- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...个季节的饮食和生活习惯对于维持健康至关重要。在大雪节气，人们常说“大雪先忌姜，一年都健康”，这句话蕴含着深厚的传统智慧。但为何要在大雪节气减少姜的摄入？又有哪些食物被称为大雪“三宝”，能带来吉祥和安康...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...具有辣味和温热的特性，可以促进血液循环，提高身体的抵抗力。将羊肉切成薄片，加入料酒和生抽腌制片刻，然后热锅炒煮，再加入姜丝和葱段爆炒，最后加入适量的盐和胡椒粉调味，这样的做法保留了羊肉的鲜嫩和葱的香气...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...寒补气血，平安过九寒天。下周12月22就是冬至了，冬至节气的到来也意味着开始进入了一年中最冷的一段时间，数九寒天了，近来全国各地也开始寒潮来袭，南方很多地区都开始迎来了降雪，就连广东广西偏北部的地区也出现...……更多
2023-12-19 15:49:00寒天,寒潮,平安,家人,黑豆,羊肉
...中最冷的阶段了，所以我们要好好养护自己的身体，避免抵抗力低下而感冒发烧。为此早餐非常关键，很多家庭早餐都喜欢用黄豆打豆浆的习惯，但是我建议改成黑豆和花生，对身体更有利，更贴心更健康。
推荐一：【小米花...……更多
2024-01-12 11:41:00黑豆,豆浆,花生,寒冷,营养,黑豆
...以补充肾脏所需的营养成分，提升肾脏功能，增强身体的抵抗力。下面是三款简单易行的食疗方，可以帮助你补肾强体。1.黑豆炖猪腰：黑豆是肾脏的营养良品，富含蛋白质、纤维和多种维生素和矿物质。猪腰则被认为是滋补肾...……更多
2024-01-11 08:51:00食疗,帮助,肾脏,黑木,黑豆,枸杞
...是“微量元素宝库”，有助于清肺润肺，补益气血，增强抵抗力等。木耳可以炒菜或凉拌，当然秋天煮汤的时候也可以随时放一些。推荐食谱：木耳银耳水1、将适量的黑木耳放到清水中，浸泡十分钟左右，直到摸起来如软不硬...……更多
2023-10-17 09:11:00免疫,建议,黑芝麻,莲藕,木耳,豆腐
...对于想要控制血糖的人群来说，乌鸡不仅可以提高身体的抵抗力，增强免疫力，还可以调理血糖，促进胰岛素的分泌和利用，有助于维持血糖水平稳定。推荐做法：乌鸡汤材料：乌鸡：1只；枸杞：适量；党参：适量；红枣：适...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...以非常重要。进补的目的是为了增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。但是，进补并不是简单地大鱼大肉，而是需要选择适当的食物来补充营养。老年人身体虚弱，对食物的消化和吸收能力较差，因此建议他们多吃...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...暖外，饮食上也要多吃些温补暖胃的食物，来增强身体的抵抗力。 尤其是身体虚弱的中老年人，想要来年身体安康，就要补充好营养，储存能量，让身体更强壮。 俗话说：“冬吃根，站稳脚跟”，冬天应该多吃根菜，下面就给...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...侵子宫，从而诱发痛经。特别是在月经期间，女性朋友的抵抗力本来就相对较低，如果再吃太多的芒果，很容易让身体抵抗力进一步下降，诱发子宫问题发生。火龙果火龙果是一种色泽鲜艳、口感甘甜、汁水丰富的水果，因其具...……更多
2023-10-08 06:55:00自查,子宫,女性,子宫,女性,内膜
...康活力。保持良好的生活习惯，积极锻炼，以增强身体的抵抗力和自愈能力。让我们一起度过一个健康、愉快的冬季吧！ ……更多
2023-12-02 06:19:00食物,肾脏,黑豆,黑芝麻,山药,海参
...空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低，可能导致胃炎、胃十二指肠溃疡的发生和原有溃疡病的复发。辛辣食物诱发 在寒冷的冬天，人们偏爱吃一些辛辣、油腻的食物，如火锅等。辛辣、热烫...……更多
2024-02-04 09:23:00节气,肠胃,胃肠,食物,肠胃,油腻
...，多食用这些食物能很好地提高身体的免疫力，对于春季抵抗力低下易过敏的朋友也很有帮助。其次春季多风干燥，要及时为身体补充水分，保持皮肤水润。最后，不良的生活作息也要调整，尽量保证充足的睡眠，熬夜会影响皮...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...体、滋养肾脏的作用，有助于保持体内的能量平衡，增强抵抗力。、板栗：
