- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...科像苹果、木瓜、这样的蔬果；还有凤仙很多营养的十字花科，像花椰菜、白菜等食物。那么多吃蔬菜有哪些好处呢？好处一：补充营养平常大鱼大肉习惯的人，也不会忘记蔬菜的补充，因为蔬菜在我们的身体里，发挥着促进机...……更多
2024-09-21 20:37:00花科,十字,蔬菜,营养,蔬菜,西兰
...食用问题而纠结。挑选：新鲜西兰花最好西兰花，是十字花科蔬菜里样貌比较别致的一种，由脆嫩的茎秆和紧密的花球组成，加之其原产于地中海沿岸的意大利一带，所以被称为“西兰花”。西兰花含有丰富的营养物质，研究显...……更多
2023-05-05 09:33:00西兰,西兰花,食用,安全,西兰,西兰花
...护理》刊登的研究显示[1]，在各类蔬菜中，绿叶菜和十字花科菜对于2型糖尿病的预防效果最为显著。该研究涉及5.7万人，随访16.3年，研究人员重点分析了不同种类蔬菜对糖尿病发病风险的影响，结果发现，绿叶菜和十字花科菜...……更多
2023-12-26 15:51:00糖尿,克星,糖尿病,蔬菜,天然,绿叶
西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，属十字花科芸薹属甘蓝变种，而西兰苔则是西兰花与芥菜的杂交新品种。 ……更多
2023-10-30 18:00:00西兰,邢台,花科,西兰花,第五届,十字
第五届邢台国际十字花科蔬菜产业大会活动现场。河北新闻网讯（记者杜昱辉）十字花科蔬菜作为我国种类最多、种植最为广泛的蔬菜类型之一，常见的大白菜、甘蓝、萝卜、西兰花等，均属于十字花科，种植面积占全国蔬菜...……更多
2023-11-09 17:58:00花科,产业,助推,产业发展,十字,蔬菜
...羽衣甘蓝是什么植物？有何营养价值？羽衣甘蓝属于十字花科植物，原产地在地中海沿岸。早在4000多年前欧洲就有种植，我国是在20世纪90年代才开始将其引入栽培的。凭借着耐看又耐寒的特点，成为了花坛中的主角，极具观赏...……更多
2024-10-10 09:16:00西兰,西兰花,胡萝卜素,胡萝卜,血压,蔬菜
...雌激素代谢避免雌激素过量的一个简单方法是每天吃十字花科蔬菜，如花椰菜和西兰花。雌激素过量（无论是由于荷尔蒙失衡还是接触类似雌激素的化学物质）会增加癌症风险并引起许多副作用，包括难以减掉体内脂肪。十字花...……更多
2024-11-04 14:22:00抗衰老,蔬菜,好处,蔬菜,肠道,西兰
河北新闻网讯（刘晓天）10月27日，第六届邢台国际十字花科蔬菜产业大会在位于河北省邢台市任泽区的河北捷如美农业展示示范园区顺利启幕。大会为期三天，以“聚焦种‘芯’、赋能产业、走向国际”为主题，来自全国各地...……更多
2024-10-28 23:04:00邢台,花科,第六届,十字,蔬菜,大会
...甲状腺疾病的患者来说，有一类蔬菜要少吃，那就是十字花科的蔬菜。常见的十字花科蔬菜包括：荠菜、油菜、白菜、花椰菜、西兰花等等。很多朋友都感到很好奇，这是为什么呢?在十字花科的蔬菜中含有一种物质，叫做“硫...……更多
2023-05-17 16:50:00一文,花科,科普,十字,植物,甲状
...科学院植物保护研究所和青岛农业大学共同承办的“十字花科蔬菜主要病虫害全程绿色防控技术体系”观摩和测评会在张家口召开。技术测评会在张北县馒头营乡十字花科蔬菜生产园区示范基地举办，河北农业大学魏国树教授担...……更多
2024-08-23 21:02:00张家,张家口,花科,病虫害,病虫,十字
...血管病、糖尿病、消化道肿瘤（食管癌、结肠癌等，十字花科蔬菜具有预防胃癌、直肠癌等）的发病率和死亡率。正因为深绿色蔬菜的这些营养价值非常显著，所以人们才会提出“一天吃的蔬菜，以深绿色蔬菜为主”的说法，比...……更多
