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注意!2类人容易“招湿”!这几个排湿方法可得收好了
...者喜爱油腻、甜食、冷饮和重口味食物的人群,容易导致脾胃功能下降,无法有效运化水湿,久而久之,体内湿气累积,形成“外湿”。此外,暴饮暴食、吃饭不定时也会加重脾胃负担,使湿邪趁虚而入。2、生活习惯不良者缺...……更多
五脏和则百病消,送你5个穴位,调和五脏,避免各种小毛病!
...尿频,失眠,下肢发凉也有不错的效果。3.足三里穴对应脾胃,经常揉按可以起到强健脾胃的效果,调理脾胃虚损后出现的一些腹胀腹痛,吃不下饭,稍微吃点东西胃口就顶的难受,以及一些大便稀溏,拉肚子等穴位,它就在我...……更多
赵晨主任:中医看胃病的有效方法是什么?
...护航。赵晨,女,中医专业,北京市平谷区中医医院中医脾胃科主治医师,擅长脾胃科相关疾病,在治脾胃疾病方面有丰富的经验。常见的有中药内服、针灸、按摩、导引等。中医认为脾胃位于中焦,是全身气机升降的枢纽,脾...……更多
腹部寒凉,人难健康!艾灸腹部4个奇穴,通调疾病!
...变,也大多集中在腹部。所以腹部对应了许多问题,比如脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、肥大、妇科疾患以及内分泌紊乱等症。找到腹部,濡养脏腑,则气血经络皆动,动则生变,变异为常,异则病,...……更多
...快摆脱春节“后遗症”?杨颖介绍,可以试试这几招。保脾胃,饮茶方暴饮暴食后的出现的腹胀、积食,除了服用保和丸、山楂丸药物外,还可以熬制茶饮方:山楂白萝卜水。10g山楂,3片白萝卜,加水慢熬,山楂消“肉”积,...……更多
附子泻心汤:主治无形邪热郁滞心下
...老人阳虚而食积不化,热郁于中,外见面白肢冷者;痢久脾胃阳虚而湿热尚存者;寒热不和致胁下痞结者;身热烦躁,二便自利,脉洪无力,按之明显衰减者等,用本方治之每获良效。徐灵胎评价该方证:“此条不过二语,而妙...……更多
三伏天祛湿 不妨常按这6个穴位
...体,而三伏天正是祛湿好时节。广东省中医院二沙岛医院脾胃病科副主任医师叶振昊在接受采访时介绍,平时除了多吃除湿的食物,还可以通过按摩穴位祛湿气。健脾和胃除湿,不妨按揉以下这6个穴位。 ……更多
节后尿酸飙升 试试喝茶饮揉穴位
...止血,清热利湿。《本草纲目》记载其“生发元气,裨助脾胃,涩精滑,散瘀血,消水肿痈肿”。荷叶茶可降低血尿酸和血脂,但脾胃虚弱者应避免饮用或少饮。茯苓茶材料:茯苓3~5克。做法:茯苓洗净,放入杯中,倒入开水适...……更多
适合身体虚,脾胃不好的方子,我用它调理好了家人的气血不足
...活动的重要物质基础,气血不足会导致各种健康问题。而脾胃是气血生化之源,脾胃功能不好,就会影响气血的生成。今天,我要向大家介绍一个非常适合身体虚、脾胃不好的朋友使用的方子——小建中汤,我用它调理好了家人...……更多
...学附属福州中医院中医护理门诊的医护团队来支招。调理脾胃是重点“每逢佳节胖三斤”,节日期间,不少人大鱼大肉,大吃大喝,三餐没有规律。中医认为脾主运化,脾胃功能本就弱的人,大吃大喝之后会增加脾胃负担,影响...……更多
中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群
...压抑的人群。陈皮加四神汤:健脾养胃、行气化湿。适合脾胃虚弱,湿气重,疲倦乏力,平时容易肚子胀,舌头有齿痕的人群。陈皮加山楂:健脾养胃,消食化积。适合脾胃虚弱,胃痛胃胀,饮食不消化,口气较重,舌苔较厚的...……更多
口干口苦,祸在肝胆!1方清肝利胆、健脾和胃,还有诸多妙用!
