00茶饮,精气,损耗,睡眠,医生,建议
...们说久视伤血，早在《黄帝内经》就记载：“五脏六腑之精气，皆上注于目”，所以过度的去追剧或者刷短视频，我们的眼睛处于一种视觉疲劳的状态，就容易耗伤气血，并且有的人还喜欢边看手机边吃东西，这是一种非常不好...……更多
2024-04-09 12:07:00气血,行为,地方,气血,损耗,眼睛
...穴、三阴交和足三里穴位，这样更有效果。
【酸枣仁代茶饮】酸枣仁被称为“东方睡眠之果”，中医认为它味甘性平，入心、肝经，有养心安神、滋养心肝、敛汗等功效，可以助眠安神、对失眠多梦有一定的缓解作用。用酸枣...……更多
2024-07-24 18:31:00酸枣,睡眠,老年人,花椒,时间,心火
...行不畅。过度沉迷于短视频。黄帝内经讲：“五脏六腑之精气，皆上注于目”“久视者必劳心，故伤血”。眼睛的过度使用，会耗费更多气血去滋养。反复思考回想某件事。中医认为思虑过度可能会损伤脾胃、心脏、肝脏的生理...……更多
2023-11-25 10:08:00气血,气血,长时,肝脏,脾胃,运动
...照看看①：虚火虚火指的是身体因为过度劳累、损耗身体精气，让身体的五脏六腑没有足够的精气去维持运转，身体虚弱生热，热化为虚火。症状：烦热、口干、睡觉多汗、大便溏稀、脸色发红、牙痛等。②：实火就是环境干燥...……更多
2023-02-02 22:45:00虚火,建议,学习,身体,凉茶,虚火
这两年，中药代茶饮因为饮用方便、养生效果好，备受人们追捧，不少年轻人也开始将手中的奶茶换成药饮。那么中药代茶饮该如何选择？饮用时又有哪些讲究？记者来到江苏省省级机关医院中医科，目前这里一共有三款中药...……更多
2024-06-24 10:04:00茶饮,中药,医生,茶饮,中医科,乌梅
...是，大自然赋予了我们多种天然的助眠良方，通过简单的茶饮调配，即可达到益气补血、安神定志的效果，而且成本极低，堪称“睡眠守护者”！以下三款茶饮，不妨一试。1. 玫瑰茉莉安神茶做法：取适量干玫瑰花与茉莉花，混...……更多
2024-08-27 09:59:00茶饮,仅需,克星,成本,茶饮,酸枣
...更加充沛，每天坚持锻炼的男性，要比同龄人年轻很多。精气充足，离不开一些养精的食物。这样的过程，属于双向调节作用。男性在四十多岁与伴侣生孩子，并不是困难的事情，这种情况在明星中很常见。养精的食物有很多，...……更多
2024-07-17 09:56:00精力,男人,身体,精力,男性,食物
...素质。忌讳4：过度房事中医认为，房事过度会损耗人体精气神，导致身体虚弱。长期纵欲过度会引发肾虚、脾虚等病症，影响人体健康长寿。建议：保持适度的性生活频率，不要纵欲过度。注意节制房事，以维护身体健康。同...……更多
2024-04-27 12:33:00长寿,中医,健康,身体,疾病,健康
...致身体内的阳气过度消耗，从而产生“耗阳”现象。人的精气和阳气密切相关。精气是人体内最重要的物质之一，与繁殖、生长和修复组织等功能有关。而阳气则是人体内能量和温度的表现形式，它能够促进气血的循环，调节人...……更多
2023-04-29 21:53:00中医,身体,阳气,影响,长时,流失
...随着年龄的增长，人体的蛋白质代谢逐渐下降，同时肌肉损耗和骨质疏松的发生率也会逐渐增加。适量的蛋白质摄入可以帮助中老年人保持肌肉的强度和质量，减少肌肉的损耗，并增加骨密度，从而降低因骨质疏松引发的骨折风...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...转，对调节肝气、提升脾胃运化能力尤为有益。6、中药茶饮中药茶饮是简便易行的日常保健方式。如决明子菊花茶，决明子清肝明目，菊花疏风散热，二者合用，不仅能够帮助缓解眼部疲劳，还有助于平肝火，促进脾胃健康。...……更多
2024-06-01 09:37:00脾胃,医生,效果,脾胃,肝气,中医
...古今经典名方，辨证与辨病相结合，精心筛选与配伍。该茶饮方主要由葛花、枳椇子、葛根、神曲、泽泻、白术、陈皮、木香等中药组成，具有解酲护肝、理气化滞、健脾和胃之功效。用法:将茶包放入陶瓷杯或透明玻璃杯中，...……更多
2024-01-31 00:25:00茶饮,中药,饮酒,葛根,肝脏,南京
...多了，建议平时多喝陈皮花茶或山楂茶等解腻养胃的养生茶饮。每逢佳节胖三斤，中秋国庆长假刚结束，期间很多人难免大吃大喝，这让肠道倍感压力。节后一上班，彭埠街道社区卫生服务中心中医科门口便排起长队，大多是因...……更多
