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...种维生素、矿物质，以及植物化学物比如 β-胡萝卜素、花青素、番茄红素、叶黄素、玉米黄素。如果不考虑加热对口感的影响，仅从营养出发，那上面这些营养里，除了水果还能轻松从其他类食物中获得的，就不用太在意加热...……更多
2023-11-20 15:39:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
本综述旨在评估和阐明花青素和富含花青素的食物对人类健康的影响。重点描述了花青素的化学结构和功能以及主要膳食来源，介绍了花青素的生物利用度和新陈代谢，总结并讨论了最新关于花青素对不同疾病的治疗效果。1. ...……更多
2024-03-27 11:31:00花青,花青素,益处,视力,疾病,饮食
...死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。紫色的卷心菜内含有花青素，花青素可以清除自由基的功效，也可以让癌细胞无法顺利扩散，借此可以保护更多的健康细胞。卷心菜榨汁富含营养物质，如多种维生素和矿物质成分，同时也含...……更多
2023-01-04 22:06:00一文,胃部,食物,保护,健康,奥美拉唑
...各种维生素、矿物质，以及植物化学物比如β-胡萝卜素、花青素、番茄红素、叶黄素、玉米黄素。如果不考虑加热对口感的影响，仅从营养出发，那上面这些营养里，除了水果还能轻松从其他类食物中获得的，就不用太在意加热...……更多
2023-11-18 16:10:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...给大家全部揭晓。首先，蓝莓富含抗氧化养颜的关键营养花青素，研究显示，每天吃蓝莓对延长寿命、提高视力和保护大脑、心脏都特别有益。但要注意，蓝莓可是个头越小，花青素密度越高的，所以不要一味去买大颗粒的蓝莓...……更多
2024-01-11 12:04:00美的,女生,蓝莓,枸杞,花青,花青素
...性。1.茄子颜色的形成机理茄子的颜色主要由天然色素“花青素”决定，这是一种普遍存在于蔬果中的抗氧化剂。不同品种的茄子含有不同量的花青素，导致颜色的深浅不同。2.花青素的健康效益研究表明，花青素具有抗炎、抗...……更多
2024-01-27 17:06:00茄子,越深,人群,颜色,健康,茄子
...时身体的新陈代谢减慢，五谷杂粮含有维生素、矿物质、花青素、粗纤维、蛋白质、糖类物质等营养成分，数九天食用五谷杂粮有提高身体免疫能力、促进身体新陈代谢的作用。数九天推荐的五谷杂粮有：红豆、红米、白扁豆、...……更多
2024-04-04 15:01:00九天,最好,九天,身体,五谷,五谷杂粮
...对于体重超标以及糖尿病人群来说，最好选择紫薯。三、花青素含量不同红薯中的胡萝卜素含量非常高，但并不含花青素。而紫薯属于紫色食物，含有大量的花青素，这种成分属于一种黄酮多酚类的化合物，具有非常强的抗氧化...……更多
2024-04-08 10:23:00营养,营养师,红薯,价值,红薯,胡萝卜素
...重要角色。这种深蓝色的小果实富含抗氧化成分，特别是花青素，这是一种强大的天然化合物，能有效对抗自由基，自由基是加速衰老的主要元凶。抗氧化力量蓝莓的抗氧化能力在众多水果中名列前茅。抗氧化剂能够中和自由基...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...便血及遗精、脱肛等病症的良品。3.美容养颜石榴中含有花青素和红石榴多酚，都是具有很强的抗氧化能力的，能清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助...……更多
2024-04-11 21:34:00石榴,还是,石榴,作用,痢疾,美容养颜
...红苋菜是一种颜色很深的蔬菜，这种蔬菜里边含有丰富的花青素。在维持人体健康的过程中，花青素也是非常重要的组成部分，因为我们每个成年人每天食用蔬菜的量必须达到300~500克，而大部分蔬菜都属于深颜色的叶子菜。红...……更多
2023-10-14 12:45:00豆腐,含量,牛奶,食物,蔬菜,营养
...，都是蹭蹭的上涨。商家之言：黑枸杞中含有“软黄金”花青素，这是一种可预防万种疾病的物质，对身体很有益处。单从花青素本身来说，对身体确实有很多效果。可问题是，黑枸杞中的花青素成分少得可怜，也只比红枸杞多...……更多
2023-11-09 17:48:00食物,酵素,身体,枸杞,蜂胶,高钙奶
