• 我的订阅
  • 头条热搜
春天天气干燥,多吃清淡菜,推荐这6类菜,提高免疫力少生病
...新的味道在舌尖绽放。快来动手尝试吧!茼蒿茼蒿,别名苋菜,是春季时令蔬菜之一,含有丰富的维生素A、维生素C、铁和膳食纤维。其中的维生素A对于维持皮肤和黏膜的健康至关重要,而维生素C可以帮助身体抵御氧化应激和...……更多
这道菜品香脆可口,营养丰富,是一款适合冬季食用的美味佳肴
...广受大众的喜爱。本文将向您推荐几种使用小人参的健康美食,既营养美味又适合冬季食用。素炸萝卜丸子——酥香可口,暖胃又美味首先,我们来介绍一道简单的小人参美食——素炸萝卜丸子。这道菜品准备工作较简单,主要...……更多
尖氽活鲤鱼的做法:家常美食新高度,鲜嫩滑爽,让你回味无穷!
尖氽活鲤鱼的做法及其魅力在华夏的美食传统中,鱼一直是餐桌上的重要角色,它不仅富含营养,更有着丰富的文化内涵。尖氽活鲤鱼,作为一道色香味俱佳的佳肴,更是受到了广大食客的喜爱。那么,如何制作一道美味的尖...……更多
春天,多给孩子吃这菜,加快大脑发育,护眼长高个,比喝牛奶强
...味可口。主要食材:荠菜、鸡蛋、面粉、盐、食用油具体做法:荠菜洗净后切碎,鸡蛋打入碗中,加入适量面粉和盐,搅拌均匀。将切好的荠菜加入鸡蛋面糊中,继续搅拌至均匀。热锅加油,用勺子舀取适量的鸡蛋荠菜糊,倒入...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...芡实;鱼肉奶蛋类:鸭肉、鲫鱼;蔬菜类:芹菜、香菜、苋菜、黄瓜、冬瓜、西红柿。●适合湿热体质的药膳①绿豆薏苡仁汤1.材料:绿豆、薏苡仁各100克,白砂糖150克,水1500毫升。2.准备:绿豆和薏苡仁隔夜泡水。做法:1.锅...……更多
不同食材的焯水方法有讲究
...掉大部分的草酸。草酸高的蔬菜有菠菜、空心菜、芹菜、苋菜、马齿苋等,吃之前需要经过一定的预处理去除草酸。食材二:有“毒”有些蔬菜自带毒素,如果不焯水或者生吃可能会导致食物中毒,严重会要命。比如,生的豆角...……更多
贵州8大必吃美食,别错过了
...的美誉。而作为一个旅行爱好者,我深深地被这里的特色美食所吸引。今天我将为您介绍贵州8大必吃美食,别错过了。一、酸汤鱼酸汤鱼是贵州苗族的一道传统美食,以其独特的酸汤和鲜美的鱼肉而闻名。酸汤采用米汤自然发...……更多
包子的做法教程:从和面到成型,手把手教你制作美味包子
...虽小,却蕴含着丰富的文化内涵和制作智慧。除了传统的做法外,你也可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。例如,可以尝试使用不同的面粉、不同的馅料搭配、不同的蒸制方式等。让我们一起在包子的世界里探索更多的...……更多
这些都是天然瘦身菜,润肠通便随便一吃就能瘦
...饪魅力吧!凉拌菠菜凉拌菠菜,清爽又开胃的凉拌菠菜的做法,简单易做,美味又营养,快点动手来尝试一下吧!食材清单:新鲜菠菜200克、大蒜2瓣、生姜适量、红辣椒1个、香醋2勺、酱油1勺、白糖1勺、食用油适量、盐适量、...……更多
小龙虾的头部,到底是“虾黄”还是“米田共”?可能之前都吃错了
