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牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用
...挤去水分;香菇泡发后切丁;加入适量盐、鸡精、生抽、芝麻油,搅拌均匀。做法: 面团揉成长条形,切成小剂子;擀成中间厚、边缘薄的皮,包入馅料;蒸锅加水,将包子放入蒸笼,蒸15分钟左右即可。二、猪肉大葱包馅料...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...抽适量-料酒适量-食盐和白糖适量-老抽半勺-食用油适量-芝麻油适量-香葱几根-红薯淀粉适量-胡椒粉半勺-其他调味品适量2、具体烹饪顺序:第一步:准备好金针菇、牛肉和其他配菜。将牛肉反复洗净,切成薄片,这样口感会更...……更多
科学吃油 为健康加油
...等也是重要的食用油来源,而橄榄油、茶籽油、胡麻油、芝麻油可以作为一个补充。日常生活中,要根据身体状况、体力消耗程度以及季节变化等情况合理摄入食用油。例如运动员、体力劳动者以及孕妇等需消耗的能量多,可以...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...新鲜猪肝150克,红枸杞,姜丝,料酒,鸡精,白胡椒粉,芝麻油。做法与步骤:1.购买回来的枸杞苗,摘取叶子和嫩芽,洗净。2.猪肝先放入加有盐和料酒的水中浸泡30分钟,再冲洗干净,然后加入盐、白胡椒粉、鸡精和芝麻油拌...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...士:(1)在包馅时,可以根据个人口味加入适量的红豆沙、芝麻糊等馅料,增加口感。(2)煮青团时火候要适中,避免煮得太久导致青团糊烂。(3)艾草叶的添加可使得青团更具香气,也有助于提升青团的口感。(4)青团煮熟后可以沾糖...……更多
它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效,还拥有多种吃法
...白萝卜1个、鲜肉100克、盐适量、生抽适量、葱姜适量、芝麻油适量。做法:面粉加温水和成面团备用;白萝卜去皮擦丝,焯水后挤干水分备用;鲜肉剁成肉馅,加入葱姜末、盐、生抽、芝麻油拌匀;将白萝卜丝与肉馅混合搅拌...……更多
今日早餐吃货来教你一道不一样的味道不一样的调料的馄饨
...酸辣口馄饨,美味又暖心。【食材准备】肉馅,混沌皮,芝麻油,生抽,蚝油,盐,葱姜【工艺】煮【口味】咸【制作时间】半小时【制作步骤】 肉馅中放入,大葱和姜沫搅拌均匀,倒入花生油,芝麻油,生抽,蚝油,搅拌均...……更多
红心萝卜搭配猪排骨,不仅味道鲜美,更是一道营养均衡的家常菜
...康,有效排毒养颜。主要食材:红心萝卜、蒜泥、香醋、芝麻油具体做法:将红心萝卜洗净,切成细丝备用。蒜头捣成蒜泥,与适量的香醋和芝麻油混合,制成调味汁。将调味汁均匀拌入红心萝卜丝中,让每一根萝卜丝都裹上调...……更多
洗田螺时,别傻傻只知道放盐,水里加点这东西,吐沙又快又干净
...西。他就是我们在炒菜的时候经常会用到的香油,也就是芝麻油,因为香油有很强的润滑功效,而且味道特别浓郁,所以加入到水里面之后就可以让田螺吐沙速度变得特别快,而且吐沙吐的还特别干净,彻底这个方法也非常简单...……更多
...阶段,为下一个生产旺季积蓄力量。晨致食品原本只生产芝麻油,但下个月,公司新品芝麻酱、花生酱即将上线。虽然是首次加工,但这条生产线其实并不新,因为早在一年前,建厂初期就建好了。“市场监管工作人员建议我们...……更多
探秘7道压箱底菜谱,健康美食不重复,让你尽享口腹之欢!
...养丰富又容易消化,适合作为一顿清淡的晚餐。菜谱六:芝麻油拌凉面 制作过程将凉面煮熟,过凉水,加入芝麻油、酱油、葱花、香菜等调味料,拌匀即可。这样,凉面的爽滑与芝麻油的浓香相得益彰,是一道解暑的美味。味...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...辣椒5个,花生油1汤匙,盐半茶匙,醋2汤匙,鸡精适量,芝麻油数滴,花生米适量制作步骤:1.将菠菜放进水里清洗干净,注意不要去掉菠菜的根部。2.菠菜洗净后捞出,沥干水分。3.剥蒜瓣并切成蒜末,干辣椒洗净切圈段。4.花...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...钟入味。然后,将茴香末和木耳加入肉馅中,再加入少许芝麻油拌匀即可。最后,购买馄饨皮,将馅料包入皮中,然后准备一碗虾皮、紫菜、香菜和适量的食盐、蚝油,煮开水后倒入碗中,即可得到美味的馄饨汤。煮好的馄饨撒...……更多
立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...温而不燥,适合于立冬滋补食用。 材料:正番鸭、姜、芝麻油、江米酒、老抽、白糖、枸杞子、食盐做法:将鸭子宰杀,鸭肉洗净后切块,老姜切成片,锅中放入芝麻油,中火烧至6成热时,放入姜片,慢慢地煸香,待姜片煸至...……更多
初春养肝正当时,这6道“养肝菜”要常吃,助消化消油腻,一身轻
...与腊肉的咸香完美结合。准备好春菜、腊肠、蒜、生抽、芝麻油和干辣椒。将春菜洗净切段撒盐杀出水份备用;腊肠、辣椒和蒜切碎备用;热锅下油放干辣椒和蒜炒香后放腊肠炒至变色;再放入处理好的春菜煸炒并倒入生抽翻炒...……更多
建议中老年人:少吃红枣花生,多吃2样碱性食材,头发黑,嘴不臭
...的水淀粉,开大火翻炒收汁。最后,出锅时加入植物油或芝麻油,这道清炒杏鲍菇就完成了!总结部分:中老年人对健康的关注越来越高,而饮食是维持健康的重要因素之一。在过冬时期,为了避免身体上火和口臭等问题,中老...……更多
这些都是身体的“天然滋补大户”,建议一周吃两次,男女都适用
...粉、生抽、鸡精等调料煮熟。最后,盛入汤盆中加入少许芝麻油即可食用。这道枸杞叶肉丸汤美味可口,有助于补养身体。以上就是适合中年人的一些食补食谱,这些食材都是天然的滋补大户,可以提供丰富的营养,对于保持身...……更多
自制复杂的脆皮烤乳猪——皮脆肉嫩,甘香异常!
