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...全国广播公司《今天》栏目介绍，每当小腿肌肉收缩时，腿部静脉中的静脉瓣膜就会打开，血液“被迫”流回心脏。然而，久坐或久站会削弱小腿肌肉、增加腿部静脉压力，长时间如此，瓣膜就会受损，小腿肌泵血功能也会减弱...……更多
2023-11-24 10:08:00小腿,心脏,小腿,静脉,收缩,双腿
...早期常常难以被发觉。腿上呈现3种怪象，留神大病降临腿部瘙痒：非皮肤病的警示很多人将腿部瘙痒误解为皮肤问题，但实践上，这在肝病患者中是一个普遍现象。当肝脏受损，招致体内雌激素程度升高，腿部血管遭到刺激，...……更多
2024-01-29 14:26:00先知,肝癌,腿部,双腿,检查,建议
...间延长，在办公桌上的时间越来越长，除了腰疼，臀部、腿部、胯部也开始有不同程度上的疼痛，很多人都以为这是腰突引发的症状，但实际上并不是。之前，一位年纪轻轻的患者在朋友的陪同下来到了医院，因为长期工作劳累...……更多
2024-11-13 09:07:00臀部,小腿,麻木,疼痛,原因,疼痛
...好的橡皮带，先坐在椅子上，并拢膝盖，均匀地往整个小腿部位缠绕上橡皮带，注意不要绑得过紧，捆绑好后站起来，保持躯干挺正，抬头挺胸收腹，站立5分钟，也可以两手扶着椅背做下蹲的动作，保持5分钟。3、夹紧膝盖常见...……更多
2024-04-01 11:24:00型腿,罗圈腿,罗圈,型腿,膝盖,双腿
...：体式1、勇士二式（Virabhadrasana II） 这个体式可以强化腿部和核心肌群，同时提高心率，有助于燃烧卡路里。6步骤正确练习勇士二式这套流动瑜伽一共六个动作为一组，左右各一次，一起来看看吧。
步骤1：起始动作下犬式:
...……更多
2024-08-13 13:51:00体式,毛孔,瑜伽,体式,瑜伽,双手
...可以啦！不仅能够有效的减少大腿脂肪堆积，还能够美化腿部线条，塑造良好腿型。更甚者可以通过拉韧带长高！说了这么些了，我还是要强调一下，那些不标准的拉韧带动作不仅没有用，还会损伤韧带，赶紧离它们远远的！接...……更多
2024-05-25 09:53:00瘦腿,韧带,动作,帮助,韧带,瘦腿
...憩之后，再进行这样的运动，效果更佳。傍晚时分，塑造腿部曲线傍晚是身体代谢逐渐放缓的时候，但此时运动却能帮助提高代谢率，消耗更多热量。特别是针对腿部的运动，如快走、慢跑或深蹲，能有效塑造腿部曲线，让双腿...……更多
2024-04-22 09:33:00天时,曲线,部位,减肥,时间,运动
...伤几率；③拉伸可以刺激和疏通人体经络，尤其是后背和腿部经络，改善腰酸背疼、以及调理肝胆功能；④孩童和青少年，在运动过后进行拉伸，还能促进身高增长；今天红红分享一套瑜伽拉伸动作，每个体式都比较简单，不管...……更多
2023-04-20 21:03:00瑜伽,动作,墙面,动作,双脚,双腿
...松弛，就不会成为硬硬的萝卜腿。不要常提拿重物，会让腿部的肌肉突起来。少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果，多吃清淡的食物，如紫菜、红豆、香蕉、苹果等，过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。...……更多
2024-02-07 18:03:00大腿,大腿,瘦腿,双腿,下身,动作
...了，尽量让我们的动作姿势保持不变，这能确保我们的臀腿部可以感受更多的紧张。2、仰卧后支撑行走接下来给大家推荐一个仰卧后支撑行走动作，我们在做这个动作的时候，需要保持一个仰卧姿势，随后将我们的双臂放在身...……更多
2023-12-02 09:56:00身体,训练,动作,帮助,动作,训练
...的东西。脚是人类活动的基础。人体70%的血液循环离不开腿部活动。换句话说，假如腿有问题，不能维护腿部的力气，会影响全身的血液循环和健康。踮起脚尖是日常日子中常见的动作。芭蕾舞演员在做这个动作时十分优雅。普...……更多
2024-05-25 15:43:00身体,时间,脚尖,身体,血液,循环
