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...面情绪。日常生活中多接触大自然，还可以帮助我们恢复注意力、平稳血压、缓解失眠。研究认为，大自然的森林环境可以放松自主神经系统，降低交感神经活动，有助于改善失眠，提高睡眠质量。在公园中散步20~30分钟，慢性...……更多
2024-06-19 05:53:00舒畅,身心,公园,公园,注意力,绿地
...。除了情绪调节，孙萍还提到了“公园二十分钟效应”在注意力恢复和认知功能提升方面的作用。她解释说，长时间集中注意力于工作或学习会导致注意力疲劳和认知僵化。而公园中的自然景色和声音能够引发人们的好奇心，提...……更多
2024-04-19 02:14:00二十分,身心健康,身心,公园,密码,绿色
...累了还能在椅子上休息，在这样的环境中生活，心情十分舒畅。笔者看到，这座口袋公园绿树环绕，并设有健身设施，附近居民漫步园中，既可感受亲近自然的乐趣，又能欣赏到特色景观。把公园装进“口袋”，将绿色拥入怀中...……更多
2023-12-06 18:36:00宜居,高邑县,高邑,幸福感,口袋,全力
...林城市，我们都很爱护环境卫生，住在这样的地方，身心舒畅，就像住在森林一样。”在未来城小区住了7年的居民苏女士表示。“我们小区的环境一天比一天好，绿化一天比一天好，树木也长得一天比一天茂盛，卫生管理很好...……更多
2023-10-30 07:54:00居民,不断,增长,城市,生活,城市
...的春色愈发浓郁起来，在滨水绿道上走一趟，心情都变得舒畅了。”家住太湖花园小区的吴阿姨每天都会在家门口的伯渎河畔散步，提起这条滨水绿道她开心地表示，“现在不用去寻找诗和远方，家门口就有诗情画意的风景。”...……更多
2024-03-28 06:44:00高新,无锡,踏青,高新区,公园,空间
...地，更多百姓能够走出家门，增加户外活动，不仅有益于身心健康，也有望更好拉动假日消费。犹记得2022年春季，很多城市掀起了户外用品购买热潮。公园绿地能够吸引更多游客，从而进一步带动户外用品、体育用品消费增长...……更多
2023-02-12 05:36:00绿地,公园,开放,绿地,公园,开放
...者认为，这是全面发挥城市公园生态环境功能、愉悦市民身心的重要举措。随着居民素质和生态环境意识的大大提高，无故践踏绿地的行为已经越来越少了。在持续推进生态文明建设、增加绿色供给、倡导绿色消费的大形势下，...……更多
2023-02-17 06:48:00绿地,公园,自然,开放,建设,城市
...受大自然，感受大自然的美好，也许正是此种短暂的转移注意力，让我们的大脑远离了压力源，才让疲惫的心灵得到了暂时的放松，获得愉悦感。赵孟主任表示，“公园20分钟”它除了是一种从生理上缓解压力的方式之外，也是...……更多
2024-03-27 16:47:00公园,作用,精神,方式,专家,快乐
...采访中发现，市民们对于“只要在公园待20分钟就能获得身心的放松”的说法，普遍表示赞同。为什么这短短的20分钟能起到治愈的作用呢？对此，石家庄市第三医院心理科主任医师刘肖莉说，研究发现，经常在绿色环境中散步...……更多
2024-05-27 20:35:00公园,老年人,效应,专利,公园,石家
...江边露营，坐在帐篷下吃着美食，欣赏沿岸公园的美景，身心非常愉悦。”南宁市民张女士说，自从邕江沿岸公园设置帐篷区域后，这里成为越来越多露营爱好者的好去处。与传统公园相比，在这里更贴近大自然，身处其中，能...……更多
2023-11-22 14:49:00南宁,广西,绿地,公园,开放,发展
...装下越来越多的服务功能，成为广大市民亲近自然、放松身心的“乐享空间”。在枣阳市顺城路南段西侧是保护性维修的古城墙遗址，该遗址城基东西长约400米、南北长约650米，遗址东部尚存部分宋代夯土城基及明代砖砌结构墙...……更多
2024-03-20 15:40:00枣阳,绿地,大门,公园,幸福,休闲
