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甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
只要一提起甘油三酯偏高,很多人都想到了高血脂症,这是错误的医学认知。,血脂包括多个部分,甘油三酯只是其中一部分,还包括胆固醇,后者比前者更为重要,与动脉粥样硬化的形成密切相关。尽管如此,甘油三酯对血...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...猪大肠的热量含量太高,经常食用还会增加体内胆固醇和甘油三酯的浓度,增加患高血脂症和心血管疾病的风险。 ……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...疾病风险的作用,适量食用猪油可以增加血液中的高密度脂蛋白水平,降低低密度脂蛋白水平,使血液中的胆固醇更加稳定,从而降低心血管疾病的发生概率;5、猪油还具有护肤作用,猪油中的脂肪酸能够深层滋润肌肤,为肌...……更多
化验血应该注意什么
...,糖代谢中的血糖、胰岛素、C肽等,血脂包括胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白和游离脂肪酸等,血液流变学,骨代谢标志物,还有血小板聚集试验等。除了空腹,采血还要求在采血前24小时内不宜剧烈运动,采血前静息15分钟,并...……更多
鱼油不饱和脂肪酸新活性揭示
...有效成分。动物实验已经证实,Omega-3能有效降低血液中甘油三酯水平,但DHA和EPA调节细胞内脂解的分子机制,及其缓解动脉粥样硬化的细胞生物学过程尚不清楚。这一认知缺失,使得人们对鱼油配方改进一直缺乏有力的分子细...……更多
灵芝的药用价值是什么
...和预防,对高血脂病患者,血灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白质和甘油三脂。4、抗衰老作用:血灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。5、抗神经衰弱作用:一般服用血灵芝后半个月左右即出现明显疗效,表现为睡...……更多
薏仁粉的功效与作用
...血压和血脂,预防心脑血管疾病。薏仁粉可以降低血液中甘油三酯和胆固醇含量,降低高血压、心脏病、中风等疾病的发生。另外,薏仁中的水溶性纤维可以吸收大量胆盐,消除人体多余脂肪,起到降血糖、降血压的作用。3、...……更多
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...脂肪酸的1/3以上,这种脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,预防动脉硬化和心血管疾病。纤维素:燕麦中的纤维素含量也很高,达到10%左右,其中有一半是水溶性的,主要是β-葡聚糖,这种纤维素可以在消化道内形成胶...……更多
特需专家张问渠医生:远离血管堵塞,做到三吃三不吃
...深海鱼、坚果、橄榄油等,这些食物有助于降低血液中的甘油三酯含量,改善血液循环。 “三不吃”:不吃高脂肪食物:如油炸食品、肥肉、奶油等,这些食物含有大量的饱和脂肪酸,容易导致血脂升高,加重血管堵塞。不吃高盐食物:...……更多
每天喝一杯山楂干泡水可以帮助减肥,保持身材健康
...素C和果酸可以促进脂肪的代谢,减少血液中的胆固醇和甘油三酯含量。此外,山楂干中的纤维素可以与胆固醇结合,阻止其被吸收进入血液。因此,每天喝一杯山楂干泡水可以有效降低血脂水平,预防心血管疾病的发生。第三...……更多
关于脑梗死,你了解多少?
...和血小板的聚积,减少血栓形成,同时提高血液中高密度脂蛋白的含量,预防动脉硬化的发生。保持充足的睡眠,睡眠时间较长或不足均能够对机体产生影响,增加肥胖、高血压、糖尿病和血脂异常的发病风险,而这些慢性疾病...……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...,吸烟和过量饮酒等不良习惯都会增加血液中的胆固醇和甘油三酯水平,加速冠状动脉粥样硬化的进程。2、压力过大:现代社会节奏快,工作压力大,长期处于高度紧张的状态下,容易导致血压升高、心率加快,增加心脏负担...……更多
老一辈的“开水冲鸡蛋”滴香油,到底有啥作用?主任给你答案
...健康至关重要,它们可以帮助降低“坏”胆固醇(低密度脂蛋白)水平,同时提高“好”胆固醇(高密度脂蛋白)的比例。此外,香油还富含维生素E和多种抗氧化剂,这些成分能有效抵御自由基的伤害,减缓细胞老化。心脑血...……更多
中老年人,动脉中有斑块是件常见的事,不要恐慌
...即使有了斑块也不可怕,现代医学发现,只要降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,就可以减少斑块的风险。目前降低LDL-C水平常用的是他汀类药物,或是以他汀类药物为基础,加上胆固醇吸收抑制剂、PCSK9抑制剂、英克司兰...……更多
转告父母:服用“他汀药”期间,注意3个副作用,建议做好4件事
...降脂药物,可以抑制胆固醇的合成,降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。但是,他汀类药物并不是没有副作用的,有些患者在服用过程中可能会出现一些不良反应,影响治疗效果和生活质量。那么,我们应该如何识别和...……更多
在服用他汀类药物期间,我们应该尽量少碰以下四种食物
...为了一个普遍的健康问题。高血脂症是指血液中胆固醇和甘油三酯含量过高,容易导致心血管疾病的发生。为了降低血脂,许多人选择了服用他汀类药物。然而,他汀类药物在降低血脂的同时,也存在一些副作用和食物相互作用...……更多
抽血不是胳膊一伸就完事,还要注意这些问题
...血脂血脂检查主要是看血清低密度脂蛋白、总胆固醇以及甘油三酯的水平,如果这些指标均明显升高,代表高脂血症。抽血不是胳膊一伸就完事,还要注意这些问题饮食在抽血前一般需要禁食8小时,尤其是需要检查血糖、胆固...……更多
冠心病,危害大!冬季饮食更需讲究!有1类食物,再美也不要碰
...在人体内转化为脂肪堆积,从另一个角度,增加了血液中甘油三酯的含量,增加危害。5、辛辣有刺激性的调味品,包括辣椒、芥末、葱姜蒜、胡椒等辛辣食物有发汗解表的作用,能加快血液循环,促动气血运行的作用,但冠心...……更多
一勺猪油堪比五副药效?猪油常吃是保健还是致病?医生揭示真相
...体需求的能量来源之一,但过量摄入会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的程度,从而增加患心脑血管疾病的风险。而单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸则有助于降低血液中LDL-C的程度,对心血管安康有一定的维护作用。...……更多
减肥还能减出脂肪肝?你没听错!
