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本文转自：安阳日报融合功法舞美 传承优秀文化滑县老年体工委健身气功专委会创编气舞《运河颂》本报讯 （记者 张武杰）“为弘扬大运河文化，推广健身气功，我们以健身气功·太极养生杖功法为主导，对健身气功·易筋经...……更多
2024-01-08 06:43:00舞美,功法,文化,气功,滑县,大运
...大学针灸推拿学院副院长张海波说，以八段锦为例，这套功法能够柔筋健骨、养气壮力、行气活血、调理脏腑，运动量恰到好处，既达到了健身祛病效果，又不会让人感到疲劳。如在新冠疫情期间，众多医护人员带领患者习练八...……更多
2023-12-07 12:23:00气功,中医,活力,气功,中医,八段锦
...载，此后更涌现了大量文献史料，出现了丰富多彩的气功功法及较完整的气功理论，为中华先民的医疗养生作出了巨大的贡献。“气功史陈列室”建于1993年，并于2006年和2015年先后两次进行扩建、翻新和重新布展。陈列馆以陶器...……更多
2024-03-27 11:06:00气功,中华,陈列馆,上海市,上海,研究
...名男歌手周深与数字熊猫“花花”共同展示中国健身气功功法“八段锦”，让这个传统的宝藏健身方式重回大众视野。事实上，并不是春晚带火了八段锦，而是八段锦火了才登上了春晚。在小红书，“八段锦打卡”相关笔记已超...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...及各个晨晚练点，经常能看到市民们在习练一种传统养生功法，动作舒展、姿态柔美、易学易记，有时候还会吸引游客加入到习练行列中。它就是庄子养生功。日前，国家体育总局体育文化发展中心公布“2023中华体育文化优秀...……更多
2023-12-06 03:23:00养生功,新时代,养生,新生,传统,养生功
...，主要学习八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等传统健身功法，为同学们进一步练好河洛推拿技能，打下坚实的功力基础。据《黄帝内经》记载，“导引”起源于洛阳，其主要特征是“导气令和,引体令柔”。导引术与健身气功...……更多
2024-01-09 05:03:00河南,推拿,气功,首届,健身,比赛
...人和集体两大类项目，包括易筋经、五禽戏、八段锦普及功法、大舞、引导养生功十二法、马王堆引导术6项个人项目，以及六字诀、八段锦普及功法、大舞、引导养生功十二法4项集体项目。市级健身气功锦标赛是一项新设置的...……更多
2023-12-04 00:29:00淮安市,淮安,气功,第一届,锦标赛,锦标
...八段锦。天津中医药大学的周倩副教授现场向村民们传授功法，调整呼吸、扎马步、抬头、出拳……村民们一招一式认真学习。国家体育总局健身气功管理中心主任董军表示：“健身气功专家走进大美棠棣开展健身气功志愿服务...……更多
2024-04-18 14:27:00棠棣,志愿服务,气功,振兴,乡村,健身
...洛阳职业技术学院相关负责人表示，这不单是健身气功的功法演练，也是学校厚植爱国主义情怀与中华优秀传统文化在体育教学成果上的展现。2020年，洛阳职业技术学院将健身气功·八段锦、五禽戏引入体育教学，积极推广中华...……更多
2023-11-02 02:23:00八段锦,八段,八段锦,洛阳,气功,八段
...培训易筋经、五禽戏、八段锦、导引养生功十二法等四套功法，专家围绕健身气功的技术动作和核心要领进行授课，针对功法每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，对学员们容易出错的动作给予纠正。通过培训，大家纷纷表示...……更多
2024-03-29 07:23:00培训班,全民健身,全民,健身,培训,太极
...气功协会会员们进行了“药王养生功十三法”展演，这些功法通过集中注意力、调整呼吸、运动身体等，可以增强人们的肌肉力量，提高柔韧性，改善身体素质。“自从练习养生功法以来，我感觉每天的睡眠、胃口比以前好多了...……更多
2023-11-24 07:29:00三法,养生功,耀州,药王,养生,药王
...气功爱好者年龄在45至75岁之间，专家现场讲解了八段锦功法习练的注意事项。通过专家下基层，进一步丰富了基层群众的精神文化需求。阜康市健身气功爱好者李玉贵说：“健身气功历史悠久，既丰富了我们的退休生活，又可...……更多
2023-11-30 04:23:00文化生活,气功,群众,健身,精神,文化
...们握杖舞动，动作舒展大方。太极养生杖是九套健身气功功法中唯一一套持械习练的功法，取意太极阴阳和合、天人合一、内外相谐等传统文化理念。团队负责人介绍，活动是为了让更多居民了解健身气功，吸引大家参与其中，...……更多
2024-02-21 03:23:00居民,快乐,健康,健身,军体,军体拳
