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冬令五九,很多人都吃这3种食物进补,保暖、御寒、益气补血
...膝酸软、头晕目眩等症状。而栗子则富含淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成分,能够滋补身体、益气健脾。将这三种食材搭配在一起煮汤,既能御寒保暖,又能益气补血,实为五九天进补的佳品。 二、山药大枣羊肉汤山药、大...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...降,但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织,而不全是脂肪。随着肌肉的丢失,人体代谢率下降,能量消耗也会随之减少。当停止节食恢复正常饮食后,机体就会变成“易胖难瘦”体质,反弹也就成了必然。误区二:断碳水才...……更多
恐怖电影《电锯杀人狂》原型:将人皮做成手工艺品,食用人的心脏
...杀害的人都是与自己的母亲十分相像的中年妇人。01原生家庭美国最为恐怖的杀人剥皮魔“艾德盖恩”,剥下女人和母亲的皮肤制成人皮衣,犯下谋杀,盗墓,毁尸等重罪,可他从未觉得自己有错。艾德盖恩,出生在维斯康星州...……更多
减少头皮屑有良方
...,更容易产生头皮屑。 导致头皮屑增多的原因有:头皮油脂分泌增多,精神紧张、睡眠不足,洗头次数过多,染发剂、洗发水过敏,以及饮食辛辣油腻、过度吸烟喝酒造成身体代谢失衡等。 当出现头皮屑增多时,要调整饮食和...……更多
下面是减肚子的3个要点
...这是为什么呢?下面我们谈谈减肚子的3个要点。减内脏脂肪从饮食的角度来说,可以考虑减少精加工的碳水化合物,增加粗粮、杂粮;还可以增加蔬菜、水果。另外,肉类也要摄入,只不过要选择瘦牛肉、鸡胸肉、深海鱼肉这...……更多
这3种水果还是尽量少吃吧,或许会让癌细胞变得更“活跃”!
...咀嚼着时就会产生大量的亚硝酸,而且这些是非常厉害的致癌物质。如果经常嚼槟榔的话,就会增加我们患上癌症的风险。尤其是口腔癌,绝大多数原因都是由于槟榔吃的太多才导致的。 ……更多
“冬天一碗汤,不用医生帮”,常喝这汤,润肺止咳,比保健品强!
...重养生保健,以迎接严寒的冬季。寒冷的冬日里,小编的家庭里经常传来一阵阵咳嗽声。我的家人,包括爸爸妈妈、爷爷奶奶,甚至是我的小狗汪汪,都在这个季节里轮流受到感冒咳嗽的困扰。有一句俗语说得好:“冬天一碗汤...……更多
肠癌术后4年肝转移:从绝望到希望,他是如何战胜癌症的?
...之一。而肠癌,作为最常见的恶性肿瘤之一,更是给无数家庭带来了沉重的打击。面对肠癌,我们真的束手无策吗?本期肖瘤医生邀请中国中医科学院广安门医院李军主任,来讲述一个肠癌术后四年发现肝转移瘤,却依然健康存...……更多
绝美神颜越长越像公狮子,谁懂…
...配置复位。 比如在做高位SMAS提升的时候,可以将下垂的脂肪室复位,改变肌肉的发力方向,由向下到向上。这样做的同时还能把多余的组织和脂肪切除。除了能改变面部松弛的状态,也会解决眼袋和下颌缘的垂感。拿卡戴珊家...……更多
不负“重”托 巧解烦恼
...头市第二人民医院妇产科李卓华主任医师介绍,王姐腹壁脂肪异常增厚,常规气腹针、穿刺针都难以进入腹腔,大量堆积的脂肪也让手术术野显露困难,操作空间小。同时,异常堆积的脂肪、脆弱的身体机能,既增加了手术麻醉...……更多
...祛湿的作用,但在炖煮时,要注意去除动物内脏等,避免油脂过多。比较怕冷的患者,可以在汤内加入一些温阳的食材,如肉桂等。“病人在康复的过程中,要关注自身身体状况,不宜过度疲劳。”张峰建议,运动量的恢复要分...……更多
要想了解肝脏健康,以下三个检查千万别省
...个常识,大部分人都知道。嗜酒之人往往很容易从酒精性脂肪肝变成酒精性肝炎,甚至发展成酒精性肝硬化。男性每天超过40g酒精,女性每天超过20g酒精,即为过量饮酒。每天摄入乙醇80g以上(约3两白酒),持续时间10年以上,...……更多
糖尿病患者有哪些表现,或是说明了病情有变化了?不妨了解下
...嘴巴呼出烂苹果味由于无法正常分解葡萄糖,只能以分解脂肪的方式来提供能量,分解脂肪时可产生太多酮体,酮体易在体内积聚,造成恶心呕吐、意识障碍、头痛头晕、肚子疼痛、嘴巴中呼出烂苹果味,这就是糖尿病酮症,是...……更多
头上长痘痘是怎么回事
头上长痘痘可能是患了毛囊炎,即脂溢性皮炎,头部油脂分泌较旺盛时,容易引起头皮长痘痘。头上长痘痘还要多喝水、少喝酒,避免食用热性食物,这样能降低头部长痘痘的几率。若是出现局部免疫功能紊乱的情况,也会导...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...、避免视网膜出血。 『猕猴桃』猕猴桃的升糖指数低、脂肪含量极低、膳食纤维与维生素含量极高,十分合适糖尿病患者。猕猴桃中的肌醇是自然糖醇类物质,它能够改恶人体的糖代谢。猕猴桃富含的维生素C能预防糖尿病性血...……更多
