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脾胃不好、易失眠,可以适当的多吃一点鸡头米
...它就是被誉为“水中人参”的鸡头米。鸡头米的学名叫做芡实,因为它结的果实像一个鸡头,所以它被称为“鸡头米”,别看它果实长得有点丑,但是它营养价值特别高。据研究鸡头米中含有丰富的“钙、蛋白质、铁、硒、多种...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?3类人要舍得吃
...毒的体现。修改05吃猪肚的留意事项1、猪肚也最好不要和莲子调配在一同吃,不然会简单增加消化不良等身体风险出现;2、猪肚当天买回来一定要当天吃,因为猪肚是内脏器官,需求中止重复清洗,不然不只会有异味,也会简...……更多
防潮除湿通风 科学应对回南天
...助身体“祛湿”,保持好状态?以下是祛湿食疗方。淮山芡实薏米汤材料:淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克。做法:先用水浸泡淮山。薏米用锅炒至微黄,排骨洗净斩件,芡实、北芪用清水洗净。将全部...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...。周二晚餐【梅菜排骨】、【红烧鱼】、【炒花蛤】、【莲子猪肚汤】、【炒青菜】和【炒南瓜】 一般我家有客人时候会多做2道菜,如果没有基本都是四道菜3个吃就足够了。【梅菜排骨】:锅里面放入油炒香蒜蓉,加入沥干...……更多
宗庆后去世,这几款饮品撑住他创下的“娃哈哈帝国”
...营养八宝粥颇受市场欢迎。2017年,继阿胶核桃粥、山药芡实粥之后,娃哈哈养生粥类系列又推出新品“红枣小米福养粥”和“百合莲子清养粥”,发布首月销量就达到了300万箱。娃哈哈还与上百所寺庙达成合作,在腊八节、春...……更多
裤子提得太高 影响消化?
...一点,可多吃健脾化湿的食物,像米仁、赤小豆、莲子、芡实等,若对口感有要求,用陈皮泡茶是个不错选择。秋冬如何进补?“明明就多吃了一口,怎会这么难受?”这是患者到消化内科就诊时经常说的一句话,秋冬进补季即...……更多
特色农业企业集聚、市民围观购买,济宁跨年惠民食博会挺热闹
...为主打。“我们的湖里头,有产自微山湖的菱米、莲子、芡实等,绿色原生态又富有营养价值。”该合作社负责薛勇说。与其展位相邻的金乡蒜都酒业则以大蒜酒味主打,该公司联合中国中医科学院基础理论研究所、山东农业科...……更多
科学养生,药膳美食如何吃?
...的食疗区推出西洋参黄芪排骨面、五指毛桃小米饭、薏米芡实龙骨祛湿汤、麦冬桑叶猪肺润肺汤等药膳美食,还有针对护眼、厌食、咳嗽的药膳奶茶,价格在十几元到几十元不等,顾客可以在店内品尝,也可以抓方子回家煮。“...……更多
我的慢性病自我疗愈秘方
...才开始用食疗,慢慢好转。食疗方为:用淮山药、薏米、芡实、茯苓、莲子肉(去芯)、大枣(去核炒)加小米,打粥,每天早、晚喝,坚持了十多年。原来不敢吃韭菜(难消化),不敢吃海鲜(寒),不大吃猪肉,不敢吃水果。现在胃病...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...放入砂锅中先浸泡半个小时,再用小火炖煮取汁,将100g芡实粉逐渐倒入至汤汁中,边搅拌边加热,搅拌成羹状后,离火冷却至室温后加入蜂王浆即可食用。此羹可以治疗老年性阴道炎以及肝肾阴虚者。第五,黄芪枳壳炖鲫鱼。...……更多
秋季吃3宝,不把医生找,这三宝究竟指的是啥呢,很多朋友不明白
...出来的汤更加浓郁好喝。加两片姜,再放入党参、百合、莲子、胡椒粒、红枣到砂锅中,加入八分满的清水,盖上盖子小火炖一个小时,出锅前加枸杞再炖五分钟调味,加盐、胡椒粉,撒入葱花,美味鸡成一道简单又好喝的猪肚...……更多
石臼湖:荇菜花开,候鸟翔集