2023-04-13 20:59:00绿叶,全能,多种,营养,蔬菜,维生素
...0月30日讯（记者杜昱辉）今天上午，第五届邢台国际十字花科蔬菜产业大会正式开幕。来自国内外十字花科领域政产学研用的相关专家、代表齐聚现场，共商十字花科蔬菜产业发展大计，共谋十字花科蔬菜产业高质量发展新路径...……更多
2023-10-30 20:46:00邢台,花科,产业,第五届,十字,种子
...的健康，上了年纪的中老年人平日里不妨可多吃。1.十字花科类蔬菜一般来说，像西兰花、卷心菜以及白菜等，都属于十字花科蔬菜。而这类蔬菜不仅营养美味，而且对于养护心血管的健康还具有很好的帮助。这主要是因为，十...……更多
2024-03-13 06:40:00中老年人,心血管,养护,心血,蔬菜,帮助
...鲜的菠菜亚硝酸盐含量高。
No.2 西兰花西兰花属于十字花科的蔬菜，含有丰富的异硫氰酸盐。此外，叶酸含量也高，每 100g 含有 210μg 的叶酸。（图/pixabay）异硫氰酸盐，可以抑制由多种致癌物诱发的癌症。Meta 分析发现，饮食...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
甘蓝是十字花科蔬菜的典型代表，甘蓝喜温需要充足的光照，同时较耐寒。营养元素丰富，富含优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等，常吃甘蓝可以补充营养，强身健体。 ……更多
2023-10-30 17:58:00邢台,花科,甘蓝,第五届,十字,蔬菜
...友就发来求助，他说在网上看到这样的说法——多吃十字花科蔬菜，比如说像西蓝花、大白菜、紫甘蓝等等，对于预防血管疾病有好处，想问问真是这样吗？十字花科蔬菜究竟有哪些营养呢？ ……更多
2023-02-21 07:41:00花科,心血管,心血,十字,蔬菜,疾病
...名紫包菜、紫洋白菜，由于叶子呈紫色而得名，属于十字花科芸薹属甘蓝科结球甘蓝变种。它在我国种植很广泛，并且非常受欢迎，不仅能增加食欲和菜肴的美感，营养也不错，它和我们常吃的包菜相比，除了颜色不一样，营养...……更多
2024-07-31 17:25:00花青,花青素,蓝莓,含量,美味,蔬菜
...物，并将抗炎食物分为5类，包括：蔬菜类，尤其是十字花科蔬菜，如羽衣甘蓝、卷心菜、西兰花等； 水果，尤其是浆果类如蔓越莓、草莓、蓝莓、葡萄等；富含膳食纤维的食物，如全谷物、豆类；香辛料，如姜黄、生姜、肉桂...……更多
2024-11-27 18:03:00食品安全,神奇,提示,饮食,消费,食品
...色较浅的娃娃菜、球生菜，则不属于深绿色叶菜。2. 十字花科蔬菜有助防癌芥蓝、油菜、菜心、西蓝花等都是十字花科蔬菜，按目前的流行病学研究，每天吃100克十字花科蔬菜便可达到帮助预防某些癌症的效果。主要是其中的硫...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...况发展趋势。出現了甲状腺结节，是不是不能够进餐十字花科类蔬菜水果呢？十字花科类蔬菜种类多，像普遍的西蓝花、卷心菜、卷心菜都归属于十字花科类蔬菜水果。做为营养成分较为高的蔬菜水果，在身心健康的情况下的确...……更多
2023-02-02 16:03:00甲状,结节,甲状腺,甲状,甲状腺,结节
关于十字花科的蔬菜你能说出多少种？我先来数一数，萝卜、甘蓝、卷心菜、白菜、白花菜、荠菜、西兰花、芥菜、苤蓝等等，可以说我们常吃的一些蔬菜都在其中，为何我们吃这么多十字花科蔬菜？因为我们的“食用经验”...……更多