...县体育运动中心主任宗之告诉记者：“滑县有悠久的历史文化，道口古镇、大运河等文旅资源也非常丰富。当地的武馆以及舞龙舞狮队都比较多，我们守着大运河开展水上项目也有优势，新组建的龙舟队很快就能在全国比赛中拿...……更多
2023-10-16 08:24:00滑县,龙舟,轩辕,西湖,第十一届,中华
...式太极拳、太极剑，兼修国家体育总局提倡健身气功四套功法、四套新功法等。成立伊始，团队就制定了各项规章制度，对学员在纪律、学习、社会公德等方面提出了具体要求。二十年来团队默默耕耘，不断发展壮大，由名不见...……更多
2023-12-28 10:25:00港市,赣榆,连云,连云港市,健康生活,春风
...、易经筋、五禽戏、六字决均已成为目前流行的健身气功功法。太原市健身气功协会主席朱清华表示，协会成立后将从发展站点、骨干培训、活动组织、参加比赛交流等多方面，加快推进我市健身气功的普及和推广，促进我市全...……更多
2023-12-19 07:08:00太原市,太原,气功,健身,协会,气功
...不少企业和个人也纷纷赞助支持，努力打造一场集体育、文化、旅游于一体的骑行盛宴。“此次比赛，我们不仅对赛事提供资金支持，还通过组织和宣传，整合滑县体育人才、设施、信息等资源，进一步扩大赛事的影响力。”滑...……更多
2023-10-30 09:24:00牵手,滑县,全民健身,体育,比赛,全民
...的太极二十四式刚柔并济……相关社区卫生团队表演中医功法。上海中医药大学供图22日，第二届中医传统功法大赛在豫园九曲桥广场落下帷幕，传统中医药养生文化与文旅新时尚碰撞出灿烂的花火。当日，在游人如织的豫园九...……更多
2023-10-22 18:09:00豫园,功法,爱好者,中医,传统,太极
...动项目之一。”受邀来到全民健身公益大讲堂为大家传授功法的国家级社会体育指导员、中国武术协会武术七段、陈氏太极拳和健身气功八段锦的专业老师雒春慧介绍道。培训活动现场，雒春慧首先向大家介绍了健身气功八段锦...……更多
2024-04-01 04:23:00八段锦,八段,古城,市民,爱上,更多
...健身辅导站进行太极拳、太极剑、太极扇、健身气功系列功法的推广和普及教学，让中华武术的精神浸润着这片以“武”命名的土地。他们就是天津市精武体育会的志愿服务团队。十年来，天津市精武体育会联合天津霍元甲学校...……更多
2024-01-30 01:42:00志愿服务,武术,服务,精武,太极,健身
...，荆老师“趁热打铁”科普起来。八段锦是中国古代气功功法的一种，起源于北宋时期，流传至今已有800多年的历史，它的名字寓意着动作舒展优美、如同华贵的锦绣一般。整套功法由八个独立的动作组成，因此得名。春养和为...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...解。大家表示，八段锦是一种简便易行、行之有效的健身功法，从练习中能够感受到其对身体的调节作用。此次活动不仅增强了女职工的文化自信和健康意识，同时引领广大女职工走在健康、自信、自强的道路上，以崭新的面貌...……更多
2024-03-15 03:30:00八段锦,八段,社会体育,指导员,指导,社会
...天活动的一道靓丽风景线。八段锦是一套简单易学的养生功法，动作如锦缎般优美舒展。中医认为，该养生功法柔筋健骨、养气壮力，具有通经活络、协调五脏六腑的作用，经常习练，可以强身健体、调息心神、防病益寿。伴随...……更多
2024-01-20 15:08:00中医医院,即墨,年集,中医,文化,山东
...引养生功十二法、太极养生杖、十二段锦等9种健身气功功法。合肥市健身气功的普及和推广在全省已走在前列，实现了市县两级健身气功协会全覆盖，拥有各级健身气功社会体育指导员10345名，覆盖城乡的健身气功站点291个，健...……更多
2023-11-28 01:44:00合肥市,合肥,气功,健身,大赛,交流
...21年出版发行的《健身气功竞赛规则与裁判法》；学习9种功法动作技术要领、易犯错误和基本要求等,学习气舞的评分标准,并现场演练进行实战打分。本次轮训班的举办,将进一步加强我省健身气功裁判员队伍建设,提高执裁水平,...……更多
2024-04-11 08:40:00轮训班,安徽省,裁判员,安徽,气功,裁判
...为国家体育总局健身气功管理中心改编推广的缩短版普及功法，涵盖八段锦、五禽戏、导引养生功十二法、马王堆导引术、易筋经、六字诀、太极养生杖、大舞、十二段锦、明目功和气舞等11个竞赛项目和展演项目。 ……更多
2023-11-22 10:06:00青岛市,青岛,气功,联赛,健身,站点
...复的重点非药物手段——八段锦、太极拳等我国传统武术功法，晨报记者专访了武术八段、上海市体育局一级巡视员赵光圣，为读者解读中华传统武术被纳入新冠预防、康复的内在缘由，以及如何利用武术功法提升阳康后的身体...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
