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...已经摆上了菜肴,有鱼有肉有菜有汤,还有水果、花生、瓜子。一旁,民辅警一边互相打趣聊天,一边时刻关注着手机、对讲机,生怕错过警情。“鱼来咯!”杯子里斟满饮料,大家举杯互致祝福。这时,本地籍民警巨存波和福...……更多
春节聚会喝两杯?“阳康”后的假期,怎么吃更健康?医生建议
...物质,但也要注意别吃太多,一天大约15粒花生米或30粒瓜子及2个核桃,在两餐之间吃为宜。最好以原味为主,盐焗、五香等口味容易油盐超标。肥胖或高血脂者,吃一捧坚果后,做菜应少放一勺油。05偶尔喝点酒,有没有关系...……更多
炒南瓜子里的年味儿
...自:桂林日报 □赵鹏飞母亲打来电话,说她备了很多南瓜子,过年要炒给我们吃。说起炒南瓜子,我不禁想起了以前……小时候,家里经济拮据,买不起市面上的年货,比如葵花子、炒花生、糖果什么的,母亲就炒南瓜子给我...……更多
这种花生吃太多,容易引起高血糖!若想胰岛“强壮”,3种食物尽早忌口
有些人认为花生是糖尿病的“导火索”。专业医生解释一般情况下少量服用花生是不会引起血糖升高。但是过量的服用油炸花生有可能会造成疾病。另外想要胰岛素变得强壮,有两种食物禁止食用。那么究竟是哪两种食物呢?...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...做法和一些温馨提示。材料准备:小米200克、红糖100克、花生油50克、清水适量制作步骤:1.准备小米:将小米淘洗干净,沥干水分,备用。2.炒小米:将小米放入干净的平底锅中,用中小火炒至微黄色。3.磨碎小米:将炒好的小...……更多
肿瘤患者易咳嗽?遵循4个饮食原则来缓解
...咖啡以及浓茶等;与此同时也不能吃颗粒较小的食物,如瓜子、花生以及开心果等,以免呛入气管。4、正确用中药在中医的指导下选择中药来清咽润燥,如生地黄、陈皮、银耳、山药等。肿瘤患者该如何正确咳嗽排痰?肿瘤患...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...制血糖水平,对于预防并发症和创伤愈合具有重要意义。花生是糖尿病“导火索”? 营养学家从健康角度分析:花生是坚果类食物的一种,自然含有不少的脂肪,但是所含有的脂肪物质大多是不饱和脂肪酸。在心脑血管方面来...……更多
建议大家每周吃3-4次落花生,对身体非常好
...一些懂得养生的老人,现在每天都会吃这菜,它就是“落花生”。每年9月份,正是挖落花生的时候,此时刚挖出来的落花生,不仅可以炒着吃,还可以煮五香盐水花生吃。而落花生也是营养价值非常丰富的一道菜,据研究,落...……更多
上海65岁老阿姨咳嗽2年,竟是因为…
...心! 事实上,在呼吸内科类似这样从气管中取出鱼刺、瓜子壳、鸡骨头、塑胶笔套的不乏其人这些异物可造成反复感染、出血甚至窒息严重时会危及生命 ……更多
老人身上总有一股味?建议:50岁后远离3个习惯,老了或没味
...衰退,也会出现衰老信号,例如脸上长皱纹,头发变白,腿脚不再灵力,除了这些变化之外,有的人身体上出现了奇怪的味道,医学上称之为——老人味。老年人的身上之所以出现一种奇怪的味道,是因为身体产生了一种叫作不...……更多
免疫力最喜欢的6种主食,建议:多给孩子吃,提高免疫力,少生病
...熟后,即可直接食用了;是不是非常简单,营养还美味,老人小孩都适合吃! 三、蒸红薯食材:新鲜的红薯做法:1、选择新鲜的红薯,清洗干净,切掉两端,保留红薯皮,蒸出来的红薯更加绵软。2、如果红薯较大,可以切成...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...,过了60岁,若还能做到以下4件事,身体素质还不错 1.腿脚依旧灵活生活中有一些过了60岁的人,已经出现了腿脚不便的情况,而且还出现了全身疼痛,关节敏感度降低的问题,导致无法正常运动。不管是男性还是女性,如果过...……更多
快过年了,儿童异物误吸高发
...气流进入气管。而幼儿的牙齿发育不完整,不能将花生、瓜子、豆类等物嚼碎,这就使得异物更加容易进入气道。” “导致孩子患病的‘元凶’是如此简单,有时候是一粒小小的花生米、瓜子,有时候是一块小小的果冻……这...……更多
80 岁以后还能活多久,看腿脚就知?若发现这几个症状,寿命不
“你这腿……我看着吧,你以后的寿命一定很长!”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞,坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现,李奶奶的腿又粗又有力,也没有任何浮肿、变色、肿块,王大婶于是断定李奶奶会长寿。李奶奶...……更多
这3宝,特别是中老年人多吃,对腿脚特别好
...黄菊也开始绽放。而在寒冷时节,我们一定要多吃一些对腿脚的好的食物,因为在民间,有句俗语是:“寒露吃3宝,秋冬腿脚好”,如果在深秋不吃一些对腿脚好的食物,在冬天容易出现腿部疼痛、四肢发冷等症状。而今天老...……更多