口臭背后的日常因素:日常习惯与口腔健康的微妙关系
...有过类似的困扰。他们勤刷牙、用口香糖、甚至尝试各种家庭偏方,但口臭问题依旧困扰着他们。这究竟是为什么呢?口臭背后的日常因素:日常习惯与口腔健康的微妙关系当提起口臭,多数人首先想到的是口腔清洁。除了日常...……更多
中年男子患上肝癌,原来是“这表现”被忽略,多数人或许也如此
...叫“男人30是朵花”,正值壮年的男性朋友,正是事业和家庭双丰收的好时机。但是,对于刘先生来说却非常的不好,因为他在工作的时候,总是经常性的感觉到右侧的肩膀有着明显的疼痛现象,最后实在忍受不了了就去医院检...……更多
青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,好吃又经济
...胃口大开。而且,这道菜的成本也不高,非常适合冬天的家庭用餐。所以,不妨试一试,或许你的孩子们也会喜欢上这道青椒土豆丝炒里脊肉!食材选择与准备在制作青椒土豆丝炒里脊肉之前,我们首先需要选择一些优质的食材...……更多
“无主”的热搜有多失控:“只要上过班我们就脏了”?
...18日,新浪系微博账号“头条新闻”主持的话题#湿发睡觉致癌#,一度冲上热搜榜第二。不到两周后,梨视频主持话题#经常湿头发睡觉致癌是假的#,并且在话题正文中特别提到“最近社交平台上出现湿发致癌的谣言”进行辟谣。...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|单纯性肥胖的中医解读与针灸草药治疗
...引起的肥胖,而是由于能量摄入超过能量消耗,导致体内脂肪积聚过多。中医将肥胖归因于痰湿内蕴、脾胃虚弱、气滞血瘀等多种因素。在中医看来,肥胖往往与脾胃功能失调密切相关。脾胃为后天之本,主运化水谷精微,若脾...……更多
身体出现这4个表现,不能硬抗,“四吃、四不吃”,还你健康肝脏
...使肝癌发生率削减78%。发霉其实就是在食物表层生成一种致癌的物质,这种东西,少量使用就会致命。腌制食物中含有许多的亚硝胺,查询证明,这类物质跟肝癌的呈现有相关,因而最好别吃。陈旧油中含有丙二醛,它能生成聚...……更多
买牙膏时,3种牙膏不建议购买,或有潜在癌症风险,你家买了吗?
...牙齿色素沉积现象。另外,高浓度的氟化物也存在潜在的致癌风险。中医中有许多草药方剂可以保护牙齿健康,比如将炭黑粉末和盐混合,用来刷牙可以增强洁齿效果。最后,薄荷味或果味过重的牙膏也不建议购买。这些牙膏通...……更多
我市以赛为媒掀起招商引资热潮
...运动员。陈泓洁 摄本报讯(记者陈泓洁 方蓉) 2024成天油脂·曲靖罗平马拉松即将开赛,我市依托罗平马拉松赛事招商,开展招商引资推介、招商引资集中签约等活动,吸引国内外知名企业家到访曲靖,在曲靖投资兴业,确保202...……更多
茨菇中的纤维素含量也相当可观,有助于促进肠道蠕动,改善便秘
...受推崇的食材之一。茨菇,作为一种低热量、高蛋白、低脂肪的食材,具有卓越的养生功效。其富含的多种维生素、矿物质,特别是维生素D和维生素B族,对于提高免疫力、增强身体抵抗力有着显著的效果。茨菇被誉为营养的宝...……更多
狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
...样的?高蛋白饮食可有效降低体重、体重指数(BMI)、体脂肪量、体脂肪率、腰臀比、内脏脂肪面积;可维持葡萄糖稳态和血脂正常,进而减少糖尿病、冠状动脉性疾病等慢性代谢性疾病的发生发展。另外,高蛋白饮食相比于其...……更多
三个农人的特色养殖故事
...长势喜人,启东惠萍镇公和村人称“蟹精张”的省级示范家庭农场主张倪生,心里像灌了蜜一样甜。村党总支书记张东介绍,正因张倪生的引领与带动,村内外3000多亩利用低田洼地建起的扣蟹池塘才成为乡亲们的“聚宝盆”。...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...的回答是肯定的。不过前提是这个人应该足够的肥胖,且脂肪率很高,估计至少得在50%左右。运动减肥需要“三心”现实中,很多人“一时兴起”去运动却很难坚持。周全富认为,运动减肥,需要有“三心”——信心、决心和恒...……更多
柑橘浑身都是宝,有6大营养优势
...者适宜吃的水果,而且对于缓解便秘有一定的作用。3、脂肪、蛋白质含量低柑橘类水果中脂肪和蛋白质的含量比较低,每100克含有蛋白质0.7克、脂肪0.2克、碳水化合物11.9克。 4、以可溶性糖为主柑橘类水果碳水化合物的含量相...……更多
天天吃白萝卜,高血脂全清零
...果显示,白萝卜中的“降脂冠军”成分可以调节人体内的脂肪代谢,促进脂肪的分解和消耗,从而降低血脂水平。这种成分具有很强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,减少脂质的氧化,防止血管壁的堆积和斑块形成,降低...……更多
春夏交替,肌肤保卫战!你的护肤秘籍来啦!
