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本文转自：陇东报庆阳融媒记者 郭桂梅《黄帝内经·素问·四气调神大论》中讲：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
中医养生讲究“天人相应，顺时养生”，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。如何健康度过寒冷的冬季？1月14日，太原市第八人民医院院长王宝迎提醒，冬季养生要顺应气候发展规律，通过合理膳食、适度运动、有效...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...，或强制火动，反为真真阴虚，成痨不治。”《神仙济世良方》谈及治瘿瘤，“但忌房事一月，余无所忌，若犯房事必破，终身成漏矣。”《圣济总录》言：“痢后脱肛，断房室，周年乃佳。”《洞天奥旨》提到大部分“疔”皆...……更多
2023-12-07 12:15:00色欲,房事,色欲,房室,快意,疾病
本文转自：人民网秋冬季节气温变化快，是各种呼吸系统疾病、心脑血管疾病等慢性病的高发期，日常生活该怎样调养？中医有哪些好用实用的方剂？10月19日10:00至11:00,“人民好医生”客户端邀请中国中医科学院西苑医院肾病...……更多
2023-10-18 16:25:00滋补,良方,中医药,秋冬,养生,直播
...碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙，同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...谢也逐渐减缓。对于女性朋友来说，气血充足是保持身体健康、精神愉悦的关键。然而，现代女性在面对生活和工作的压力时，很容易出现气血不足的情况。气血不足不仅会影响女性的容颜，还会导致一系列的健康问题。因此，...……更多
2023-11-07 17:27:00气血,养生,女性,气血,女性,朋友
...脑卒中防治指导规范(2021年版)》，脑卒中是危害我国国民健康的重大疾病之一，具有高发病率、高致残率、高死亡率及高复发率的特点。数据显示，我国脑卒中发病人群中年龄小于70岁的患者比例持续增加，逐步呈年轻化的趋势...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...生的关键。气血失衡会导致各种疾病的发生，影响人们的健康和寿命。因此，保持气血平衡，是人们追求健康和长寿的重要途径。首先，我们来了解一下气血失衡的几种情况：1.气滞血瘀：气滞血瘀是指气血运行不畅，导致血液...……更多
2023-11-03 09:25:00气血,养生,中医,理论,关键,气血
在繁忙的现代生活中，人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人，他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来，一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说，老年人坚持用节节草泡脚，...……更多
2024-01-27 06:50:00足浴,顽疾,良方,多年,老人,天然
...枸杞的五宝猪骨汤，不仅滋补养生，更是寒冷冬季的驱寒良方。黄芪补气暖阳，当归养血活血，红枣添养肤色，桂圆补益脾胃，枸杞滋补肝肾。这道汤不仅可温暖身体，更能补充女性所需的养分，增加体内能量。特别适合怕冷的...……更多
2023-11-18 15:12:00老得,气血,建议,女人,枸杞,黄芪
...运动，不是养生，而是中医随着现代社会的发展，人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说，如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而，在众多的健康方法中，运动和养生虽...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...塞：清新空气的守门人呼吸系统是我们接触外界的第一道防线。空气中的污染物、烟雾和灰尘都可能导致呼吸系统堵塞，引发一系列呼吸道疾病。保持室内空气清新，避免吸烟，以及定期进行户外活动以吸入新鲜空气，是保持呼...……更多
2024-04-07 10:57:00身体,淋巴,系统,血管,经络,身体
...材成本减少，还减轻了人体对药物转化的负担，称其为“良方”无过。1今天给大家介绍两味药的组合，补气补血的明星组合——黄芪+当归。它俩的组合应用已经有很长的一段历史了，最典型的就是“黄芪当归汤”。这个方子是...……更多
2024-01-29 06:31:00容光,良方,饱满,精神,黄芪,脾胃
...鲜明中医特色优势的一级科室；是集中医专家特需门诊、健康状态辨识与风险评估、健康咨询与指导、健康干预、健康宣教等为一体的综合性诊疗康复中心。专家团队：由国家中医药管理局针灸重点专科负责人、陕西省名中医、...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
...为一种珍贵的滋补食材，不仅味美可口，更是一种养生的良方。无论是煮粥、泡茶还是制作糕点，都能在冬天为我们的身体注入暖意，告别贫血，抗衰老。让我们在寒冷的季节里，享受桂圆带来的温馨和健康，让生活更加美好。...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
...阴虚和气血不足的问题。这些问题不仅会影响女性的身体健康，还可能导致一系列的身体不适和疾病。补充阴液、调理气血，成为女性养生的重要方面。在本文中，我们将介绍一些补阴调气的方法，帮助女性培养健康的气血。阴...……更多
2024-01-06 11:52:00中加,天都,饮食,精神,女人,气血
...中的美味选择。这不仅是一种美食，更是一种养生保健的良方。手脚冰凉是冬季常见的现象，而酒酿恰好能够帮助改善这一问题。酒酿，以其独特的醇香和甜蜜，被誉为补血养颜、舒筋活络、强身健体的美味佳品。每天早晨来一...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...整阴阳和脏腑功能，使其适应季节变化，预防疾病，保证健康。实值“大暑”节气，属于中医所讲“长夏”季节。中医认为：长夏养生，重在于脾。中医理论认为，长夏季节在脏为脾，五行属土。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
