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...家庭厨房中广受欢迎，因为它简单而且效果显著。豌豆拌色拉：新鲜又营养的夏季选择在炎热的夏日里，品尝一盘清爽、美味的豌豆拌色拉，不仅能够带来口感上的享受，还能为身体提供必要的营养。准备新鲜的豌豆，最好是刚...……更多
2023-12-17 16:00:00色拉,色彩,营养,价值,豌豆,营养
...。无论是作为主菜、配菜还是汤料，豌豆都能为餐桌增添色彩，同时带来健康的生活方式。豌豆怎么吃最好？1.豌豆粥把豌豆磨成细粉，与大米一起慢炖成粥。这样的豌豆粥口感滑顺，易于消化，特别适合作为早餐食用，能提供...……更多
2024-05-20 14:53:00越来,胡萝卜,越来越,眼睛,豌豆,营养
...过后，定能带来满满的清爽口感，给味蕾带来一场春日的色彩盛宴。食补经典传承
在春天，除了欣赏大自然的万物复苏外，我们也要关注自己的饮食健康。传统的春季饮食理念“春吃豆，赛过肉”，给予了我们摄入豆类食物的...……更多
2024-03-26 10:20:00高蛋白,中老年人,热量,豆类,甜豆,豌豆
...和美好。这些嫩芽不仅可以为大自然增添一抹生机勃勃的色彩，更可以成为我们餐桌上的美味食材。而在这些春天的嫩芽中，蕴藏着丰富的营养和健康价值，对我们的身体有着诸多好处。让我们一起探讨一下，在这个充满活力的...……更多
2024-03-31 09:54:00肝火,好处,嫩芽,春笋,香椿,香椿芽
...造出更多美味的健康食谱。比如，豌豆和玉米粒的搭配，色彩鲜艳、口感丰富；蚕豆与蘑菇一起炖汤，味道鲜美、营养丰富；扁豆与瘦肉同炒，荤素搭配、营养均衡；毛豆与虾仁共煮，鲜甜可口、老少皆宜；黑豆与红枣同煮粥，...……更多
2024-04-29 13:33:00高蛋白,豆子,老少,黑豆,毛豆,蚕豆
...。为了提鲜增色，我们再加入一勺酱油，让虾仁和豌豆的色彩更加鲜亮，味道更加鲜美。五，我们将食材翻炒均匀，直至虾仁和豌豆完全成熟，即可出锅。这道虾仁炒豌豆，色泽诱人，味道鲜美，是一道非常适合新春佳节的家常...……更多
2024-03-29 10:38:00孩子,蛋白质,个子,蛋白,豌豆,孩子
豌豆竟是营养全能王？这些好处您一定不知道！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊豌豆的营养价值有什么？豌豆的营养价值：小豆子里的大学问大家好，今天我要跟您聊聊一种我们日常生活...……更多
2024-05-12 11:38:00豌豆,营养,价值,新宠,健康,豌豆
...健康效益赢得了我们的尊敬。它不是那种只在餐桌上为了色彩搭配而存在的配角，而是一个拥有着强大内力的主角。它的每一次出场，都不仅仅是为了满足我们的味蕾，更是在默默地为我们的健康护航，帮助我们与那些顽固的脂...……更多
2024-03-23 15:08:00大肚,高手,豌豆,虾仁,食谱,蒜蓉
...汁，搅拌均匀，放入花生米翻拌即可。这道凉拌菠菜不仅色彩鲜艳，口感清爽，而且富含营养，能够帮助保护视力。总结：近年来，近视眼的发病率呈上升趋势，尤其是孩子们是其中的高发人群。电子产品的普及和长时间用眼是...……更多
2023-12-04 11:23:00视网,黄斑,视网膜,豌豆,变性,视力
...同品味这些美味的豆类吧!它们不仅为我们的餐桌增添了色彩和滋味，还带来了丰富的营养。 ……更多
2024-05-04 12:34:00营养,建议,蚕豆,豌豆,荷兰豆,毛豆
