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冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
“冬天吃4根,腿脚站稳跟”,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康“冬吃根,赛人参”,冬天是各种根类食物上市的季节,价格便宜,营养丰富,可以滋补身体,过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉,能提供充足...……更多
95岁奶奶青春活力秘诀:日食四宝,心脏强健胜青年,腿脚灵活!
95岁奶奶青春活力秘诀:日食四宝,心脏强健胜青年,腿脚灵活!一起来看看吧!1.姜葱鸡这道姜葱鸡真的超级下饭,每次买白切鸡最爱就是配送的姜葱蓉,拿来蘸白切鸡和捞饭真的超级正点,这下实现自由,饭都多吃两碗。 ...……更多
高血脂“源头”是肥肉?提醒:3种蔬菜或会升高血脂,平时少吃
...之,还会造成血脂数值升高。那么血脂高的人,可以多吃蔬菜吗?要知道,蔬菜属于低脂、低热量和高纤维食物,适合血脂高的人食用,但是,不是所有蔬菜都适合血脂高的人食用。提醒:3种蔬菜或会升高血脂,平时少吃 1、...……更多
这4种富含钾元素的冬季“高钾菜”,建议中老年人多食用
...素,为身体提供了必要的营养。土豆 土豆是常见的冬季蔬菜,它不仅味道鲜美,而且富含钾元素。椒盐小土豆是一道简单又美味的土豆做法。首先将小土豆搓洗干净,放入锅中加水煮熟,然后捞出放入凉水中过凉,剥掉外皮后...……更多
...的传统农业村寨,这里具有平坝区“十里五万亩”高标准蔬菜种植基地的优势,蔬菜产业一直是村民的支柱产业。但传统的农业种植早已不能满足高质量发展需要。为了积极推动特色现代农业绿色转型,提升农产业的品质和价值...……更多
...期间,“陇之味”浆水的原材料种植基地——河那坡生态蔬菜产业园内仍是一片热火朝天的忙碌景象,绿油油的芹菜、莲花菜等待被收割送往浆水加工车间,“我们与当地农户合作,采用了‘合作社+基地+农户’的模式,带动蔬...……更多
毛豆和它绝配,后悔没早发现!5分钟炒一盘,满口清爽,夏天最爱
...豆较少,但维生素C含量较高,达到27毫克/100克,更像是蔬菜。毛豆的膳食纤维含量高达4.0%,这比芹菜茎(1.2%)、油麦菜(2.1%)、菠菜(1.7%)、韭菜(1.4%)等都要高出很多。毛豆蛋白质含量比一般蔬菜都高(13%左右),接近猪...……更多
以爱种爱,温岭这个爱心菜园丰收
...心人士“新河兄”王岳荣发起,继今年7月份第一波爱心蔬菜采摘后,这是第二次大丰收。王岳荣时刻牵挂着温岭的独居老人,常常帮助他们做一些力所能及的事。每天早上,他都会自费买新鲜蔬菜,送菜上门。就这样,他坚持...……更多
这几种蔬菜6月份好准备种植了,别错过播种时间,错过要等来年
...欢种菜的朋友而言,6月份正值高温时期,这时候大部分蔬菜都不适合种植。尽管蔬菜种类繁多,但6月份仍有适合种植的蔬菜。种植时间和生长习性因蔬菜种类而异,因此在6月初或6月末种植某些蔬菜可能效果不佳。那么,6月份...……更多
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃3样,腿脚有劲身体好
人一旦上了年纪,体内钙流失的速度快,经常会觉得腿脚没劲。春“养骨”正当时,一定要抓住养骨“黄金期”,别只喝牛奶,常吃这3样,腿脚有劲身体好,健康安稳过春天。一、木耳——山药炒木耳1、准备山药切成均匀的薄...……更多
沿河黑水镇:“平菇娘”靓丽“出阁”
...厚感情,毅然选择回乡。当年流转10亩土地,从事平菇、蔬菜、西瓜等种植,经过几年的艰难摸索,积累了丰富的经验和种植技术,取得了不错的效益,种植面积也增加到现在的110亩,建有标准大棚9个,常年雇工4人,年售平菇80...……更多
老了还想走得快,中老年常吃4道“补钙菜”,增强骨骼,强化关节
...速走路或爬楼梯,现在变得有些吃力?或者早上起床时,腿脚不再那么灵活,需要一些时间来“启动”?这些都是骨骼开始老化的信号,它们提醒我们,骨密度的减少和关节的磨损正悄悄影响着我们的日常生活。为了应对这些变...……更多
产业多元化 增收路子稳
...产业多元化 增收路子稳——来自蔡洼街道南山村的报道蔬菜种植大棚入冬之后,本应是农民一年中比较清闲的时候,但矿区蔡洼街道南山村村民冬闲人不闲。村里处处是人们忙碌的身影:日光温室大棚里,工人们忙着采摘蔬菜...……更多
春季减肥,试试这6道减脂餐,多吃也长不胖
...者香菜,增添香气和美感。5)建议在烹饪过程中适量加入蔬菜,如青菜叶或者胡萝卜丝,增加菜品的丰富度和营养价值。四、金针菇蒸鸡腿:这是一道清淡可口的减脂菜肴。金针菇富含膳食纤维和多种维生素,具有利尿排毒的作...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...季节减脂兼顾营养的美味之选。材料:粉条,适量;时令蔬菜(例如胡萝卜、青菜、红椒等),适量;大蒜,适量;生姜,适量;食用油,适量;生抽,适量;盐,适量;鸡精,适量(可选)步骤:1.准备工作:将粉条提前泡软...……更多
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!