...良,从而出现蛋白质缺乏,不能合成载脂蛋白,从而导致甘油三酯蓄积,形成脂肪肝。用药不当 有些药物应用不当,会抑制蛋白质合成从而导致脂肪肝,比如:四环素、嘌呤霉素、砷、铅、汞等。糖尿病脂肪肝 糖尿病患者是引...……更多
桂圆作为一种常见的食材,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...。桂圆的降血脂功效 桂圆富含的还原剂能够减少血液中甘油三酯和胆固醇的氧化作用,从而降低血脂水平。适量吃一些桂圆,不仅可以消除体内的脂肪,缓解高脂血症问题,还能预防动脉粥样硬化的发生。高脂血症是现代人常...……更多
服用他汀有讲究,用药期间这4点要注意
...汀类药物则可以抑制肝脏细胞合成胆固醇,,降低低密度脂蛋白活性,从而降低血液中胆固醇含量。2、抗炎、稳定斑块他汀类药物还有抗炎、稳定斑块的作用。心脑血管疾病与脂质沉积、动脉粥样硬化以及血管壁炎症反应有关...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...等,对降低血压有显著效果。ω-3脂肪酸能降低血液中的甘油三酯,减少血液粘稠度,改善血管弹性,从而有助于降低血压。每周至少吃两次深海鱼,既能满足味蕾,又能有效调控血压。 6、豆腐及豆制品豆腐及豆制品富含优质...……更多
常常吃“鸡内金”对身体有何益处?或可调整这五个方面的身体状况
...的作用。鸡内金中的有效成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而减轻动脉粥样硬化的风险。对于高血脂、高血压等心血管疾病患者来说,经常食用鸡内金可以帮助调节血脂水平,改善心血管功能。此外,鸡内金还能...……更多
好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
...肪在肝脏积累的风险。4. 高血脂:血液中的高胆固醇和高甘油三酯水平也与脂肪肝的形成有密切关系。5. 缺乏运动:缺少体力活动可以导致脂肪积存,并增加患有脂肪肝的风险。6. 药物:某些药物,如皮质类固醇、雌激素、某些...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...健康的原因。多项研究表明,饱和脂肪摄入过多,会增加甘油三酯和低密度胆固醇(坏胆固醇),可能造成血脂代谢异常,增加肥胖、心血管疾病的患病几率。无论我国还是世卫组织最新发布的膳食指南,都建议限制饱和脂肪的...……更多
早晚餐吃得晚伤心脏
...,晚餐吃得晚,不仅容易长胖,而且还会导致血糖升高、甘油三酯峰值延迟,以及血压升高,甚至癌症来袭。另一项日本学者进行的研究表明,早点吃晚餐,有助于改善血糖波动,以及次日早餐后的血脂代谢状况。这里的早点吃...……更多
降脂治疗时,过低的胆固醇,会不会增加出血、癌症风险?
...血管疾病的主要危险因素就是动脉粥样硬化。降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,就可以减少疾病风险。在以前的科普中,华子曾说LDL-C降至0.7mmol/L也是安全的。之后就有几位朋友留言说,胆固醇过低会增加出血风险,还...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...血管壁,使血管失去弹性,还能刺激肝脏,促进胆固醇和甘油三酯合成,进而引起动脉硬化。而硬化了的脑血管弹性减弱,管腔狭窄,则容易造成脑血栓的形成。由于酒精可引起交感神经兴奋,心脏排出量增加,以及引起其他血...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...富含饱和脂肪酸,这种脂肪酸可以增加血液中的胆固醇和甘油三酯,从而增加体重和血脂水平。而高血糖人群通常容易伴发肥胖和血脂异常,因此过多摄入肥肉会加重这些症状,进一步影响血糖的控制。05阅读延伸:糖尿病患者...……更多
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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
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男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
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高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
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2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00