2023-10-10 16:57:00肠道,小站,长假,胃口,医生,健康
...的食材，如南杏、北杏、陈皮、川贝、百合等药材煮水代茶饮或煲汤喝。痰湿咳嗽、咯痰难，或伴有味觉下降的人群，应清淡饮食，多吃蔬果，并适当用些理气化痰祛湿的食疗方，比如用陈皮、化橘红、白萝卜等煲汤、煮茶饮。...……更多
2023-01-27 04:06:00元气,康复,科学,刘春,主任医师,元气
...间可以比春季稍晚一些，但尽量不要超过11点，防止损耗精气神。因夜间睡眠时间减少，加之夏季天气炎热，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况。因此，建议立夏时节适当午睡，以补充精力。但午睡的时间不宜太长，一般以0.5~...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...睡眠造成血糖波动。此外医院也有专为糖友们调配的中药茶饮，糖友可根据自己的体质饮用不同类型的茶饮，如适合脾胃气虚患者的乌梅饮，适合气血亏虚患者的八宝茶，适合肥胖患者的降脂茶，这些都不失为消暑解渴的优良选...……更多
2024-08-27 17:22:00刺客,饮食,医生,盐汽水,糖尿,患者
...阴补血（滋补体内血液），生津润燥的功效，故两者制成茶饮，对于改善血虚，虚烦不眠，惊悸多梦及津伤口渴咽干等病证有一定的作用。代茶饮能发挥的药物功效作用有限，不可代替药物用于治疗疾病，亦不宜盲目长期大量饮...……更多
2024-03-14 14:31:00茶饮,酸枣,桑葚,影响,功效,功能
...诱发血压、血糖的改变，导致心脑血管疾病等发生。养生茶饮熬夜时建议及时补充水分，加快代谢废物排出。补充体液以温开水为宜，避免摄入大量冷饮和高糖饮料。同时补充体液要适度，不要过量，避免第二天出现水肿。下面...……更多
2024-02-02 10:01:00睡眠,健康,睡眠,按摩,同时,沸水
...北京公立三甲医院肾病科的白羽医生，给大家推荐了一款茶饮，可以帮助乏力、疲劳的肾友缓解这些症状。用熟地15克，陈皮3克，黄精10g，补骨脂10g，肉桂1.5~3g，枸杞10g，煮15分钟之后，把第一道茶水倒出来，同时再加水煮第二...……更多
2024-04-08 13:41:00白羽,茶饮,一杯,肾病,乏力,得了
...性生活还能增强免疫力，你没想到吧？中医里有句话叫“精气神”，性生活的和谐有助于精气神的充沛；而精气神不足，免疫力自然就会下降；长期缺乏性生活的女性可能会更容易感到疲劳，容易感冒等；建议：除了保持适度的...……更多
2024-04-23 13:09:00夫妻,身体,影响,女性,性生活,盆底
...。过度的欲望无论是饮食、情绪还是其他方面，都会损伤精气神，损耗生命力。适度节欲能够让身体保持精气的充盈，增强生命力。健康养生效果：通过节制欲望，适度养生，能够减少对身体的过度损耗，保持气血充盈，增强身...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...转自：兵团日报手中冰美式换成壶中新中式医院版“宝藏茶饮”今夏破圈爆火●杨彦5月底，社交媒体上，医院版的乌梅汤、养发饮、熬夜水，正成为足以和网红奶茶、咖啡并列的新流量。浙江省中医院的乌梅荷叶饮，上线24小时...……更多
2024-06-19 02:57:00茶饮,宝藏,医院,茶饮,中药,医院
...，具有润滑、消化、抗菌等多重功能。中医认为，唾液是精气的外显，属“阴液”，对人体健康至关重要。如果早晨起床后就随意吐口水，可能会导致身体内的阴液亏损，影响消化功能。尤其是中老年人，随着年龄的增长，唾液...……更多
2024-07-30 17:51:00中老年人,信号,健康,中老年人,身体,健康
...和促进身体康复的基础。正气在抵御病邪的过程中被不断损耗，从而会有少气乏力、咳嗽气喘等表现。很多人在转阴后感觉身体虚、不如以前有精神，就是此时体内正气未恢复所致。想恢复人体的正气需要做到以下几个方面：合...……更多
2023-02-02 02:24:00解答,身体,医生,申林,身体,正气
...粘稠，且有一定的弹性，这在中医理论中通常被认为是“精气”旺盛的象征；而这种粘稠的分泌物，为精子提供了良好的环境，有助于精子存活和移动，从而增加受孕的几率；最后，气味的变化也不能忽视；健康的分泌物应该是...……更多
2024-04-25 15:58:00蝌蚪,内裤,变化,分泌物,变化,肾气