...养。那么夏季吃什么能够补充营养呢?建议中老年人多吃蔬菜,因为蔬菜中的多种维生素、钾、镁、膳食纤维、类黄酮、类胡萝卜素等成分,都和心脑血管疾病的预防有很大的关系,经常食用,能给心血管疾病的预防带来好处。...……更多
入秋后多喝这几种汤,滋阴润燥,健脾养胃,给家人们滋补起来
...家人吃,同时我们日常生活中也要保持以下2点:1、调整精神:日常生活中要保持积极乐观的心态,可以经常到空气新鲜的地方活动,帮助放松心情,以收敛“神气”,使肺气不受燥邪的侵害。2、加强锻炼:可以在清晨或傍晚适...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
...蹄汤都能为您带来满满的幸福感和满足感。 三、毛豆炒蔬菜,这道家常菜在餐桌上总能以其独特的魅力赢得食客们的青睐。一颗颗翠绿饱满的毛豆,搭配着五彩斑斓的蔬菜,仿佛在诉说着田园的诗意与生活的美好。烹饪毛豆炒...……更多
“冬吃根,腿脚稳”,霜降之后建议中老年人:多吃这3样,腿脚利索,强筋健骨
导语:“冬吃根,腿脚稳”,霜降之后建议中老年人:多吃这3样,腿脚利索,强筋健骨!霜降,这个带着丝丝寒意的节气,宛如大自然手中的指挥棒,轻轻一挥,便奏响了秋冬交替的序曲。霜降之后,天地间仿佛换上了一幅全...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...冬日温暖的味蕾画卷。青椒炒金针菇、蒜蓉平菇,带来了蔬菜的清新和菌类的鲜美。番茄炒鸡蛋和包菜炒粉条,呈现了色彩斑斓的素菜组合。这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征,让冷冬时节多了一份温暖的呵...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”!建议“少吃2瓜多吃4菜”,清凉消暑不上
...吃寒凉的食物。建议中老年人少吃西瓜和冬瓜,多吃时令蔬菜,保持身体健康,清爽解腻,不易上火,度过一个舒适的夏季!少吃两瓜夏天虽然炎热,人们通常喜欢吃些凉爽的食物来降温,但要注意不要吃太多寒凉食物,西瓜和...……更多
猪身上3样好东西,建议每周吃一次,睡得香,气血足,腿脚有劲儿
1:【凉拌猪心】1.把猪心放在冷水中,让水完全覆盖它。记得要让它在里面好好浸泡,时间至少得有半个小时。这一步的目的是要让里面的脏东西和血都尽量排出来,所以水一定要是冷的哦。煮东西时,先用冷水,然后放点料酒、几片...……更多
立秋过后,遇见这5种蔬菜别手软,晒成干囤起来,冬天炖肉好香呀!
立秋过后,遇见这5种蔬菜别手软,晒成干囤起来,冬天炖肉好香呀!不知不觉间,立秋已经过去。立秋过后,正是各类蔬菜大量上市的时候,市面上的蔬菜品类特别多,琳琅满目,应有尽有,而且价格也特别便宜,如果我们遇...……更多
中老年人每隔一天食用,以保持三高平稳,腿脚有劲精神好
...心脑血管和神经系统健康,使其血压稳定,记忆力增强,腿脚有劲精神好。虽然大家常常选择叶酸片来补充,但实际上,我们日常的食物中也富含天然叶酸,更易于吸收。本文将推荐四种叶酸含量较高的食物,建议中老年人每隔...……更多
韭菜白菜快靠边,秋天这菜尽管吃!和牛肉炒一盘,脆里有嫩满口香
...以来一个姜汁藕片,清爽开胃。又或者来一道今天的藕片毛豆炒牛肉,藕片脆,牛肉鲜嫩,毛豆越嚼越香,营养丰富满口鲜香,简单搭配下饭一流。话不多说,下面就分享这道藕片+毛豆+牛肉的搭配吃法,助你吃出秋季好胃口,...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...出锅。财鱼炖豆腐汤准备食材:老豆腐 1块、 黑鱼1条、毛豆米 1小蝶、姜片 3片、料酒 1勺、淀粉 1小勺、胡椒粉、油、盐。 做法:1、黑鱼片先将腹部的大块剔下来,切成黑鱼片,放入少许盐、料酒、姜片和淀粉等调味料等拌均...……更多
夏天流汗多,多吃吃这个菜!有汤有菜一锅出,唤醒好胃口、特鲜爽
...现,而这毛豆和香菇都是高钾食材,冬瓜更是清热解暑的蔬菜,值得吃一吃。话不多说,下面就为大家分享这道有汤有菜一锅出的冬瓜毛豆烧香菇的吃法,助你吃出清凉一夏,详细步骤且看如下分解:——冬瓜毛豆烧香菇—— ...……更多
泗县:发展毛豆产业,助力乡村振兴
...再种植一茬,十月中旬又可以采摘,进入秋末再种植冬季蔬菜,可以实现一年三季复耕复种,既能有效提高土地利用率,让村级领办合作社获得更多集体经济收入,还为村里的富余劳动力提供了就业增收的机会。近年来,刘圩镇...……更多
