- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...多样性，也可以享受特定种类粗杂粮特有的口感，偶尔煮八宝粥调剂即可。
划重点02适合冬季的3款养生粥1.明目八宝粥腊八节，推荐您试试这款明目八宝粥，粥里的红豆和小米富含维生素E、叶黄素、玉米黄素、胡萝卜素，对眼...……更多
2024-01-18 10:26:00致癌,方式,杂粮,八宝粥,小米,种类
...只含有很少一部分粗粮，其主要成分还是精制小麦粉。05八宝粥、八宝饭八宝粥、八宝饭这两种食物在烹制过程中，往往会加入大量的糯米、红枣等食材。糯米属于黏糯的主食，含有大量的支链淀粉，升血糖的能力非常强，如果...……更多
2023-12-27 11:22:00能越,粗粮,粗粮,燕麦,主食,食物
...淀粉糊化，虽然口感变好了，但是升糖也快。尤其是灌装八宝粥，看似含有多种豆子、粗杂粮，但是添加量最多的还是糯米，而且糊化程度高，升糖快，不妙的是，八宝粥通常还加了糖来调味，就更不利于控糖了。速食/即食燕...……更多
2023-10-16 15:41:00高血糖,帮凶,粗粮,常见,粗粮,燕麦
...在一起，少则2-3种，多则5-6种甚至十几种，小米绿豆粥、八宝粥、腊八粥、杂粮粥等都属于这一类。这类组合粥的营养特点为：谷类为主，膳食纤维和矿物质丰富，可促进胃肠蠕动，老少皆宜。有糖尿病的患者也可以根据食物的...……更多
2023-01-06 21:13:00大学,组合,红豆,营养,小米,中加
...腌制食物早上喝碗粥是很多人的选择，白米粥，小米粥，八宝粥，绿豆粥都是不错的选择，可是很多人喝粥的时候，总要配点咸菜，粥喝完了，咸菜也吃不少。有的人早餐爱吃咸鸭蛋，有的人爱吃面条和米粉，但里面同样得加不...……更多
2023-12-11 13:44:00早餐,日本,餐桌,血管,研究,问题
...块，调味后继续煮熟，撒上葱花、香菜末即可。熬2粥1、八宝粥八宝粥是冬天保健的好帮手。制作时，选用黑米、糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、红芸豆、孔雀豆、鹰嘴豆、燕麦和百合等多种杂粮，加入适量的清水煮粥，最后...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...加二型糖尿病的风险，如今的说法更是夸张，吃大米饭会致癌，也不知道对与错。从营养的成分来说，米饭的热量确实不低，平均100克大米饭可以占到110千卡，左右馒头却只有1/2，过量的摄入必然增加肥胖风险，在研究过程当中...……更多
2024-05-29 17:36:00致癌,大米,肉眼,大意,辨别,大米
...但如果粥没喝对，不仅起不到养生的功效，还可能伤胃、致癌。这“2种粥”打死都不喝，一种伤胃，一种致癌！很多人以为大补，可就大错了1.经常喝太烫的粥，会刺激食道，容易损伤食道黏膜，黏膜反复修复，造成黏膜坏死，...……更多
2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜
在追求健康生活方式的当下，人们对饮食的选择愈发讲究，杂粮作为营养丰富的食物，越来越受到重视。它们不仅富含膳食纤维，还含有丰富的矿物质和维生素，能够有效地调节人体代谢，提升身体健康水平。然而，在纷繁复...……更多
2024-02-23 17:12:00加分,健康,杂粮,杂粮,营养,健康
...病患者食用。玉米中含有丰富的谷胱甘肽，能使人体内的致癌物质排出体外,从而防止癌症的发生和发展。美国科学家还发现进食玉米能刺激脑细胞,增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...素搭配的包子、饺子、馄饨、馅饼，再配上牛奶和鸡蛋、八宝粥等。
午餐 12:00-13:00★午餐要注意荤素搭配，建议烹饪后谷薯类、蔬菜类、蛋白质类（即鱼禽畜蛋大豆类）食物的体积比例大致是3：2：1。★主食很重要，脑组织主...……更多
2024-06-05 09:10:00考生,状态,饮食,高考,建议,主食
...市越来越多用户已经到手使用了，没想到近日有网友发现八宝粥的盖子和小米14Ultra摄影套装非常搭配。如上图所见，有网友使用银鹭的一款粥品盖子套在小米14Ultra上发现非常匹配。银鹭官方微博晒出了自家不同颜色的“手机盖...……更多
2024-03-08 00:47:00八宝粥,实测,八宝,盖子,小米,套装
...仅有葱、胡萝卜、苹果、山楂等农产品，还有冻干的杂粮八宝粥。轻飘飘的一包冻干八宝粥，撕开包装袋，放到碗中开水一冲，接电话的工夫，一碗热气腾腾、香气四溢的八宝粥就在眼前了。“与传统烘干技术相比，冻干技术最...……更多