寒冷的冬季，板栗成为营养丰富的时令食材。板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成分，有助于增加身体热量，提高抵抗力，同时也有益于补肾固...……更多
2024-01-16 11:39:00老祖,老祖宗,时节,过后,传统,黑豆
...的身体，而对于中老年人来说，一般都是体质偏弱，而且抵抗力也会下降，所以要谨慎对之，最主要的还是提高机体免疫力。对于中老年人来说，提高机体免疫力最好的办法就是提高蛋白质的摄入，如果蛋白质摄入不足，会导致...……更多
2023-11-12 14:25:00高蛋白,中老年人,食物,建议,健康,蛋白质
...食物，如芝麻、蜂蜜、梨等。这些食物有助于增强身体的抵抗力，预防秋燥。立秋养生，我们要注重少辛增酸，预防秋燥。通过减少辛辣食物的摄入、选择温润的食物、增加酸性食物的摄入以及食用滋阴润燥的食物等方法，我们...……更多
2023-11-08 14:15:00秋燥,收敛,食物,身体,作用,帮助
...受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人抵抗力下降。呼吸道对冷空气刺激极为敏感，骤然降温使呼吸器官抵抗力下降，病邪就会乘虚而入。轻则引起外感咳嗽，重则可使气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作。专家...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
小雪是二十四节气中的第20个节气，也是冬季第2个节气，此时天气已经渐渐寒冷，但也还未到严冬漫天飞雪时，所以称为小雪。俗话说，节到小雪天下雪，小雪时节不耕地。小雪期间，田里的农活已经不多了，人们就修补农具...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...在这个时候，人们常常以进补为主要目的，以增强身体的抵抗力，迎接寒冬的挑战。老话说：“霜降进补吃3宝，不把医生找”，意思是说，秋天多吃3种食材，有益于身体健康！那么，这“3宝”究竟是指哪些食材呢？下面就带大...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...领和加强腰部保暖的服装，特别是老年人、孕妇、儿童等抵抗力较弱人群尤其要当心。
食在饮食方面，可以多食用一些富含优质蛋白的食物如鸡蛋、奶类、瘦肉（鸡肉、鸭肉、牛羊肉）、鱼类等来补充营养，增强免疫力。如果...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...维和矿物质，能够改善中老年人的睡眠质量，增强身体的抵抗力。推荐做法：黑豆花生糖水材料：黑豆100克、花生米100克、冰糖适量。步骤：1、准备工作：黑豆洗净泡水2小时；花生米洗净备用。2.煮糖水：将泡好的黑豆放入锅...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...良情绪状态下会让人体内分泌失调，影响身体的免疫力和抵抗力，导致身体虚弱，阳气不足。解决方法：学会调节情绪，保持心情愉悦。可以采取放松技巧，如冥想、瑜伽等来缓解压力。同时，多与家人和朋友交流，寻求情感支...……更多
2023-12-10 06:39:00阳气,小雪,再不,阳气,身体,性生活
... 继立冬过后，小雪如约而至。昨天，我们迎来了二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气——小雪。进入小雪节气，气温降低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点呢？一...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...的可能。而长时间处于高糖环境，皮肤组织会受到损伤，抵抗力变得薄弱，因此才会有溃疡，伤口出现，这些伤口又因为血糖高难以愈合。糖尿病人不能喝“豆浆”吗？这是一个常见的误解。实际上，糖尿病患者是可以喝豆浆的...……更多
2024-01-01 10:45:00胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然,糖尿
...蛋白质是人体的重要营养素，有助于维持身体健康和增强抵抗力。在这个重阳节，您可以为父母准备一些高蛋白的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼类、豆腐、鸡蛋等。这些食物不仅美味，还有助于提供足够的能量。推荐食谱：土豆炖牛...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...老年人可以通过食用“入冬5珍”来补充营养，增强身体抵抗力。这五种珍贵的食材包括：黑豆、羊肉、酸枣仁、木耳和红枣。
