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一味冷门但用途多的中药——丝瓜络,很少有人知道它有6个功效
...道它有6个功效1、缓解痛风丝瓜络流传的最多的一种药用方法,就是缓解痛风。取50克丝瓜络,加适量葱段和清水,用武火煎煮10~15分钟,最后放入绿茶5克,浸泡至茶叶出味,趁热代茶饮用。每天喝2~3次。这个方法对于缓解疼痛...……更多
老年人在生活中如何缓解和预防便秘?
...肠癌等严重疾病的“警报铃”,最好先就诊排查再按相应方法治疗。如果短期内突然出现便秘、便中带血或腹泻等排便习惯的改变,需要尽快接受肠镜检查,切忌自行用药。 不少老人也是慢性疾病患者,容易伴发便秘,应多关...……更多
拌菠菜的家常做法,简单又美味的健康佳肴
...家常做法。首先,准备好所需的食材:新鲜菠菜、大蒜、生抽、米醋、白糖、食盐、香油和熟白芝麻。接着,将新鲜菠菜摘去黄叶,用清水冲洗干净,然后切成适中的段备用。接下来,将大蒜去皮,切成蒜末,放入碗中备用。在...……更多
重庆两江新区中医院赴华龙网义诊 这份媒体人健康指南请收
... 摄11月8日不仅是记者节,同时也将迎来立冬节气。冬季养生又有何“秘诀”呢?曾丽燕对此建议,可以适当地进食温补的食材,比如牛肉、羊肉等;其次,在晴朗的天气里,可适当增加户外运动,晒晒太阳;最后,要注意早睡...……更多
这四种小吃,城里人嫌脏,但穷人却很爱吃,还是很多人童年的回忆
...样了,不仅要吃饱,还要吃好。主要追求怎么吃好,怎么养生。所以,在过去的很流行受到孩子欢迎的小吃已经慢慢在我们视野里消失了。第一种,爆米花,现在这种美食被看做是看电影必选零食,特别是年轻人,去电影院看电...……更多
一旦确诊甲状腺癌症,该如何治疗?饮食上需注意这4点,加快恢复
...过多的碘,反而不利于药物发挥作用。 第四、注意烹饪方法甲状腺癌手术后为了患者胃口考虑,在食物选择和烹饪过程中,应该在口味、色彩、香味和形状上下功夫,并尽最大努力满足患者的口味。但要根据患者的消化情况来...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...500至1000kcal,或给予超重和肥胖个体85%和80%的摄入标准等方法,达到控制总能量摄入的目标。 合理膳食应在控制总能量摄入的同时,保障食物摄入多样化和平衡膳食。三大宏量营养素的供能比分别为脂肪20%至30%,蛋白质15%至20%,...……更多
...全面熟悉考试规则无论参加哪项考试,考生对规则和考试方法的熟悉都是不可或缺的。特别是中考体育,考生应深入了解考试的具体规则和要求,特别是自己所选考试项目的测试方法、基本要求、注意事项、成绩获取及犯规处理...……更多
以下七种秋季养生食材,让您在这个秋天里保持健康和活力
秋天是收获的季节,也是养生的好时机。随着气温逐渐降低,家人们需要更加关注身体的健康,为此推出了以下七种秋季养生食材,让您在这个秋天里保持健康和活力。枸杞图片1.枸杞:含有丰富的维生素和矿物质,具有滋阴补...……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...肪含量,从而不利于减肥。最好的做法是选择健康的烹饪方法,如蒸、煮或烤,同时搭配其他蔬菜、蛋白质和健康脂肪,以保持饮食的平衡性。每100克土豆(清水煮,带皮)的具体营养素:如果我们一天吃200克土豆,即差不多两...……更多
清明时节是孩子鼻炎的高发季,该如何预防?抓住两个关键!
