• 我的订阅
  • 头条热搜
少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法
...或许会很高,人们就会疑问为什么癌症越来越多了呢。导致癌症的原因,无非是这4种!总结得很详细了1.代谢因素越来越多的人因为熬夜饮食习惯导致体重超标,肥胖,引起一些列与肥胖代谢相关的疾病。比如糖尿病、高脂血症...……更多
多喝以下养胃粥,富含营养,能够有效保护胃黏膜,促进消化
...反酸等症状。1、将猴头菇浸泡在适量水中20分钟。将瘦肉切成丝,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀后腌制10分钟。2、洗好大米的砂锅,加入适量的水和食用油、盐,搅拌均匀后开大火煮开。将大米倒入砂锅中,用小火煮30分钟。...……更多
跟着央视学的早餐,真的好吃到转圈圈那种
...始动手做吧!准备工作:把西葫芦和胡萝卜洗干净,然后切成细细的小条,记得不要切得太粗,容易煮熟。把鸡蛋打散,轻轻搅拌均匀,这样炒出来的蛋会更加嫩滑。木耳泡发,就是把干木耳放到水里泡一泡,直到它变软,然后...……更多
中伏天多吃这5种食物,有助于祛湿消暑,安稳度过酷热伏天!
...季豆200克,蒜3瓣,姜2片(剁碎);干红辣椒2个(也可以切成片),酱油2大勺,料酒1大勺,盐1茶匙,糖1茶匙,水适量,食用油适量。台阶1.准备材料:茄子洗净切条、豆角洗净切条、蒜、姜切成末、红椒切成片。2.茄子处理:...……更多
夏季餐桌上的绿色珍宝,丝瓜
...去皮切片备用;然后将西红柿切块备用;接着将大蒜和葱切成末备用。在锅中加入适量的食用油烧热后,放入蒜末和葱花煸炒出香味;然后加入西红柿块翻炒至出汁;最后加入丝瓜片翻炒均匀并加入适量的盐和鸡精调味即可出锅...……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
...子动得更顺畅,便秘问题也能缓解不少。咱们可以把黄瓜切成薄薄的片儿,再加点新鲜的薄荷叶和柠檬汁儿,拌一拌,就成了清爽的凉拌黄瓜。夏天吃这个,不仅解渴,还帮助消化,真是一举两得!推荐大家试试这么做:来份清...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...生抽、白胡椒粉、食用油做法:1、将山药去皮,洗净后切成片状或丝状备用。可以根据个人口味选择切法。2、葱姜蒜分别切成末备用。3、热锅加入适量食用油,待油温升至中火时,放入葱姜蒜爆香。4、加入山药翻炒均匀,使...……更多
三伏天,打死也不能买4种蔬菜,没营养还会伤身体,菜贩子都不吃
...少许、辣椒油(可选)适量。步骤:01.黄瓜洗净,拍松后切成段或块。02.将蒜末、生抽、醋、香油、盐、白糖及辣椒油(如喜欢)混合成调味汁。03.将调味汁倒入黄瓜中,拌匀后腌制10-15分钟,让黄瓜充分吸收调味汁。04.腌制好...……更多
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
...个番茄,将其放入清水中洗净,如有可能去除外皮,然后切成小块作为备用。2、接着将鸡蛋打入容器内,加入少许清水,搅拌均匀后炒出来的口感更加细腻,再将葱花稍微切碎,接着就可以开始准备烹饪了。 首先将食用油倒入...……更多
这些菜品制作简单,口感鲜美,非常适合中老年人食用
...粉,最后再加入少许食用油以保持水分。将黄瓜和胡萝卜切成薄片作为配菜。 接着,烧开水后将腌制好的虾仁放入锅中煮熟,加入切好的配菜并快速翻炒均匀。最后,加入适量的食用油、葱姜、黄酒、清水、食盐、鸡精和白糖...……更多
这五个“致癌刺客”就藏在我们身边,警惕!
