- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...对心脏、肌肉和神经系统的正常功能至关重要。一、蒜蓉苋菜：蒜蓉苋菜是一道简单而美味的家常菜，苋菜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、铁和钾等，尤其是钾元素的含量较高，能够帮助缓解疲劳，增强体力。...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
...我们的身体更加健康、充满活力呢？一、地三鲜：蚕豆、苋菜、黄瓜1、蚕豆是这一时节的瑰宝，被誉为“立夏第一豆”。立夏吃蚕豆，既是对新鲜食材的尝鲜，也是传统习俗的延续。此时的蚕豆鲜嫩可口，富含蛋白质、碳水化...……更多
2024-05-15 11:10:00三鲜,传统,三鲜,蚕豆,苋菜,螺蛳
...水果。有这样一种叶片和叶柄呈紫红色的绿色蔬菜，一两苋菜一两金，古代的长寿草，现代的女人菜、补血菜、天然钙片，说的就是它——红苋菜！首先，红苋菜喜温暖，较耐热，是夏季的应季蔬菜。其次，从中医的角度来说，...……更多
2024-04-14 16:38:00补药,做法,苋菜,蔬菜,蒜头,营养
...如果喜欢，还可以加入少许味精和香油提升鲜味。二、红苋菜红苋菜是一种色彩鲜艳、口感爽脆的蔬菜。它不仅味道鲜美，而且营养价值很高。每100克红苋菜中，钙的含量达到178毫克左右。同时，红苋菜还富含多种维生素和矿物...……更多
2024-05-16 06:32:00腿脚,中老年人,菜苔,荠菜,苋菜,扇贝
...勺耗油翻炒入味，再加盖小火焖煮三分钟即可出锅
五、苋菜——补钙蔬菜王推荐食谱：苋菜菜馍食材：苋菜、鸡蛋、胡萝卜、香肠做法：1、将苋菜仔细清洗干净，然后切碎。加入切好的胡萝卜丝和香肠丝，淋上少许香油，再加...……更多
2024-07-16 10:53:00丝瓜,鸡精,豌豆,鱼丸,西葫芦,切成
...加进来，一起炒一炒，再加了一勺蛋黄酱炒匀，家里没有咸鸭蛋了，所以我就用这个来代替了，味道也还不错。3、倒入开水大火煮开，继续煮个5分钟，调味就加点盐、糖、鸡精、胡椒粉。出锅前加一把枸杞和葱花，直接倒进菠...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...钠的菜品，如清炒小白菜、韭菜炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、红苋菜馅儿饺子、口蘑鸡丁等，能有效调理身体，让你在春日里恢复活力！清炒小白菜采买清单：小白菜300g、生姜适量、大蒜适量、食用油1汤匙、盐适量、鸡精适量步骤：1...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
夏日里吃上一顿苋菜饺子吧！它不仅是一道美食，更是夏日里的一抹清凉。苋菜饺子的特色在于其馅料。鲜嫩的苋菜搭配优质的肉馅，既有蔬菜的清香，又有肉质的鲜美。苋菜独特的色泽，也为饺子增添了一抹亮丽的色彩，让...……更多
2024-07-09 06:09:00营养,荠菜,韭菜,饺子,实惠,苋菜
...元就精心准备了三道佳肴：酱汁茄子、红烧鱼鳍和蒜末炒苋菜。别看这顿饭便宜，它可是荤素搭配，营养全面，每一口都让人回味无穷。一、【酱汁茄子】茄子的绵软与酱汁的浓郁在口中交织，形成了一种独特的口感。茄子本身...……更多
2024-07-09 06:21:00道菜,营养,鱼鳍,苋菜,生抽,茄子
...师边姗姗给市民一些吃春菜的建议。春菜最开始是一种野苋菜，每到春天人们都会到田间摘野苋菜。但现在的春菜不单指野苋菜一种，而是春天的各种蔬菜，如：春笋、荠菜、菠菜、香椿、豆苗等。这些应季蔬菜含有丰富的维生...……更多
2024-03-27 02:21:00春菜,美味,春菜,荠菜,春笋,香椿
...量食盐、酱油，倒入牛肉片翻炒均匀，即可出锅。
二、苋菜（187毫克）——蒜蓉炒苋菜准备苋菜、食用油、食盐、蒜瓣、鸡精。1、苋菜摘洗干净，如果菜梗比较粗，说明是老苋菜，可以把老梗去掉，留比较嫩的部分。蒜瓣去皮...……更多
2024-01-12 11:40:00钙片,骨骼,手脚,牛奶,天然,食盐
...与营养丰富的时令佳肴。其特色在于选用当季最为鲜嫩的苋菜，与精选肉馅巧妙结合，色泽翠绿诱人，口感鲜美多汁。苋菜富含铁质、钙质及多种维生素，不仅为饺子增添了独特的清香，更在享受美味的同时，滋养了身体，强健...……更多
2024-07-09 06:06:00馅儿,韭菜,饺子,营养,苋菜,肉馅
...这道菜色香味美，又能增加孩子对叶黄素的摄入量。2、苋菜
苋菜是一种绿叶蔬菜，不仅富含叶黄素，还含有大量的维生素C和纤维素。苋菜有助于提高眼睛的光敏度和夜间视力，对保护视力和预防近视有一定的帮助。我们可以...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
