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红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...,关火。加胡椒粉、香油、香菜调味后,即可食用。三、芋头:补脾胃,滋阴润燥芋头是一种温和的根类蔬菜,味道甘甜,营养丰富。它含有淀粉、膳食纤维、维生素C、钾等成分。芋头有助于补益脾胃,改善消化不良的症状。...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...吸收,为孩子提供充足的营养支持,助其长得更高。一、芋头: 芋头是一种常见的根茎类蔬菜,富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。其味甘性平,具有健脾益胃、清热润肺的功效。丰富的纤维素有助于促进肠道蠕动,改善便...……更多
入冬后,多吃5种根茎类蔬菜,有效“清除”肠道沉积物,味道超赞
...出令人垂涎欲滴的菜肴。无论是胡萝卜、马铃薯、红薯、芋头还是甜菜根,都可以在寒冷的季节里为你带来温暖和满足感。 因此,入冬后,让我们一起探索这五种根茎类蔬菜,不仅享受美味,还能够让肠道清爽如新,为身体健...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...葱翻炒,加香芹,加五香粉,加点盐翻炒均匀就可以了。芋头蒸排骨准备食材:排骨、芋头、豆豉做法步骤:1、将排骨洗净,放入清水中浸泡片刻,去除血水和杂质。芋头去皮,切成滚刀块。2、准备一个蒸锅,加入适量的清水...……更多
“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...菜,安稳过冬!赶紧来看看吧,感兴趣的话照着做。一、芋头——香菇肉末芋头煲做法:芋头随意品种,洗净去皮,切成小块。香菇洗净,切成片状。生姜洗净切片。蒜去皮切末。小葱洗净,切葱花。猪肉带点肥肉,冲洗干净,...……更多
豉味芋头排骨
本文转自:金陵晚报主料:芋头、排骨做法:1.将新鲜的排骨用水洗净,加入葱姜蒜末、适量淀粉和豆豉酱,倒入一勺花生油,拌匀,腌制20分钟;2.将芋头去皮,洗净切成5毫米左右的厚片,整齐地摆放在盘底,上面码放腌制好...……更多
深秋,常吃这种碱性食物,乌发护齿,强健脾胃,增强免力
...荐不论是男女老少,都要多吃这种“碱性食物”,它就是芋头。芋头被誉为是“秋冬最佳菜”,富含膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质、氟元素等,常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免等效果。【芋头蒸排骨】 用到:...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...在南瓜上,开水上锅蒸40分钟,出锅撒上葱花即可。二、芋头蒸排骨准备芋头、排骨、豆豉、生抽、蒜瓣、食盐、生姜、淀粉、红辣椒、食用油。1、芋头去皮洗干净,切成小块,起锅加油烧热,放入芋头块小火煎至颜色金黄,盛...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...倒入适量的清水,打成米糊状,加入冰糖搅拌均匀即可。芋头看起来不起眼,却是实打实的滋补佳品,虽是素食但滋补方面一点也输于肉类,常被人们视为“冬季第一菜”。其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等 ,这些...……更多
“寒露一碗汤,不用医生帮”,寒露后多喝这7种汤,助你安稳入冬
...最后关火前加盐,少许胡椒粉调味,即可出锅。二、奶香芋头红豆汤准备食材:芋头 适量、牛奶 适量、红豆 适量、冰糖 适量 做法:1、红豆洗净,提前用水泡一晚,这样红豆更易软烂出沙;泡好的红豆冷水下锅,沸腾后盖上...……更多
冬季养肾黄金期,记得常吃这5样家常菜,少油健康,健脾养肾
...肤,还健脾养肾,特别不错,快动手制作。 四、肉末蒸芋头做法:芋头清洗干净,去掉外皮,再切成小块,放进碗中,加入少许盐抓拌均匀,腌制半个小时。猪肉冲洗干净,剁成碎末状。蒜末、葱花准备好。芋头腌制后放进盘...……更多
...子,继续再炖一小时。出锅前加入食盐调味即可。 2、焖芋头功效:芋头为碱性食物,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。同时能增进食欲,帮助消化...……更多
冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫
...药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫。它就是芋头,最近街上常有卖芋头的大妈大爷,价格特别便宜,正好家人都爱吃,我买了很多次,几乎每天都要吃,你也快尝尝呀。给大家分享芋头的5种做法,软糯可口,老少皆...……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...适量胡椒粉,撒上小米椒,大火收汁后即可出锅。 三、芋头推荐做法:【芋头蒸排骨】准备芋头、排骨、蚝油、酱油、老抽、鸡精、料酒、淀粉、蒜瓣。1、排骨剁成小块,放入清水里浸泡2小时,去除血水后洗干净,沥干水分...……更多
“秋吃碱,火气减”,秋燥时期多吃4种碱性菜,清热润燥防上火
...多吃4种碱性菜,清热润燥防上火,顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱:蒜香芋头蒸排骨准备食材:排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法:1.带上手套把芋头削去皮,然后清洗干净,切成块,蒜切成蒜末,姜去...……更多
滋补美食有芋头
本文转自:赣南日报芋头是餐桌上常见的食物,富含淀粉、蛋白质、微量元素、烟酸、维生素C、乳聚糖等多种营养成分。中医认为它具有补中益气、开胃生津、消肿止痛等功效,适用于脾胃虚弱、高脂血症、正处于肿瘤康复期...……更多
“天上寒霜降,地上吃5样”,霜降,要吃哪五样?民俗多了解
...、黑胡椒粉,继续炖30分钟,牛肉软烂后即可出锅。四、芋头推荐做法:【芋头蒸排骨】准备排骨、芋头、白糖、蚝油、生抽、料酒、淀粉、豆豉、香葱、蒜瓣、胡椒粉。1、排骨剁成小块,用清水泡出血水后洗干净,沥干水分。...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...疫力,使人更容易受凉感染。4要吃:红薯、山药、梨、芋头在白露时节,有一些食物特别适合食用,有助于增强体质,应对凉爽的天气。红薯富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫系统,提高抵抗力。山药有滋...……更多
中老年人要多吃这道菜,一利尿,二通便,三预防骨质疏松,清淡好吃又营养!