...假期该不该带孩子出门?百瑾堂给大家整理出了两个关键方法。 内治调理鼻炎、鼻窦炎发作主要是由“湿”引起的。所以“祛湿”在饮食中就显得格外重要。清明雨多湿重。有鼻炎的朋友不妨多吃一些健脾祛湿的食物,比如薏...……更多
春天,把核桃和鸡蛋一起煮,我家每周吃几次,很多人不知道有啥用
...一份别样的美味。相信很多人并不了解核桃煮鸡蛋的制作方法以及它所蕴含的营养价值,这种美食究竟能够为我们带来怎样的益处?本文将为您详细介绍这一春季美味的制作方法与食用效果,希望可以为您的饮食生活增添一些色...……更多
...的习惯。孩子能否集中精力与父母的教育、教养的态度和方法是分不开的。首先要通过各种孩子易于接受,理解的方法措施,“恩威并重”,培养孩子善于集中自己的注意力。其次为孩子创造一个干净整洁的学习环境,书桌上除...……更多
包粽子:买长糯米还是圆糯米?大厨:选错了,粽子不糯不香还反生
...糯米不管做什么都不好吃,建议大家不要买。【泡糯米的方法】:大家买回家的糯米,千万不要将糯米洗净后直接包,因为这种没有泡胀的糯米,被包入到粽叶后,特别难吸水,或者吸收的水比较少,所以在包粽子时,一定要提...……更多
营养师:科学搭配享受美食
...养科主任、营养师芮溧建议,按时吃饭,注意食材与烹饪方法的合理搭配。“春节期间的饮食往往与平日不同,不仅摄入的总量增加,种类也更加丰富。这一变化也可能带来一些健康隐患,如饮食不规律、营养摄入不均衡以及食...……更多
...期生活的计划,帮助他们掌握高效处理任务和时间管理的方法;让孩子真正享受游戏的快乐,学会利用数字产品,而不是被在线游戏绑架。为人父母者须切记,最好的礼物是陪伴,所谓电子“陪娃神器”不能代替陪伴。(杨博)...……更多
举办亲子关系指导讲座
...过各位医生大量的实例分析,给家长提供了实用的技能与方法,从而协助家长构建健康、积极的家庭教育氛围,确保处于青春期的孩子们能健康成长。市三院与徽县一中的医校合作为学生们的心理健康成长和发展提供了很多帮助...……更多
提升免疫力,除了改善饮食,还应该做什么?不妨参考下
...万不能对付。2、晚餐吃得太少有的人会通过节食减肥的方法来控制身材,而最常见的一个方式就是不吃晚餐,或许在一些人看来不吃晚餐能够控制高热量食物的摄入,对于减肥瘦身有帮助。可是长时间不吃晚餐会导致营养物质...……更多
说说胆结石
...胆囊结石需要做什么检查? 超声是诊断胆道疾病的首选方法,对胆囊结石及肝内外胆管结石诊断准确率高达90%,最经济、方便,但有一定的误差。CT能够确定胆道梗阻的原因及部位,对肝内外胆管结石的诊断优于超声。MRI无创...……更多
不履行抚养义务可变更抚养人
...利。言传身教、身体力行,以健康的思想、品行和正确的方法教育子女,在思想、品德等方面对子女全面培养,帮助子女树立正确的人生观、培养良好的品德。对子女的生活抚养与家庭教育能够有机统一起来。本案中,被告韩某...……更多
节后综合征困扰 要“满血复活”快看这里
...,睡眠就会变得紊乱,晚上睡不着,白天睡不醒。【应对方法】①停止熬夜、应酬等行为,逐渐调整作息时间,提前起床和睡觉的时间,帮助调整生物钟,以便更容易适应工作日的作息。②白天进行适度的体育锻炼,如散步、慢...……更多
...疗仍无法控制病情的哮喘患者。这类患者可能对多种治疗方法均反应不佳,给治疗带来了很大的困难。二、小儿哮喘的危害与诊断方法(一)危害1.影响生活质量:哮喘病发时,患儿会出现咳嗽、喘息、胸闷等症状,严重影响日常...……更多
糖尿病患者冬季养生注意事项!