...，煮熟后即可品尝。芥菜馄饨口感鲜美，富含多种营养。苋菜：苋菜有绿苋菜和红苋菜两种，相对而言，红苋菜的钙含量更为丰富。苋菜的叶子又宽又大，颜色鲜亮，有翠绿和紫红等颜色。苋菜：先剪去苋菜的根部，用清水冲洗...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
...养美味很适合多吃。但其中最要多吃的一样新菜，还要属苋菜，俗话说“五月苋金不换”，五月份的苋菜品质上乘，营养价值特别高，小满多吃几次强健骨骼精神好。推荐食谱：【凉拌苋菜】食材：苋菜、洋葱、蒜、小米辣第一...……更多
2024-05-23 11:16:00三新,过后,身体,传统,精神,油麦
...健康指数。二、四大高叶酸菜品及制作方法1. 菜谱：蒜蓉苋菜食材：苋菜、蒜蓉、盐、食用油制作方法：处理苋菜：将苋菜洗净，去掉老叶和根部，切成段。
打蛋液：将鸡蛋打入碗中，打散备用。
炒蒜末：锅中倒入适量食用...……更多
2024-11-04 14:10:00长寿,叶酸,酸菜,元素,建议,健康
...方式也有助于保留蔬菜中的营养成分。推荐美食，蒜蓉红苋菜。红苋菜是一种长寿美食，营养高，味道好，搭配大蒜一起炒，颜色好看，味道鲜美，特别适合中老年人群来吃。食材；红苋菜2把，大蒜，葱，姜，味极鲜做法：1择...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...子们在品尝美食的同时，也能享受到健康的成长。一、红苋菜：铁质的宝库，色彩的魔术师红苋菜，它的叶片鲜艳欲滴，仿佛蕴含着春天的所有活力。不仅如此，红苋菜还是铁质的小金库，对于正在快速成长的孩子来说，它是补...……更多
2024-06-20 09:16:00大金,蔬菜,味道,建议,孩子,茭白
...中。加入蒜末、醋、生抽、盐和香油，充分拌匀即可。5.苋菜炒鸡蛋：家常美味，营养满满小贴士：苋菜炒鸡蛋是一道家常菜，操作简单，营养丰富。苋菜中的叶酸与鸡蛋中的优质蛋白相结合，为身体提供全面的营养支持。材料...……更多
2024-07-07 20:43:00叶酸,酸菜,面膜,元素,建议,女性
...韭菜同煮，放适量胡椒粉能去掉猪血的腥味。【第四种：苋菜】苋菜，有红苋菜与青苋菜两种，苋菜中含丰富蛋白质，铁和钙含量都很高，苋菜中不含草酸，有祛湿解毒、提高人体免疫力的作用。但苋菜性寒凉，食用时可加一些...……更多
2024-06-08 11:49:00阳气,灵气,舒畅,蔬菜,心情,苋菜
...菜不仅美味可口，还具有很高的营养价值。
四、蒜末炒苋菜：翠绿欲滴，健康美味蒜末炒苋菜是我们家餐桌上的一道绿色佳肴。翠绿的苋菜搭配香气四溢的蒜末，经过简单的翻炒，就成了一道色香味俱佳的菜品。苋菜富含铁元...……更多
2024-05-13 11:12:00火气,苋菜,蚕豆,蒜末,道菜,腐竹
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐，然后放入苋菜焯水。焯水时间约为2~3分钟，直至苋菜变软但保持鲜绿...……更多
2024-11-10 11:28:00糖尿,苋菜,食谱,糖尿病,苋菜,调味汁
...花纹，烤盘刷油，两面煎至金黄。三门科目俗话说：六月苋菜比鸡蛋，七月苋菜赛黄金，苋菜又有\"长寿菜\"之称，此时正是苋菜鲜嫩可口的时候，简单炒一炒，味道极佳。建议菜[冷苋菜意大利粉]
主要成份：苋菜粉，豆粉1、先...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...多摄入会损伤肾脏、加重病情。3.咸蛋糖友们最好不要吃咸鸭蛋，因为咸鸡蛋对心脑血管有影响，尤其是它含盐量高，容易引起血压升高，引发动脉粥样硬化等疾病。长期吃咸鸭蛋容易增加糖尿病并发症的风险，造成血管硬化，...……更多
2024-09-02 13:49:00催化器,糖尿,催化,糖尿病,鸡蛋,医生
材料：苋菜、大蒜、葱、植物油、盐做法：1.将苋菜择洗干净；蒜去皮、洗净后切末；葱切葱花备用。2.炒锅置火上，倒入适量植物油，待油烧至七成热时，加入葱花、大量蒜末炒香。3.放入苋菜，翻炒至熟。4.用盐调味，翻炒均...……更多
2024-11-16 11:36:00糖尿,苋菜,蒜蓉,食谱,糖尿病,苋菜
...、补血和排毒的食材，可以有效改善体质，提升免疫力。苋菜作为一种被誉为“长寿菜”的蔬菜，以其丰富的营养成分和多种保健功效，在夏季饮食中尤为受欢迎。苋菜富含铁、钙、维生素C、胡萝卜素等多种营养素，具有很高...……更多
2024-08-09 06:13:00长寿菜,长寿,苋菜,口感,调味料,汤匙
...牛肉口感清爽，营养丰富，适合作为一道下饭菜品。二、苋菜： 苋菜是一种传统的中药蔬菜，被誉为“绿色营养库”，含有丰富的叶酸、铁、钙等多种营养成分。叶酸是中老年人维持健康的关键营养素之一，它有助于促进红细...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