2023-11-30 15:49:00米饭,萝卜,高手,香菇,萝卜,白萝卜
...；另外，脾虚便溏、尿路结石者不宜多食菠菜。2、十字花科菜樊君主任指出“十字花科蔬菜”，就是大家日常常吃的白菜、卷心菜、西蓝花、甘蓝、油菜、芥蓝等蔬菜均属于十字花科。因其富含硫代葡萄糖苷、芥子油苷等物质...……更多
2024-09-15 14:57:00抗肿瘤,免疫力,免疫,蔬菜,菠菜,花科
...来揭开西兰花的健康奥秘。一、营养丰富西兰花属于十字花科蔬菜，富含多种营养物质，是名副其实的营养宝库。1.维生素C：西兰花中的维生素C含量极高，每100克西兰花中维生素C的含量可高达90毫克左右。维生素C是一种强大的...……更多
2024-12-07 08:32:00西兰,西兰花,好处,西兰,西兰花,西蓝花
...自己的喜好。三、西兰花：西兰花是一种营养丰富的十字花科蔬菜，富含膳食纤维、维生素C、维生素K、叶酸等营养素。其中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进排便，有助于缓解便秘问题。此外，西兰花还含有丰富的抗氧化物...……更多
2024-04-19 13:16:00肠胃,蔬菜,西兰,西兰花,菠菜,肠道
...菜、花菜、西兰花、大白菜、小白菜、芥兰等都属于十字花科蔬菜。十字花科蔬菜里含有一种叫异硫氰酸盐的物质，该物质不仅干扰细胞分裂的过程，抑制肿瘤生长，还能增强了放疗的效果。2.绿茶绿茶的热量比较高，微量元素...……更多
2024-10-24 10:16:00肺癌,蔬菜,肺癌,番茄红素,食物,生姜
...量不能超过500微克。最常见的导致甲状腺肿的食物是十字花科类蔬菜和豆制品。十字花科类的蔬菜是指西兰花、卷心菜、甘蓝、萝卜、菜花、白菜等等，它们会干扰甲状腺激素的合成，长期大量食用可能会加重或导致甲减。所以...……更多
2023-01-30 21:26:00甲状,结节,甲状腺,要点,患者,饮食
...、磷、铁、钾、锌、锰等含量也相当丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。同时，它的维生素C含量也相当丰富，是洋白菜的2—3倍，是西红柿的5—6倍；胡萝卜素的含量是白菜花的30多倍；叶酸含量是白菜花的2倍左右；蛋...……更多
2023-10-05 09:51:00西红,西红柿,老人,身体,孩子,西兰
...蔬菜最好先用开水焯一焯再吃。比如西兰花、菜花等十字花科蔬菜，含有丰富的营养成分，焯水后口感更好，也更容易消化。此外，还有一些含草酸较多的蔬菜，如竹笋、茭白等。草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，影...……更多
2024-07-13 13:50:00真相,蔬菜,健康,蔬菜,草酸,选择
...足者食用。三、西兰花： 西兰花是一种营养丰富的十字花科蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸等营养物质。它含有丰富的叶酸，有助于维持神经系统和心血管系统的健康，同时还具有抗氧化、抗炎症的作用，有助于保护身体免...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...，十分美味。10.西兰花西兰花是一种营养价值极高的十字花科蔬菜，富含维生素C、纤维和抗氧化物质。然而，由于其密集的花簇结构，西兰花容易藏匿农药残留。在清洗西兰花时，建议先将其切成小朵，然后用盐水浸泡15-20分钟...……更多
2024-10-31 08:21:00农药,残留,蔬菜,时候,农药,残留
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