...的“养生七诀”，即“一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒养肝气；六者美饮食养胃气；七者少思虑养心气。”古人之法，至今适用。中医药大学教授李晓君主任为您详解...……更多
2024-06-26 11:53:00养生,中医,语言,专家,李晓,君主
...瓜、山楂，或将菊花、绿茶、决明子各10克，开水冲泡代茶饮。 ……更多
2023-02-06 07:36:00综合征,后遗症,而是,综合,肝功,肝病
...被子外面才舒服。对于这部分人群，适合用安神补血的代茶饮方日常调养。●玉颜安神补血茶材料：桂圆干7克，红枣3颗，百合干5克，莲子带心5克，红糖/白糖/蜂蜜适量（根据口味添加，也可不加）。做法：所有材料洗净，加适...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
玫瑰花茶，这杯简单又充满魅力的茶饮，不仅为李阿姨带来了健康的福音，还让她成为了社区里的健康达人。谁能想到，这日常一杯的茶饮，竟能拥有如此神奇的魔力？退休后的李阿姨，在闲暇之余喜欢上了品茶。偶然间，她...……更多
2024-05-15 09:59:00大婶,花茶,身体,玫瑰,花茶,玫瑰
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“不得了！快给我看看我的降压药！”“搞什么一惊一乍的？”“我就说这降压药不能多吃，我手机看到文章说我降压药是会致癌的！而且还列出了这么多研究
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要是来个“久坐大赛”，估计好多人都能轻松进决赛，因为现在大家坐的时间实在是太多了——不管是办公室的上班族、开车的司机，还是埋头书本的学生
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近日，滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术，填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
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本文转自：人民日报干支渠总长千余公里，惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 04 版）压枝
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中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州，榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味；宁波则以宁式苔菜月饼著称，其甜中带咸
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本文转自：人民日报刘 勐《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 07 版）一片看似轻薄的叶子，能承受住六七十公斤的重量而不下沉
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央媒看太原中秋节临近，山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日，央视农业农村频道“三农长短说”栏目
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈，这个牙齿手术没我想象的那么恐怖，我睡一觉起来医生就看好了。”近日
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本文转自：人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富，有侨助力（新时代·新侨乡）贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》（ 2024年09月16日 第 06 版）外国游客在“氧气生活”民宿合影
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