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...现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑了。胆结石是以胆固醇为主的“毒素”瘀积而结成的“石头”。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成，不仅能减少胆固醇的生成，还能促使其排出体外，有效防止胆固醇过多形成结石。...……更多
2023-03-12 15:02:00芦荟,食品,毒素,绿豆,多种,胆固醇
...人体提供所需要的营养物质。同时，绿豆还具有辅助降低胆固醇、抗氧化等多种保健作用。在夏季，不妨将绿豆煮成汤饮用，如果觉得没味道，可适量加些冰糖或者蜂蜜，得到清甜可口的口感，解暑的同时还能提供能量。此外，...……更多
2024-04-28 11:47:00红豆,黑豆,豆类,绿豆,黄豆,营养
...热等功效，是降火的理想食物。能降火的食物有哪些1、芦荟芦荟味极苦，性大寒，功能泻下。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。2、蜂蜜营养丰富的蜂...……更多
2024-02-12 10:32:00东西,功效,绿豆,雪梨,冬瓜,食物
...效果。2.降血脂
研究发现，绿豆当中含有的植物甾醇与胆固醇化学结构相似。植物多醇与胆固醇竞争酯化酶使之不能酯化。而减少肠道对胆固醇的吸收。并通过胆固醇溢化或阻止胆固醇生成、合成等途径，进而防止冠心病、心...……更多
2023-04-17 16:06:00湿气,绿豆,搭档,黄金,绿豆,绿豆汤
...脂血症患者具有辅助治疗作用。绿豆中的植物固醇能降低胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇水平。5. 增强免疫力绿豆汤中的蛋白质、无机盐和维生素等营养成分有助于增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。6. 抗氧化绿豆...……更多
2024-08-14 17:56:00绿豆汤,天一,肝脏,绿豆,不好,变化
...清除体内垃圾，有效净化血液的功效。常吃黑木耳有降低胆固醇，预防心脑血管疾病的作用。芹菜图片3.芹菜：富含维生素和矿物质，能有效利尿解毒。它还能降血压、降血糖，是三高人群的理想食品，经常食用芹菜，可以排出...……更多
2024-01-19 10:16:00功效,肌肤,自然,推荐,黑木,图片
...、降糖效果不容忽视。它所含的膳食纤维能够有效地降低胆固醇，预防心血管疾病的发生。同时，燕麦中的某些成分还有助于平稳血糖，对于糖尿病患者来说，无疑是一大福音。此外，燕麦还能够减轻肝脏负担，对于经常饮酒或...……更多
2024-05-08 12:58:00肝脏,食物,身体,最爱,肝脏,健康
...道吸收。3.降脂绿豆中含有球蛋白和多糖，可以促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加快胆汁里胆盐的分泌，降低小肠对胆固醇的吸收。03提醒：绿豆和它是黄金搭档，每天喝一点，湿气、失眠或会“绕道走”1.绿豆＋薏米薏米也...……更多
2023-04-19 20:59:00绿豆,一文,功效,分析,绿豆,功效
...。2.降血脂作用研究发现，绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似，植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶，使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收。并可通过促进胆固醇异化和/或在肝脏内阻止胆固醇的生物合成等途径使血清胆固醇...……更多
2023-05-28 21:28:00绿豆,绿豆,绿豆芽,可通,胆固醇,海带
...含有的亚麻酸和亚油酸可促进体内脂肪代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯，具有调节血脂作用，可有效防止动脉粥样硬化和冠心病。抗衰老丝瓜中含有大量的维生素、矿物质及纤维素等，其中的维生素B可以抗衰老，维生素C可...……更多
2023-11-12 11:06:00丝瓜,口感,季节,丝瓜,维生素,食用
...纤维、维生素C、维生素E等多种营养成分。春笋能够降低胆固醇、血糖，有助于改善肝功能，保护肝脏健康。此外，春笋还具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于促进体内毒素的排出，净化血液，是春季养肝解毒的优质食材。...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以削减胆固醇在血管中的沉积然后软化动脉血管。
2.西红柿西红柿傍边含有很多的维生素，并且维生素的种类十分多，尤其其中含有的维生素P可坚...……更多
2024-05-24 18:19:00身体,三个,医生,血管,单侧,症状
...路效果更好。血脂正常值标准表是多少？一般情况下，总胆固醇：2.8～5.17mmol/L，甘油三酯：0.56～1.7mmol/L。高密度脂蛋白男女数值不同：女性为0.90～1.55mmol/L、男性为0.96～1.15mmol/L。低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L，出现血脂异常时建...……更多
2024-08-15 14:01:00降血脂,食物,医生,效果,血脂,胆固醇
...病有一定的作用。此外，绿豆中的膳食纤维还能帮助降低胆固醇，保护心血管健康。**解毒利尿，排毒养颜**绿豆具有清热解毒、利尿排湿的功效，能帮助排除体内的毒素和湿气，减轻肝脏和肾脏的负担。同时，绿豆水还含有丰...……更多
2024-05-02 06:47:00味蕾,绿豆,水分,身体,需求,绿豆