...表示。石臼湖又成了候鸟的天堂。此外,石臼湖的鱼虾、芡实、野菱等水产品丰富,再绘“日出斗金、日落斗银”的千古胜景,展现出永不衰竭的勃勃生机。据最新的《安徽石臼湖省级自然保护区综合考察报告》显示,保护区分...……更多
时令为上 就地取材
...“发现大补鸭”这道菜里,当地放养的原生态土鸭,配以人参、当归、枸杞、天麻等中药材,既美味、又养生。“漳州山清水秀、物产丰富,许多专业养殖场或养殖户养的鸭子都可以在自然的环境下欢快地戏水、觅食。采用这种...……更多
人参健脾丸的作用与功效
人参健脾丸的作用与功效是健脾益气、和胃止泻。人参健脾丸是一个中成药,其主要成分是人参、白术、茯苓、山药、陈皮等多味中草药,主要适用脾胃虚弱所导致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏。另外,它还可...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...还可以预防阴寒内伏,湿热内蕴。故可多食莲子、薏米、芡实、山药、红枣、小米等。黑色的食物。中医认为黑色入肾经,多食黑,能够养肾防寒,增强人体免疫力。如黑米可以补肾暖肝健脾;黑豆可以强壮筋骨;黑芝麻可以滋...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...火问题。食用鸭肉不仅有利于保持健康,而且当与薏米和芡实搭配炖成汤时,更能够有效驱散体内的寒湿,是冬季养生的绝佳选择。扩展阅读:除了鸭肉,其他具有清热润燥作用的食材也可以在冬季饮食中经常使用。例如,莲藕...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...饮食上加以配合,如白扁豆、红豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、豆芽、鲫鱼等食物都具有良好的祛湿效果。还可以根据自身情况,选择适宜且动作柔和的运动,如太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、慢跑等适...……更多
一场秋冬宴品出 这四十年深厚底蕴
...而不淡薄、浓烈而不夺味”的金陵菜独有风味。比如这道芡实梨茸胖大海,新鲜的芡实搭配细腻的梨茸,再融入胖大海,鲜与香呼之欲出,味觉层次分明。同时兼具生津祛燥、润肺化痰之功效。萝卜丝酥饼,面团包裹着馅料,用...……更多
...、新鲜蔬菜,以补充相应的维生素。推荐药膳方:食材:芡实+山药+莲子+红枣+桂圆+百合+大米熬粥。功效:健脾益气,养安神。3.中医按摩防治点揉内关:位置:在前臂正中,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩方法:点揉...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...血压、血脂,软化血管,冠心病患者常吃多有益处。2、人参玉竹莲子鸡汤,材料准备:人参4克、玉竹6克、水发莲子60克、鸡块350克、姜片少许,料酒、盐、鸡精各适量。做法:在锅中加入适量清水烧开,倒入鸡块,搅散开,淋...……更多
秋冬给骨头加点油
...补骨汤。取猪尾骨300克、茯苓30克、薏米30克、淮山30克、芡实30克、莲子30粒(可带心)、陈皮6克,食材清洗净后,将猪尾骨剁小块,焯水备用,然后将所有材料放入锅中,加适量清水,大火煮开,小火慢煮,待猪尾骨脱骨,食材软烂,加盐即可...……更多
先行先试再提速 构筑镇域发展新高地
...投产,带动80余名村民实现“家门口”就业;金湖县首个芡实加工产业园正在兴建,产业园建成后年可加工芡实9000吨、实现产值1.6亿元……作为金湖县乡村振兴先导镇建设主阵地,吕良镇借助项目建设的强大引擎,推进“三级先...……更多
集万千宠爱于一身的“水中人参”,是真的好还是只是营销?