2023-11-22 10:06:00领头雁,农产,精深,农产品,加工,河曲
...食物，且还可以做多种花样，比如皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、八宝粥等。而稀饭是由大米煮出来的，玉米面亦可单独作为稀饭。3、从熬煮上来区分稀饭就是大米加水煮开就好了，比较简单。而粥比较讲究火候，是慢慢熬煮而成的。...……更多
2024-05-01 13:02:00稀饭,稀饭,延年,食欲,食用,肠胃
...胡柚，其可以通过抑制淀粉消化、促进葡萄糖消耗利用等方式调节糖代谢。注意饮酒适量做到吃动平衡春节聚会，不少朋友都会喝上一杯，所谓小酌怡情，多喝伤身，过量饮酒不仅会造成胃肠功能失调，还会损害肝肾功能。《本...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...现场手工制作以杂粮煎饼和手抓饼为主，以豆浆、醪糟、八宝粥、燕麦粥、黑米粥等为辅，进行营养搭配的早餐，将全新的绿色食品呈现在消费者眼前，赢得了广大市民的青睐。创业5年来，由路边小摊到有了自己门牌独立店铺...……更多
2024-04-19 02:30:00煎饼,人们,煎饼,兰州,杂粮,山东
...但营养价值相对较低。为此，我推荐几款适合冬季食用的杂粮粥，既能够温补身体，老人和小孩也能够食用，而且材料普遍易得，非常方便。五行粥
五行粥以黑米、黄豆、莲子、红枣、葡萄干和冰糖为材料，比例可以根据个人...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...本文转自：人民网被称为“碳水天堂”的省份有不少而在杂粮领域山西享有独特地位素有“小杂粮王国”之称不仅种类繁多谷子、高粱、燕麦、荞麦等产量也是位居全国前列山西小米则被誉为“王冠上的明珠”“金珠子、金珠王...……更多
2024-04-06 09:54:00中国,小米,山西,沁县,谷子,金珠
...风景区的广场上，社区志愿者一大早就将几桶热气腾腾的八宝粥摆放在桌子上，为十里八乡的村民们献上一碗碗新春的祝福。“真甜！”该社区怀郢村民组的汤明凤喝着熬有红枣、莲子、五谷杂粮的甜粥时说：“喝了社区送上的...……更多
2024-01-16 16:05:00明光,迎新,农民,社区,跃龙,表演队
...，适当增加全谷物和杂粮杂豆，比如馒头、豆包、汤面、八宝粥、二米饭等，都是好选择。文/张倩 ……更多
2023-12-28 00:46:00严寒,营养,提示,孩子,孩子,奶制品
本文转自：吕梁日报人们的一日三餐离不开五谷杂粮。小杂粮虽然播种面积小、产量少，却是食物重要来源和饲料工业原料。国务院日前印发的《新一轮千亿斤粮食产能提升行动方案（2024—2030年）》，在品种结构方面，按照“...……更多
2024-04-20 09:54:00杂粮,之路,产业,杂粮,产业,燕麦
...的，如果粥没喝对，不仅对身体会造成伤害，还有可能会致癌。打死不喝这“2种粥”，一种致癌，一种伤胃，很多人以为是养生，那就大错了。第一种：刚出锅的热粥，经常喝太烫的粥，会刺激食道，容易损伤食道黏膜，黏膜...……更多
2023-10-24 17:21:00致癌,身体,皮蛋,南瓜,瘦肉,肉末
...是关于红糖南瓜糯米饭、紫薯水晶包、苹果小米粥和莲子八宝粥的详细做法：一、红糖南瓜糯米饭用料：糯米200克、南瓜1个、红枣8颗、红糖80克做法：南瓜洗净，切开顶部，挖去籽和瓤。糯米加红糖用电饭锅煮熟，也可以提前...……更多
2024-04-26 06:38:00肝气,乏力,脾气,身体,糯米,南瓜
...产业链、发展谷子深加工，从打造3000余亩的标准化富硒杂粮示范种植基地到尝试种植、深加工、销售、科研全链条进步，山西晋婆婆农业开发有限公司深度融入市委、市政府确立的富硒产业全产业链发展架构，乘“硒”而上书...……更多
2024-02-25 01:46:00土特产,文章,公司,婆婆,农产,农业
...比较高，果酱、豆豉等产品的成交额增速在10倍以上。在杂粮消费方面，随着健康饮食观念深入人心，杂粮产品受到消费者的持续关注和喜爱。特别是在线上平台，杂粮产品的种类更为丰富，销量也越来越大。数据显示，玉米、...……更多
2023-10-22 05:50:00调味食品,营养健康,营养,食品,健康,消费
...行混搭，作为主食。比如早餐选择小米粥、牛奶燕麦粥、八宝粥或全麦面包等；午餐、晚餐时，可以在小麦面粉中混合玉米粉或使用全麦面粉，将1/4～1/3的白米换成糙米、燕麦、荞麦等。若有胃肠不耐受、腹泻等情况，可以从少...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...技消息】最近，有网友恶搞小米14Ultra，为其戴上了银鹭八宝粥手机壳，其背面镜头盖竟然严丝合缝地套在了手机的镜头模组上，而且毫无违和感。对此，银鹭官方微博@雷军@卢伟冰，称小米14Ultra让人想起，国产手机总是专为国...……更多
