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你只会用花椒炒菜吗?太浪费了!营养师教你用花椒调养身体
跟家做过饭的朋友对花椒肯定都不陌生,它是很常见的一种调味料。炖肉的时候放花椒增加香味,还可以去腥膻气。四川麻辣火锅里,大红袍花椒更是必不可少的一种调味料。但你觉得花椒只能当调味料吗?那你可就错的离谱...……更多
花椒除了当调料,竟还有这6个功效
...杀灭局部病菌,减轻痔疮引起的疼痛、瘙痒及红肿。治疗灰指甲:灰指甲是由真菌感染引起的顽固性甲病。花椒在此时与大蒜和老陈醋携手作战。将大蒜捣碎后与花椒一起浸泡于陈醋中约一天,形成的浸泡液富含抗真菌活性物质...……更多
花椒除了当调料,竟还有这6个功效,早了解早享用!
...中煎煮,对患处进行熏蒸,需要注意避免烫伤。4、治疗灰指甲花椒还能用于治疗灰指甲,需要的材料有适量的大蒜和老陈醋,先将大蒜捣碎和花椒一同浸泡在陈醋中24个小时左右,然后用这种水浸泡灰指甲的部位,能够起到抗真...……更多
吃猪血后拉出黑便,是在排出身体的毒素吗?营养师这样讲
...大笑,告诉我没事的。后来,还是不放心,就询问了一个营养师。营养师跟我全面讲解了猪血的功效和作用,在此也分享给大家。首先来看看猪血的好处:一、补血。猪血含有丰富的铁,而且猪血的铁特别容易被吸收,非常适合...……更多
适量摄入优质蛋白,有助于保持健康、增强体力
...入过量的蛋白质可能对肾脏造成负担。建议在专业医生或营养师的建议下确定适合自己的蛋白质摄入量。综上所述,蛋白质作为人体重要的营养成分,在入秋后尤其需要关注。中老年人适量摄入优质蛋白,有助于保持健康、增强...……更多
揭开猪肚的神秘面纱:一碗暖心美味,开启健康新生活
...手。猪肚中含有的胃泌素和胃蛋白酶,就像是胃肠道的“营养师”,它们能温柔地滋养胃黏膜,改善脾胃虚弱,解决食欲不振和消化不良的困扰。想象一下,在寒冷的冬日,一碗热腾腾的猪肚汤下肚,那种从内而外的温暖,瞬间...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...养需因人而异,建议在食用这些美食前,咨询专业医生或营养师的建议,以确保食材的搭配和用量符合个体的健康状况。同时,良好的生活习惯、适量的运动也是保持身体健康的重要因素。愿每一位品尝者在享受美食的同时,拥...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...质、维生素和矿物质。在进行素食饮食的时候,建议咨询营养师或医生的建议,以确保身体的健康。希望大家都能关注自己的饮食习惯,选择更健康的食物,为身体注入更多的能量和健康,拥有更美好的生活! ……更多
为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉
...健康。在孕期,孕妇要保持良好的饮食习惯,遵循医生和营养师的建议,合理安排饮食,为胎儿提供一个良好的生长环境。 ……更多
中学生如何科学吃夜宵?专家尤其推荐这三类食品
...较科学?浙中医大二院(浙江省新华医院)营养科副主任营养师陈秋霞给出了自己的建议。中学生补充营养很重要但不是人人都需要吃夜宵一提起吃夜宵,很多人首先想到的是:夜宵=长胖。其实,夜宵和长胖之间并不是画等号...……更多
花椒不能同食的食物,你知道有几个?
花椒作为一种常见的调味佐料,因其独特的香气和去腥效果,深受许多人的喜爱。然而,你知道吗?花椒并非万能调料,与某些食物搭配食用,不仅可能影响营养吸收,还可能对身体健康造成不利影响。今天,我们就来揭开花...……更多
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...均衡饮食。如果您有任何胃部不适或疑虑,请咨询医生或营养师的建议。晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物: 1、辛辣食物:辛辣食物如辣椒、花椒等,虽然能刺激味蕾,增加食欲,但在晚上食用可能会对肠胃造成刺...……更多
病从口入!营养师:日常除了远离高油高糖食品,这3类食物也少吃
民以食为天,饮食在我们的生活当中占据了重要的地位,然而病从口入,现如今很多疾病都跟日常不良饮食脱不了关系。而一说到不良饮食习惯,大家首先都会想到高油、高糖食品,但其实除了这些,还有三类食物也应该少吃...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...物来御寒也成了不少人的首选。今天,记者就与中医师与营养师一起帮您辨别“真御寒食物”与“伪御寒食物”,助您安心迎接初冬。蛋白质比脂肪、碳水更能御寒中医认为,寒冷时节应当遵从自然界闭藏的特点,保养阴精、潜...……更多
气血不足的女性,记住:四吃四不吃
...体乏力、气短、精神不振、月经量少等一系列问题。作为营养师,我建议大家在日常饮食中注意“四吃四不吃”,以科学合理地补充气血,焕发女性魅力。四吃:1、红枣:红枣被誉为“天然维生素丸”,富含铁、钙、磷等多种...……更多
花椒:不只是调味料,坚持用花椒泡水喝,好处或会悄悄来临
花椒,一种在日常生活中常见的调味品,以其独特的麻香味道和药用价值,深受人们喜爱。然而,很多人可能仅仅将花椒视为烹饪中的一味调料,忽略了其潜在的保健作用。实际上,坚持用花椒泡水喝,不仅能够为日常饮水增...……更多
这种菜被低估了,比韭菜、荠菜更健康,包饺子最佳