...症状。例如,针灸、推拿等中医疗法可以通过刺激相应的穴位和经络,调理气血、疏通经络,从而改善肝胆功能。此外,中医还强调食疗的重要性,认为通过食物的调理也可以达到清肝利胆、健脾和胃的效果。例如,可以适量食...……更多
八大处中西医结合医院靖占元:夏季打响保“胃”战
...:反酸烧心、胃肠胀气、食欲不振?为什么养生家必当以脾胃为先?夏季脾胃病高发的根本原因是什么?如何区分自己到底是胃寒还是胃热?中医有什么妙招可以帮助我们去胀气?经常反酸,会有什么严重的后果?反酸烧心,和...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...位是合谷穴。合谷穴位于手背上,按摩这个穴位可以调节脾胃功能,促进消化和代谢。此外,合谷穴还可以平衡体内的阳气,提高血液循环,减少水肿和浮肿。每天按摩合谷穴5-10分钟,可以帮助你减肥,塑造完美身材。第三个...……更多
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
...在哪里呢?大家来看一下舌中这里,这里对应的就是舌中脾胃,这里舌苔黄厚腻,并且还有裂纹,说明是脾胃亏虚、湿热内蕴了。当脾胃虚弱的时候,体内会生湿,湿气会越来越多、凝聚成痰,然后郁而化热,产生湿热。如果平...……更多
养好脾胃才是一切健康的根本,不用多冤枉钱的一些小妙招
脾胃是我们身体消化和吸收营养的重要器官,它对我们的整体健康起着至关重要的作用。然而,在现代生活中,不良的饮食习惯、快节奏的生活方式和长期的压力往往会对脾胃功能造成负面影响。我们有责任关注和护理我们的...……更多
一觉睡到大天亮!4个“安眠穴”,帮你疏肝气安心神
...出来的失眠——摩腹法中医讲“胃不和则卧不安”。如果脾胃虚弱,或进食过多,则导致食物积滞于胃,酿生湿热,壅遏于中焦,湿热上扰心神,胃气失和进而气机升降不利,阴阳失交,最终影响睡眠。还有一些老年人,本来就...……更多
肝郁,柴胡舒肝丸、龙胆泻肝丸、逍遥丸,应该怎么选?
...为,肝属木,脾属土,如果肝气郁结,肝木克脾土,那么脾胃也会受到影响,从而出现头晕目眩、心情烦躁、食欲不振、消化不良、大便不成形等情况。 ……更多
宝宝反复积食,绝非小事
...积食呢?梁粟解释,3岁以内的宝宝脏腑没有发育完全,脾胃虚弱,尤其周岁以内的宝宝更为明显。现在物质条件好了,家长总想给孩子吃一些高蛋白的食物来补充营养,但是过多的高蛋白、高热量食物,宝宝吸收消化不了,就...……更多
春节养生局,这些忌讳要牢记
...病。春节假期,在欢度节日时,也要调养摄生,养好心肝脾胃肾,为健康打牢基础。养心 忌讳:过度劳累养心穴位:按按内关穴经常熬夜喝酒的人,有时候容易出现心慌、胸闷的症状。有一个能快速缓解的妙招,就是点按手腕...……更多
睡不好是心火旺盛,入睡难是肝气郁结!中医轻松调理,助睡眠
...除了以上2种原因外,还有其他的导致失眠的可能性,如脾胃不和、肾虚等。针对不同的病因,中医有很多的调理方法可以帮助改善睡眠。另外,中医强调个性化治疗,根据每位患者的具体情况制定合适的调理方案。在调理失眠...……更多
泰安市中医医院:莫负春日好时光 穴位贴敷促生长
...身高低于同年龄平均身高以下;体重低于平均体重标准,脾胃虚弱,消化不良或偏食、挑食等;早产儿或低出生体重儿未完成生长追赶者等。穴位贴敷如何让孩子长高?泰安市中医医院儿科专属“生长贴”贴于相应的穴位,使药...……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
脾胃虚弱是一种常见的身体不适,它会导致食欲不振、消化不良等问题,进而影响我们的健康和生活质量。本文将介绍一些改善脾胃虚弱和恢复食欲的方法和生活指南,帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食:-定时用餐:保持规...……更多
冬季手脚冰凉可按揉四穴调理
...么回事呢?有什么方法可以缓解或防治?手脚冰凉的原因脾胃虚寒:脾胃乃是气血生化之源。如果长期脾胃虚寒,就会导致阳气无法传送到四肢的末端,那么人就会出现手足冰凉、气弱少神、疲倦乏力、动辄气短、食欲不振,脸...……更多
食欲不振、不思饮食,我们该怎么才能“吃啥啥香”?