...40%的新发癌症可归因于不健康的生活方式,生活中接触强致癌物会大大增加患癌风险。事实上,癌症离我们并不远,有五个强致癌物就潜伏在我们身边,很多人天天都在接触,这五个“癌症刺客”是到底什么?又该如何避免“癌...……更多
早餐补蛋白很重要!建议中老年人:多吃3样,提高免疫力,身体棒
...各适量,放在水盆里面,浸泡10分钟。两个皮蛋,去壳后切成小块;生姜小块切成丝,小葱2根切成葱花。一小块猪瘦肉切成细丝,放入盆中,加食盐、白糖、料酒各适量,拌匀后加适量清水,搅拌摔打后加点玉米淀粉、植物油,...……更多
糖尿病食谱--西红柿炒卷心菜
...抽、蚝油、盐、鸡精等做法:1.卷心菜半颗,去掉根部,切成小块、洗净;西红柿洗净,切成小块。2.姜切片、蒜切末、干红椒切小段、香菜切成小段备用。3.锅内倒入适量植物油,烧热,放入姜片、蒜末、干红椒段炒香。4.放入...……更多
我的三餐逆龄食谱,做法简单,希望你也能越吃越年轻
...水,搅拌均匀,倒入蒸锅中蒸熟。准备黄瓜:将新鲜黄瓜切成片或条,清洗干净备用。 午餐:杂粮饭+番茄炖牛肉+青椒炒鸡胸肉煮杂粮饭:将大米、小米、糙米等杂粮混合洗净,按照适量水和米的比例煮成杂粮饭。炖番茄牛肉 ...……更多
土豆也有“死敌”两者不能一起吃,吃了就是没病找病
...一:小炒土豆片首先把去皮洗净的土豆从中心一分为二,切成厚块,切成均匀的土豆片,切成这种菱形的片状。放入到准备好的凉水中,洗净的土豆片控干水分,先装入盘中备用。备一个青红椒,把它切成均匀的宽条,再把它切...……更多
西红柿炖牛腩,简单美味易学,让您在家就能轻松烹饪
...盐适量、香菜适量。接下来,我们开始处理食材。将牛腩切成大小适中的块状,用清水浸泡约30分钟去除血水和杂质。然后,将牛腩放入冷水锅中,加入生姜片、大葱段和适量料酒大火烧开后撒去浮沫,转小火炖煮约1个小时,直...……更多
西红柿加点“它”,是纯天然黄体酮,美容养颜,远离“黄脸婆”!
...、盐、糖。鸡精做法:1、准备好所有的食材,先把豆腐切成块状,然后准备一个碗,加入适量的清水,再加入适量的盐,搅拌均匀之后把切好的豆腐放进去浸泡,这样可以去除掉豆腐的腥味。在浸泡豆腐的时候,把西红柿用清...……更多
牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口
...还能使汤更加鲜美可口。做法步骤 1.准备新鲜的牛肉,切成小块并用盐和面粉拌匀。用清水浸泡十分钟,将多余的血水和油污融化。然后将牛肉放入锅中加水烧开,捞出冲洗干净备用。2、准备西红柿、大葱、生姜和干辣椒,分...……更多
4种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,营养丰富,又养胃
...红枣南瓜粥1、先将小米用水浸泡30分钟,南瓜去瓤后去皮切成小块,更容易煮熟,也能更好地释放出它的香甜。2、当锅里的水烧开后,下入泡好的小米,用中小火慢慢煮到开花。此时的小米已经变得绵软可口接着,加入几个红...……更多
春天多给孩子做这5种汤,增强免疫力,做法简单,味道鲜美
...油:适量步骤:1.准备食材:将排骨洗净备用。番茄洗净切成块状。土豆去皮切成块状。生姜切成片状。大葱洗净切段备用。2.锅中加入适量的食用油,大火烧热后放入排骨煸炒,炒至表面微焦。3.加入切好的生姜片和葱段,继续...……更多
马齿苋富含维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,减少炎症反应
...一圈又一圈。把西红柿的外皮撕掉,放在案板上将西红柿切成小丁,放入碗中备用。 3、将白玉菇洗净,一根葱洗净后切段备用。将马齿苋切成小丁,加入少许食用盐和少许五香粉,再打入三颗鸡蛋,用筷子快速搅拌均匀。4、...……更多
夏天吃肉,牢记“3不吃3多吃”,身体有劲精神足,营养美味
...,同时确保鸡身干净无杂质。将生姜分成两部分,一部分切成薄片,另一部分切成细丝;同样地,将香葱也分为两部分,一部分切成细丝,另一部分保持成段状。经过精心腌制和蒸制,童子鸡的味道更加鲜美。将鸡肉涂抹上食盐...……更多
经常上火多吃这瓜,全身是宝,维C含量极高,做汤鲜美极了!
