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...30克。抗衰防老——人参枸杞酒人参20克，枸杞子300克，冰糖400克，白酒5000毫升。将人参烘烤切片，枸杞子去杂质，用纱布袋装上扎口备用。冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸腾，炼至色黄时，趁热用纱布过滤去渣备用。白...……更多
2023-01-06 22:30:00枸杞子,枸杞,菜谱,推荐,枸杞子,枸杞
...瓜、香菇、南瓜、番茄等，降血压的水果有橘子、柿子、苹果、山楂、菠萝西瓜等等，从各种营养功效推荐的食物里面我们看到常见的食物有菠菜、芹菜、苹果、番茄，其他的食材基本上都是单一的功效，所以经常选择食用这些...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...有着极好的效果。主要食材：莲子、百合、红枣、银耳、冰糖具体做法：银耳提前用水泡发，撕成小片，莲子、百合、红枣清洗干净。将所有材料放入锅中，加入适量清水。大火烧开后转小火慢炖1-2小时，至材料软烂。根据口味...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...浓稠！银耳莲子羹准备食材：银耳，莲子，红枣，枸杞，冰糖。第一步，先把银耳放在冷水中浸泡半个小时。银耳泡发之后，用剪刀剪去银耳的根部，把银耳撕成小块儿放在锅中。因而上面也是有纹络的，用手撕可以顺着纹路轻...……更多
2024-03-04 06:39:00银耳,银耳,营养,莲子,枸杞,红枣
...定的帮助。材料：银耳：30克；雪梨：1个；红枣：10颗；冰糖：适量；清水：适量做法：1.准备食材：将银耳提前浸泡在清水中，直至银耳变软，备用。雪梨去皮、去核，切成小块；红枣去核，备用。2.煮银耳：将提前浸泡好的银...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...金桔汤】 所准备的食材有：金桔、雪梨一个、红枣9颗、冰糖少许、枸杞具体做法：1、首先准备几个新鲜的金桔，它是连皮都能吃的水果，因此一定要洗干净。金桔中撒一些食用盐，用盐揉搓一会儿，冲洗干净即可。洗干净的金...……更多
2023-12-18 15:02:00止咳,克星,效果,这是,金桔,雪梨
...养生效果，适合冬季暖身补养。主料：银耳，莲子辅料：冰糖适量做法：银耳泡发，撕成小朵，莲子泡发。锅中加水，放银耳和莲子，大火烧开后转小火炖煮。煮至银耳莲子软糯，加入适量冰糖调味即可。生活小贴士：冬季气候...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...上火的妈妈来说，燕窝是一个很好的选择。可以将燕窝与冰糖、雪梨等食材一起炖制，既能滋补身体，又能降火润燥。4、阿胶：阿胶具有补血滋阴、润燥止血的作用。对于更年期的女性或者产后出血的妈妈来说，阿胶是一个很...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...银耳红枣雪梨羹
食材：银耳20克，红枣10枚，雪梨1个，冰糖，枸杞具体做法：将银耳提前泡发至膨胀，撕成小块，红枣去核，雪梨去皮、去核，切成小块备用。将银耳、红枣、雪梨放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...子汤的做法1.准备食材银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖等。2.食材处理将银耳提前泡发，去除黄色根部，撕成小朵；百合、莲子浸泡10分钟；红枣、枸杞洗净备用。3.烹饪过程（1）将银耳放入锅中，加入足够的水，大火烧开...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
前言：春天是一个适合调理身体的时节，而红枣和苹果搭配煮汤便成为了一种经典的养生食疗方式。如何正确制作这道汤品，以及它的功效与注意事项，将在接下来的内容中详细介绍。苹果红枣汤的制作食材及做法1、选购新鲜...……更多
2024-03-25 12:27:00红枣,苹果,红枣,苹果,身体,红糖
...耳和红枣为主要食材（还可以加一只鸡蛋），加入适量的冰糖和水煮制而成。黑豆富含丰富的蛋白质和纤维素，具有美容养颜的作用，红枣则能够促进乳汁分泌，同时还能补血养颜。桂圆炖乳鸽汤先将鸽子煮去血水，再配以桂圆...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...用，孕妇忌食。做法：将山楂去核，放在碗里，加入少量冰糖，上锅蒸15分钟即可。2.蒸橙子橙子可理气、化痰、润肺。橙皮里的多种成分具有止咳化痰的功效，蒸着吃更有助于这些有效成分完全释放。做法：橙子洗净后用盐水...……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
...牛奶羹）准备食材：银耳、牛奶、红枣、枸杞、桂花、和冰糖。1、银耳放入清水中泡发，剪掉黄色的根部，并将银耳撕碎。2、倒入锅中加入清水大火煮开后，小火煮25分钟煮出胶质。3、加入枸杞、桂花和切好的红枣片，再煮10...……更多
2023-10-15 06:59:00桃花,女性,银耳,桂花,枸杞,牛奶
...药汤1、食材：莲子干、百合干、山药干、红枣、枸杞、冰糖。2、莲子去心洗净、百合山药也洗净、红枣去核洗净、枸杞洗净待用。3、把准备好的莲子、山药、百合红枣一起放入汤锅里，加入适量纯净水煮。
4、大火煮沸转小火...……更多
2024-01-06 21:22:00免疫力,安稳,免疫,百合,莲子,无花
...红枣大米粥食材：1个红薯、10枚红枣、1/2杯糯米、适量的冰糖详细做法：1.红薯去皮切小块，红枣去核。2.将糯米、红薯、红枣放入锅中，加入足够的水，煮沸，转小火，继续煮熟，期间可以加入适量的冰糖搅拌均匀，煮至粥稠...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...效果。
