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秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨蒸菜是秋天最适合的烹饪方式之一,它可以保持食材原有的鲜美口感,同时减少油烟的生成,更健康。在众多的蒸菜中,有一道菜肴特别值得推荐,那就是芋头蒸排骨。芋头的香甜与排骨的...……更多
教你芋头的两种新奇吃法,美味过瘾又营养丰富,别错过了
...是收获的好时候,许多蔬果也都是纷纷上市,其中美味的芋头也是很好的一种选择。芋头含有丰富的蛋白质和膳食纤维等营养物质,还有助消化和增强抵抗力等功效,秋天吃正合适。接下来,我们就简单地跟大家说一说秋天,教...……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
...穷。除了这些经典的零食,还有一种我偏爱的美味零食是芋头。在七十年代,荔浦芋头是一种非常受欢迎的零食材料。荔浦芋头不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养物质,有益于身体的健康。据说,荔浦芋头中含有丰富的淀粉和...……更多
“秋吃碱,火气减”,秋燥时期多吃4种碱性菜,清热润燥防上火
...多吃4种碱性菜,清热润燥防上火,顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱:蒜香芋头蒸排骨准备食材:排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法:1.带上手套把芋头削去皮,然后清洗干净,切成块,蒜切成蒜末,姜去...……更多
这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
...开后再蒸十五分钟,焖两分钟即可出锅。 第四种食物,芋头推荐菜谱【荔浦芋头蒸排骨】具体做法:1、排骨选择新鲜的肋排,剁成小块,不需要焯水,用面粉抓洗一会,把血水清洗干净,控干水分即可。这样吃着才鲜嫩。2、...……更多
入冬后,多吃5种根茎类蔬菜,有效“清除”肠道沉积物,味道超赞
...出令人垂涎欲滴的菜肴。无论是胡萝卜、马铃薯、红薯、芋头还是甜菜根,都可以在寒冷的季节里为你带来温暖和满足感。 因此,入冬后,让我们一起探索这五种根茎类蔬菜,不仅享受美味,还能够让肠道清爽如新,为身体健...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...有清热解毒的效果,特别是和甲状腺结节的患者食用。5.芋头 芋头也是人们备受欢迎的一种食物,它口感非常好,并且其里面含有丰富的膳食纤维维生素。这些物质在一定程度上可以帮助人们快速的排毒,达到化痰散结的效果...……更多
有腊味才叫过年!蒸腊肉的10种花样吃法
...鲜膜。5、蒸15―30分钟,扣在盘子里,香菜点缀即可。6、芋头蒸腊肉1、首先准备好上述所需要的食材。然后将腊肉洗净,用刷子刷去浮尘。将腊肉切片。锅内烧开水,将腊肉放入锅中焯水。2、芋头去皮洗净。将芋头切片。用芋...……更多
霜降,4种地下宝记得吃,为入冬打好基础
...降,4种地下宝记得吃,为入冬打好基础!地下第一宝:芋头在老百姓心里,芋头绝对是一宝,霜降后天气变冷,一锅热气腾腾的芋头煲绝对叫你吃到爽,不但暖心暖胃,还特别的营养,富含淀粉、矿物质以及维生素,同时钾的...……更多
糖友蔬菜随便吃?要注意这两点
...红柿。而根茎类的蔬菜,大多都是含有淀粉的,如土豆、芋头、藕、山药,还有豆类,吃了这类蔬菜,就要减少主食的量。第二,要注意烹饪方式,如果想多吃蔬菜,尽量少放油,因为一汤勺油,等于半两米的热量,所以炒青菜...……更多
面条升糖快,糖友不能吃?医生:牢记这3点,血糖不飙升,放心吃
...时候,要减少各种肉类食物,更不要搭配上山药、土豆、芋头等一系列富含淀粉类的食物,否则会导致进入体内的总热量超标。总而言之,对于糖尿病人群来说,在日常中可以适当吃一些面条,能够为身体提供较多的碳水化合物...……更多
维护免疫力怎么吃?主食最好包括它
...以参考一个中等大小的鸡蛋大概重50-60克。薯类有山药、芋头、红薯等,它们有一个共同的特点,都含有促进免疫活性的黏蛋白,对维护抵抗力有帮助。推荐红薯作为主食红薯的蛋白质质量相对高,可弥补大米、白面中的营养缺...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...血液循环,使脸色更红润有光泽。适度品味,营养均衡 芋头牛奶羹:丰富营养,增强身体抵抗力:芋头中含有丰富的膳食纤维和维生素,与牛奶的搭配能够提供丰富的蛋白质和钙质,有助于增强身体的抵抗力,同时调和脾胃。...……更多
【营养与食品】调整冬季饮食习惯,新鲜蔬菜不能少
...降低盐的摄入。食用这些蔬菜时,注意减少主食量土豆、芋头、山药、南瓜、百合、藕、菱角等蔬菜的碳水化合物含量很高,比其他蔬菜提供的能量高一些。因此,在食用这些蔬菜时,要特别注意减少主食的摄入量。供稿:市疾...……更多
吃了这道菜,大妈突然大口吐血!湖南疾控发布紧急提醒,这些不能乱吃
...与野菜、野果的外观相似(如:毒芹与水芹、滴水观音与芋头、断肠草与金银花、化儿草与血皮菜,马桑果和桑葚……),误采误食后引起中毒;二、有些野菜、野果含有微量天然毒素(如:蕨菜、桐油果),如果烹饪不当或一...……更多