入秋后多食五种蔬菜,润燥不上火,应季而食,安稳过秋
...成薄片,然后放锅里大火蒸到熟透。另一边,我们把100克花生米炒得香香的。再准备100克葡萄干和红枣,红枣切碎点。蒸好的红薯,我们加点白糖,大概20克,然后用料理机打成红薯泥。接下来,把红薯泥、红枣、葡萄干、100克...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
...香好好吃,吃一次就忘不掉了,你快尝尝呀。 五、莲藕花生炖猪蹄做法:猪蹄让老板烧一下并剁成小块,带回家后清洗干净,再入锅焯水,去掉浮沫。花生米浸泡一个小时。莲藕去皮洗净,切成小块。猪蹄放进锅内,再放入莲...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...调整。而对于许多中老年人来说,他们常常喜欢吃核桃和花生,但现在却需要少吃了,因为这两样食物含有较高的蛋白质和脂肪,容易引发口臭和积食等不适。相反,冬天多吃碱性食物,可以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤...……更多
大量上市!秋天抓紧吃,润肺养胃,健脾助消化,2元1斤,别不懂
...咱们先准备一些山药豆,再弄点玉米油,还有熟的芝麻和花生碎。当然,也少不了孜然粉、辣椒粉、花椒粉这些调料。别忘了还有白糖和鸡精,这样我们的材料就齐全啦!把山药豆放进水里,好好地洗一洗。洗完之后,把它们放...……更多
备孕期间别瞎吃!最该吃的是这些!
...66粒,或扁桃仁37粒,或开心果76粒,或葵花籽5把,或西瓜子5把。最后,备孕期间的爸妈,饮食最好以营养健康为主,不要乱吃贪吃。另外,多做一些适量的运动,提高身体素质;保持一个美好的心情,促进内分泌平衡,这样可以...……更多
“红马甲”陪养老中心的“爷爷奶奶”购年货
...愿者陪老人选购年货。 □本报记者陈静 文/摄选购糖果、瓜子、花生,挑选合适的对联和福字等装饰品……对于很多人来说,采购年货,不仅仅是简单的逛街购物,而是代表一年的收获,饱含着喜悦,以及对家人亲朋的关爱。1...……更多
...验研究院。八、怀远县东庙丁老头炒货店销售的白五香葵瓜子,过氧化值不符合食品安全国家标准规定。检验机构为蚌埠市产品质量监督检验研究院。九、怀远县宜家一号超市有限公司销售的核桃瓜子,过氧化值不符合食品安全...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
...尝到这道美味的饮品。5、四红豆浆(红枣、红糖、红皮花生、红豆)四红豆浆是一款专为女性打造的补气养血饮品。红枣、红豆、红皮花生和红糖,这四种红色食材的组合,仿佛寓意着女性的热情与活力。它们各自拥有丰富的...……更多
最近流感高发期,建议少吃发物多喝4汤,健脾胃增免疫,顺利过冬
...汤的做法,在这个流感高发的时期,可以常煲给家人喝,老人和孩子都适合多喝,健脾胃增免疫,助力恢复,顺利过冬。 ……更多
...房间变得热闹起来,刘海清老人也格外开心。考虑到老人腿脚不便,这次来老人家,除了年货之外,海尔智家志愿者还特意准备了带有“一键扫拖”的洗地机,现场教老人如何使用。“活到老,学到老!老年人也得用上高科技。...……更多
慢性肾衰饮食指南
...患者应以摄入动物蛋白为主,少摄入植物蛋白。如蘑菇、瓜子、花生、木耳、豆制品等应少吃,而以瘦肉、奶、蛋、鱼等优质蛋白的摄入为主。2.盐分:盐分的吸收也会增加水分吸收,如无法及时排出可能会导致水肿情况加重,...……更多
那大蒜、洋葱发芽了还能吃吗?别大意!
...食用的菜肴,如黄豆芽、绿豆芽等。也有人好奇发芽了的花生究竟能不能吃,其实,花生芽是可以吃的,而且,营养丰富。但是,霉变发芽的花生是绝对不能吃的,如果不能判断是否已经霉变,不建议食用。3红薯紫薯地瓜红薯...……更多
...店址的流量,把生意做好。13日晚上7点,文体北街的老刘瓜子店外,年过六十的刘明印提起水壶,把刚烧开的热水浇到30斤花生上。这是他的炒货窍门,泡上几分钟后再炒更香。等待间隙,他拿起容器继续搅拌炒货配料。“我来...……更多
蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康
...摄入量(2023)[3]《7种高蛋白食物,吃够量增强免疫力,腿脚有劲儿身体好!》.学术经纬.2024-09-11未经作者允许授权,禁止转载返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
...,包括影响葡萄糖代谢,增加糖尿病患病风险;还会导致腿脚没劲、走路不稳,增加跌倒风险,容易骨折,甚至因此瘫痪在床。肌肉量不足还是很多老年人体重过低的原因,使抵抗力下降,疾病易感性升高,抗病能力变差。优质...……更多
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