...,反酸,暖气及腹泻,肠鸣等。中医理论认为本病是由于脾胃不和所致。1.脱水现象引发食欲不振,夏天我们都习惯在空调房里舒服的度过,我们身体不出汗感受不到水分蒸发,因此水分摄入少,有可是肠胃组织已经轻微脱水,...……更多
饥而不欲食,又饿又不想吃,是什么原因?怎么调理?
...到了中医和西医的知识;我开始了解到,我的症状可能与脾胃虚弱有关;在中医理论中,脾胃是后天之本,是气血生化的源泉;西医则可能将其归类为功能性消化不良,这与心理因素、饮食习惯等都有关;粉丝的转变我开始尝试...……更多
脾有“3怕”,最好一个不占!“吃3物、按1穴”,远离脾虚更健康
...加身,使得胃粘膜受到刺激性,体内胃壁组织损伤,引发脾胃虚寒的现象。2、熬夜脾对于寒冷非常的敏感,长期的受寒易导致脾虚,而长期的熬夜也是同样的道理。随着生活水平的不断提高,日常熬夜的情况可以说是屡见不鲜...……更多
女性每天坚持拍拍腿,坚持一个月,会有意想不到的好处
...哦!我们身体的全身各处都分布着成千上万个学位,每个穴位在按压的时候疼痛感的程度都间接地反映了身体的健康质量状况。由于学位的个数非常之庞大,所以说我们在按压穴位之前必须要对着穴位书找准每个穴位的具体地点...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...袭,保持身体的健康和平衡。中医认为,人体的免疫力与脾胃、气血、经络等密切相关,只要调理好这些方面,就可以提高免疫力,预防疾病。下面,我就从中医的角度,教你3个小妙招,激活全身免疫力。妙招一:调理脾胃脾...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...内,日久则成湿邪,从而致病。内湿多因饮食失节,损伤脾胃所致:喜食寒凉之物(如雪糕、冰淇淋、各种冷饮等),贪吃生冷瓜果,损伤人体脾阳,寒湿内生;嗜食辛辣炙烤,过食肥甘,纵饮酗酒,从而导致湿热内蕴。饮食过...……更多
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“我是急诊科王燕,我来反映个情况,你们看看能不能呼吁一下。”7月24日早上,急诊科护士长王燕拨打了医院宣传统战部电话,讲述了钱塘院区急诊中心的“无可奈何”
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健康科普|为什么选择ICL摘镜的人越来越多?
7月25日,爱尔眼科 ICL 专家见面会贵阳站在贵州爱尔眼科医院顺利举行。本次活动以近视矫正科普为核心,邀请业内专家、术后患者共同参与
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预付+即时结算,贵州医保改革赋能医药机构健康发展
贵州省医疗保障局在医保改革过程中,通过“预付+即时结算”协同驱动,取得了实实在在的成果:截至6月25日,贵州省开通医保即时结算医疗机构574家
2025-07-26 23:07:00
冰碗盛满延边味 2025世界冷面大赛(专业组)引爆盛夏味蕾狂欢
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以爱为桥,共赴成长之约!走进晓爱:为特殊儿童打造的成长空间
济南市晓爱残障人士康复中心成立于 2014 年 1 月 14 日,是经济南市民政局审批注册的民办非盈利康复机构,也是济南市残疾儿童二级定点康复机构
2025-07-26 14:16:00
蓝莓、李子、西瓜······ 贵州村超激情重启 榕江的“美食阵”开始宠粉了
记者:贵州日报前方报道组制作:任琳二审:王迟三审:闵捷
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探店揭秘:-80℃咖啡杯 +85℃咖啡液 冰杯咖啡火到厦门
冰杯接住刚萃取的咖啡液,杯壁内外会结起一层薄薄的霜。(商家 供图)厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)这几天,“零下80℃咖啡”从上海火到了厦门
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科学预防中暑,守护夏日健康
随着高温天气的来袭,中暑风险显著增加。如何有效预防中暑的发生,一旦发现中暑应如何处理,烟台市奇山医院专家为大家详细讲解
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“医生,我最近怎么睡都睡不醒呀!”中医教你从起居饮食彻底摆脱“夏乏”
“医生,我这两周每天都像没睡醒,上午开会盯着电脑直犯困,中午吃完饭倒在桌上能睡一下午,晚上回家连遛狗的力气都没有,是不是得了什么重病
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主食吃得少,人更容易老?吃对优质碳水,为健康注入“正能量”
提到碳水化合物,很多人对它又爱又恨:吃多了怕发胖、升血糖,吃少了又浑身乏力、烦躁易怒。事实上,碳水是人体能量的重要来源
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