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...秋养肺，不仅是顺应自然规律的智慧之举，更是呵护自身健康的必要之举。【二、妙招一：食疗润肺，解暑又祛湿】银耳莲子羹：滋阴润肺的温柔呵护想象一下，一碗晶莹剔透、软糯香甜的银耳莲子羹，不仅美味，更是秋季养生...……更多
2024-08-22 09:58:00妙招,太渊,银耳,穴位,气血,肺脏
...着这次抽中了优惠券，可以买几盒先吃着试试。”中医开良方 “胶”养全家人中秋团圆之际，家人健康美满，是每个人的心愿。东阿阿胶倡导守护家庭健康，呼吁全家一起“胶”养。养生局上，东阿阿胶特设“家庭良方馆”，...……更多
2024-09-14 19:28:00东阿,满人,阿胶,人心,养生,阿胶
...女性朋友在工作之余喜欢去享受按摩的放松，以促进身体健康和提高身体活力。虽然按摩可以很好地放松身体，但在按摩过程中也有许多需要注意的事项。特别是对于女性来说，身上有三个部位比较敏感，需要谨慎对待，不可轻...……更多
2023-10-11 06:58:00安全,按摩,事情,保证,女生,按摩
...是中医理论中极为重要的概念，它代表着人体的生命力和健康状态。气血充足则身体健康，反之则容易出现各种疾病。因此，如何在睡前通过一个简单而有效的动作来回收耗散的气血，成为了许多人关注的焦点。本文将为您详细...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...β-胡萝卜素是维生素A的前体，对维持良好的视力和皮肤健康至关重要。2、高膳食纤维：南瓜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统健康，预防便秘。3、矿物质丰富：南瓜含有钾、钙、镁等矿物质，对维持心...……更多
2024-06-05 11:41:00气血,南瓜,时间,南瓜,桂圆,红枣
...养生的重要方面，它强调通过调理和保护肺脏来维护身体健康。肺脏是人体呼吸系统的核心器官，承担着吸入氧气和排出二氧化碳的重要功能。以下是关于补肺养生的六个方面，帮助您了解如何呵护呼吸系统，守护健康。健康的...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...现代人来说，无疑是抵抗岁月侵袭、保持青春活力的天然良方。如何科学食用黑芝麻1. 直接食用，原汁原味每日一小把黑芝麻，直接嚼食或作为零食，既方便又快捷，能最大限度地保留其营养成分。不过，由于黑芝麻外壳较硬，...……更多
2024-08-30 18:42:00肝肾,猪肝,滋养,食物,医生,黑芝麻
...四季养生的原则，通过调整饮食、生活习惯等来保持身体健康。在这篇文章中，我们将分享四季养生的奥秘，以及五道汤品让你活力四射的秘方。一、春季养生：养阳、养肝、养心春季是万物复苏的季节，此时自然界生机勃勃，...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...鲜”？立夏时节要遵循哪些养生原则？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立夏篇）》为您进行解答。第一鲜：苋菜苋菜菜身软滑而味浓，入口甘香。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质，是一种营养...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
...的粥，不仅是一道美味可口的食物，更是一种滋补养生的良方。在选择食材时，可以根据自己的喜好和身体状况来调整。铁棍山药作为秋冬滋补的补品，可以帮助健脾胃。同时，加入肉末和蔬菜等食材也能增加营养的摄入量，使...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
...在很久以前就称得上“活体蔬菜”之最了，黄豆芽被誉为健康益寿之首，而绿豆芽则位居第六位了。据《本草纲目》记载：“黄豆芽具有独特的效果，吃过之后可清心养身之功效”，有解百毒之功效。豆芽的长度一定程度上也决...……更多
2024-03-01 09:32:00养生,方案,黄豆芽,白凤,黄豆,白凤丸
...养生为何让年轻人“欲罢不能”？首先要从需求上说起。健康焦虑——快节奏的生活，高强度的工作，频繁熬夜，久坐不动，年轻人的健康状况的确存在问题，甚至自我调侃是“脆皮年轻人”。一项针对90后、00后的调查显示，...……更多
2024-06-24 10:38:00养生,年轻人,养生,乌梅,年轻人,健康