...:阴虚燥热,从而导致阴阳两虚。因此,糖尿病患者冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。“冬季是闭藏的季节,许多疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息息相关。”《黄帝内经》里也说“冬三月,此谓闭藏”。道家讲致...……更多
35岁女子“大姨妈”两个月没来 去养生会所按摩后,它又不走了
...姐妹得知,推荐她做一个“暖宫排毒”套餐。于是,她到养生会所准备好好地享受一把。“暖宫排毒”过程中,养生会所的技师除了给她按摩肩颈和背部,还着重在她腹部施展手法,用力为她“排毒”。结果,王女士回到家就来...……更多
菊花的“黄金搭档”已找到,一起搭配泡水喝,帮助软化肝脏
随着现代生活质量的不断提高,喝茶成为了现代人休闲养生的基本操作,也有很多人不喜欢茶叶苦涩的口感,会买一些菊花、蒲公英等来冲泡饮用,但你知道吗?菊花中含有的微量元素,可以缓解上火,淡淡的菊花香味,好闻...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
...调整:筑起安康的第一道防线平衡饮食:平衡饮食不只是养生之本,更是防病的基石。引荐食物多样化,注重膳食构造的合理性。日常饮食中,应减少盐分和糖分的摄入,防止过多油脂,多食用蔬菜、水果、全谷物及坚果。增加...……更多
今日寒露 养生要重视这3件事儿
...寒冷,大自然呈现一派深秋景象。那么,此时我们该如何养生呢?就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院副主任医师闫奎坡。闫奎坡表示,寒露时节,昼热夜凉,阳气渐退,阴气渐盛,雨水渐少,天气干燥,应注意...……更多
这道家常炒平菇,对身体很好,可以提高身体的免疫力
...炒平菇所需食材:平菇、葱蒜、香菜所需调料:辣椒粉、生抽、孜然粉、蚝油、盐、糖相关做法:1、先把买来的平菇清洗干净,再起锅烧水,把平菇倒进去焯一下,两分钟后再捞出来备用。2、接着准备小葱、蒜瓣,将其切成块...……更多
“天然补脑果”大量上市,10元3斤,每天吃一点,脸色红润气血好
...我是傻姐美食,随着寒冷的冬季来临,人们更加注重保健养生。而这个季节,恰是吃苹果的绝佳时机。被誉为“天然补脑果”的苹果,以其丰富的营养和独特的口感备受追捧。据专家介绍,冬季吃苹果有助于增强人体免疫力,提...……更多
这汤是肺部最佳,咳嗽“克星”,常喝润喉养肺,止咳,越喝越舒服
...治疗咳嗽是至关重要的。食疗是我们可以采取的一种有效方法,通过选择适宜的食材制作汤类食物,可以达到清肺养肺的效果。白菜豆腐汤和萝卜豆腐汤都是可口又有助于止咳的汤品,它们富含营养物质,能够滋润肺脏,缓解咳...……更多
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立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
金博士种业:容重王金皇后 902 玉米种子震撼登场
金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
2024-09-12 16:54:00
株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
本文转自:人民网-湖南频道“旧的不去,新的不来。真金白银,国家来给......”9月11日,在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
2024-09-12 17:06:00
忻城供电局帮扶村村集体经济蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道收获竹笋的喜悦。忻城供电局供图9月12日,忻城县红渡镇雷洞村洋溢着丰收的喜悦。今年7月至9月正是竹笋的采收季节
2024-09-12 17:06:00
青岛啤酒:礼遇中秋 艺术典藏
中秋团圆 国潮好品青岛啤酒为您推荐团圆时刻,阖家欢聚的好啤酒今日推荐的是青啤超高端系列欢聚的味道热烈而深邃寄托着丰富的情感礼遇中秋艺术典藏高阶酒友们的目光可以投向青岛啤酒超高端系列产品TSINGTAO青岛啤酒 一世传奇中秋团圆餐桌
2024-09-12 17:07:00
荞麦面不健康?
本文转自:人民网-科普中国流言:减肥的小伙伴对荞麦面应该不陌生吧?荞麦面在健康圈子里一直是“光”一样的存在,无论是控制体重还是调控血糖
2024-09-12 17:11:00
安徽界首:秋季中医养生义诊“圈粉”
本文转自:人民网-安徽频道“秋天秋高气爽也带着燥气,若肺气失调,则容易出现鼻干口燥、干咳、喉咙痛等上呼吸道疾病。所以,秋季养生要注意对呼吸系统的保护
2024-09-12 17:17:00
重庆市人民医院3个科室获批国家中西医协同“旗舰”科室建设项目
近日,重庆市卫生健康委公布重庆市入选国家中西医协同“旗舰”科室建设项目名单,重庆市人民医院(重庆大学附属人民医院)耳鼻咽喉头颈外科
2024-09-12 17:17:00
国家中医药局:目前推动发布了首批52个中西医结合临床高级别诊疗方案
本文转自:人民网秦榕国家中医药局:目前推动发布了首批52个中西医结合临床高级别诊疗方案
2024-09-12 17:18:00
关注了解瑜伽减肥动作
减肥想要快速又有效,那么正确的减肥动作必不可少。“快、准、狠”,教你几种类型的减肥动作,让你轻松变成瘦身达人。拜日一式是由一组瑜伽体位法组合而成的
2024-09-12 17:22:00
安徽眼健康“开学护眼第一课”开讲 多位近视防控和眼科大咖加盟
本文转自:人民网-安徽频道9月9日,安徽眼健康“开学护眼第一课”开讲。活动启动当天,来自中国科大附一院、安徽省中小学生视力健康管理中心
2024-09-12 17:27:00
仁怀酱酒“创新+”亮相酒博会
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2024-09-12 17:30:00
开称啦!仁怀市合马镇红樱子高粱丰收满仓
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2024-09-12 17:30:00
广西科技特派员“把脉问诊”菇菌病虫防治有“良方”
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2024-09-12 17:33:00