...力强的洁面产品,早晚使用,彻底清除肌肤表面的污垢和油脂。同时,保湿也不能忽视。选用质地清爽的保湿产品,为肌肤补充水分,让肌肤水润不干燥。防晒抗氧不能少,肌肤白皙有光泽春夏季节阳光强烈,紫外线对肌肤的伤...……更多
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得了高血压,喝纯牛奶好还是酸奶好?
王先生是一名中年职员,最近他在例行体检时被告知血压偏高。医生建议他进行进一步的详细检查以确认高血压的情况。于是,王先生来到医院接受了包括血压监测
2024-10-24 10:06:00
高血压的“元凶”已找到,并非食盐?建议:尽量少入口
导语:在血液三高中,最特别的应该是高血压,它对血管健康的影响有所不同。高血糖和高脂血症通过阻断血液循环损害血管,而高血压通过血管内压直接损害血管
2024-10-24 10:07:00
散光——不能忽视的屈光不正
很多孩子去医院验光后,会被医生告知有没有散光,对于近视可能大家都不陌生,可是散光究竟是个啥,很多人都很懵,今天我就带着大家来了解一下“散光”
2024-10-24 12:11:00
男人四十“一枝花”:记得吃这4道“大补”菜,养肾补腰,显年轻
导读:男人四十“一枝花”:记得吃这4道“大补”菜,养肾补腰,显年轻在人生的长河中,四十岁常被视作一个分水岭。对于男性而言
2024-10-24 13:49:00
想要降血糖,这6种食材6种中药材或能帮“大忙”!
在血糖管理的道路上,饮食调整无疑是关键一环。选择正确的食物不仅能帮助降低血糖水平,还能促进整体健康。本文将为您详细介绍几种具体食物
2024-10-24 13:51:00
霜降节气,建议少吃姜和韭菜,多吃4宝,补足营养入冬
霜降,是秋季的最后一个节气,在这个时节,我们的饮食需要做出相应的调整,建议少吃姜和韭菜,多吃 “四宝”,以补足营养,为入冬做好准备
2024-10-24 13:51:00
尿毒症不是吃出来的,但4大不合理膳食会让肾病加速进展
在现如今人人都可以发声的自媒体时代,为了吸引眼球与“流量”,不少作者就是个“标题党”,说什么“尿毒症都是吃出来的”、“吃一个** 血肌酐涨到尿毒症水平”
2024-10-24 13:51:00
身体一天能接受几杯茶?提醒:爱喝茶的人出现几个症状,先别喝了
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:52:00
研究发现:一旦吃上降尿酸药,3种食物就得忌口?多吃痛风找上你
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:55:00
血糖不稳?试试这款糖尿病主食,让你告别药罐子!
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2024-10-24 13:55:00
58 岁肝癌患者的故事,因一念之差悔恨终生
“医生,我最近总觉得肚子疼,而且还吃不下饭,浑身没劲儿。”58岁的吴先生脸色苍白,很明显是拖了好久才来的医院,医生问诊后得知
2024-10-24 10:08:00
吸烟人群只要保持这2处“干净”,不戒烟,或许也能长寿
在生活的舞台上,吸烟仿佛是一场充满诱惑又暗藏风险的舞蹈。众多人士深知吸烟损害身体健康,却难以舍弃那丝丝烟雾给予的片刻安抚
2024-10-24 10:09:00
“早餐变毒餐”?不想肝脏“千疮百孔”,趁早撤下桌
刘大哥今年43岁,正是拼搏的时候,上有父母下有小孩,每年都会外出打工,往往辛苦一年才回家。虽然现在有些辛苦,但展望着美好的未来
2024-10-24 10:09:00
为何老人一走路就大喘气?
你是否曾留意到,家里的长辈在散步时总是气喘吁吁,仿佛每一步都承载着沉重的负担?这种看似平常的现象,实则隐藏着老人身体的一些微妙变化
2024-10-24 10:10:00
做好这8点,才能准确测量血压,判断是否高血压
目前我国每4个人就1个高血压,但是至少有一半以上的人并不直知道自己是高血压,从而耽误病情,最后发展到脑梗死、脑出血、心衰
2024-10-24 10:11:00