...，非常适合作为家庭聚餐的一道佳肴。推荐食谱三：石榴色拉石榴色拉是一道简单、健康、美味的凉菜。新鲜的蔬菜搭配石榴籽，不仅增加了色拉的口感，还大大提升了营养价值。石榴富含维生素和矿物质，有助于提高身体的抗...……更多
2024-01-08 09:07:00石榴,维生素,元素,组合,黄金,石榴
...冲一下，再沥干备用，这个方法可以让菜肴呈现更鲜艳的色彩。Ps：焯煮的时间根据个人喜欢的口感而定，喜欢爽口的就不要烫太久了！
3.朋友自家做的腊肠，真材实料都是好肉，先用热水将腊肠表面的油脂和灰尘清洗干净，再...……更多
2024-04-14 17:06:00一红,清新,营养,组合,甜豆,腊肠
...油（1）中国预防医学科学院研究证实，花生油含锌量是色拉油的40倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于儿童补锌、促进发育。（2）营养专家还在花...……更多
2024-02-04 09:27:00常见,饮食,价值,食用,色拉油,花生油
...益处，不仅能让你的身体找回最佳状态，还能让你的餐桌色彩缤纷，美味可口。接下来，就让我们一起探索这些美妙的夏日食谱，让美食带领我们走向健康长寿的生活吧！1.红豆（红豆薏米粥）红豆不仅味道甜美，还是养心补血...……更多
2024-06-06 06:36:00长寿,营养,健康,红豆,黑豆,毛豆
引言健康的身体需要得到足够的营养支持，而硒作为人体必需的营养物质之一，其重要性不可小觑。缺乏硒会导致头发脱落、皮肤老化，并容易患上肝硬化、糖尿病、癌症等疾病。硒与维生素结合可以发挥抗氧化的作用，增强...……更多
2024-03-20 11:19:00中老年,洋葱,手脚,能量,有力,豌豆
...我将分享一个简单易做、营养丰富的杂粮豆包食谱，不仅色彩缤纷，口感糯软，而且低卡低脂，非常适合做为早餐或正餐的一道美味选择。
**选择春季食材，打造清淡美味**在春季饮食方面，清淡少油的口感更受人们青睐。五谷...……更多
2024-03-20 13:33:00孩子,早餐,营养,建议,营养,口感
...猪肉和胡萝卜都切成丁，切葱花 。2、锅烧热,倒入适量的色拉油,肉丁,下锅,炒至变色,老抽,花椒适量。3、加入豌豆，炒几下，放一点点水，大火将水烧到剩一点点加入胡萝卜，葱花，鸡精，味精适量，出锅啦!
四、木耳——凉拌...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...值爆表，金玉满堂，富贵花开，很有寓意的一道新年菜，色彩诱人，滋味鲜美，爽口开胃，老人孩子都爱吃，寓意吉祥富贵，财源滚滚。金玉满堂是一道广东省的地方传统名菜，属于粤菜系。原料为罐装玉米，黄瓜，胡萝卜。作...……更多
2024-02-02 17:42:00富贵,花开,寓意,福气,吉祥,胡萝卜
...值的蔬菜，既能促进健康，还能减轻消化系统的负担。
色彩搭配色彩搭配得好，不但能让年夜饭看起来更丰富，让人胃口大开，还更符合平衡膳食的要求。一方面，可以多选择营养价值高的深色蔬菜和其他菜品搭配，如胡萝卜...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...单易行，不仅能够保留食材的原汁原味，还能充分发挥其营养成分，提高身体抵抗力。以下是几款简单易行的蒸食主食，它们不仅能够满足口腹之欲，更能为身体健康加分。一、蒸芋头：芋头是一种富含淀粉、蛋白质和多种维生...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...繁忙的生活中，孩子们的成长尤为重要，他们需要充足的营养，尤其是钙质和蛋白质。在日常饮食中，除了食用猪肉、牛肉等肉类，多喝汤也是必不可少的。山药豌豆尖肉片汤便是一道营养丰富的选择，此汤以山药、里脊肉和豌...……更多
