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...、香菇翻炒，加入泡香菇的水，加盐盖盖焖热，焖熟后加青椒焖两分钟即可。第二道菜：春江水暖鸭先知（可乐鸭），鸭寓意报春营养价值：鸭肉蛋白质含量高，而脂肪、碳水化合物含量适中，大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...的口感和滋养的味蕾吧！什锦炒虾仁今天给大家分享一道色香味俱佳的什锦炒虾仁，口感鲜美，简单易做，适合做为晚餐或宴客的一道菜肴。让我们一起来看看这份美味的食谱吧！采买清单：虾仁300克、鸡蛋2个、胡萝卜1根、青...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...中，炒肉是必不可少的，不管是炒肉丝还是炒肉片，比如青椒肉丝、木须肉等等，都是很好吃的下饭菜，遇到了必定连吃三碗。炒肉丝、炒肉片这些菜肴做法简单，但想要炒得和饭店一样好吃，没几个人做得到吧？大家在炒肉时...……更多
2023-12-30 06:16:00肉片,肉丝,做法,饭店,还是,肉丝
...浓郁口味的可稍多煮一会儿。五、红烧鱼：红烧鱼是一道色香味俱佳、营养丰富的家常菜品，适合春天孩子食用。鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和丰富的微量元素，有助于增强孩子的身体素质和免疫力。这道菜色泽鲜艳、...……更多
2024-04-20 10:36:00素质,身体,孩子,小黄,生抽,小黄鱼
...焯一下水焯烫一分钟左右，将它捞出，倒入凉水中，一个青椒，从中间分开后，然后将它切成丝，切好后将它放入盘中，
然后放入盘中备用，锅中油烧热后，我们先来煸炒肉丝，煸炒至肉丝全部变色发白后，倒出熟备用，过程...……更多
2023-10-25 11:30:00洋葱,食谱,含量,参考,美食,推荐
...蒸好的鸡肉上，香喷喷的清蒸鸡就做好了。清蒸鸡是一道色香味俱全的美食。鸡肉蒸熟后口感鲜嫩多汁，加上姜葱和食盐搅拌的调料，增添了鸡肉的香味，使整道菜更加开胃可口。此外，这道菜还具有补气血的功效，鸡肉富含蛋...……更多
2023-12-07 16:02:00清蒸,一道,营养,美食,红枣,香菇
...炒均匀，最后可以加入一些青菜提升颜色和营养。这道菜色香味美，既有虾的鲜美，又有蛋的滑嫩，是小朋友喜欢的营养佳肴。材料：鸡蛋：3个；鲜虾仁：适量；盐：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；葱花：适量；生姜：适...……更多
2024-04-21 06:52:00小朋友,做法,营养,生抽,土豆丝,鸡翅
...料酒和生抽调味，搅拌均匀即可。这道菠菜豆腐汤，不仅色香味俱佳，而且富含铁元素，可以有效补充体内所需的铁质，并且在寒冷的冬季为我们带来温暖。猪肝猪肝是另一种富含铁元素的食材。猪肝的味道鲜美，口感滑嫩。下...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
...时候加豆瓣酱、花椒面、螺丝椒、胡萝卜、大蒜、生姜，色香味俱全。
牛肉的鲜嫩、青椒的清爽和红萝卜的甜美相互衬托，让人食欲大增。无论是搭配米饭还是作为下酒菜，都是极好的选择。5. 葱香猪大排：猪排用葱段、洋葱...……更多
2024-04-26 06:46:00家常菜,米饭,食欲,家常,错过,光盘
...，对老年人的身体非常有益。推荐一道美味豆干菜谱——青椒豆干炒肉丝。首先，将豆干、青椒、瘦肉切丝。然后，将瘦肉腌制后炒熟，再加入蒜末、青椒丝、豆干丝翻炒均匀，最后加入调味料翻炒，即可出锅。这道菜既美味又...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
...量不宜过多，以保持清爽口感。这道番茄酸汤鲈鱼片不仅色香味俱全，而且简单易做，适合家庭日常下厨。快来试试吧，让你的家人朋友也感受到美食的魅力！春日吃鱼季，不仅是味蕾的盛宴，更是对身体的呵护和滋补。希望大...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...美食，而鱼香肉丝则是他的拿手好菜。阿强的鱼香肉丝，色香味俱佳，深受家人的喜爱。有一天，村子里来了一位城里的大厨，他听说了阿强的鱼香肉丝手艺，便决定去阿强家品尝。阿强热情地款待了大厨，并为他做了一盘鱼香...……更多
2023-10-22 17:40:00色香味,肉丝,家人,大厨,肉丝,猪肉
...，调味后翻炒均匀。炒至食材完全融合，关火装盘，一道色香味俱佳的香辣鱿鱼须就此诞生。这两种炒鱿鱼须的方法各有特色，方法一更注重酱香，方法二则突出了香辣口感。在烹饪过程中，火候的掌握至关重要，它决定了鱿鱼...……更多
2024-04-17 10:19:00鱿鱼,佳肴,家常,餐桌,做法,鱿鱼
...汁，可以适量加入清水或高汤。这道扇贝蒜蓉娃娃菜不仅色香味俱佳，而且营养丰富，适合全家共享。快来动手尝试吧，一定会给你带来意想不到的惊喜！记得分享给身边的朋友们，让大家一起享受这美味佳肴。青椒炒肉青椒炒...……更多
2024-04-20 11:10:00胰岛,胰岛素,餐桌,油麦,生抽,空心菜
...花式繁多，肉类、金枪鱼、米饭、奶酪应有尽有，烤熟后色香味俱全，是很受欢迎的开胃菜。除了天然的蔬菜、水果，人造“容器”也能在酿菜中大放异彩。酿豆腐是岭南客家人的传统菜，将肉馅塞入挖空的豆腐块，先煎再烧，...……更多