现年45岁的原子鏸为著名武打巨星郑佩佩三女儿，在美国土生土长的她1999年回流参选港姐并获得亚军，直至2021年为摩洛哥丈夫Mehdi El Ajimi诞下可爱混血儿子Matys后，决定重返美国，与郑佩佩团聚。原子鏸不时在社交网分享生活点...……更多
2024-01-20 11:03:00腿部,瑜伽,变换,双手,女儿,动作
...足散发低调魅力。尖头设计体现女性时尚魅力,帮助拉长腿部线条,让双足优雅型走。优雅的酒杯形态，遵循三角形稳固原理，起到了承托作用。
时尚流行的魅惑尖头，能够将双足修饰得修长细腻，将你的美足纤细骨感一-面，展...……更多
2024-03-10 00:12:00尖头,腿部,高跟鞋,高跟,线条,优雅
...手部要抓住杠铃，两个手的宽度要和肩部宽度一致。然后腿部要慢慢地弯曲背部也要弯曲弯曲使腿部和背部成九十度，并且背部要成和地面一样成水平状态，然后把杠铃拉到腹部的位置，要注意呼吸的配合。做这个动作的时候要...……更多
2023-11-11 15:51:00背部,肌肉,动作,动作,背部,杠铃
...热。不仅版型好，还特别采用了高腰设计，能够有效拉长腿部线条，展现修长的双腿曲线。修身但不紧绷，既能凸显腿部线条，又不会束缚动作自由度。比起其他面料褶皱、版型显矮显挫，不考虑大众身材的束脚裤来说。这条工...……更多
2024-05-10 00:21:00真香,百元,工装裤,工装,面料,裤子
...上了年龄之后练习，可以帮助我们强健腰身，舒展手臂和腿部。我们要先双腿伸直然后分开大于肩宽的距离站着，再向下弯腰让上半身平行于地面并先向左侧扭转身体，让右臂伸直向下，然后左臂向上伸直就可以了。练习完之后...……更多
2023-11-10 06:20:00年龄,小时,体式,双腿,身体,上半身
...加几分帅气与个性。短靴的高度刚好在脚踝处，既能拉长腿部线条，又不会显得笨重。这位时尚小姐姐选择了一双黑色短靴，增添了几分酷感，与短裙和V领衣形成完美的搭配。她的每一步都显得那么自信和坚定，仿佛在宣示着...……更多
2024-06-22 00:57:00短靴,短裙,短靴,短裙,时尚,选择
...上衣剪裁合身，勾勒出她曼妙的身姿，而黑色裤子则显得腿部线条修长。这样的穿搭既符合场合的正式感，又展现了郭晶晶独特的个人魅力。郭晶晶身着一袭简约而不失优雅的装扮，白色衬衫干净利落，黑色裤子勾勒出修长的双...……更多
2024-07-29 09:33:00耳麦,郭晶晶,荣耀,裁判,郭晶晶,黑色
...《大提琴与点三八》因戏生情，分分合合4年。
万绮雯，腿部线条修长且笔直如同漫画腿，无论是穿着短裙还是长裤，都极其有气质，身高一米七一的她，腿长有106公分，却迷倒了一大片男富豪。第五位莫文蔚，她被刘嘉玲在节...……更多
2024-04-18 10:53:00娱乐圈,顶级,娱乐,腿部,万绮,万绮雯
...重的同时又不失洋气，让修身显瘦一步到位，不但拉长了腿部的线条而且还填塞着行动的气味，是不能够错过的春季搭配方法，摇荡的身姿迷惑太多人的眼光而且让身材加倍的卓立，舒适的牛仔裤打造出曲线的身材，真的是芳华...……更多
2023-04-19 13:45:00紧身,牛仔裤,牛仔,同时,紧身,牛仔
...慌、胸痛、胸闷，头痛、头晕、行走不稳，面瘫，手臂、腿部明显无力尤其是在一侧肢体乏力，甚至是呼吸急促、呼吸困难，需要立即停止运动并及时就医。而运动后若是出现睡不醒或者睡醒后感觉很累、肌肉酸痛明显、全身乏...……更多
2023-01-06 16:37:00南京,照着,医院,体育,运动,动作
...最后是结束前的拉伸动作腹部朝地整个人趴在地上，然后腿部及以下保持不动，双手靠近腹部并撑住地面，把上半身撑起，同时仰头，坚持一分钟。这样一组简单的动作一共才需要分钟，是不是很方便快捷呢？如果你就是太懒太...……更多
2023-11-22 20:12:00面的,身体,训练,动作,训练,腹部
...一道璀璨光芒，令人目不暇接。她的黑丝长袜紧紧贴合着腿部，将她那完美的腿部线条展现得淋漓尽致。每一个细微的弯曲，每一个流畅的肌肉线条，都仿佛是大自然的杰作，让人惊叹不已。那双大长腿仿佛拥有着无穷的魅力，...……更多
2024-01-24 00:42:00黑丝,颁奖,背影,顶级,优雅,修养
...脉硬化容易导致下肢血液循环受阻，引起皮肤温度下降、腿部疼痛症状出现。二、双脚是全身疾病的“显示器”，4种异常可能是疾病或癌症的预兆
