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...适当调整饮食结构，日常还要添加一些含营养比较丰富的食物，比如奶类以及蛋类和肉类等等，能够为身体补充蛋白质，还有助于提高身体免疫力。 ……更多
2023-02-12 20:17:00莼菜,禁忌,莼菜,身体,虚寒,脾胃
在饮食领域，我们常常会听到西医和中医在某些食物上的不同观点。其中一个经常被提及的争议就是关于喝牛奶的问题，西医普遍鼓励喝牛奶，而中医则认为牛奶属于寒性食品，容易伤害脾胃。那么，到底还能不能喝呢？首先...……更多
2023-08-07 07:58:00一文,牛奶,脾胃,西医,中医,分析
...成分能够促进胃肠道爬动，增加食欲，有助于消化和吸收食物中的营养物质。总之，男性晨起后坚持吃生姜将会带来多种安康好处，包括加强肝脏功用、改善皮肤安康、减轻关节炎疼痛、进步运动表现、改善心血管安康、缓解压...……更多
2024-01-04 20:08:00生姜,水肿,病症,当家,口臭,食用
...但是建议大家平时吃东西的时候还是讲究应季。因为应季食物更能够让身体获得所需要的营养物质，也可以满足人们的食欲，帮助减轻身体的负担。当下正是柿子大量成熟上市的季节，这种食物也受到了人们的喜欢，比如很多人...……更多
2023-01-17 21:01:00一文,空腹,柿子,结石,会长,真相
...其原因，还是脾胃寒湿重。阳气亏虚，无力消化吃进去的食物，寒湿又在体内盘踞，就容易出现这类问题。而花椒归脾、胃、肾经。善于驱散胃里的寒气，也可以温补脾阳。所以这类人用几粒花椒搭配姜一起煮茶喝，祛寒湿的效...……更多
2024-02-08 17:39:00富贵病,富贵,湿气,专治,花椒,良药
今天是“小满”节气，也是夏季的第二个节气。高温多雨是这个节气天气的主要特征。那么这段时期适合吃些什么呢？南京市民俗博物馆副研究馆员徐龙梅介绍，从古人的诗词中可知，“小满”节气古人喜欢吃的水果有枇杷、...……更多
2023-05-21 19:45:00梅子,枇杷,节气,古人,水果,枇杷
...吧。中医认为，脾胃虚寒的人要尽量远离一些生冷寒凉的食物，避免胃部受凉。比如，脾胃虚寒之人就不适合吃葛根，否则容易加重脾胃虚寒的症状，引发一些不适。都说“孕妇一人吃两人用”，所以孕妇在饮食方面要尤为注意...……更多
2023-09-04 21:32:00葛根,人参,千年,葛根,脾胃,杏仁
...。所以补气血，一边疏通一边来补，才是最快的。这三种食物一定多吃，它们都是一边通一边补的好手！来百度APP畅享高清图片一边疏通一边补，让气血和畅，经络通畅，不上火，更是补足气血，精力充沛享受人生呀！一：先来...……更多
2023-10-04 23:02:00好手,食物,山药,气血,红糖,玉灵
...不断姜”，这些俗语都说明莲藕是营养价值特别高的一种食物。而我家乡是著名的鱼米之乡，所以从小到大，吃的最多的食物就是莲藕。记得小时候，家里食物不丰富，我们就会去湖边挖莲藕，挖回家的莲藕炒着吃、炖汤喝或者...……更多
2023-11-14 22:01:00死对头,莲藕,食物,莲藕,食物,纤维
袅袅凉风动，凄凄寒露零。寒露节气在秋天的倒数第2个节气，也是二十四节气中最早出现“寒”这个字样的节气。它的来临，意味着秋天的气候由凉转寒，周围的环境也随之变换。水风轻、蘋花渐老，月露冷、梧叶飘黄。秋天...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
小暑是夏天的第五个节气，表示夏时节的正式开始，天气逐渐炎热，但还没达到最热的时候。小暑时节容易使人口干舌燥，不思饮食，此时若是大鱼大肉反而让身体感到不舒服，这个时节吃点苦味食物能够健脾开胃，使人食欲...……更多
2023-09-01 17:14:00清凉,养生,时节,切成,保鲜袋,苦味
...之性，损伤了胃阳。中医养生学重视“春夏养阳”，夏至节气是一年之中阳气由盛转衰的时候，此时最需要养护阳气，以防寒邪留滞。阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者，在夏季最好进行“温灸”疗法，比如艾灸，从而保...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...，或者说平常饮食不健康，喜欢吃一些辛辣油腻重口味的食物导致脾胃湿热过重，就会影响脾胃气机的运行，进而引发胃痛。还会伴有胃脘部灼热、口干口苦、恶心、食欲不佳、舌苔黄腻，大便不爽快这些症状，对于这种情况，...……更多
2024-04-09 12:08:00虚寒,成药,胃痛,止痛,胃痛,脾胃
本文转自：拂晓报白露是秋天的第3个节气，天气转凉，清晨的露水日益加厚，凝结成一层白色的水滴，所以称为“白露”。白露之后，昼夜温差逐渐增大，气候逐渐变得寒冷干燥。那么白露时节应该如何进行养生呢？养生三注...……更多
2023-09-08 09:37:00秘诀,养生,节气,百合,凉鞋,脚部
...第二个就是通降。受纳和腐熟水谷：胃相当于一个袋子，食物吃下去以后，胃进行消化和吸收，转变为人体所需要的营养物质。气血来源于食物，所以说脾胃是后天之本，能量的来源。通降是指：整个六腑，从食管到肛门这一条...……更多
2024-05-09 10:42:00奥美拉唑,奥美,中医,多年,方向,治疗
引言：在我们生活中，有些食物不仅可以为我们提供营养，更能带来无穷的美味与健康。甘蔗便是其中之一，被誉为“天生复脉饮”，不仅具有增强心脉血气的功效，还有多种吃法可以尝试。本文将分享4种不同吃法，带您一起...……更多