...，主要培训易筋经、五禽戏、八段锦、导引养生功等四套功法。培训由省健身气功协会副会长王少文以及国家级社会体育指导员张丽、省一级社会体育指导员黄幼春等教练执教。市老体协拳功专委会全力配合本次培训，做好课程...……更多
2024-03-18 01:49:00相长,气功,健身,教学,体协,气功
...，这里不仅是静海区的一大景观，更是承载着千年历史的文化地标。参加健步走的人们神采奕奕，在绚丽烂漫的后小屯杏花堤上，伴随春日微风里香甜的花香，众多参与者表示，参加这次活动在休闲锻炼的同时，得以亲近自然，...……更多
2024-04-01 10:57:00大运,大运河,杏花,手机,静海,体育
...龄从40岁至80岁不等。65岁的银川市民孟学红也是传统健身功法的资深爱好者，她还考取了国家级健身气功社会体育指导员资格证。孟学红说，八段锦等这些传统体育运动老少皆宜，既能调节人的心肺功能，也能提高机体的免疫力...……更多
2023-12-20 07:04:00八段锦,八段,功法,健身,传统,八段锦
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许多中老年人对排骨情有独钟，认为它是补充营养和维持健康的良好选择。然而，随着年龄的增长，血压升高、血糖波动、血脂异常这些“高”问题越来越困扰大家
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十个女人九个寒，三伏天多吃这些，补血养颜，轻松拥有好气色。桂圆红枣搭配，香味浓郁，味道清甜。喝来补血养颜，宁神静气。坚持饮用可使面色红润
2024-08-05 14:31:00
一、尿酸是怎么产生的？人的细胞里含大量的核酸，这种物质包含了我们身体的全部遗传密码，而核酸的组成单位有嘌呤，这种物质和尿酸的产生密切相关
2024-08-05 14:31:00
中医认为，湿气是造成疾病的万恶之首。现代社会，由于工作压力的增大、生活节奏的加快，很多人养成了不良的生活习惯，不良情绪也常伴左右
2024-08-05 14:32:00
随着人们物质生活水平的不断提高，饮食也得到了很大的丰富，而且现在很多人都听说过三高，但是现在逐渐增加到了4高，其实第四高就是尿酸高
2024-08-05 14:32:00
我们知道人一旦上了年纪就容易出现各种心血管疾病，尤其是高血压、高血脂、高血糖最为常见，而当人们的血脂经常处于居高不下的状态时
2024-08-05 14:32:00
女人40岁不想老太快，多吃这些食物，保养卵巢，皮肤细腻更年轻。 卵巢是女人第二张脸，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑
2024-08-05 14:33:00
黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老。而且黄花鱼具有很好的补血益气的作用，适宜肤色没有光华，失去红润
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“湿邪为百病之源”。中医认为风、寒、暑、湿、燥、火是致病的原因。被称其为“6邪”。其中的湿就是指的湿气，被称为“湿邪”
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女性朋友失血比较多，体力也会相对消耗许多，经常喝黑糖水能够及时的帮助体力尽快的恢复，并且帮助制造出血液，弥补缺失的血，还能缓解产后虚弱
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立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是血栓与三七。我们都知道，血栓通俗地说就是“血块"
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冬瓜是我们日常生活中比较常见的一种食材，它的价格也比较便宜，而且几乎一年四季都能吃到冬瓜，冬瓜有利尿祛湿的功效，对于缓解水肿能起到很好的作用
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祛湿的方法有很多，常见的有拔罐、艾灸、运动食疗，都能有效排出体内的湿气。说到食疗，很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿
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每个人都想要自己青春常驻，让衰老来得更慢一些。尤其是女人过了40岁之后，身体机能开始加速衰老，这时保养就显得尤为重要了
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现代社会，空调、冰箱的广泛应用，人们更乐意呆在空调房里工作、生活，因而湿气重的人也越来越多，湿气重最显著的危害就是肥胖了
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