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芒种节气养生:阳盛于外 不宜“芒”目吃喝
...了一款适宜此时节的养生家常菜——黄花肉片汤。食材:黄花菜25克、瘦猪肉100克,姜、葱、盐、淀粉、酱油、味精等适量。做法:黄花菜温水泡发,掸去硬蒂,洗净。猪肉切片,淀粉、酱油、盐、味精腌制。锅中加水煮沸,放...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...神的特点,常用于调理心脾虚弱、失眠多梦等问题。3、黄花菜 黄花菜又称金针菜,是一种具有滋阴润燥、益肺止咳的食材,常用于缓解干咳、咽干等症状。4、山药山药被誉为“补中益气之首”,富含黏液蛋白、膳食纤维等,...……更多
黄花菜是一种很好吃的食物,很多人都非常喜欢,可是大家在吃黄花菜的情况下也应当留意一些事宜,在吃新鮮黄花菜以前应当用冷水侵泡一下,那样才可以把有毒物质除去,黄花菜的最佳搭配方式也应当掌握清晰,那样才可...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...入适量的食盐、生抽、蚝油进行翻炒均匀即可。木耳——黄花菜木耳炒鸡蛋 木耳也是一种适宜冬季养肾的食材,它富含纤维素、蛋白质和多种矿物质,有助于改善人体免疫功能。黄花菜在民间被称为“长寿菜”,它具有润肺止...……更多
小雪做好这件事,脾胃病患者冬天不再愁
...传了下来。这个汤里的素四物,是豆腐、黄豆芽、木耳和黄花菜。虽然这些食材都是生活中再常见不过的,但其味渗汤,清中有香,香中爽口。再来细看这四位食材,会发现它们可以说是集合了素食原料的精华,但又不奢靡,人...……更多
...的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等;忌食高粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类、酸...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...增甘,以养脾气”。可以食用山药、大枣、豆芽、莴苣、黄花菜等甘平补脾之物。此外,还可以常吃滋肝益肾之品,如枸杞、花生、桂圆等。春分时节可以吃些时令的水果,如樱桃、草莓等,但要注意控制量。此外,颜主任提醒...……更多
这个菜堪称“补脑冠军”,中老年常吃健脑抗衰老
...誉为“健脑圣品”,更是中老年养生的“秘密武器”——黄花菜,它不仅能够帮助我们改善记忆力,还能抗衰老,远离老年痴呆,是中老年朋友们餐桌上不可多得的美味。一、黄花菜的养生奥秘黄花菜,这个名字听起来就充满了...……更多
冬季食补 这几道台州菜吃出幸福感
...胃和心。 “黄岩有个习俗,产妇坐月子会用营养丰富的黄花菜炖鸡进补,橘仙蒸鸡就脱胎于这道乡土菜。”老板兼主厨黄晨介绍。上世纪九十年代,黄晨的父亲在自家楼下开了一家小饭馆,将独家秘制的特色仙人鸡作为招牌菜...……更多
雨天湿气重,这样煲一锅健康养生又好吃!饮汤食肉身体好健康!
...然有靓汤秘方了,还不快快Mark起来!它的大名叫作——黄花菜浸咸骨煲。可能不是每个人都认识黄花菜,但“等到黄花菜都凉了”这句话相信大家都听过,甚至会经常引用来说。关于这句话的典故有很多个版本,有人说黄花菜...……更多
去湿气的食物有哪些
...利于脾胃消化吸收功能,而脾可以帮助祛除人体湿气。6.黄花菜黄花菜含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿...……更多
...花、真筋菜、金菜、条参、绿葱根,学全名是萱草。一、黄花菜的热量每100克的黄花菜的热量为199卡路里,并且金针菜中也有膳食纤维素,适当服用有利于大便。金针菜还具备养颜美容的作用。常吃金针菜能滋养皮肤,提高皮肤...……更多
“豫健”二十四节气•小寒丨“小寒”不寒 暖胃食谱已送达
编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设...……更多
泰宁供电:“满格电”助力黄花菜成为“致富花”
...丽霞 邓胜林 陈选苗)近日,在三明泰宁县下渠镇大坑村黄花菜种植基地,1300多亩进入采摘期的黄花菜在阳光的映衬下格外金黄,微风拂过,像极了成片流动的地毯。国家电网福建电力“双满意”(泰宁光明先锋)共产党员服务...……更多
防暑、除湿,夏季养生第一菜,湿热难耐天气里,快把它端上桌来
...不亚于苦菜哟,你吃过没有?A、灰灰菜;B、蒲公英;C、黄花菜;D、青蒿。 ……更多
去体内湿气的食物
...也对脾胃功能提高有利,还能够加速体内湿气的去除。3.黄花菜黄花菜里面的营养价值非常的丰富,具有很高的蛋白质、维生素和氨基酸等,经常吃黄花菜,还有清热、利湿、明目、消肿等功效,黄花菜不仅可以补充身体所需要...……更多
...黄花产业与诸多门类均有密切关联。在这里展示的有冻干黄花菜、冰鲜黄花菜、黄花酱、黄花啤酒、黄花饼、黄花饮料、黄花脆、黄花茶、忘忧酒、黄花云吞、黄花煲仔饭、黄花酵素、黄花油茶、黄花菌汤包等产品,令人目不睱...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
本文转自:重庆晨报一年中的最后一个节气,大寒到啦。大寒雪未消,此时节养生要着眼于“藏”。具体怎么“藏”?赶紧来听听上海中医药大学附属曙光医院治未病科专家的说法吧。勿扰阳气 安度深冬大寒,是一年最后一个...……更多