2024-03-20 11:22:00免疫,不用,营养,医生,山药,豌豆
...、绿色的豌豆、黑色的香菇和白色的糯米。这些食材不仅色彩鲜艳，而且都含有丰富的营养成分。例如，赤豆富含蛋白质和多种维生素，玉米粒富含膳食纤维和矿物质，豌豆则是一种优质的植物蛋白来源，香菇富含多种氨基酸和...……更多
2024-05-05 08:37:00万事顺,全年,万事,美味,营养,传统
...天这个四季更迭、百花齐放的时节，豆类作为一种美味又营养丰富的食材备受人们青睐。尤其是对于正在成长发育的孩子来说，豆类中所含的高蛋白质、钙质、膳食纤维以及多种氨基酸等营养物质，对于他们的生长发育至关重要...……更多
2024-03-20 13:19:00豌豆,做法,孩子,豌豆,口感,牛肉
...，它们不含毒素，很安全。一春天的豆类蔬菜不仅新鲜，营养价值也高，特别是蛋白质含量，比一般蔬菜要丰富得多。比如，每100克四季豆大约有2克蛋白质，而毛豆更是高达13克。这在蔬菜界可是数一数二的。而且，豆类蔬菜还...……更多
2024-05-25 10:12:00毒素,蔬菜,推荐,豆类,蔬菜,豌豆
...扁豆中带有丰富多彩的蛋白、胡罗卜素及其膳食纤维素等营养元素，那么用扁豆提炼出出去的木薯淀粉一样也具备多种多样营养元素。那么，豌豆淀粉的作用与功效有什么？一、提高免疫力和抗病性工作能力豌豆淀粉中含有蛋白...……更多
2023-03-13 22:25:00豌豆,淀粉,功效,作用,淀粉,豌豆
...，搅拌均匀即可。这一碗香气扑鼻的豌豆苗鸡蛋汤，不仅色彩丰富，口感滑润，更是营养均衡。豌豆苗的清香与鸡蛋的鲜嫩相融合，带给你一份温暖的滋补。在寒冷的冬季，不妨来一份这样的汤品，让身体在寒风中感受到满满的...……更多
2023-12-16 14:28:00季节性,白菜,萝卜,季节,错过,豌豆
...酸的油脂，对心脑血管健康的负面作用最大。问：什么是色拉油？答：色拉油是用各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭、脱蜡等加工工序精制而成的食用植物油，通常呈淡黄色，透明且无味。市场上出售的色拉油主要有大豆色拉油...……更多
2024-04-26 06:18:00美味,科学,健康,食用油,食用,脂肪
...刘女士持有同样的看法，认为野菜相比普通青菜更美味，营养价值更高。也有顾客对野菜抱着谨慎态度。孕妇王女士和其老公就拿出手机，现场查看野菜品种。“你这个不能吃。”王女士的丈夫提醒她，观音菜在某怀孕育儿App上...……更多
2024-03-09 08:08:00田七,野菜,豌豆,观音,火锅,医生
...四种豆类食物不仅能够帮助我们御寒暖身，还富含丰富的营养，有益于身体健康。豆类是天然的保暖食材，因为它们富含蛋白质，蛋白质是身体维持温暖所必需的重要营养物质。此外，豆类还富含膳食纤维，可以帮助维持消化系...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
...到了一年中的最高峰，因此家长们要格外留意孩子的饮食营养。而在众多食材中，豆类被认为是一种极佳的营养食物，它们富含高钙高蛋白，有助于促进生长发育，助力孩子长高。“春吃豆，胜过肉”，正是因为豆类的独特营养...……更多
2024-03-24 17:54:00长起,个子,尝试,饮食,孩子,方法
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00