...知不觉玩着玩着就长大了,现在才发现原来被称为“水中人参”的莲藕比萝卜还营养,《本草纲目》中称赞藕为“灵根”,在民间更有“新采嫩藕胜太医”的说法,由此看来莲藕的营养价值和药用价值都很高,《名医别录》中认...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...:益气健脾,燥湿利水,适合祛脾胃虚导致的“湿”。③芡实薏米粥做法:取芡实30克、薏米30克(浸泡2小时),小米100克,加水适量,煮粥代早餐食用。功效:利湿止带,对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏...……更多
参苓白术散能解决这四大问题,但这些人不能用,大家要注意
...,薏苡仁,白扁豆,桔梗、砂仁再加上四君子汤,也就是人参、白术、茯苓、甘草组成。这几味药中大多都是药食同源的,比如山药,莲子,薏苡仁,白扁豆、茯苓,所以药性比较温和,只要对症应用,久服也不会产生副反应,...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...药材映入眼帘:茯苓、洛神花、黄芪等;在柜台处,泡着人参等药材的大煮茶桶更是“吸睛”,茶桶前对应的就是店里最热门的药食同源饮品:膄膄水、熬夜水、晚安水、暖身汤……不同中药茶饮还配有详细的说明卡片,熬夜水...……更多
...,《医学衷中参西录》记载:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。”因此,平素属于阴虚体质、气虚体质的人群,出现乏力、气短等不适,但食用人参又容易“上火”,此时,食用西洋参也是好...……更多
生完娃后总感觉很疲惫?介绍3个调理气血的方子,让你恢复更快
...八珍汤是另一种经典的中药方剂,由八味药物组成,包括人参、黄芪、当归、白芍、川芎、熟地、枸杞子和肉桂。八珍汤可以补气养血,提升体力和抵抗力,对于产后疲劳和虚弱非常有效。但使用八珍汤时需要注意剂量和使用方...……更多
聊聊小儿积食那些事儿
...弱的孩子,还应加上一些怀山药、莲子肉、茯苓、薏米、芡实等健脾食材以攻补兼施。严重积食的孩子则要在专业医生的指导下使用枳实导滞丸(其常用药有大黄、枳实、焦三仙、茯苓、白术、黄芩、黄连等)。“对于6岁以下...……更多
...老少皆宜。材料:莲藕600克,板栗肉80克,眉豆、花生、芡实、腰果各40克,红萝卜、玉米各1条,蜜枣3个,陈皮1片,生姜3片。烹制:各物洗净。莲藕刮皮、切厚块;红萝卜、玉米切段;余各物浸泡。一起与生姜下瓦煲,加清水2...……更多
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血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00
高血压患者如何保持身体健康?海边散步是良好选择
对于高血压症患者来说,寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式,不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
2024-10-05 19:29:00
男人若想长寿,这几个坏习惯最好改掉,否则会疾病缠身
健康的生活方式包括良好的心态,有规律的作息,一日三餐要定时定量,生活中的某些不好的习惯,可能会导致疾病的发生,改掉这些不好的习惯
2024-10-05 19:29:00
长期不吃晚饭,除了会日渐消瘦,还会出现这4种情况,尽早了解
低血糖症,影响大脑功能有的人本身很饿,却坚持不吃晚饭,这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
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男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
随着岁月的车轮缓缓碾过,生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭,不可避免。对于人类而言,这不仅仅是一个自然规律,更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
身体亮起 6 个红灯,可能是癌细胞向肺部侵袭了
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案,并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状,就可以及时到医院检查就诊
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忠告:这五件事情会增加肠癌的风险,以后不要再做了!
相信大家都知道,很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系,因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
如何让肝癌远离你?做对这四步是基本!
步骤一:控制情绪情绪、工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后,恐惧、抑郁
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提醒:身体的3个异常,是脑中风发出的“红色警告”,忽视不得
导语:每一刻,我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时,它会发出预警信号,而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00