2024-03-17 06:12:00吃法,气血,水果,红糖,甘蔗,口感
...古话一晃眼就迎来了它的时节。谷雨，是春季的最后一个节气，它的到来预示着春耕的开始。这是一个充满希望的季节，因为气温回升快，雨水充沛，是农作物生长的黄金时期。人们期望在这个季节里五谷丰登，风调雨顺，同时...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...，是一种营养丰富、药用价值高的食材。然而，正如许多食物一样，山药也不是人人适宜的。在中医理论中，山药具有滋补脾胃、固肾益精、补肺益气等功效，对于一些特定的人群，山药确实可以发挥出其独特的保健作用。糖尿...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...什么一起吃1、不能和螃蟹同时食用因为秋梨膏是寒性的食物，而螃蟹也是寒性的食物，如果两者同时食用，会让小孩的胃受到双重伤害，从而导致小孩出现腹泻、腹痛等症状。2、油腻食物秋梨膏有止咳润肺的效果，为了达到效...……更多
2023-01-04 18:10:00梨膏,梨膏,食用,中药,药材,食物
...网新华社北京4月18日电（记者田晓航）4月19日将迎来谷雨节气，此后天气日益回暖、降雨量逐渐增加。中医专家提示，谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词，方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时田中秧...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...的是什么呢？1、生腌海鲜春回大地，万物复苏，而雨水节气的到来，更是预示着湿气的增多。在这样的季节里，生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为，海鲜性质多寒凉，易于生湿生寒，特别是在湿气较重的春季...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...。红枣有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。最普通的食物，若能坚持吃，效果也不同凡响。中医入药以干红枣为主，对于妇女补铁补血很有好处，干枣虽然维C含量比鲜枣稍微低一些，但是因为它含有多种其他营养成分，特...……更多
2023-09-03 20:41:00开水,女人,桂花,当归,红枣,桂圆
...揉按，在空腹的时候，胃痛会变得更加严重，在吃了一些食物之后，胃痛就会得到缓解。当你在工作的时候，或者是在吃了一些食物之后，胃痛就会出现或者是加剧。除此之外，你还会出现面色暗淡，食欲不佳，疲倦，四肢冰凉...……更多
2024-04-28 01:41:00虚寒,脾胃,体质,解答,中医,教授
...工作紧张，常常吃不定时、暴饮暴食，还爱吃生冷辛辣的食物。长此下去，即使再强壮的脾胃也抵抗不了长期的伤害，于是乎，饮食不当的人开始出现胃疼、胃胀，甚至恶心、呕吐等不适症状，久而久之胃就会变得特别脆弱。天...……更多
2023-11-13 14:56:00肛肠,重庆,医院,生活,胃部,脾胃
...就是一些会诱发某些疾病，或者是会加重本身病症的一些食物。以一个形象的例子来说，就像平时感冒的时候不能吃鸡肉，这时候的鸡肉对于病人来说就是发物，但对于未生病的人来说，鸡肉并不一定是发物。生活中，我们常说...……更多
2024-02-18 09:27:00发物,饮食,发物,食物,身体,痛风
...：开封日报全媒体记者许湘兵实习生徐瑞泽谷雨是二十四节气的第6个节气，也是春季最后一个节气，源自古人“雨生百谷”之说，谷雨天气最主要的特点是多雨。谷雨时节湿度增大，湿邪易侵袭人体会出现多种不适症状，关节...……更多
2023-04-19 02:44:00百谷,养生,脾胃,养生,节气,阳气
10月8日是农历24节气中的“寒露”，也是第26个全国高血压日，今年的宣传主题是“健康生活，理想血压”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”南京市中西医结合医院专家们提醒，高血压患者一定要注意防寒保健，以防疾...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
...上火所引起的不适症状，也能够促进肠胃蠕动，还可促进食物的消化和吸收，可以起到改善以及预防的效果，另外芹菜煮水喝也有利水消肿和控制血压的效果，对于高血压所引起的浮肿可以起到改善效果，但是并不能完全代替降...……更多
2023-02-12 20:48:00芹菜,功效,芹菜,血压,效果,虚寒
...们的饮食结构也发生了改变，很多人喜欢摄入血糖较高的食物，这样就会导致血糖的数值增高，体内的植物神经也会受到影响，所以在人们吃饭的时候，出现出汗的可能性是因为自身的血糖升高导致的。2、阴虚所谓的阴虚是从...……更多
2023-06-07 21:06:00科普,温度,原因,有关,知识,生活
1月20号，我们就要进入大寒节气，这是一年中最后一个节气，民间素有“大寒迎年”的说法，过了这个节气，我们也就快迎来新年了。故书《授时通考·天时》上曾这样记载大寒节气：“寒气之逆极，故谓大寒”，意思就是说大...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
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