或比吃肉还“长胖”的蔬菜?想减肥要提前了解,别踩雷
...多女性朋友减肥期间,的确是非常注重主食的摄入,只吃蔬菜,很少吃各种主食,但是孰不知有一些蔬菜,或许比吃肉还长胖,吃不对的话很容易越减越肥。或比吃肉还“长胖”的蔬菜?想减肥要提前了解,别踩雷多孔隙蔬菜多...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
随着春天的到来,3月正是应季蔬菜丰收的时节,我们可以选择一些新鲜的绿色蔬菜来搭配日常的饮食,提高免疫力,让身体更健康地迎接春天的到来。这些应季蔬菜不仅口感鲜美,而且富含丰富的维生素和矿物质,帮助我们增...……更多
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每日温情画语 | “反向过年”是另一种“双向奔赴”(2025.01.24)
近日,陕西西安北站。父亲拎着2大袋“家乡味”,从陕西到广西陪女儿过年。沉甸甸的父爱!编辑:全海波责编:李奇 审核:阮鹏程
2025-01-24 14:01:00
自动播放今日,卞相壹出席LG杯颁奖典礼,捧起了冠军奖杯、拿到冠军奖金3亿韩元。卞相壹还接受媒体采访谈到关于柯洁提子违规一事
2025-01-24 14:09:00
全市文艺工作者:岁月添新,春满山河。在新春佳节来临之际,泰安市文联向全市广大文艺工作者致以诚挚的问候和美好的祝愿!2024年
2025-01-24 14:09:00
十堰广电讯(全媒体记者 陈林 通讯员 吴保国)1月24日,十堰市统计局、国家统计局十堰调查队发布2024年1至12月十堰经济运行情况
2025-01-24 14:13:00
达沃斯中国之夜:从茅台的红丝带看智能化时代下传统产业的变与不变
瑞士时间1月22日,世界经济论坛2025年年会官方系列活动中国之夜在达沃斯举办。作为冬季达沃斯论坛的重要活动之一,今年的中国之夜以智能时代的全球合作机遇为思考方向
2025-01-24 14:39:00
中新社上海1月24日电 题:洲际酒店集团CEO:更好理解中国变化中新社记者 李佳佳“五十功名尘与土,八百山河云和月。”近日
2025-01-24 14:39:00
中新网1月24日电 24日,据中国黄金协会最新统计数据显示,2024年,我国黄金消费量985.31吨,同比下降9.58%
2025-01-24 14:39:00
50亿次!第七届进博会传播影响力报告发布
今天,《第七届中国国际进口博览会传播影响力报告》正式发布!《报告》由中国国际进口博览局与人民网舆情数据中心联合编制,共8个篇章
2025-01-24 14:39:00
本文转自:人民网人民网北京1月24日电 (记者温璐、李楠楠)今日,国家消防救援局举行例行新闻发布会。会上,国家消防救援局新闻发言人
2025-01-24 14:45:00
2025年普通高校招生艺术类专业省级统考成绩可查
贵州省招生考试院关于公布2025年普通高校招生艺术类专业省级统考成绩的通告我省2025年普通高校招生艺术类专业省级统考成绩已公布
2025-01-24 14:59:00
双凤山“野马”群的守护者
河北新闻网讯(王永晨、周照田)在邢台市信都区太子井乡双凤山上生活着一群“野马”,据介绍是源自30多年前生产队搬迁下山时放归山林的家马
2025-01-24 15:01:00
寻找山东最美大学|中国海洋大学潘南凌《黄砖绿树 浪漫诗意》
作品名称:《黄砖绿树 浪漫诗意》参赛类别:摄影作者姓名:潘南凌所属高校:中国海洋大学院系专业: 法学院全球法治实验班负责人姓名
2025-01-24 15:06:00
新春走基层丨肥城石头村里的“非遗年”
通讯员 纪宗玉 董效晏 李磊1月23日早上 7 点半,肥城市孙伯镇五埠村在一片静谧中缓缓苏醒,村民张淑莲也如同往常一样
2025-01-24 15:06:00
寻找山东最美大学|山东政法学院万晓梅:当青春山政遇上活力济南
作品名称:《当青春山政遇上活力济南》参赛类别:摄影作者姓名:万晓梅所属高校:山东政法学院院系专业: 公共管理学院指导老师
2025-01-24 15:06:00
虽然外界对于改革仍有质疑,但“不积跬步,无以至千里”,喊口号与真行动还是有很大区别的,相信“中足联”的成立一定会给中国足球的改革加上一把劲
2025-01-24 15:09:00