...内敛，因此保持体内阴液充足，阳气不外泄，是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡，多泡脚”，宁丽琴解释，少洗澡不代表不洗澡，而是冬季洗澡次数不宜过多，冬季腠理开泄，动耗气血，如果频繁洗澡，皮脂被冲淡，皮...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...，胃部轻微不适的人，经过精心调理，还是可能让胃恢复健康的，就算不能，也可以最大程度地减少对胃部的伤害，减少对身体的伤害。胃不好，当然与个人的饮食习惯有很大关系，关于日常饮食，下面来和大家分享几点经验，...……更多
2024-09-01 13:05:00空腹,肠胃,不好,食物,胃部,空腹
...有好气色是许多女性追求的目标，而充足的气血则是维持健康红润肌肤的关键。中医认为，气血不足会导致面色苍白、手脚冰冷、疲劳乏力等问题，甚至影响女性的月经周期和身体健康。为了让自己焕发光彩、神采奕奕，日常饮...……更多
2024-08-16 11:30:00光彩,气血,面色,养生,健康,气血
...们将探讨十四条经络堵塞的症状和治疗方法，帮助你恢复健康。一、经络堵塞的症状经络堵塞会导致气血不畅，使身体出现各种症状。这些症状可能包括但不限于：1.疼痛：经络堵塞最常见的症状之一是疼痛。这种疼痛可能是局...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...能够促进全身的血液循环，防止经络不通，有利于身体的健康和养生。”梁园区白云社区卫生服务中心中医科科长张艳鸽接受记者采访时说。对于老年人来说，经络拍打，作为中医养生的一种手段，通过拍打身体的特定部位，刺...……更多
2024-06-12 03:53:00经络,好处,技巧,经络,身体,张艳
...肺气，以达到养生的目的。而在中医养生中，气血是人体健康的基石，因此，秋天的养生重点应放在保持气血平衡上。气血是人体生命活动的物质基础，它们相互依存，相互转化。气为血之帅，血为气之母。气能生血、行血、摄...……更多
2023-11-07 17:18:00气血,体质,运行,运动,气血,长时
本文转自：沈阳晚报《黄帝内经》1徒手健康法武国忠/著 紫图图书出品天津科学技术出版社明日看点：感冒先别急着用药知名中医师武国忠最新力作。根据传统中医病因学说，在《黄帝内经》理论指导的基础上，通过推、拿、...……更多
2023-11-07 03:46:00健康法,健康,黄帝内经,健康,养生,内经
...，所以说冬令进补已经成为人们的共识；调理，主要是亚健康人群的调理，亚健康就是介于健康和疾病之间的一种状态。比方说，有许多人到医院看病、检查，结果都正常，但却会有许多不适的感觉，比如长期疲劳、反复感冒、...……更多
2023-11-12 01:25:00秋冬,秋冬,亚健康,体质,营养滋补,中医
...器官，不仅是“生命的摇篮”，而且也关乎着女性的身体健康。因为它的构造比较构造，所以日常生活中，难免会被细菌、病毒侵袭，以至于很多女性都饱受炎症的折磨。要知道，子宫是很重要的排毒器官，尤其是在月经期，可...……更多
2023-03-16 22:02:00子宫,健康,子宫,女性,晨起,气血
...综合征、痛经、月经不调及产后体虚，手术后调理等。亚健康状态者现代生活节奏快、压力大，许多人身体透支，出现头晕目眩、腰痛腿软、神疲乏力、心悸失眠及记忆减退等亚健康状态，进补膏方可增强体质，防止早衰。治未...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
本文转自：泰安日报中医专家做客健康“大家”谈系列直播节目讲述冬季养生中的“藏”与“补”■闫奇峰做客直播间。最泰安全媒体记者 刘英迪 摄本报12月18日讯（最泰安全媒体记者 李皓若）冬季如何正确养生？疾病如何科...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...，吃水果养身体”水果乃大自然馈赠之宝，被视为养生之良方。然而，现代医学却揭示了一个令人警醒的现实：并非所有水果都适合无限畅饮。近年来，专家的研究发现，有三种水果若贪嘴，可能会给我们的健康带来隐患。这三...……更多
2024-03-19 06:31:00隐患,水果,专家,研究,健康,水果
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康。但是很多时候我们却把这个观念当成了错误。有时候我们以为自己很健康，实际上却是在放纵和损害着自己的身体。一、高估你的健康早年的西医曾给西方医学一个“病...……更多
2023-04-23 11:23:00养生,建议,健康,身体,生活方式,错误
...血运转，让身体更安康。二、防三高