红苋菜，这种看似普通的蔬菜，实则是一种深藏不露的“天然养肝王”。在炎炎夏日，红苋菜以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了人们餐桌上的美味佳肴。红苋菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是铁元素，对于补血有...……更多
2024-06-13 11:42:00天然,苋菜,肝脏,夏日,营养,身体
...来4种祛湿作用很棒的食物,多吃祛湿,健康生活。
第一种,苋菜苋菜是一种很好的减脂蔬菜,减肥作用好,润肠道,苋菜的价格也不贵,是家常菜的上佳之选。做法分享:清炒苋菜1、切除苋菜的根部,也就是硬的根部部分,把老的坏的叶子...……更多
2024-06-06 09:20:00湿气,克星,一身,红豆,山药,苋菜
...了;四、菠菜【推荐做法：上汤菠菜】所需食材：菠菜，咸鸭蛋，皮蛋，火腿肠，大蒜，盐，油;菜谱做法：1、菠菜去掉黄叶，把菠菜放进清水中清洗干净，注意洗的时候要把根部的泥巴洗洗干净;2、烧一些沸水，加点盐和油，把...……更多
2024-05-05 06:13:00绿叶,肝脏,错过,黄金,保护,切成
更多关于健康的资讯：
怀大国匠心，造品质好货。2024年11月28日，第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕
2024-12-04 20:20:00
怀大国匠心，造品质好货。2024年11月28日，第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕
2024-12-04 20:35:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）半年前，家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多，逐渐出现右膝关节肿胀疼痛，在社区医院经治疗
2024-12-04 21:05:00
近日，内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
2024-12-04 22:23:00
为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感，12月2日，贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式，欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
2024-12-04 22:23:00
12月3日，由新华社品牌工作办公室、新华网主办，中华中医药学会指导，无限极（中国）有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
2024-12-04 17:05:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）随着水上运动的普及和游泳作为全民健身活动的热度上升，游泳镜作为游泳时的关键装备，其质量和安全性成为消费者关注的焦点
2024-12-04 17:16:00
中国消费者报杭州讯（记者王小月）12月3日至5日，以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
2024-12-04 17:16:00
心梗指急性心肌缺血性坏死，由多种危险因素导致，患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时，吸烟、超重或肥胖
2024-12-04 17:18:00
一场雨一场寒，正值寒冬，但在湄潭县复兴镇大桥村，搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土，期待着“春来第一鲜”
2024-12-04 17:18:00
中国消费者报北京讯 12月3日，北京一轻日用化学有限公司（以下简称一轻日化）与国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院（以下简称北京儿童医院）在京签订战略合作协议
2024-12-04 17:46:00
本文转自：人民网-广西频道今年以来，乐业县积极响应区市供销社的号召，充分借助供销社精心构建的“一网多用、一点多能”供销服务平台
2024-12-04 18:03:00
近日，贵阳市乌当区新创路街道新业社区老年学校开展主题为“新创银龄聚 插花暖家园”的老年人插花教学活动，为老年学校的学员们带来了一场充满温馨与艺术氛围的体验
2024-12-04 18:19:00
近日，黔南州瓮安县关工委联合县农业农村局，到中坪镇中坪社区、艾州村到中坪镇艾州村、中坪社区开展农技培训，镇村负责人及群众共计200余人参加
2024-12-04 18:19:00