肝好人不老!春天多吃这4道“养肝菜”,养肝明目补血,身体强健
...将调好的捞汁均匀浇在生蚝上,即可享用。推荐食谱三:黄花菜炒鸡蛋黄花菜,又名金针菜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对于养肝明目、补血有着良好的作用。与鸡蛋搭配,不仅口感丰富,更是营养满分。主要食材:...……更多
老鼠精的那盘“黄花菜”
本文转自:北京青年报◎邱俊霖 黄花菜,原产于我国。从古至今,黄花菜都被视为滋补养生的珍贵食材。在《西游记》里,唐僧师徒可没少吃黄花菜,咱们来看看,他们都在哪儿吃过黄花菜吧。首先在女儿国,女王招赘唐僧,...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...入炒好的肉丝,大火翻炒均匀即可出锅。 三、木耳——黄花菜木耳炒鸡蛋准备干黄花菜、干木耳、鸡蛋、香葱、生抽、料酒、食盐、食用油。1、干黄花菜、干木耳用温水浸泡1小时,泡发后洗干净,黄花菜切掉根部,木耳撕成...……更多
脾胃虚弱,百病而生!不妨多吃“4黄”,健脾养胃还强身
...将南瓜蒸熟食用,或者做成南瓜饼、南瓜粥等食物。4、黄花菜黄花菜,又称金针菜、忘忧草,是药食两用的一种食材。黄花菜含有丰富的微量元素、维生素、碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养成分,具有安神、健脾胃、消肿利...……更多
通过哪些部位能看出是否脾虚?学习下
...中医认为,黄色入脾经,多吃黄色食物来健脾益胃,比如黄花菜、南瓜和黄豆以及小米等。保持适度运动,利于脾经气血运行,起到醒脾健脾功效。避免熬夜,睡觉前可以打坐冥想或听听轻音乐,有助于身心放松 ……更多
提醒:这3类蔬菜,“倒贴钱”也别吃,对肝脏伤害比较大
...类蔬菜,“倒贴钱”也别吃,对肝脏伤害比较大!新鲜的黄花菜黄花菜是我们生活常见的一种蔬菜,美味又营养,很多人都喜欢吃。但是,黄花菜和其它蔬菜不一样,它不能在新鲜的时候吃。因为,新鲜的黄花菜中有“秋水仙碱...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...,山川黛色青”,不知不觉间,我们将迎来春天最后一个节气——谷雨。谷雨至,春已晚,此时樱桃红熟,山茶含翠,牡丹吐蕊,鸟弄桐花,雨翻浮萍,真可谓是“湖光迷翡翠,草色醉蜻蜓”。雨生百谷,万物逢时。在融融的暖...……更多
小暑:防“暑湿”伤人 做好这五点
...“倏忽温风至,因循小暑来。”7月6日,我们迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑。小暑节气,意味着盛夏即将到来。小暑时节稍有不慎,夏季特有的暑湿型感冒容易“找上门”。那么,该如何远离暑湿型感冒?小暑养生...……更多
养肝就是养命!中老年人多吃这4道菜,养肝排毒,还能增强免疫力
...康加分,让生活每一天都充满活力和希望。推荐食谱一:黄花菜炒鸡蛋黄花菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和钙,这些成分有助于养肝和改善视力。结合鸡蛋,提供高质量的蛋白质,有助于肝脏细胞的修复,同时促进免疫力增...……更多
秋天,不吃肉也要吃4大“天然养肝菜”,清肝明目,排出一身毒素
...,例如山药粥或山药蒸品,都是养肝护肝的好选择。 3. 黄花菜(黄花菜炒鸡蛋)黄花菜(金针菇)不只是美味的食材,它的营养价值也非常高,尤其是它富含的黄酮类化合物,对肝脏具有很好的保护效果。此外,黄花菜还含有...……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...助全家人享受一个宁静的夜晚,拥有一个甜美的梦。四:黄花菜(黄花菜炒鸡蛋)黄花菜,又称金针菜,其独特的香味和丰富的营养价值,使其成为春季不可多得的食材。富含的维生素A和维生素C,能够有效抗氧化,增强身体的...……更多
...以服用。3、黑木耳金针乌鸡汤原材料:乌骨鸡、木耳、黄花菜。作法:先将乌骨鸡剖净,去内脏器官,清洗斩块;再将木耳、黄花菜用冷水浸软清洗,与乌骨鸡一齐放进炖锅内;加冷水适当,慢火隔水炖3钟头,黑木耳金针炖乌鸡...……更多
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未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
儿子一直喊下面痒,原因竟出在婆婆的衣服上……
“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00
彭玉清医生:椎基底动脉狭窄是怎么回事?
椎基底动脉狭窄是一种后循环缺血症状,通常由于椎动脉供血不足所导致。椎动脉在身体两侧各有一根,穿过颈椎两侧的横突孔,向上进入头部
2024-10-07 01:31:00
贵州日报天眼新闻记者 陈龙秋日恰逢吃蟹季,“天眼问政”栏目接到网友咨询,如何选用食用螃蟹、需要注意哪些问题?网友称,网络上有“针眼螃蟹是注入了海水混合化学药物
2024-10-07 05:55:00
便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00