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...的食物如芒果、大蒜，会损害肾脏。2、芒果含有丰富的维生素A、维生素C、蛋白质、矿物质、脂肪、糖类等，能给人体提供充足的营养。茶叶中含有丰富的硒、锌、维生素C、维生素E、鞣酸、茶多酚等。喝茶的好处茶有提神醒脑...……更多
2024-04-12 15:30:00芒果,芒果,维生素,好处,茶多酚,作用
...以增强身体的抗氧化能力，有助于心血管健康。芒果富含维生素A，C，对视力健康有益，延缓细胞衰老，对预防阿尔茨海默病具有神奇功效，抑制动脉硬化，预防高血压。3.木瓜发现自己血压升高了，可以利用木瓜来调节身体。...……更多
2024-01-07 06:06:00血压,血压,高血压,患者,血管,症状
...食物，能够帮你轻松解决暗黄粗糙问题。1.芒果芒果富含维生素C、E和胡萝卜素，这些成分能够促进肌肤细胞新陈代谢，防止肌肤出现暗黄的情况。此外，芒果还含有丰富的果胶和纤维素，可以帮助我们消除体内的毒素和废物，...……更多
2024-05-26 14:21:00粗糙,肌肤,护理,食物,问题,肌肤
...。除了美味之外，芒果还是一种营养丰富的水果。它富含维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，以及丰富的矿物质和膳食纤维。这些营养物质对于我们的身体有着很多好处，可以帮助我们增强免疫力、保护视力、促进消化等...……更多
2024-05-02 06:01:00芒果,血压,心脏,元素,功能,芒果
...有丰富的维他命和营养成分，具有增强机体免疫力、补充维生素、防止便秘、养颜、美容等功效。那么，芒果怎么吃不上火？吃芒果有什么好处呢？下面让我们一起来了解一下吧。适量吃芒果不会上火吃适量的芒果是不会上火的...……更多
2024-04-13 22:00:00芒果,芒果,维生素,食用,微量元素,身体
...面让我们一起来了解一下吧。怀孕初期能吃芒果芒果富含维生素a和胡萝卜素，在怀孕的早期可以多吃一些，多吃一些维生素a和胡萝卜素，对孕妇的身体和眼睛的发育都有很大的帮助。怀孕的早期女性要注意不要吃太冷的东西，...……更多
2024-04-12 15:31:00芒果,初期,芒果,维他命,免疫,机体
...营养价值极高。它含有丰富的糖类、蛋白质、膳食纤维、维生素C、矿物质等多种营养成分，被誉为“热带水果之王”。下面我们就来详细了解一下芒果的营养价值、功效以及食用禁忌，并分享几款美味的芒果食谱。首先，让我...……更多
2024-06-13 12:10:00芒果,禁忌,功效,营养,价值,美食
...食用芒果，但是一次不能多吃，因为芒果中富含蛋白质，维生素C，维生素B，维生素A等，都具有很高的营养价值，芒果提取物能有效地抑制血小板的凝聚。根据中医的观点，芒果具有利尿解渴、止呕益胃、生津清热等功效，具有...……更多
2024-04-09 07:00:00芒果,月经,芒果,维生素,中富,月经
...好处，别怪我没告诉你1.延缓衰老因葡萄里面含有丰富的维生素C和特殊的活性物质花青素，这两种物质都是很强的抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用。能够有效的消除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，而起到延缓衰老的作...……更多
2023-10-11 10:51:00养生,葡萄,好处,身体,甲状,甲状腺
...多见的热带水果，含有大量的粗纤维、蛋白质、糖类以及维生素等多种矿物元素，能够起到美白、通便、杀菌、降脂等多种功效。而且芒果自带一种特殊的清香气息，口感特别的清甜，所以在日常中，有很多人特别喜欢吃芒果。...……更多
2024-03-20 10:23:00芒果,节制,食用,后果,芒果,现象
...子西米露芒果作为这款甜品的主要水果成分，富含丰富的维生素A、维生素C和多种矿物质。维生素A对视力有益，具有明目的作用；而维生素C则是一种强效的抗氧化剂，有助于抵抗自由基对人体的伤害，保护身体免受疾病的侵害...……更多
2024-04-01 12:36:00一口,口感,色泽,圆子,芒果,米露
...富含多种对人体健康至关重要的营养素。首先，芒果富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。维生素C还有助于皮肤健康，促进胶原蛋白的产生，保持皮肤弹性和光泽。除了维生素C...……更多
2024-05-01 12:48:00芒果,食用,营养,建议,还是,芒果
...之一。它的鲜美口感和独特香气让人难以抗拒。草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于提高免疫力、促进消化和抗衰老。此外，草莓还含有丰富的花青素，有助于保护心血管健康。在这个季节，不妨多吃一些草莓，...……更多
2024-05-15 09:43:00芒果,水果,苹果,时间,水果,维生素
...结论，还提到了抗氧化成分的来源，包括 β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、硒、锌、锰以及辅酶Q10补充剂，还有植物性食物中的酚类化合物、维生素和类黄酮。补充抗氧化剂或摄入富含抗氧化成分的食物能帮我们减轻身体的氧化...……更多
2024-06-27 17:28:00老得,食物,食物,茶多酚,维生素,衰老
...且在茶叶当中含有非常丰富的营养物质，尤其是所含有的维生素、茶多酚、儿茶素、蛋白质、氨基酸等营养成分特别多。这些成分很容易被人体吸收，有着非常强的抗氧化、促代谢等一系列功效。所以在日常生活当中，有很多人...……更多
2024-04-16 14:37:00好处,茶多酚,茶叶,维生素,功效,代谢