中医认为，气血是人体健康的基础，气血充足，人体才能正常运行。然而，现代生活节奏快，压力大，许多人容易出现气血不足的情况。气血不足会影响到人体的各个器官功能，引发一系列疾病。因此，保持气血充足对人体健...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...的反射区，通过观察面部的变化，可以了解到身体内部的健康状态；下面，我们就来聊聊脸上的哪些异常可能与疾病相关，以及我们应该如何通过中医的方法来预防和调理；脸部异常与疾病的关联脸色发黄在中医看来，脸色发黄...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...是人体后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，则人体健康；脾胃运转失常，各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节，我们应该抓住这个时机，健脾益胃、除湿化湿，确保身体健康。一、脾胃功能失调的表现1.免疫...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...运动能促进血液循环，加速新陈代谢，是提升气血的天然良方。无需复杂的健身计划，简单的如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等，每天坚持30分钟，就能有效促进气血流通，增强身体素质。运动时微微出汗，更是身体在进行自我调...……更多
2024-05-08 11:26:00气血,方法,气血,身体,滋养,穴位
...不要太剧烈，不宜大汗淋漓。动静结合防秋悲登山慢跑为良方中医认为，肺与秋季相应，若肺气虚，则机体对不良刺激耐受性下降，易生悲忧情结。现代医学研究也表明，秋季日照时间变短，人体分泌褪黑素增多，抑制了甲状腺...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...，才能做出一锅美味的红豆米酒小汤圆。3、滋补养生，健康生活指南
红豆米酒小汤圆不仅美味可口，更是一款滋补养生的美食。柔软的小汤圆搭配甜美的汤汁，不仅能为身体补充能量，还能补血活血，改善贫血状况，避免手脚...……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
...应从孕胎始，按阶段与年龄进行，这样才能保持晚年身体健康。45岁是人体健康与否的关键转折点，此时的人体脏腑功能衰退、内分泌紊乱，容易罹患各种疾病，尤其是心脑血管疾病。中老年人在立夏时节更需要顺应节气的变化...……更多
2023-05-04 07:16:00气机,时节,养生,身体,血管,疾病
...、调理，从青少年做起，持之以恒。中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是“未病先防”，预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。中药保健是利...……更多
2023-02-14 09:46:00养生保健,养生,中医,保健,养生,保健
...宝”随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，人们的身体健康面临着越来越多的挑战。健康是最大的财富，而补气则是保持健康的关键所在。值得庆幸的是，中医药给我们提供了一条简单而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...冰凉、面色苍白、身体乏力等气血不足的症状。为了保持健康和美丽，女性朋友们在冬天应该多吃一些能够暖身补气血的食物。在这里，我们向大家推荐一款非常适合女性的“5宝汤”。一、气血不足：女性健康的隐形杀手气血...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
...作用的结果。正气充足，就如同给身体筑起了一道坚实的防线，能够有效地抵挡各种外邪入侵并能及时驱邪外出，因此，提升免疫力成为预防感冒的核心策略。一、中医预防感冒的基本理念在中医理论体系中，“正气存内，邪不...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...加和谐；养生，从脚开始，让我们在这个秋分时节，迈出健康生活的第一步；记住，健康的生活方式，是我们幸福生活的基石； ……更多
2024-05-11 06:18:00疏通经络,经络,气血,养生,脚部,时节
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导语：它是天然的“肺部清洁工”，每周吃上三次，让你肺部清爽，畅享舒适春天！春天干燥多风，口鼻容易感到不适，干咳少痰也挺常见
2024-05-25 06:35:00
本文转自：河南日报全省已收获小麦660多万亩河南迎来小麦机收大会战（坚决打赢“三夏”生产攻坚战）5月24日，正阳县王勿桥乡谢庄村村民正在抢收小麦
2024-05-25 06:36:00
菲律宾和中国最近这段时间的关系越来越火热了！这次气温上升，连空气都弥漫着各种味道。那个味道简直让人受不了！不是一般的难闻
2024-05-25 06:36:00
秋天越来越浓了，金黄的栗子也多了起来。现在啊，街头巷尾到处都有人在卖糖炒栗子。那些板栗油亮亮的，闻起来真是香极了，特别诱人
2024-05-25 06:37:00
俗话说得好，春天是播种的季节，早晨是一天的开始，而早餐则是三餐中的重中之重。很多人早餐喜欢来杯牛奶、水煮蛋和烤面包，感觉这样吃既营养又健康
2024-05-25 06:37:00
本文转自：毕节日报刺梨可不这么想□ 若 非黔西北山野间毫不起眼的“刺李子”，走进了北上广深饮食消费市场，甚至远销海外，成为了人们眼中的“金果果”
2024-05-25 06:37:00
在炎炎夏日，很多人都会出现上火的症状，如口干舌燥、喉咙痛等。其实，我们身边就有很多天然的食材可以帮助我们清热降火。今天我要给大家介绍的就是三种叶子
2024-05-25 06:39:00
糖醋山药糖醋山药是一道色香味俱佳的家常菜，以其酸甜可口，口感细腻，备受广大食客的喜爱。它选用新鲜的山药为主要食材，纪过糖醋烧制
2024-05-25 06:43:00
在一个普通的周末，张伯伯和他的老友王叔叔在社区的公园里激烈讨论起了日常饮食的选择问题。张伯伯今年52岁，最近开始关注如何通过饮食调整来应对身体的变化
2024-05-25 06:48:00
在中国，喝酒几乎是每个社交场合不可或缺的活动，从古至今，饮酒文化深植人心，然而，久坐酒桌的欢声笑语背后，往往隐藏着肝脏的苦楚
2024-05-25 06:49:00
你们有没有听说过“高尿酸”这个词？这个健康问题越来越受到大家的关注。据统计，差不多每七个人里就有一个人患有高尿酸。这可不是小事
2024-05-25 06:50:00
在现代社会中，随着人口老龄化趋势的加剧，退休后的生活质量成为众多家庭关注的焦点。特别是对于那些面临退休的中老年人来说，如何维持一种健康
2024-05-25 06:51:00
