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...、蛋白等能量。第三，还有一些中医外治的疗法。首选用艾灸驱寒，艾叶具有温经散寒止痛的作用，艾灸也可以温补阳气，常用穴位有足三里、关元、肾俞等穴位，可以每次取1-2个穴位，每个穴位灸30分钟。第四，根据《素问·...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
本文转自：陕西日报舞出精气神 迸发新活力——陕西广场舞发展新观察陕西省体育健康行广场舞大赛吸引了更多年轻人参赛。在陕西省体育健康行广场舞大赛上，来自西安市阎良区的前进东路姐妹花队队员在进行表演。近日，...……更多
2023-10-20 06:53:00精气神,精气,活力,广场,陕西省,陕西
...中医学独特的、行之有效的治疗方法，包括推拿、拔罐、艾灸等。中南大学湘雅三医院中医科主任医师肖岚在接受人民网记者采访时表示，中医外治疗法在疾病防治、日常健康养护中发挥着重要作用，具有作用直接、使用安全、...……更多
2023-10-22 09:20:00传统医药,中医特色,疗法,中医,神奇,传统
...医咨询。”刘莉芬提醒道。“睡前泡脚泡澡、加强运动、艾灸、食补等方法可以改善手脚冰凉。”刘莉芬建议，“每天睡前，在40度左右的温水中，加入艾叶、干姜、花椒、鸡血藤等温经活血的中草药，通过泡脚、泡澡促进血液...……更多
2023-12-25 07:46:00手脚,手脚,莉芬,血液,益阳,艾灸
...护理部黎小霞副主任护师分享几个中医小妙招。第一招：艾灸艾灸大椎穴、足三里、三阴交能起到补益脾胃、调气血和疏肝解郁的功效。建议每周艾灸2-3次，每次15-20分钟，艾条悬灸，距离皮肤2-3厘米，以皮肤微微泛红为宜。1....……更多
2024-04-26 03:57:00时节,雨水,大椎穴,艾灸,足三里,穴位
...的时尚魅力，看起来十分清爽治愈，明显的提升了外形的精气神。
白色之所以能展现出年轻感，也是因为它蕴含的轻盈属性，不仅可以在视觉上减少身材发福带来的臃肿，同样也能减少一些厚实面料塑造出的笨重感。在寒冷的...……更多
2024-01-06 00:02:00羽绒服,羽绒,优雅,一面,白色,女人
...间可以比春季稍晚一些，但尽量不要超过11点，防止损耗精气神。因夜间睡眠时间减少，加之夏季天气炎热，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况。因此，建议立夏时节适当午睡，以补充精力。但午睡的时间不宜太长，一般以0.5~...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...内湿气太重导致，便给予了其中药调理，并配合督脉灸、艾灸、拔罐、蜡疗等措施，同时嘱咐她改善不良生活习惯。规范治疗1个月后，韩女士的症状有了很大的缓解，人也精神了不少。“身体湿气重，不仅机体会出现肠胃不适...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...大伤，才会一下子变得像一个耄耋老人一般，突然就没了精气神。留不住爱的人，可以说是人世间最痛苦的事情之一。一个男人因为一个女人的离去，而把自己的身体搞垮了，他对她的爱已经深沉到无须证明。他的放下，也不过...……更多
2023-10-27 06:05:00这是,男人,女人,李佳,小丹,男朋友
...其实就是中医说的委中穴，这个穴位身体动脉流经，不能艾灸和放血但是可以按摩拍打。心脏运输的血液毒素最终要通过肾脏转化为尿液代谢到体外。而膀胱经在委中穴经过，打通此处可以刺激膀胱经将体内的湿毒、热毒及时通...……更多
2024-02-06 06:28:00穴位,内脏,火气,流感,肘窝,流感
...，时间需要一年左右。如果选择家庭自我治疗，可以通过艾灸治疗，选取的穴位如下：肩井穴，在大椎和肩峰端的中点；肩髃穴，在肩峰端的下方；臂臑穴，在三角肌的止点处，相当于三角肌下方的凹陷处；肩前穴，在腋前皱襞...……更多
2023-11-14 07:49:00康复,运动,肩周,肩周炎,肩峰,益阳
...做好卵巢保养工作。
如何有效调理和预防卵巢囊肿？1、艾灸调理通过适当艾灸八髎穴、关元穴、中极穴、曲骨穴、三阴交穴可以有效改善卵巢囊肿症状。如果是卵巢肿瘤，这种情况建议大家及早去医院就诊，寻求专业的治疗。...……更多
2023-11-07 08:59:00老得,卵巢囊肿,囊肿,卵巢,女人,囊肿
...~3岁份量应减为三分之一，2岁以下不宜用；蚕豆病可用。艾灸艾灸可以起到提振阳气、祛邪散寒的效果，而且操作简单、成本低廉，效果显著，因此也属于调理鼻炎的常用外治之一。我们的重点艾灸穴位为：肺俞、大椎、上星、...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...人安，涌泉才温暖。这两个穴位最常用的保健方式就是用艾灸，艾灸每次每个穴位艾灸3-5分钟，以温暖红润为度。（特邀专家/张印新 编辑/吴瑞雪 视频/薛传真 师延渝青 通讯员/项江韵 图/视觉中国） ……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...血循环，增进水分代谢，加速湿气从肌肤腠理的排出。2.艾灸调理中医认为，艾灸可以补充阳气、开郁、祛湿。艾灸通过刺激人体的穴位，达到祛湿的效果，与此同时还可以预防很多疾病。3.饮食调理适当多吃一些利湿的食物，...……更多