...花花草草也打理得好。这样的美景非常养眼，心情也变得舒畅了。”青葱的树木、平整的草坪、多样的健身设施，成为周边群众健身休闲、文娱活动的好去处。一处处精致的公园，不仅提升了城市绿化品质，也让市民享受到更多...……更多
2023-03-18 07:57:00群众,公园,幸福,建设,城市,生活
...服务是否能满足他们的社交、心理疏导等需求？孩子们的注意力，能否从“声光电”的游艺设备上，转移到与自然的亲密接触中，在草地上奔跑打滚，触摸真实的花鸟鱼虫？做到了这些，让游园的老人儿童安全方便、心情舒畅，...……更多
2023-02-01 14:16:00公园,老人,尖角,孩子,座椅,朝南
...天上下班开车路过这里，闻着花香、听着鸟鸣，心情格外舒畅。”在该县三泉镇上班的张连旭说。据介绍，道路“节点微景观”不占耕地，具有选址灵活、面积较小、精致特色及小规模绿化等特点，还具有休闲、游憩等多种功能...……更多
2024-05-02 16:29:00新绛,之美,山西,方寸,民众,福利
...里的“里子”。园内座椅一尘不染，敞亮干净的园景让人身心舒爽。今年以来，瑶海区园林绿化管理中心公园处积极对花冲公园、和平广场等创建示范区域实施深度清洁，严格执行“洗扫+全天巡回保洁”立体化模式，全力保障...……更多
2023-10-16 00:14:00生态园,瑶海,新篇,生态,瑶海,公园
...道通畅安全，菜品种类齐全，环境更好了，买菜的心情都舒畅了。”“市场建设得这么好、卫生这么干净，顾客多了，生意也更好做了。”改造提升后的农贸市场得到居民和商贩的一致称赞。2020年以来，曲靖市先后筹集资金上...……更多
2024-05-11 07:21:00素养,居民,健康,家园,曲靖,曲靖市
...少，有助于缓解压力和焦虑。2.自然环境提供了“温和的注意力”，从而心情得到改善。根据注意力恢复理论，自然环境中的景色和声音可以引起人们的好奇心和增添人们的愉悦感，提供了一种“温和的注意力”。首先，“温和...……更多
2024-04-08 09:53:00情绪,公园,专家,皮质醇,人们,自然
...都变美了，大家一言一行也越来越文明，走到哪里都心情舒畅。”家住孝昌城东社区的居民张艳对近年的变化赞不绝口。城区基础设施不断完善，县城环境日趋整洁亮丽，市民文明素质不断提升，城乡立出新形象、展现新面貌，...……更多
2023-02-14 06:30:00宜居,共创,生态,文明,孝昌,工作
...鸟书吧面向公众开放。自此，公园里又多了一处市民放松身心、陶冶情操的文化体验新空间。迁鸟书吧临近深圳湾公园地铁站A出口，共3层，室内总面积约120平方米，以白色为基调，木色点缀其中，与周围的绿树、蓝天、大海相...……更多
2024-02-12 07:02:00深圳湾,深圳,书吧,深圳,公园,深圳湾
...公园早点修好，到时候到这里遛遛弯、晒晒太阳，心情好舒畅嘛。”居住在附近的居民徐先生每天都会来查看公园建设的进展情况，他告诉记者，以前这里是一块荒地，现在改建成了公园，周围的的居民由衷的感到高兴。在新栽...……更多
2022-12-16 19:59李家,之美,方寸,城市,空间
...特色，在与环境和谐相融中提升公园文化魅力，滋养大众身心。在北京市，位于中国美术馆东侧的东美园以“开放美术馆”为理念，通过植被、艺术之桥、名家雕塑等元素，实现了历史与现代、自然美与艺术美的和鸣。在江苏省...……更多
2024-07-07 05:36:00建好,口袋,时光,公园,幸福,公园
...是我们发散思维和创新的源泉。过去，我们总是强调集中注意力的好处，认为它是成功的关键。然而，新的研究表明，“注意力不集中”也是一种对健康至关重要的状态。它让我们有机会从繁忙的生活中抽离出来，与自己的内心...……更多
2024-07-12 17:21:00公园,天空,情绪,内心,世界,大脑
...园闻闻花香、听听鸟鸣，即便只有短短20分钟，也能放松身心、缓解焦虑。对于周边居民来说，逛公园不用再为绕路烦恼，日常休闲、锻炼，更加便利。有游客感叹：“走着走着，一不小心就和自然风光撞了个满怀。”公园更加...……更多