...、鸡肉酱250克、柱候酱250克、芝麻酱250克、花生酱250克、芝麻油300克、南乳250克、蒜蓉 500克、食用油400克做法:1.准备食材:将乳猪去掉内脏,清洗干净后备用。2.腌制乳猪:在肉厚的地方用刀割开,目的是方便腌制入味。然后...……更多
长期食用复炸油会导致神经退变
...5组,每组分别只接受标准食物、每天添加0.1毫升未加热芝麻油/未加热葵花籽油/再加热芝麻油/再加热葵花籽油的标准食物,时间达30天。再加热油旨在模拟重复使用的煎炸油。与其他组相比,食用再加热芝麻油或葵花籽油的大鼠...……更多
想远离幽门螺杆菌,建议多用“四种水”,多吃“三物”或可帮到你
...常喝水能够促进肠道活动,协助排便,改进和防备便秘。芝麻油还含有微量元素,能够改进细胞活性,消除幽门螺杆菌,有利于健康。 03多吃“三物”或许也能有效按捺幽门螺杆菌1.萝卜俗语说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医师开处...……更多
云贵川当地特色小吃,叫米豆腐,当地人爱不释手,外地人见了摇头
...:1个4.大葱:1根5.生姜:1小块6.大蒜:3瓣7.香菜:适量8.芝麻油:适量9.辣椒油:适量10.生抽:适量11.醋:适量12.盐:适量13.白糖:适量14.鸡精:适量15.胡椒粉:适量制作步骤:1.首先,将米豆腐切成大小均匀的块状,放入开水中...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
...助于人体更好地吸收和应用这些营养素。 香油,又称为芝麻油,是从芝麻中提炼出来的。它含有丰厚的维生素E和不饱和脂肪酸,具有抗氧化、软化血管、维护心脏等多种安康成效。而香油的特殊香味,则能够提升食物的口感微...……更多
还在苦恼炒什么菜,分享几种下饭菜,随你挑,每天换着吃
...生抽10g,白糖15g,米醋15g,蚝油10g,鸡精3g,胡椒粉3g,芝麻油10g 第一步:准备所有食材、里脊肉提前放入冰箱冷冻排酸、新鲜花菇洗净、各种彩椒洗净、木耳提前泡发洗净备用。第二步:排酸过的里脊肉洗净后用刀切丝,红椒...……更多
它不是饭也不是菜,却是养脾胃的“高手”,天冷后多吃,营养又解馋
...后,就可以出锅了。【醋泡花生】准备花生米、老陈醋、芝麻油、冰糖。1、花生米洗干净,用清水浸泡2小时,沥干水分后装入盘子里。蒸锅加水烧开,放入花生米后小火蒸40分钟,取出放在一旁晾凉。2、把蒸好的花生放入盒子...……更多
便宜的“长寿菜”,年前年后要多吃,润肺降燥还止咳,常吃气色好
...个人口味增减);食用油;食盐;生抽酱油;醋;白糖;芝麻油;做法:首先将菠菜摘去黄叶和根部,然后在清水中多次冲洗干净,确保无泥沙。锅中加入足够的清水烧开,放入洗净的菠菜快速焯水。待菠菜颜色变深且稍微变软...……更多
进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!
...:香椿、豆腐、葱蒜、干红辣椒、食用油、食盐、鸡汁、芝麻油或辣椒油①:把买回来的新鲜香椿,一片一片地摘下来,老一些的茎部扔掉,全部摘好后,再淘洗干净。②:一小块儿豆腐冲洗干净后,切成均等大小的小丁。③:...……更多
外甥今年16岁,身高一米七八,最喜欢吃这5道食谱值得宝妈收藏
...末、生抽、老抽、盐、鸡精、花椒粉、香油、白胡椒粉和芝麻油。如果你偏好更为柔滑的口感,可以额外加入一个鸡蛋并搅拌均匀。3.顺着一个方向,用筷子不断地搅拌肉馅,直至其变得粘稠。这样的操作能使肉馅更加紧实且富...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...吃起来更加美味!食材:海带丝、香菜、盐、生抽、醋、芝麻油做法:1、将海带清洗干净,切成细丝;2、将蒜泥和海带丝、香菜混合在一起;加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油等调味料;3、搅拌均匀,让海带丝充分吸收蒜泥的...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...2、选择健康的油选择健康的油,如橄榄油、亚麻籽油、芝麻油等,这些油富含健康的不饱和脂肪酸,可以帮助降低胆固醇和减少心血管疾病的风险。3、选择低脂肪的食物选择低脂肪的食物,如鸡胸肉、鱼类、豆类、蔬菜等,这...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...和风味,根据个人口味添加适量的盐、五香粉、鲜酱油和芝麻油进行调味。用锅铲翻炒均匀,确保所有食材充分融合,即可出锅享用。5.将面团分割成若干小块,逐一擀成薄薄的皮片,然后将已炒制完成的胡萝卜鸡蛋馅料逐一包...……更多
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