2024-04-14 21:30:00湿气,湿气,红豆,拔罐,艾灸,薏苡
...替进行。3.摩擦法：手掌擦热后摩擦涌泉穴，20次左右。4.艾灸法：体质虚寒者，可以艾灸涌泉穴，每次10分钟左右，以局部温热为度，每日或隔日1次。女性体质虚寒者长期坚持可调经及防治妇科病症，强壮身体。此外临睡前施灸...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...距离，如果你经常胃胀不舒服，平时就可以多按按，或者艾灸一下。4.太渊穴
对应肺脏，可以调理肺虚后出现的一些咳嗽，咳喘，胸闷等肺系问题，它就在我们手腕横纹外侧，像平时肺不好的人就可以没事多按一按。5.内关穴对...……更多
2024-04-09 10:53:00五脏,穴位,调和,毛病,穴位,太冲
...新的希望。在养生方法中，他强调了四个核心原则，即“精气神、饮食调理、运动养生、心理调适”。第一，精气神
陈可冀非常重视“精气神”这个概念，他认为，人的身体养生关键在于修养自己的精神状态，保持积极向上的...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...每当天气稍一变冷，她就会咳嗽、感冒。“妈妈，我给你艾灸吧！”我拿来一根艾条点燃，站在妈妈身后对准她的大椎穴，开始艾灸。脸色苍白的妈妈，坐在半旧的藤椅上，脸上露出了欣慰的笑容。艾条一点一点地燃烧，在红红...……更多
2024-04-07 08:38:00礼物,艾灸,妈妈,藤椅,可儿,惊风
...、调整肠道菌群，从而减轻体重、改善脂质代谢。花样2 艾灸：通过扶助正气，温化寒湿，使寒化湿去，调整体质、除湿减重。花样3 刮痧拔罐：可以起到清热解毒、活血化瘀、健脾胃、促进胃肠蠕动、改善消化功能、提高身体...……更多
2024-04-26 00:19:00胖子,出路,中医,花样,穴位,肥胖
...洗头进行按摩，时间不宜过长，切忌过度用力。(三)头皮艾灸：艾灸是中医常用的一种疗法，通过燃烧艾草产生的热量刺激穴位，促进气血的运行。可以选择头部的一些穴位进行艾灸，如百会穴、印堂穴、风池穴等。每次艾灸时...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
...增长一步一步，离我们的健康也是越来越近，那么怎么样艾灸调理，或者说吃什么样的食物能够避免以上的问题出现呢？我们来说一说，经常有一句话叫做肾主骨，齿为骨之余，所以说想要牙齿好，我们自身的肾气一定要够充足...……更多
2024-01-07 11:49:00肾气,牙齿,艾灸,牙齿,肾气,命门
...拍打操，做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。医护人员带着老人自制艾灸锤（通讯员供图）艾叶是传承百年的养生佳品，具有温经散寒活血通络的良效。早在2023年端午节前，中医科的医护人员就组织去野外...……更多
2024-01-09 10:27:00艾灸,经络,医护,健康生活,老人,人员
...学学科创立者和学科带头人吴以岭教授系统构建气络学说精气神理论指导抗衰老研究，创新研发了八子补肾胶囊，并取得了系列研究成果，为中药抗衰老研究提供了有力的理论和实践支持，也为未来的抗衰老研究提供了新的方向...……更多
2023-12-14 10:19:00老龄化,抗衰老,中药,研究,健康,抗衰老
...方式，有助于排出体内的湿气。此外，可运用穴位按摩或艾灸等以助祛除湿邪，养肝健脾。谷雨提醒，谷雨节气结束后即将进入夏季，春夏交替，平素体质偏阳亢或阴虚的人群，可能出现“上火”的迹象，如口苦、口干、喉咙疼...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...济运行分析会召开巩固经济持续向好态势 保持积极向上精气神王睿本报讯（记者 王睿）10月20日，滨海新区高质量发展支撑引领行动推动会暨2023年前三季度经济运行分析会召开。市委常委、滨海新区区委书记连茂君主持会议并...……更多
2023-10-21 04:50:00精气神,精气,态势,经济,滨海,发展
...散步、慢跑、太极拳等，以促进气血运行，增强阳气。3.艾灸调理：艾灸具有温阳散寒、通经活络的作用。可选取关元、气海、足三里等穴位进行艾灸，以提升阳气。4.中药调理：根据具体情况，可在医生指导下选用温阳散寒的...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...随后记者闻到走廊里弥漫着浓浓艾草燃烧的艾香味，推开艾灸室的门，原来是在进行督灸、葫芦灸等灸法治疗。记者了解到，督灸是用中药粉、生姜沫、艾绒铺置于人体背部脊柱上进行铺灸。督脉行于身后，过脊柱，络肾，被称...……更多
2023-10-27 12:18:00日照,港口,中医,季节,医院,中医
...就要实干的信号，激扬着时不我待的紧迫感和奋力奔跑的精气神。这是一种保持定力、坚定信心的精气神。去年是厦门近几年来经济发展压力最大的一年。全市上下奋力抢抓机遇、深挖优势、苦干实干，从去年下半年开始，经济...……更多
2024-02-21 08:24:00鹭江,精气神,精气,时评,项目,开年
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
2024-07-06 12:14:00
在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00