食材准备：1、银耳2、雪梨3、红枣4、枸杞5、黄冰糖6、清水详细步骤：1.准备一朵泡发的银耳，清洗干净，剪掉底部的老根，切成小块放入大碗中备用。2.准备两个去皮的雪梨，分成四瓣，去掉中间的核，切成小块备用。...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...的吃法。具体做法 ：鲜柚留皮去核，隔水蒸后食用。蒸苹果：止泻苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，有收敛、止泻的功效，并且更易消化，即使胃不好的人也可以吃了。具体做法 ：制作时，将苹果带皮切成小片，放入小碗中...……更多
2023-11-30 10:56:00尿毒症,肾病,桔子,食用,食物,男子
...想要皮肤白皙，细腻可以吃银耳，那么我们一起来看一下冰糖红枣蒸银耳的做法吧。首先准备食材：银耳一朵，红枣，枸杞，冰糖，清水。银耳提前泡发，在泡发的时候一定要用温水，买银耳要挑选那种稍微有点发黄的，这种才...……更多
2023-10-18 17:38:00干燥,气候,早餐,皮肤,身体,女人
...来源：极目新闻极目新闻记者詹钘“新鲜的阿克苏冰糖心苹果，120元一箱。”10月23日上午，新疆阿克苏红旗坡的一片果林旁，主播“王三妹”正在直播间吆喝，给网友推荐阿克苏苹果。在她面前的桌子上，摆着“土岐”“瑞雪...……更多
2023-10-27 20:38:00阿克,阿克苏,新疆,冰糖,苹果,升级
...煮40分钟即可。三、雪梨桂花酱准备食材：雪梨、柠檬、冰糖和干桂花。1、4个雪梨清洗干净，刮掉皮后切块，放入料理机中打碎。2、雪梨浆倒入砂锅中，加入适量的冰糖。3、柠檬洗净，对半切开挤出柠檬汁，倒入雪梨浆中，搅...……更多
2023-10-15 06:45:00好处,建议,雪梨,清水,浸泡,山药
...一种源自自然的健康饮食方式逐渐流行起来，那就是吃蒸苹果。每天吃一个蒸苹果，不仅可以健脾胃，还能养颜美容，让你的皮肤更加嫩滑。健脾胃，苹果富含多种营养成分，包括维生素、矿物质和纤维素。蒸苹果可以保留苹果...……更多
2024-02-14 21:24:00脾胃,皮肤,苹果,苹果,山楂,冰糖
...菜品推荐1.银耳莲子羹原料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖做法：将银耳、莲子泡发，红枣洗净。将银耳、莲子、红枣放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火炖煮1小时。加入枸杞和冰糖，炖煮10分钟即可。2.山药炖排骨...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...食，制作方法如下：材料：-糯米-莲藕-红糖-红枣-红花生-冰糖步骤：1.将糯米提前用清水浸泡4个小时以上，最好可以提前浸泡一晚，沥干水分。莲藕选择那种两头都封的密实的，不密实的里面会有黑泥，不好清洗。2.清洗干净的...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...。
一、黑米雪耳羹准备黑米、干莲子、桃胶、雪耳、黄冰糖、椰汁。1、干莲子用清水泡1小时，泡软后洗干净。桃胶、银耳用清水浸泡一个晚上，泡软后洗干净，银耳用剪刀剪成小块，根部不要。黑米淘洗干净，用清水泡4个小...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...吃。【原材料准备】：银耳35克、草莓100克、红枣20克、冰糖20克。【银耳草莓汤的做法】：把银耳剪碎后泡胀，然后将银耳和红枣、适量的热水全部放入锅中，小火炖45分钟，然后酱草莓、冰糖放入锅中，继续炖3-5分钟就可以饮...……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
...。市民声音是否养生，大家观点不一一瓶酒，加些水果、冰糖，再放入一些香料或枸杞、红枣等，用小火煮至沸腾，一杯热酒的煮制方式不外乎于此。作为冬季大热的饮品，有的酒友大赞煮过的热酒好喝不醉又养生，也有的酒友...……更多
2023-12-20 08:23:00养生,专家,米酒,酒精,李俊,香橙
...适量的油，加入葱段、姜丝、八角、桂皮、香叶、茴香、冰糖炒香。3、倒入羊肉，加入适量的白胡椒粉、生抽，翻炒均匀。4、加入足量的水，没过食材即可，炖煮60分钟。5.开盖后，加入白萝卜一起再炖30分钟，最后加入适量的...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...爽甜美的糖水，我们需要准备金桔、雪梨、红枣、枸杞和冰糖。首先，将洗净的雪梨去皮、去心并切成块状。金桔则需要洗净并在表面划上十字花刀，这样可以帮助金桔更好地入味。接下来，将金桔、雪梨和红枣放入汤锅中，并...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
...放入电饭煲中定时煮熟。最后在烹饪过程中加入红枣和红冰糖，再煮10分钟即可。这款粥品既方便又美味，你可以选择喜欢的方式来烹饪，比如用电饭煲或者用南瓜砂锅熬煮。五红滋补粥
五红滋补粥是一款非常适合女性朋友的...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
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马剑雪，主治医师，硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学，师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繄恭主任医师学习
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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本文转自：人民网-贵州频道“三分看种，七分看管，砍得好方竹才会长得好。”近期正是开展方竹管护的黄金时段，在绥阳县宽阔镇天台村方竹笋种植示范基地里
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王其芳，主任医师，北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年，中医理论功底深厚，扎实，临床经验丰富，曾在国家级刊物发表论文26篇
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