2024-07-19 05:56:00福祉,评论员,边界,生态,公园,观察
...“躺坪”家门口实现“草坪自由”4月起，全市新增月湖公园、堤角公园、紫阳公园等18个城市公园及绿化广场共计24处绿地开放共享试点。目前，全市开放绿地共享的公园及绿化广场累计达41个，共享绿地达72片，共享面积约65万...……更多
2024-04-15 04:39:00绿地,公园,绿地,紫阳,开放,市民
...一点点日常生活中多接触大自然，除了可以帮助我们恢复注意力、缓解压力，以及减少负面情绪外，还有一些意想不到的好处。2022年一篇发表在《林业调查规划》的文章，总结了近些年来国内外对于大自然森林环境对于人体影...……更多
2024-05-31 05:48:00焦虑,公园,环境,情绪,焦虑,压力
本文转自：新华日报江苏积极谋划城市公园绿地开放共享试点——开放绿地，亲近自然“零距离”□ 本报记者 白雪住建部近日发布通知，要求开展城市公园绿地开放共享试点，拓展公园绿地开放共享新空间，满足群众亲近自然...……更多
2023-02-12 03:46:00零距离,绿地,自然,开放,公园,绿地
...月正是出游踏青好时节，江苏多地公布首批开放共享城市公园绿地名单，供市民游客露营、野餐，“零距离”亲近自然。淮安市在各县区全面启动公园绿地开放共享试点工作，该市首批开放的22块共享公园绿地，主要以草坪和林...……更多
2023-03-17 05:54:00绿地,公园,名单,开放,城市,绿地
...华社上海2月14日电 题：在家门口搭建帐篷 我国试点城市公园绿地开放共享新华社记者住房和城乡建设部近日发布通知，我国将开展城市公园绿地开放共享试点，鼓励各地增加可进入、可体验的活动场地，完善配套服务设施。记...……更多
2023-02-14 16:03:00绿地,帐篷,试点,公园,开放,我国
...来越喜欢通过户外活动来锻炼身体，‘散散班味儿’，让身心更健康，这个‘公园20分钟理论’很有用，整个人都松弛下来了。”从特种兵旅行到city walk，再到“公园20分钟理论”……从近年网络热词的频频出现可以窥见，高压...……更多
2024-04-06 07:56:00很快,公园,理论,公园,深圳,理论
“后亚运”时代，如何将公园绿地建设由“量的积累”向“质的提升”转变，努力把公园绿地打造成城市的共享客厅？记者从昨天举行的浙江省公园绿地改造提升方案竞赛媒体通气会上获悉，杭州将进一步拓展市民绿色户外活...……更多
2023-11-02 12:06:00公园,计划表,杭州,绿地,全市,开放
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本文转自：人民网-安徽频道胡雨松进入八月，阳光炙烤下，大地散发出缕缕热气。驾车沿着新修的山路盘旋向上，至大别山深处的安庆市岳西县石关乡马畈村
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本文转自：人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏，沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
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心肌梗死主要由冠状动脉粥样硬化、血栓形成和冠状动脉痉挛引起，容易引发心源性休克、室壁瘤、心脏破裂等情况，对人体危害极大
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脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张，如同一个“气球”挂在血管壁上，是动脉血管病化导致的瘤样突起，随时可能发生破裂
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