2024-04-10 01:03:00菜中,青椒,肉馅,面筋,油面筋,蔬菜
...瓜还要低，而且能够刮油清肠，这就是我们今天要分享的青椒洋葱炒魔芋。为了制作这道青椒洋葱炒魔芋，我们首先需要选购食材。对于魔芋来说，我们应该选择一大块新鲜、弹性足、摸起来光滑的魔芋。另外，我们还需要选购...……更多
2024-01-09 11:14:00黄瓜,热量,魔芋,青椒,洋葱,切成
...，给这道菜增添了一丝清新和香脆的口感。就这样，一道色香味俱佳的爆炒羊肚丝就完成了。 ……更多
2023-11-17 06:07:00羊肚,佳肴,美味,一道,特色,羊肚
...，青椒的爽脆与猪皮的嫩滑相得益彰，口感丰富，是一道色香味俱佳的下饭佳肴。总的来说，冬天吃猪皮不仅能够滋补身体，提高免疫力，还能够美容养颜。在猪皮的制作过程中，搭配上一些食材，如黄豆和青椒，更能使味道更...……更多
2024-02-03 16:13:00阿胶,银耳,女人,猪皮,生抽,青椒
...松扎透，说明已经完全熟透。6.最后撒上葱花提香，一道色香味俱全的南瓜蒸鸡腿就完成啦！ ……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...火收汁，倒入青椒块翻炒，断生后即可出锅。这道啤酒鸭色香味俱佳，口感醇厚，鸭肉鲜嫩，啤酒的香气浸透其中，搭配青椒的爽脆口感，层次感丰富。无论是在冬夜享受温暖的火锅，还是在寒冷的冬天与家人朋友共享美食，都...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...炒虾仁做法：这道菜除了鸡蛋虾仁，还准备了少许木耳、青椒，搭配在一起口感还不错呢，你可以试试。鸡蛋打进碗中搅散。虾仁去掉虾线洗净，切成小丁。木耳提前泡发洗净，入锅煮两分钟，再切成碎末状。青椒洗净，切成碎...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...汁或者适当的吃一些胡萝卜来补充叶酸。食材：胡萝卜、青椒、炒肉、淀粉、酱油、食用油、蚝油。做法：1、备好的胡萝卜放在清水中冲洗一下，把胡萝卜洗干净，胡萝卜洗净之后用去皮刀去掉外皮，然后把它们的头尾去掉，...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...、菠菜鸡蛋饼、豆芽大拌菜，这些清新鲜嫩的春菜，不仅色香味俱佳，更是春季养生的最佳选择。让我们一起来品味这些春天的美味佳肴，享受春天的滋味吧！腊肉炒儿菜今天要跟大家分享一道老少皆宜的家常菜——“腊肉炒儿...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...抹温馨和健康。豌豆炒肉末
豌豆炒肉末，这道菜可谓是色香味俱全。豌豆本身就是个营养小能手，富含蛋白质、维生素A、维生素C以及铁和纤维。这些营养素对于增强免疫系统、促进肠道健康都有很好的作用。而肉末的加入，...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
...匀，以免粘锅。四、胡萝卜炒肉丝：胡萝卜炒肉丝是一道色香味俱全的传统菜肴，适合脂肪肝患者食用。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，有助于清除体内的自由基，促进肝脏的排毒和代谢。搭配瘦肉丝，不仅增加了...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...鸡精，出锅即可。这道鸭肉炒青椒不仅简单易操作，而且色香味俱佳，既保留了鸭肉的鲜嫩口感，又增添了青椒的清爽口感，是冬季餐桌上的美味选择。在寒冷的冬季，选择适宜的食材进行食疗养生是关键。鸭肉作为一种经济实...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...持翠绿。放入调味料，经过搅拌均匀后即可食用。此道菜色香味俱全，清新解暑，尤其适合夏日食用。豆角富含膳食纤维及多种维生素，有助于调节肝火，促进睡眠。味道清淡却鲜美，不仅适合中老年人，也受到年轻人的喜爱。...……更多
2024-03-26 06:35:00美味可口,中老年,食用,美味,蔬菜,人群
医生警告：吃青椒牢记这两个“禁忌”，否则可能会招来“癌细胞”说起青椒相信大家一定在熟悉不过了，虽然很多人觉得青椒非常的难吃，但是还是有很多人非常的喜爱青椒。而且青椒也是非常的百搭，可以搭配很多食物做...……更多
2024-02-21 21:49:00癌细胞,青椒,禁忌,医生,两个,青椒
...应季而食更加健康。下面我们将介绍六道春季菜肴，它们色香味俱佳，不仅美味可口，还能为身体带来全面的营养补充，是春天餐桌上的不可错过之选。一、炒合菜炒合菜是一道色香味俱全的家常菜，通常由多种蔬菜和肉类组合...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...营养丰富。首先，将茭瓜处理干净并切成丝。同时，切好青椒、香葱和蒜末。将瘦肉切成丝，加入食盐、生抽、淀粉和食用油进行腌制。接下来，烧热锅，将腌制好的肉丝炒至变色后盛出。锅中倒入适量的底油，在葱蒜爆香后，...……更多
2023-11-24 14:57:00美味,营养,选择,切成,生抽,肉丝
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