上了年岁也是慢性疾病发病的一个重要阶段，特别是三高疾病，所以若想养护身体也是要注重预防三高。特别是在平常的饮食方面要注重油腻饮食，这样才干够协助防止对血管形成损伤，招...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
...彩的饮品，不仅令人赏心悦目，更有着丰富的营养价值和健康功效。自古以来，玫瑰花就被视为爱情的象征，其花朵娇艳欲滴，香气袭人，而玫瑰花茶则是将玫瑰的香气与营养价值完美融合的一种饮品。下面，我们将详细探讨玫...……更多
2024-07-12 06:31:00花茶,玫瑰,功效,好处,作用,花茶
...健康。5、运动养生适当的运动是疏肝解郁、强健脾胃的良方。中医认为，动则气行，静则气滞。选择如太极拳、八段锦、散步、慢跑等有氧运动，能够促进气血流通，增强脏腑功能。特别是太极拳，它通过柔和的动作与呼吸的...……更多
2024-06-01 09:37:00脾胃,医生,效果,脾胃,肝气,中医
...是进入中年以后，女性的身体会经历许多变化，其中血液健康问题成为了一大关注焦点。血液黏稠度的增加可能会导致诸多健康问题，如心脑血管疾病的风险增加等。关注和改善血液健康已经成为中老年女性追求健康生活的重要...……更多
2024-05-25 11:15:00当归,女子,当归,血液,中老年,女性
保持身体健康的关键在于适度的运动。每天快走6000步或练2遍八段锦，这两种运动方式都能帮助气血运行更畅通，提高身体素质。以下将为您详细介绍这两种运动方式对气血运行的益处。一、运动与气血运行的关系中医认为，运...……更多
2023-11-07 16:48:00气血,益处,运行,方式,运动,气血
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雷允上健延龄胶囊：守护健康，延缓衰老的奥秘在追求健康与长寿的道路上，人们从未停止探索的脚步。而雷允上健延龄胶囊，作为一款备受关注的健康产品
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江南时报讯 “小饼如嚼月，中有酥与饴”，从油酥皮到各色馅料，苏式月饼是苏州人味蕾的集体记忆，津津长发更是家喻户晓的老字号品牌
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本文转自：人民网-北京频道连日来，随着丰收节的脚步日益临近，大兴区各果品产业基地响起丰收的“甜蜜”旋律，金把黄鸭梨、夏黑葡萄
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许德志，主治医师，北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生，出诊时间：周二、三、五上午，毕业于北京中医药大学，从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
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本文转自：人民网-四川频道近日，自贡市富顺县发展和改革局党组书记、局长马正友带队到该县李桥镇石盘村进行实地调研，指导基层党建和乡村振兴相关工作
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本文转自：人民网-江苏频道农场负责人通过镜头带领网友“云游览”果园与生态农场。徐瑜阳摄“大家看，前方这个小店就是我们农场游客的补给站
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本文转自：人民网-青海频道强信心 促发展 全国主流媒体海东行冷凉蔬菜富了高原土乡马可欣秋风生凉意，高原秋意愈发浓烈。在青海省海东市互助土族自治县南门峡乡
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本文转自：人民网-科普中国一般大脑重量占体重的2%左右，虽然占比小，但责任大。作为人体的指挥中心，大脑要负责处理信息、控制感觉和运动功能
2024-09-24 16:22:00
本文转自：人民网-科普中国随着老龄化趋势的加剧，阿尔茨海默病的发病率正逐年攀升。许多老年人在日常生活中可能出现记忆力减退
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本文转自：人民网-江苏频道活动现场。9月22日，泰州市卫健委与扬子江药业集团联合举办泰州市民中医健康义诊活动。据悉，此次义诊专注于心脑血管与睡眠健康领域
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