紫薯，这种食物被誉为“花青素之王”，含有丰富的营养成分，尤其是富含花青素，对于人体健康有着非常重要的作用。适量食用这种食物可以补气养血，促进血液循环，让肤色更加白皙润泽。牛奶紫薯小方牛奶紫薯小方是一...……更多
2024-04-19 18:19:00花青,花青素,肤色,面糊,制作,细砂糖
...生素C片、维生素B2片等药物。1、蓝莓蓝莓中含有大量的花青素，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，增强视网膜的功能，改善视力。此外，蓝莓中还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，可以补充身体所需要...……更多
2023-10-18 10:33:00猕猴,蓝莓,猕猴桃,视力,患者,鸡蛋
...化、增强人机体免疫等功能外，还能保护视力，其富含的花青素，具有活化视网膜的功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。2.豆制品豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸、植物性雌激素、维生素E等。豆奶、黄豆、大豆乳...……更多
2024-04-08 07:01:00视力,视力,维生素,豆制,胡萝卜,眼睛
...体如下：1.紫色的食物紫色的食物中有很强的抗氧化剂和花青素，花青素可以加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛大放光彩，明亮又有神。紫色的食物包括：蓝莓、紫薯、茄子、苋菜、紫甘蓝、紫洋葱等。2.含有丰富的维...……更多
2023-10-08 10:39:00葡萄,眼睛,孩子,眼睛,食物,视网
...米可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。黑米中含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化作用，可以减缓衰老过程，保护心脑血管健康。黑米还含有丰富的铁元素，有助于缓解贫血问题。除了以上的营养价值，黑米还可以在饮食中发...……更多
2023-12-19 11:11:00黑米,贫血,元素,问题,黑米,健康
黑米是谷物米的一种，其颜色由于富含花青素类色素而呈现深紫至黑色，又称为“黑珍珠”，是一种富含营养的谷物，具有多种功效与作用，被广泛认为是一种健康的谷物。那么，黑米究竟有哪些功效和作用呢？下面就让我们...……更多
2024-04-03 08:56:00珍珠,谷物,功效,多种,营养,作用
...液、促进美容养颜，同时增加肠胃蠕动。其中，黑豆富含花青素，而花青素是一种优秀的抗氧化剂。推荐食谱：【醋泡黑豆】1、准备400克黑豆清洗干净。搓洗好后再次加入清水浸泡30分钟。2、泡好后，将黑豆倒入无水无油的锅...……更多
2023-10-23 19:50:00零食,营养,女人,黑豆,黑芝麻,红枣
...果，火龙果可以让血管的弹性特别好，而且火龙果还富含花青素，可以增强我们血管的弹性，还可以有效的保护动脉血管的内壁。降低血压的效果，而且火龙果还可以增进我们皮肤的光滑度，有美颜肌肤的效果以及抑制炎症和过...……更多
2024-01-20 22:10:00源头,高血压,医生,高血压,血压,火龙果
...死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。紫色的卷心菜内含有花青素，花青素可以清除自由基的功效，也可以让癌细胞无法顺利扩散，借此可以保护更多的健康细胞。卷心菜榨汁富含营养物质，如多种维生素和矿物质成分，同时也含...……更多
2023-11-12 13:39:00奥美拉唑,奥美,食物,医生,健康,奥美拉唑
...滑，达到美容养颜的功效。5、火龙果火龙果含有丰富的花青素，尤其是红心火龙果，能帮助女性保养卵巢，抵抗自由基的侵袭，延缓衰老。火龙果的含铁量也非常高，远超过一般水果，铁是合成血红蛋白不可缺少的元素，因此...……更多
2023-11-04 21:37:00尿酸,天然,女人,尿酸,卵巢,女性
本文转自：劳动午报花青素是一种水溶性的色素，洗的时候会出现掉色的现象，这是十分正常的，不要认为是染色的。不仅如此，花青素还是食物中的变色龙，在酸性条件下呈现粉红色、碱性条件下为蓝色。在拌紫甘蓝丝或者...……更多
2023-01-19 00:05:00甘蓝,花青,花青素,甘蓝,水溶,条件