黑豆富含蛋白质和矿物质，能够为身体提供足够的能量和营养。羊肉则富含优质蛋白质和铁元素，有...……更多
2023-11-10 18:11:00中老年人,鸡蛋,营养,身体,中老年人,营养
...搭配和烹饪方式，可以摄入营养丰富的食物，增加身体的抵抗力，帮助中老年人在寒冷的冬天保持健康。同时，也要注意均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯，才能真正做到健康过冬。 ……更多
2023-11-29 09:49:00四宝,健康饮食,安稳,寒冷,饮食,帮助
...、补充营养、美容秀发、解毒、止血、提高免疫力，增强抵抗力等作用。另外，带鱼的肉嫩刺少，非常适合老年人、儿童、孕妇食用，所以，我们要常做给家人吃，让家人们身体健康，全年少生病。今天就给大家分享3种带鱼的...……更多
2023-11-30 15:39:00黑豆,洋葱,含量,家人,带鱼,生抽
...腹泻等。还会在这一系列的不适中损伤元气，影响身体的抵抗力。 ……更多
2023-10-17 06:08:00马虎,秋冬,智慧,传统,身体,节气
...镁等成分，有助于抗菌消炎，利尿除湿，滋养脾胃，增强抵抗力等。不妨趁着春天多吃几次。推荐吃法：荠菜炒蛋1、新鲜的荠菜，将根部以及比较硬的茎去掉，加一点盐泡十分钟，接着用流动的水一边冲一边搓洗，将其中的杂...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
更多关于健康的资讯：
蘑菇是一种营养丰富的食材，它被誉为“素食之王”，不仅口感鲜美，而且具有多种健康益处。一、蘑菇的好处1.提高免疫力：蘑菇富含多种维生素和矿物质
2024-07-13 06:40:00
在中医理论中，人的情志被总结为七种，称为“七情”，即怒、喜、思、悲、忧、恐、惊。这七种情志状态与中医的五脏，即肝、心、脾
2024-07-13 06:40:00
随着年龄的增长，许多人都面临着一个共同的问题：睡眠时间减少，醒来的时间提前。根据2022中国睡眠研究报告显示，2021年我国居民的平均睡眠时长为7
2024-07-13 06:41:00
睡觉流口水的原因是一个复杂的现象，它可能由多种因素共同作用导致。其中，气虚和深眠状态是两个常被提及的可能原因。然而，要准确判断其背后的原因
2024-07-13 06:41:00
春运遇上大范围雨雪天气，给人们的出行带来了不小的挑战。在这样的天气里，人们不免会担心如何安全回家，同时也要做好保暖工作
2024-07-13 06:41:00
苹果醋，这一健康饮食的热门选择，近年来在全球范围内都受到了广泛的关注。有人视其为神奇的减肥圣品，有人则质疑其是否只是智商税
2024-07-13 06:41:00
玉米须水，近几年收到大家的追捧。它不仅仅是一种美味的饮品，更是拥有众多健康益处的“良药”。那么，玉米须水到底有哪些好处呢
2024-07-13 06:43:00
妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症，影响着许多孕妈妈和宝宝的健康。在孕期，由于荷尔蒙的影响，胰岛素抵抗的作用会导致血糖升高
2024-07-13 06:43:00
金桔是柑橘类水果中的一种，其皮和果肉都可以食用，而且金桔皮富含营养物质，如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
2024-07-13 06:43:00
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害，对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期，并抑制了微生物的生长繁殖
2024-07-13 06:44:00
在日常生活中，我们常常会因为各种原因而忽略了自己的脊柱健康。脊柱，作为我们身体的支柱，由四个生理性弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲构成
2024-07-13 06:44:00
首先，我们得明白，手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中，寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
2024-07-13 06:45:00
免疫力，是我们身体抵抗外界病原体入侵的能力，它如同身体的守卫军，时刻保护着我们不受疾病的侵扰。首先，我们要明白免疫力的含义
2024-07-13 06:45:00
春季是湿气较重的季节，湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此，了解哪些食物可能加重湿气，对于保持身体健康至关重要
2024-07-13 06:46:00