...冬季,说到应季蔬菜,许多朋友都会想到白菜、白萝卜、芋头、西兰花等。除了这些蔬菜外,其实还有一种非常好吃又营养的绿叶蔬菜,它就是芥菜。芥菜性温入肺、胃、肾经,《名医别录》对芥菜就有这样的记载,芥菜主除肾...……更多
这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
...开后再蒸十五分钟,焖两分钟即可出锅。 第四种食物,芋头推荐菜谱【荔浦芋头蒸排骨】具体做法:1、排骨选择新鲜的肋排,剁成小块,不需要焯水,用面粉抓洗一会,把血水清洗干净,控干水分即可。这样吃着才鲜嫩。2、...……更多
剁椒芋头既有芋头的绵软口感,又有剁椒的辣味,非常美味可口
...。宁愿不吃肉,也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药,它们承载了大自然的精华,在这个季节里,无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧!花生花...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...指什么?分享几种做法,不妨照着做。一、红豆——红豆芋头糖水做法:红豆清洗干净,放进电饭锅中。芋头可以用毛芋头,可以用荔浦芋头,清洗干净,去掉外皮,切成小块,放进电饭锅中。接着放入适量红糖,再倒入适量清...……更多
芋头是一种含有丰富营养的蔬菜,被誉为“秋冬季进补圣品”
...除了肉类,还有一种简单易做又美味可口的食物,那就是芋头。不仅仅是因为它价格亲民,每斤仅两元,还因为它的营养价值极高,具有多种功效。所以,不妨在霜降后,多吃些芋头,既能御寒,又能滋养身体,一举多得。芋头...……更多
荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩,味道香甜,非常受人喜爱
荔浦芋头和小芋头是芋头的两种不同品种。荔浦芋头较大,形状可以根据需求切割成各种形状,而小芋头则相对较小,较难切割成不同形状。荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩,味道香甜,非常受人喜爱。而小芋头口感黏糯,味道相...……更多
介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴
秋天,是一个充满收获和美食的季节。而在这个时候,芋头成为了一道美味不可错过的食材。不仅因为它的鲜美口感,还因为其独特的营养成分。芋头不仅是一种美食,更是一种滋补佳品,它富含各种维生素和矿物质,有着众...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...暖身的食材成为了许多人的共同选择。而在这个选择中,芋头成为了不可忽视的一员。它的身价不高,却蕴含着丰富的营养,成为了冬季餐桌上的“宝贝”。2块钱一斤的芋头,价格实惠,口感香糯,充满了幸福感。芋头,被誉...……更多
芋头红豆糖水:甜蜜绵密,温馨满满,一碗不够,停不下来的美味!
...最温馨的时刻之一就是在寒冷的冬天,捧着一碗热腾腾的芋头红豆糖水。那浓郁的甜香、绵密的口感,简直就像一场温暖的拥抱,一口接一口,停不下来。正如一位智者曾经说过:“美食是心灵的窗户。”这句话深深触动了我,...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...可。这道菜肉质酥烂,土豆软糯,口感丰富,营养均衡。芋头芋头是冬季常见的根茎类蔬菜,它的口感细腻,富含膳食纤维和维生素A、B、C等多种营养成分。芋头可以用来煮、炖、炒等多种方式进行烹饪。比如我们可以尝试肉末...……更多
红烧鸭肉色泽红亮,肉质鲜嫩,酱汁浓郁,回味无穷
芋头的碱性食物特性秋天是芋头上市的季节,芋头是一种碱性食物,可以中和身体中的酸性物质,调节人体的酸碱平衡。此外,芋头还含有丰富的营养物质,包括蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁等微量元素。经...……更多
芋头美味又营养,多嘴一句:这3类人还是少吃为好
芋头因其香甜的味道、软糯的口感吸引到众多美食狂热者,不仅如此,其富含营养物质,例如像是钾元素,对高血压患者而言,是一道高钾低钠美食;黏液蛋白,在人体吸收后能产生免疫球蛋白,有效提高人体免疫力。除此之...……更多
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在重庆医科大学国家级超声医学工程重点实验室里,有这样一支平均年龄只有22岁的医学生研发团队,他们针对肝癌诊疗一体化成功研发出一款新型分子探针
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)记者从北京市医保局获悉,3月3日起,北京已全面执行国家组织人工耳蜗类医用耗材集中带量采购中选结果
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对对碰直播刺激火爆 拆零带货暗藏风险
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脑卒中,也就是人们常说的中风,是全球范围内导致死亡和残疾的首要病因。在我国,每年新增的病例超过300万。传统的静脉溶栓治疗
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主创:王舒娴 叶辉 张静敏 李砚青 詹蔷统筹:陈俊旺 伍佳佳 刘菲 晏华华 蒋朝常【责任编辑:王舒娴】
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