...低，口感较干。紫薯从里到外都是紫色，主要是因为富含花青素，是天然的抗氧化剂，可帮助人体对抗自由基。自由基是癌症、心血管疾病等的重要病因。糖尿病患者每天最好吃一些粗粮。甘薯属于粗粮，糖尿病患者可以适量食...……更多
2023-12-30 08:43:00糖尿,甘薯,食用,糖尿病,患者,甘薯
...供的一种多酚，许多关于蓝莓对健康益处的研究都集中在花青素上，这是一种类黄酮，是造成蓝莓独特颜色的原因。研究表明，由于这些抗氧化剂，经常食用蓝莓可能具有许多健康益处。1、帮助降...……更多
2022-12-16 12:08一文,蓝莓,风险,健康
...首先，紫薯之所以被公认为护眼佳品，紫薯中含有大量的花青素，花青素是强有力的抗氧化剂，能够保护眼睛的黄斑区免受自由基伤害，减缓视力衰退，对于预防老年视力衰退有奇效。一份新鲜的紫薯中所含的花青素甚至比蓝莓...……更多
2024-02-09 17:26:00长寿菜,长寿,美味可口,美味,营养,价值
...的超级食品蓝莓是众所周知的抗氧化超级食品。它们富含花青素，一种强大的抗氧化剂，能有效抵抗皮肤衰老，促进皮肤细胞的健康和再生。草莓：维生素C的宝库草莓不仅美味，而且是维生素C的优质来源。维生素C对于皮肤的胶...……更多
2024-01-17 10:10:00水果,保养,皮肤,医生,皮肤,水果
...还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果。莲子所含的蛋白质和微量元素能够补充人体营养缺乏的部分，而桂圆具有暖阳和补血的作用，可以调理女性的气血。银耳富含玻尿酸，能够滋润皮肤...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...的６倍。蔓越莓的保健价值蔓越莓中含有大量的黄酮醇、花青素、鞣花酸、熊果酸、环醚烯萜、白藜芦醇等生物活性物质。其中黄酮醇类物质主要是因其具有良好的抗氧化活性，能有效降低血液中甘油三酯的水平，有助于防护心...……更多
2024-01-16 14:08:00营养,酚类,花青,健康,医师,花青素
...种的玉米在营养价值上也有所差异。例如，紫色玉米富含花青素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于减少自由基的损伤，促进健康。白色玉米则含有较多的淀粉，能量略高，适合在需要更多能量的时候食用。每种玉米都有其独特...……更多
2024-03-12 12:44:00玉米,品种,颜色,减肥,玉米,减肥
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为充分发挥中医药特色优势，进一步做好今冬明春流行性感冒(以下简称流感)的中医药防治工作，2024年12月30日，省卫生健康委组织省内中医专家研究制定了《山西省冬春季流行性感冒中医药防治指导方案》
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其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
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寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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本文转自：人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元，12月31日营业额2000余元，1月1日营业额2600余元……”1月2日
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本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
本文转自：人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节，云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
本文转自：人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。眼下，时值腊月，年关将至，走进庐江县汤池镇，一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
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