...中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同...……更多
2024-04-08 03:30:00最好,胡萝卜,海带,绿豆,维生素,胆固醇
...排毒的朋友可以多吃一些！（一）、绿豆。绿豆可以降低胆固醇、帮助人体排出毒素，促进机体的新陈代谢，达到保肝的作用，绿豆还有安神解燥的作用，降低肝火，在夏天食用，清肝明目。（二）、山楂。山楂酸酸甜甜很可口...……更多
2024-07-22 09:52:00祸根,食物,不好,肝脏,食物,高糖
...身体里面。2.降血脂研究发现，绿豆中所含的植物甾醇与胆固醇化学结构相似，植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶，使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收。并通过胆固醇异化或阻止胆固醇生物合成等途径，进而防治冠心病、心绞...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...行“加工”，生成人体必需的血浆蛋白、脂蛋白、糖元、胆固醇等。肝脏在身体中发挥着至关重要的作用，一旦肝脏受损，其他器官也会受到不同程度的功能病变，最终导致整个系统失去平衡。01肝不好，有12种表现，占越多肝...……更多
2023-01-05 21:33:00大户,食物,有关,建议,肝脏,食物
众所周知，胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心脑血管疾病有保护作用，一般称为“好胆固醇”。后者一般会导致心肌梗塞等多种心脑血管疾病增加的几率，一般称为“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说...……更多
2023-04-19 21:30:00胆固醇,清理工,胆固醇,血管,血脂,香菇
...要优势在于高含量的膳食纤维，这种纤维在肠道中能吸附胆固醇和其他脂质，有助于减少它们的吸收，从而降低血脂水平。此外，绿豆芽还含有多种维生素和矿物质，对心血管健康十分有利。木耳：天然净化剂，血脂“清道夫”...……更多
2024-01-27 11:09:00绿豆芽,降血脂,木耳,茄子,绿豆,帮助
...充新陈代谢中消耗的营养。实验证实，绿豆可降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾等。绿豆汤制作有窍门 绿豆汤虽然是家常饮品，但其制作、饮用也是很有讲究的。制作方法不同所得到的功效也不...……更多
2023-01-10 21:20:00绿豆,作用,绿豆,绿豆汤,解毒,中药
...含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可以在一定程度上阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的摄入。因此，常食用牛蒡可以起到降脂减肥的作用，还可以防止结核。保肝护肝：牛蒡...……更多
2024-09-20 19:08:00肝脏,解毒,天然,身体,肝脏,解毒
...an.pro血管健康。对于中老年人来说，适量摄入鱼肉可降低胆固醇水平，减少心脏病风险。此外，鱼肉中的维生素D对骨骼健康至关重要，有助于预防骨质疏松。常见的鱼类如鲑鱼、鳕鱼和鲈鱼，都是很好的选择。可以通过清蒸、...……更多
2024-10-23 14:42:00中老年人,养生,营养,建议,健康,中老年人
...减少进食量。另外，膳食纤维可促进排便，降低血糖和血胆固醇，改善肠道菌群。3.维生素C含量较高，维生素和矿物质含量丰富黄豆、黑豆、绿豆、豌豆等大豆类和杂豆类食物几乎不含维生素C，但在制成豆芽后维生素C含量普遍...……更多
2024-12-30 10:19:00豆芽菜,豆芽,豆芽,含量,黄豆,碳水化合物
...料，通过口服补充，让你在秋天也能保持水灵灵的状态。芦荟芦荟是我们生活中常见的植物，很多人知道芦荟外用可以护肤，却不知道芦荟食用也可以补水护肤。中医认为，食用芦荟有清肝泻火、养颜护肤的作用。研究表明，芦...……更多
2024-09-28 14:18:00中国,干燥,肌肤,肌肤,芦荟,酸钠
...病。海带含有一定量的多糖物质，能够消化血液中过量的胆固醇，对于肝炎并发高胆固醇患者比较适合。海带中的藻胶酸能够使体内过多的盐分排出体外，所以海带还具有非常好的降血压作用，同时有助于强化肝脏，预防肝病，...……更多
2023-11-11 18:58:00肝脏,饭桌,食物,绿色,肝脏,身体
...特别是维生素B，居谷类之首，能稳定血糖，降低血脂、胆固醇，保护心脑血管，提高人体免疫力，调节情绪等功效。二、豆类的选择豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，其生...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...比走路好。高脂血症:。高脂血症是指血液中的脂质（如胆固醇和甘油三酯）水平超过正常范围。主要表现为血液中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高，高密度脂蛋白（HDL-C）降低，甘油三酯（TG）升高。高脂血症是一种慢性代谢...……更多
2024-07-15 19:02:00降血脂,血脂,高血脂,胆固醇,血液,水平
...量少吃动物的肝脏，因为动物的肝脏中含有大量的脂肪和胆固醇，如果经常吃的话会给肝脏增加很大的负担，不利于肝脏的排毒和代谢，而且还可能导致多余的毒素垃圾堆积在肝脏内，严重影响着肝脏的健康。辣椒：如果体内肝...……更多
2024-07-27 13:56:00肝脏,肝火,猕猴,功效,猕猴桃,毒素
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