...温降暑的佳品。西瓜可以迅速地给人体补水，同时所含的维生素、番茄红素等对健康也有好处。此外西瓜含钾盐较多，可以补偿体内丢失的钾盐。2、柑橘中柑橘类水果包括橘子橙子及柚子，它们含有30余种有益于人体的成分，如...……更多
2024-07-24 06:39:00长治,妇产医院,妇产,时令,冷饮,食用
...四季都能够买得到，而且营养含量非常充足，比如水分，维生素，微量元素，矿物元素等等。俗话说一天一苹果，医生远离我，平时常吃点苹果，本身就能够给身体带来很多好处，女性朋友来月经的时候，同样也可以考虑适量吃...……更多
2024-06-30 08:47:00经期,芒果,看吧,月经,芒果,女性
...续几天吃导致大量胡萝卜素吸收入血，肝脏无法及时转为维生素A贮存，胡萝卜素在皮肤浅层组织沉积导致黄染，这就是桔黄病。皮肤黄染通常先从手掌和脚底开始，其次是鼻子、额头，严重者可累及全身，并伴有恶心、呕吐、...……更多
2023-01-31 05:48:00喉咙,恶心,水果,芒果,水果,胡萝卜素
...么，孕晚期吃芒果对胎儿有哪些影响呢？首先，芒果富含维生素A、C和E等多种维生素，这些维生素对胎儿的视力、免疫力和皮肤健康都有很好的促进作用。此外，芒果还含有丰富的矿物质，如钾、铁和钙，这些矿物质对胎儿的骨...……更多
2024-10-18 09:14:00芒果,胎儿,影响,芒果,胎儿,食用
芒果是一种很有营养的水果，它含有丰富的维生素c、矿物质、胡萝卜素和微量元素，多吃芒果可以促进我们的皮肤黏膜的生长，同时还可以防止便秘。那么，什么情况下芒果不能吃？芒果的功能有哪些？下面让我们一起来了解...……更多
2024-04-13 22:00:00芒果,情况,芒果,维生素,情况,摄入量
...的青芒果，真的是一种享受。而且，青芒果还含有丰富的维生素C，对身体有很多好处。所以，大家不妨在家里尝试做一下这道菜，让你的夏天更加美味。青芒果还可以和其他食材搭配，做成凉拌菜或者炒菜，都非常好吃。比如...……更多
2024-09-10 15:02:00芒果,吃法,家常,美味,做法,芒果
...来的不适，而且还能很好地为我们补充身体所需的水分和维生素。尤其以下这 5 种果子，真的是味道绝佳，营养丰富至极。每次我碰到它们的时候，都会购买一些储存起来，想吃的时候随时取用，特别方便省事。第一种：柿子柿...……更多
2024-08-21 18:07:00水果,金桔,黄桃,柿子,芒果,糖霜
...而有益于保护皮肤的天然成分主要是抗氧化物活性。它与维生素C、E等抗氧化剂一起，保护自由基免受损伤。自由基损伤来源于紫外线照射，会引起皮肤衰老。
关于防晒，哪些知识点要注意？·保健品能防晒？尽管食物中的抗氧...……更多
2024-05-22 10:13:00夏日,科学,日光,皮肤,紫外线,食物
...肪酸的氧化，从而达到抗衰老的功效。5、美白。毛尖的维生素C本身有美白的作用，类黄酮能增加维生素C的抗氧化能力。夏天饮用有美白的作用。6、抗辐射。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。对因...……更多
2024-02-18 06:40:00毛尖,好处,毛尖,茶叶,茶多酚,茶汤
...、新鲜的水果蔬菜等，这些食物富含足够热量、蛋白质和维生素，对患者的病情恢复有好处。同时胃溃疡患者在饮食上要少食多餐、不暴饮暴食、不喝浓茶、咖啡等，因为这些都不利于病情的恢复。胃溃疡可以吃什么水果1、香...……更多
2024-04-03 00:30:00胃溃疡,患者,食物,胃溃疡,溃疡,南瓜
...常见的水果之一，酸甜可口，深受人们的喜爱。葡萄富含维生素C、维生素B群和多种矿物质，具有很好的抗氧化作用，能够帮助清除体内自由基，延缓衰老。此外，葡萄中含有丰富的葡萄糖和果糖，能够迅速为身体补充能量，缓...……更多
2024-08-03 11:05:00西瓜,水果,水果,维生素,帮助,桃子
...一个小秘密，这道甜品不仅美味，还很健康呢！芒果富含维生素C，椰子里的中链脂肪酸更是好处多多。这样一来，享受美食的同时还能无负担，简直是理想的甜点选择。所以，还在等什么？赶紧动手试试吧！相信我，当你尝到...……更多
2024-08-26 13:33:00芒果,夏日,甜蜜,芒果,椰子,口感
...养元素？大蒜性温味辛，含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分，还有硫、硒有机化合物以及多种活性酶。此外，其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。适量食用大蒜，能够起到解毒杀虫、强力灭菌、增强体...……更多
2024-06-07 11:58:00自来,枕头,好处,时间,大蒜,食用
...性味甘凉，具有润肺、化痰、通便的功效。芒果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，可有效增加肠胃蠕动，促进排便。每天食用1-2个成熟的芒果，不仅能通便润肠，还能起到滋补皮肤的作用，令人倍感清爽。而柚子则以其丰富...……更多
2023-11-15 16:48:00柚子,芹菜,芒果,萝卜,厉害,柚子
...秋天的水果，既能解秋燥的不适，又能给身体补水和提供维生素。我特别推荐这5种水果，味道超级棒，营养也超级丰富，每次遇到就会买来放着，想吃随时就能拿，既方便又省事。柿子，这东西可好啦，里面藏着不少对人体有...……更多
2024-08-19 12:10:00水果,金桔,黄桃,柿子,梨膏,糖霜
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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