...些都是维护骨骼健康和增强免疫系统的重要元素。 具体做法:小龙虾清洗干净,剪去虾须和虾脚,挑去虾线。锅中倒油,油热后加入葱、姜、蒜、干辣椒和花椒,爆香。加入小龙虾,翻炒均匀,加入料酒、生抽、豆瓣酱,继续...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...钙质吸收,反而会加重骨质疏松问题,影响自身健康。4.苋菜 现在想被大家非常熟悉,这也是很多人比较爱吃的蔬菜之一,每100克苋菜中含有的草酸含量为1142毫克,这个数据可以说是超出了人们的想象。如果经常吃草酸含量较...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
...、大蒜2瓣、盐一勺多、生抽1勺、鲜辣粉适量、山药半根做法:木耳泡发,准备好胡萝卜荷兰豆莲藕玉米粒山药切片备用,全部切片。木耳胡萝卜莲藕玉米粒焯一下水。锅中放油,先炒葱姜蒜然后放入刚才焯过水的菜迅速翻炒,...……更多
春节想吃肉还不想长太胖,这几种菜可多吃减脂还美味
...量生抽、适量黑胡椒粉、适量淀粉、适量食用油、盐适量做法步骤:步骤一:准备食材牛肉切成小块状备用,菠萝去皮去核切成小块,洋葱切丝,青椒切块,大蒜切末备用。步骤二:腌制牛肉将切好的牛肉放入碗中,加入适量生...……更多
本就在生活之中
...梯间,卖祭祀用品,也卖蔬菜水果,别人避之不及的臭“苋菜咕”被她用来制作臭豆腐出售,把租来的楼梯间的几个小时的使用权再转租给临时摊贩,缓解了自己的房租压力。老太太还对陈慧说:“阿三,侬真可怜。”陈慧却说...……更多
奶茶里到底有没有奶和茶?厦门公布专项研究性抽检数据
...危害。抽检结果:此次抽检共有1批次“香芋奶茶”检出苋菜红(色素)不合格,合格率为97.8%。部分奶茶检出甜味剂阿斯巴甜、防腐剂山梨酸及其钾盐,但均符合国标限量要求。针对抽检不合格的“香芋奶茶”,属地监管部门在...……更多
痔疮手术后吃什么帮助恢复
...香蕉苹果、苹果、大枣等。3、蔬菜水果的挑选:莴笋、苋菜、东瓜、南瓜、西兰花、芥蓝菜、四季豆、大白菜、箩卜、金针菜、荸荠等;便血时可以吃木耳、鲜藕等以益气养血活血。4、别的:核桃仁、白芝麻、柿子饼、纯蜂蜜、...……更多
这种制作方法所制作出来的肉,口感和风味都极其接近真正的腊肉
...猪肉上方,随后在盘子上放置两瓶矿泉水进行压制。这种做法可以有效地确保猪肉完全沉浸在汤汁中,使其更易吸收汤汁的味道,进而达到更好的口感效果。经过两天的腌制,将猪肉从盆中取出并悬挂在阴凉通风的地方进行晾晒...……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
...200克、猪蹄2只、姜片适量、料酒适量、盐适量、水适量做法:花生泡发时间越长,煮出来的汤越浓郁。煮汤时火候要掌握好,煮太久花生会烂糊,煮太短汤味不够浓郁。可以根据个人口味加入其他调料,如枸杞、红枣等。花生...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...糖,对于保持身体健康和增强免疫力有很好的帮助。推荐做法:包菜拌金针菇食材:包菜:适量;金针菇:适量;生姜:适量,切丝备用;蒜蓉:适量;食用油:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量制作步骤:1.处理食材:...……更多
吃鱼吃肉不如吃它,一次买10斤晒干囤起来,蒸一蒸比肉还香
...配粥,还是午餐、晚餐当个爽口小菜,都是极好的选择。做法也简单得很,就是得注意腌制的时间和调料搭配。一碟精心腌制的芥菜,绝对能让你胃口大开,吃得更香! 一、【凉拌腌芥菜丝】做法很简单:首先,把腌制好的芥...……更多
苗族酸汤鸡:酸爽开胃,回味无穷!