...保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上。⑩芋头芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,钙14毫克,磷43毫克,铁0.5毫克,维生素C10毫克,维生素B10.09毫克...……更多
鳌山卫“白庙芋头”迎来丰收季
本文转自:半岛都市报鳌山卫“白庙芋头”迎来丰收季平均亩产6000斤,种植历史可追溯到600年前村民展示刚收获的芋头。 半岛全媒体记者王磊通讯员张涛10月24日,是农历二十四节气中的“霜降”。山东省青岛市即墨区鳌山卫街...……更多
过年大鱼大肉吃多了,节后吃蔬菜减肥,当心别踩这7个坑
...帮你轻松减肥。 1选菜:这6种蔬菜不适合当菜吃土豆、芋头、莲藕、马蹄、菱角、铁棍山药这6种蔬菜的能量较高,不适合当菜吃,最好当作主食吃。每百克土豆、山药或芋头的能量,跟65克米饭的能量相当,如果你平时吃135克...……更多
这3类食物,是莲藕的“死对头”,千万不要一起吃
...纤维食物,对增加肠胃的负担,比如吃莲藕时,尽量少吃芋头、红薯等粗纤维食物,否则容易引起胀气呢,特别是消化能力差的人,一定要注意。 莲藕最好不要和上述3类食物一起吃,其他情况下,都可以正常吃,比如我今天给...……更多
​近期爆火!有网友吃完却“中毒”……南方人尤其要注意
...植物普遍有毒。除了木薯,另一种美味且有毒的食物还有芋头劝你多吃芋头的理由,1个就够了!》),在食用前都必须要小心的去皮、浸泡和彻底煮熟。除了上述方法,发酵、烘烤、日晒、粉碎等方式也能脱除木薯块根中的氢...……更多
...子,继续再炖一小时。出锅前加入食盐调味即可。 2、焖芋头功效:芋头为碱性食物,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。同时能增进食欲,帮助消化...……更多
天然的“养胃专家”,随手一炖,无敌鲜香,特营养下饭
...蒸就鲜香无比,用它来炖菜更是鲜得不得了。说到鲜虾和芋头一起做,可能很多朋友都没吃过,是真的美味!芋头在农村几乎家家都有种植,它既可以当粮食吃,又可以当做蔬菜,洗净的芋头直接上锅蒸一蒸,吃起来软糯可口,...……更多
江西德安:党建助“芋”发展  添彩乡村振兴
...报客户端戴晓珏 陈华宇春华初绽,微雨滋润,正是栽种芋头的好时节。在江西省德安县高塘乡高塘村,村民们正在忙碌地翻耕着土地,为即将播种的芋头准备温床。随着时间的流逝,一根根承载着丰收希望的芋苗,被小心翼翼...……更多
这两道猪脚汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...详细了解一下这两道具有神奇功效的猪脚汤吧!花生黄豆芋头猪脚汤这道汤以花生、黄豆、芋头和猪脚为主要食材,营养丰富。花生和黄豆是优质蛋白质的来源,富含维生素和矿物质,有助于儿童骨骼发育和身体健康。特别是富...……更多
“秋分吃三宝,秋冬腿脚好”是否有道理?怎么吃?顺应时节身体棒
...多,经过一个夏天的孕育,营养极其丰富,比如说红薯、芋头和花生。《本草纲目》对红薯是这样记载的:补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴之功效;而芋头含有13%的碳水化合物,主要是淀粉、蛋白质和少量脂肪,农村每家每户...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...倒入适量的清水,打成米糊状,加入冰糖搅拌均匀即可。芋头看起来不起眼,却是实打实的滋补佳品,虽是素食但滋补方面一点也输于肉类,常被人们视为“冬季第一菜”。其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等 ,这些...……更多
这道汤鲜美可口,不仅可以暖胃,还能养颜美容,润肺止咳
...养气、提高免疫力的作用,让你在冬天保持体温和活力。芋头——温润你的味蕾 芋头不仅在冬天可见,但这个季节的芋头最为甜美可口。芋头富含丰富的营养成分,有助于抗衰老、促进健康和保护牙齿。红烧芋头是我家常做的...……更多
半年卖两万单,村书记变“网红”
...口味一亩能卖4万多 文/图半岛全媒体首席记者孙桂东一棵芋头高近两米,放在地里发酵一个月以后,就能产生三种口味……10月20日,即墨龙泉街道满贡村种植的80亩香芋迎来了大丰收,每亩地产量4000斤,市场价每斤10元,一亩地就能收入...……更多
吃好薯类 营养翻倍
...:农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇土豆、红薯、芋头、山药……这些看上去其貌不扬,却兼具营养和美味的食物都属于薯类。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素及矿物质,既可以作为蔬菜,在菜肴中花样百变...……更多
“冬至3不吃,吃了冬难安”,“3不吃”指啥?记得提醒家人要忌嘴
...择一些应季的蔬菜,如萝卜、白菜、菠菜、土豆、莲藕、芋头、黑木耳、菌菇等,这些蔬菜更符合冬季的气候,有利于身体的健康。3. 不吃寒凉食物冬至时节寒气逼人,身体对寒凉食物的承受能力相对减弱。因此,在这一天要尽...……更多
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推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00