...法,大人孩子都喜欢! 【丝瓜花蛤汤】:1.丝瓜去皮后切成块放入碗中,然后加入姜丝、少许食盐和一勺料酒,抓拌均匀腌制10~15分钟,然后再冲洗干净,挤干水分后备用,这一步是为了去掉丝瓜的异味。2.花蛤放入盆中,加水...……更多
打了激素的西红柿怎样辨认?老菜农:教你4招,一眼就能看出区别
...葱花、盐具体做法:鸡蛋打入碗中,加盐打散。 西红柿切成小块,葱切成葱花。锅中加油,油热后倒入鸡蛋液,待鸡蛋凝固成形后,推散翻炒至全熟,盛出备用。锅中留底油,加入西红柿块,炒至出汁。再加入炒好的鸡蛋,撒...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...鸡精:适量、清水:适量做法:1.菠菜洗净,去掉老茎,切成段备用。2.猪肝洗净,切成薄片,用盐和鸡精腌制片刻备用。3.大葱和姜切成片备用。4.锅中加入清水,烧开后放入猪肝片焯水,捞出备用。5.锅中再加清水,烧开后放...……更多
“末伏吃2宝,不把郎中找”,去火润肺,平安过秋天
...刀,注意底部不要切断了,再竖过来切几刀,最后立起来切成小丁。切好后装入碗中备用。准备几根小葱,切成葱花,青菜,清洗干净后切成小段,小碗打入两颗鸡蛋,搅拌成鸡蛋液,搅匀后先放一旁备用。 起锅烧油,油热后...……更多
提醒中老年人:多吃这4个营养食物,增强免疫力
...丝,做法也非常简单:首先将新鲜的莴笋去外皮洗干净,切成丝放入水中,煮上30秒即可盛放出来。然后在锅中放入油,放入蒜末,炒出蒜香,再把莴笋丝的水淋干净放入锅中进行翻炒。这样做出来的清炒莴笋丝不会变色而且颜...……更多
不管有钱没钱,试试这4道家常菜,营养解馋,没胃口时做给自己吃
...的酱汁,让人回味无穷。制作红烧茄子时,首先要将茄子切成大小均匀的块状,用盐水浸泡片刻,以去除茄子的涩味。接着,热锅凉油,将茄子煎至两面金黄,捞出备用。然后,锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,再加入豆瓣酱和适...……更多
六月吃这瓜,中药不用抓!祛湿降脂、平稳血糖,口味鲜嫩营养高
...红柿、葱、姜、盐和生抽等食材。第一步:先将丝瓜去皮切成细块,然后将西红柿切成小块备用。第二步:在热锅中加入油,烧热后加入葱姜炒香,然后加入西红柿翻炒至烂熟。第三步:在锅中加入丝瓜块,进行均匀翻炒,调味...……更多
冬至后使劲吃,一养胃、二驱寒,煮汤鲜美可口,数九寒天舒服过
...、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净,切成细丝。香菜摘洗干净,切成段。西红柿洗干净,去皮后切丁。嫩豆腐洗净,切成细丝。火腿肠切丝,金针菇洗净,撕成条。木耳提前泡发,洗净后切丝。2、起锅加油烧...……更多
更多关于健康的资讯:
东城中医医院特聘专家康佳谈子宫平滑肌瘤如何治疗
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-01-27 14:35:00
东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00