很多时候腿部可以作为人体健康的晴雨表，当腿部出现下述的异常症状时，要及...……更多
2023-04-27 22:20:00疾病,预兆,双脚,癌症,显示器,全身
...：简约中的性感短裤作为夏季穿搭的必备单品，既能展现腿部线条，又能带来无与伦比的舒适感。这位时尚小姐姐选择了一条剪裁得体的短裤，完美勾勒出她修长的双腿。无论是牛仔短裤还是布料短裤，都能在保证舒适的同时，...……更多
2024-06-22 00:53:00短裤,高跟鞋,高跟,组合,性感,短裤
...研究表明，长期久坐的人，下肢血液循环受阻，容易感到腿部疲劳、麻木。久坐还会增加脂肪在臀部的堆积。由于长时间坐姿，身体的能量消耗减少，而摄入的热量却没有相应减少，这些多余的热量很容易转化为脂肪，尤其是在...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...并拢，双手抓握椅子保持稳定；呼气时发力，腹部用力将腿部提至腹部，在最高点短暂停顿；吸气时缓慢下放双腿至起始位置，过程中保持腹部持续紧张。每组30个，做5组。肘触膝坐位，双脚与肩同宽，上半身保持挺直，双手放...……更多
2024-01-20 09:15:00腹部,脂肪,动作,腹部,李俊,脂肪
...踝。长度在膝下到小腿肚之间的裙子最不挑人，既能遮住腿部的瑕疵也能不影响走动的舒适性，切忌不可选择过踝长度的裙子，拖沓沉闷不说还很显矮。适当增加腿部露肤更能达到显高显瘦的效果。法则③优雅的体态，老了也优...……更多
2024-05-24 01:02:00长裙,长度,优雅,款式,妈妈,长裙
...小燕飞动作步骤：1. 俯卧于垫子上，轻轻地抬起上半身与腿部。2. 不保持，呼气抬起，吸气放下，一组进行10次。提醒：头和腿只要稍稍抬起即可，不是抬得越高越好，抬得太高反而会导致腰椎压力增大。腰椎滑脱、椎弓根峡部...……更多
2023-02-02 09:34:00腰痛,妙招,家小,腰痛,动作,肌肉
...骨上有可疑的骨肿瘤。进一步的检查确认了肺癌的诊断，腿部疼痛是由于肺癌骨转移惹起的。这个结果对刘阿姨一家来说难以承受，他们本来以为只是骨质疏松惹起的腿痛，怎样会开展成肺癌，并且曾经到了晚期？一、肺癌一旦...……更多
2023-11-22 09:32:00先知,肺癌,腿部,异样,双腿,建议
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在抗癌的道路上，心态的重要性不言而喻。中医常说，“心主神明”，意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病
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在健康领域，高血糖和脑卒中常常被形容为一对“危险搭档”。这是因为高血糖不仅可能引发脑卒中，还是脑卒中复发和病情恶化的重要风险因素
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卵巢是卵子成长发育的地方，若是卵巢受到了“攻击”，必然会影响卵泡，进而导致备孕没有合格的“种子”。那你知道生活中什么行为容易影响卵巢吗?1
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在快节奏的现代生活中，长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备已成为许多人的日常。这种生活方式不可避免地导致了一个普遍的健康问题——视疲劳
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脑梗塞，作为一种常见的脑血管疾病，常常导致严重的后遗症，其中偏瘫是最常见的一种。偏瘫严重影响患者的日常生活，给患者及其家庭带来巨大的负担
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乳腺癌对女性朋友危害不断加大，为了能让患者的病情得到更科学的护理。了解乳腺癌的护理措施非常必要。本文将详细解读乳腺癌手术知识
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