2024-03-06 14:58:00小米,保护,小米,手机,续航,雷军
...日常中主食中加入一些全谷物，就是非常健康的主食摄入方式。同时《中国居民膳食指南（2022）》也指出，每天的饮食中要加入200-300g谷类，50-100g薯类。常见谷物杂粮有哪些？燕麦、黑米、小米、玉米、高粱、荞麦、糙米等等...……更多
2024-05-21 17:11:00粗粮,血糖,辨别,真假,粗粮,谷物
...类，在我国可以说是非常畅销。红肉被世卫组织列为2A级致癌物，这个是需要引起重视，尽管日常生活我们常常讲要荤素搭配，饮食均衡。可是对于相关数据的统计显示，吃肉致癌是“真的”！对于内科医生的提醒，我们也要引...……更多
2024-05-30 10:39:00致癌,腊肉,香肠,内科,医生,肉类
...太多会增加胆酸分泌，肠道中的有害细菌会把胆酸代谢成致癌物质，诱导细胞变异，脂肪也有可能转化成致癌物质，从而为肠肿瘤“登场”制造机会。另外吃太多脂肪也会引起体重增加。经过腌制、发酵或烟熏制作的红肉，如腊...……更多
2023-11-12 06:39:00肿瘤,肿瘤,肠道,膳食,食物,脂肪
更多关于健康的资讯：
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 姜婵媛6月29日上午，从武汉市普仁医院神经外科一病区的病房里传出阵阵柔和的吉他声，接受完脑瘤手术恢复情况良好的花季少女婷婷（化名）与妹妹莉莉（化名）并肩坐在病床旁
2024-06-29 13:37:00
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 詹文雪 龙云洪6月27日上午，在武汉市普仁医院的手术室里，医生们成功地从18岁少女小美（化名）的腹部
2024-06-29 13:38:00
导语：人的血型，自诞生之日起便好像生命的暗码，早已深深刻画在咱们的基因之中。它并非由后天环境或日子习气所塑造，而是源于爸爸妈妈遗传的染色体
2024-06-29 13:45:00
导语：每个女人，无论其身份、年纪或背景，内心深处都藏着一颗对美的酷爱与寻求的心。这份爱美之心，既是对自我形象的塑造，也是对日子的酷爱和向往
2024-06-29 13:46:00
张先生是一位辛勤作业的职场人士，他遵循早出晚归的作息，过着充分而有节奏的日子。近几个月，张先生遭遇了一个困扰：他常在清晨三
2024-06-29 13:46:00
在人体这个美妙的“小世界”中，每一个纤细的改变都或许蕴含着重要的信息。鼻毛，这常常被咱们忽视的存在，当其变白时，真的仅仅只是变老的先兆吗
2024-06-29 13:47:00
在生活中，喝水这一行为看似微不足道，实则包含了无尽的深意。它不仅是身体的根本需求，更是咱们与天然和谐共生的体现，是维持生命活力不可或缺的日常仪式
2024-06-29 13:48:00
在日子中，咱们常常会遇到这样一种略显尴尬的状况——放屁。有时候，放屁的频率似乎有点高，这不禁让人发生疑问：屁多是不是肝脏不好呢
2024-06-29 13:49:00
在人生的旅途中，我们都会阅历衰老的进程。"人老腿先衰"这句古训，深刻地揭示了岁月流逝对我们身体机能的悄然腐蚀，尤其是腿部力气的逐渐衰退
2024-06-29 13:49:00
导语：要知道一个人的年纪层次，除了直接问询外，还可以从其外在体征窥探一二。其间，头发的色彩和皮肤的状况便是两个尤为重要的观察点
2024-06-29 13:50:00
在民间，撒播着这样一句谚语：“眉毛一根长，胜过万担粮”，这不仅仅是字面的含义，更承载了深沉的民间智慧与涵义。眉毛，就好像面部的守护者
2024-06-29 13:50:00
导语：人类的身体中，犹如一个杂乱的交通网络，遍布着密密麻麻的巨细血管。这些血管不仅结构各异，功用也千差万别，但它们一起承担着血液活动和身体正常运作的要害任务
2024-06-29 13:51:00
导语：科学研究早已揭示了一个深化而引人入胜的本相——无论是优秀的习气还是不良的习气，它们关于人体健康的影响并非固定不变
2024-06-29 13:51:00
导语：依据《后疫情时代膳食养分与健康情况查询剖析陈述2020》的翔实数据，咱们不难发现，我国居民在膳食均衡方面存在明显的缺少
2024-06-29 13:52:00
老年人现在的锻炼方式不局限于散步，遛弯，不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬，找了私教练普拉提，结果才上2节课腰椎就骨折了
2024-06-29 14:04:00