在贵州的苗乡,有一道家喻户晓的美食——酸汤鸡。它以酸辣可口、香气独特而闻名,是苗族人民的传统美食之一。今天,就让我们一起揭开酸汤鸡的神秘面纱,探索它的制作方法和独特魅力。苗族酸汤鸡选用当地散养的土鸡...……更多
...,增强免疫力。蔬菜中的胡萝卜、红椒、番茄、红枣、红苋菜等红色食品中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作用。另外,冬季在吃主食时适当加...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...丰富的维生素C和纤维素,有助于促进消化道健康。它的做法多样,可以炒、炖、煮等多种方式。比如我们可以尝试用白萝卜丝炒牛肉,将白萝卜切成细丝,牛里脊切丝后腌制并翻炒,最后再加入蒜苗和辣椒面进行调味,这道菜...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...帮助降低胆固醇和血糖。深色绿叶蔬菜例如菠菜、芥蓝、苋菜等,这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于减缓食物进入血液的速度,平稳血糖。鱼类例如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等,这些鱼类富含健康的脂肪和蛋白质,同...……更多
徽菜必点的十大名菜,堪称“徽菜之魂”,色香味俱全,你吃过几种
...鲜嫩相融合。边笋是徽州地区的特产,口感极为鲜美。其做法是将边笋与火腿一同炖煮,让它们的味道相互渗透。这道菜适合作为家常菜,搭配米饭食用。黄鱼被松鼠偷偷拿走将黄鱼炸至金黄酥脆,便得名松鼠溜黄鱼,因其形状...……更多
鸡肉卷的做法大揭秘:家常美味,让你欲罢不能的绝世好餐!
...不同的版本。今天,我将为大家详细介绍其中一种常见的做法,同时分享一些个人的独特见解。原料:新鲜的鸡胸肉、锡纸、胡萝卜、黄瓜等。每一份原料都是新鲜而精致的,它们的组合将激发出令人惊喜的美味。调料:生抽、...……更多
只要用调料进行煮制,做出来的鸡蛋不仅味道独特还深受家人喜欢
...要给帮大家解决这个难题,给大家分享的是五香茶叶蛋的做法,这样的配方和经验也是跟家中奶奶学习的,鸡蛋还是原来的鸡蛋,只要用调料进行煮制,做出来的鸡蛋不仅味道独特还深受家人喜欢,外面买的都吃不出这个味儿,...……更多
子宫内膜薄厚是怎么计算的?这些饮食方法你可以试试
...鳖偏凉食,宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性,在月经前后少食为好,不可生食。B ……更多
美食即将上岸 解锁吃鲅鱼的N种方法
...俺沙子口当地最喜欢吃鲜炖鲅鱼,真鲜亮!”说起鲅鱼的做法,沙子口街道姜哥庄村的段女士最推荐鲜炖。新鲜捕捞上岸的鲅鱼,简单清洗再加上甘甜清澈的崂山山泉水炖煮即可,它最大的特点就是在烹饪过程中充分保留了鲅鱼...……更多
火锅里的这味调料,或是促进健康的良药!全身都是宝
...冬日,一群好友或家人围坐在热气腾腾的火锅旁,享受着美食带来的温暖。火锅,这个源自古代、深受喜爱的美食,不仅仅是一种餐饮文化,更是一种集体的享受和情感的交流。但你可能不知道,隐藏在这些诱人食材中,有一种...……更多
更多关于健康的资讯:
了解一下空腹跑步好吗
了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
2024-10-20 18:42:00
河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
2024-10-20 14:02:00
中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡10月18日电 (记者邹松)近日,桑给巴尔纳兹莫加医院妇科接诊一位病情极其复杂的患者。第34期援桑给巴尔医疗队队长陈炜组织妇科秦珊珊主任
2024-10-20 14:35:00
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
2024-10-20 14:47:00
医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
2024-10-20 14:58:00
“全国残疾人文创邀请展”于10月19日在单县举办
“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
2024-10-20 15:00:00