花椒是烹饪中的魔法师,带来无尽风味。花椒芽虽低调,但口感鲜嫩,营养丰富,富含维生素和微量元素。具有温胃散寒、祛风止痛等功效,可炒、炸、涮、拌等烹饪方式。在四五月份短暂出现,错过需等一年。花椒,这一寻...……更多
男人每天坚持喝一杯花椒水会怎样?或有3个喜人的变化,不妨一试
花椒水是一种传统的中药材,它由花椒树的花蕾或果实经过浸泡或煮沸后制成。花椒水具有消炎、杀菌、镇痛、抗过敏等作用,常用于治疗各种疼痛、瘙痒、炎症等疾病。除此之外,花椒水还能够用于预防和治疗一些消化系统...……更多
花椒不止能炒菜,还能泡水喝,坚持两个星期,好处会悄悄来临
花椒,作为我们日常生活中常见的调味品,以其共同的麻辣滋味深受人们喜欢。无论是炒菜、炖汤还是制造火锅,花椒都能为食物添加一抹诱人的香气。但是,花椒的用途远不止于此。你知道吗?花椒还可以泡水喝,而且坚持...……更多
关键在于饮食!老年人如何保持健康
...据个人情况进行调整,建议老年人在饮食方面咨询医生或营养师的意见,制定个性化的饮食计划,以达到健康的效果。总之,老年人的饮食搭配对于保持健康非常重要。老年人应该控制脂肪、盐和高糖食品的摄入量,多食用高蛋...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
...备材料:-鸡腿肉1个-苦菊300克-红尖椒丝10克-盐、鸡精、花椒油、生抽适量 2、制作步骤:(1)将苦菊洗净,择去老叶,切段备用。(2)将鸡腿肉剔骨,然后放入滚烫的沸水锅中汆水,捞出后冲凉,并控水。(3)将剔骨肉放在...……更多
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...食物。受访专家华南农业大学食品学院教授赵力超,北京营养师协会理事、中国注册营养师于仁文,湖南中医药大学第一附属医院药学部主任药师刘绍贵。羊肉是怎么帮身体御寒的?羊肉,古时称为羖(gǔ)肉、羝(dī)肉,是...……更多
肺结节患者需警惕:牛奶或促结节发展,这四种食物也要少吃
...独特的,因此在制定饮食计划时,请务必咨询专业医生或营养师的意见,以确保饮食安全和有效。让我们携手共同努力,战胜病魔,迎接美好的未来! ……更多
医生警示:发现结节,不论位置,这5类食物需避免
...完全不能摄入碘,而是要控制摄入量。建议患者在医生或营养师的指导下,根据自身情况适量摄入含碘食物。同时,可以选择使用无碘盐或低碘盐来烹饪食物,以降低碘的摄入量。二、辛辣刺激性食物1.辛辣刺激性食物的定义辛...……更多
花椒泡水喝的功效与作用
花椒是秋收的作物。它是一种中药和调味品。然而,许多人使用花椒作为调味品,并将其放入炖菜中。事实上,花椒浸泡在水中对身体是很有好处的。下面我们来了解一下花椒泡水喝的功效与作用。花椒泡水喝的功效与作用1.排...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...汤后进食,水果则可根据具体情况选用,必要时咨询临床营养师或专科医生。 5.少盐控油,限磷控钾控盐:推荐慢性肾脏病患者每日盐的摄入量不超过5克,调味尽量选择天然味道,如山楂、柠檬、辣椒、花椒、醋等。水肿的肾...……更多
四川椒麻鸡,以其独特的麻辣口感和醇厚的鸡肉风味而闻名
...。一、准备配料四川椒麻鸡的主要配料包括鲜嫩的鸡肉、花椒粉、青花椒、麻椒、大蒜、姜片、小葱和香辣油等。首先,我们要选择新鲜的鸡肉,将其洗净并切成块状备用。接着,准备好花椒粉、青花椒和麻椒,这些调料将为菜...……更多
小寒养生:每天坚持做这5个动作,御寒又健体,最后一个很简单
我是饮食健康管理师小辉(营养师)。小寒将到,我推荐5个动作可以强身健体,温暖身体的,而且也不难做到。1、泡脚冬天泡脚可以御寒,我们双脚踝部有20多个穴位,可以说是人体的“小心脏”,但离心脏最远,供血少,寒...……更多
花椒具有燥湿止痛功效,怎么能更好地使用花椒?专家推荐常用方法
...吸引?这种香味可能来自一种常见却不平凡的调味料——花椒。在中国传统医学中,花椒不仅是一种调味品,它还拥有让人惊叹的健康益处。但你知道吗,这些小小的花椒粒背后藏着的是一种强大的燥湿止痛的力量?花椒:不仅...……更多
花椒虽是调味品,但用它泡脚或能给你4个“惊喜”,不妨一试!
花椒是一种特别多见的调味料,特别是在制作一些肉类、鱼类等食物的时候,都会适当搭配使用花椒,能够起到去腥以及提鲜的作用。花椒还属于一种中药材,含有比较多的脂肪酸、蛋白质、维生素以及各种矿物元素,这些元...……更多
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
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除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
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一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
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今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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