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...和过咸。也可以食用补充津液的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。此外，蔬菜也要多摄入，比如土豆、番 茄、菌类、韭菜、南瓜、芹菜、菠菜、山药、黄瓜等。郑艳华推荐四款冬季养生靓汤/粥，助力大家在新春期间“元...……更多
2023-01-24 07:05:00滋补,免疫力,免疫,养生,瘦肉,党参
...盐水煮苦瓜，或者苦瓜煲汤，而且最好是全素汤，配合胡萝卜等素菜，才是最好的减肥餐！ ……更多
2024-02-24 15:59:00苦瓜,减肥,还是,苦瓜,减肥,吃货
...我们需要先了解头发的微观结构。头发丝，用肉眼看就是一根丝，如果放在显微镜下看，它的内部结构有点儿复杂，从中心到外围分别是毛髓质、毛皮质和毛鳞片。毛鳞片实际上是一层表皮细胞，像一个一个的小盔甲一样覆盖在...……更多
2023-11-09 22:01:00还是,头发,电吹风,鳞片,头皮,自然
...什锦菜，又称“十样菜”“十景菜”等。“以酱姜瓜、胡萝卜、金针菜、木耳、冬笋、白芹、酱油干、百页、面筋等十色，细切成丝，以油炒之，谓之十景。又有所谓安乐菜者，干马齿苋也；如意菜者，黄豆芽也。盖取意吉祥也...……更多
2024-02-08 01:23:00南京人,南京,烟火,仪式,什锦,南京
...的灰尘和杂质清洗干净，以释放有效物质。清洗后，沥干水分，将陈皮放入杯子或茶壶中，用开水冲泡几分钟，即可直接饮用，也可加盖焖煮几分钟后饮用。但无论是冲泡还是焖煮，建议每次不超过10分钟，以免陈皮变苦、涩、...……更多
2024-03-13 12:31:00陈皮,肝脏,陈皮,肝脏,新会,空腹
...如果你不喜欢西红柿的味道，也没关系。你可以尝试用胡萝卜丁、包菜丝等其他蔬菜替代，同样能够做出美味营养的早餐饼。最后，这个西红柿鸡蛋饼不仅适合忙碌的上班族，也非常适合家里有小孩的家庭。它不仅能够提供丰富...……更多
2024-05-20 10:36:00西红,吐司,西红柿,单调,早餐,鸡蛋
...是防癌的“小能手”。花菜中富含纤维素、维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，这些成分都具有防癌作用。特别是花菜中的一种名为萝卜子素的物质，它能使致癌物质失活，从而减少胃肠及呼吸道癌的发生。不过，要想充分...……更多
2024-05-16 06:28:00功效,食物,建议,抗癌,花菜,芦笋
...，加入八角，香叶，盖上盖子煮到软烂，煮好后捞出沥干水分。技巧：开锅后记得拿掉盖子，后面就不要盖盖子煮了，否则溢锅。第二步：将辣椒洗净，放入搅肉机里打碎。顺带将一块大点的老姜一起打碎，放置一旁备用。第三...……更多
2023-10-23 06:46:00香辣,酱香,香辣,黄豆,八角,香叶
...处有哪些呢？1.维持生理平衡：清水帮助我们的身体保持水分平衡，确保细胞功能正常，参与体温调节和废物排出等重要生理活动。2.促进代谢：足够的水分摄入对于维持身体的新陈代谢至关重要，有助于维持健康的体重。3.心脏...……更多
2024-05-25 10:14:00生活方式,方式,还是,健康,生活,健康
...火上气后转中火煮15分钟，让羊肉熟透。这样做出的羊肉口感更佳，肉质更鲜嫩。
锅里加点花生油，油稍微热点就下蒜，小火慢慢搅和，得炒出香味但蒜别变色，看到蒜上有点泡就行了。然后把多余的油倒掉，放入弄好的羊肉...……更多
2024-05-25 06:32:00健康,菜苔,海带,羊肉,大蒜,大火
...的蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。这款苹果蜂蜜橙子茶不仅口感鲜美，而且富含维生素，有助于提升免疫力，预防感冒。在寒冷的冬季里，苹果这个“小医生”成为了我们抗击寒冷的得力助手。它以其丰富的营养和独特的口感，为...……更多
2024-02-03 16:11:00止咳,免疫,天然,苹果,苹果,金桔
...寻觅“顶尖高手”匆匆出门竟忘了换鞋，两小时的车程让腿脚发麻，朋友夏明早在岭北游驿民宿门口相迎，夏明说“这春笋分为黄笋和白笋，黄笋口感涩而割喉，炒以前要焯水；白笋口味清甜可以直接吃或者过冷水炒，白笋（黄...……更多
2024-04-13 14:19:00泰顺,后花园,笋干,泥鳅,拿手菜,鲜笋
...的多少和个人口味调整。纯净蜂蜜，选用优质产品以确保口感和健康。制作步骤金桔预处理：将金桔在流动水下彻底清洗，削去外表的薄膜，切片备用。腌制：将金桔片与白糖按1:1的比例混合，放置一晚，让金桔片充分吸收糖分...……更多
2024-02-28 09:10:00金桔,吃法,氧化,神仙,养生,对抗
入伏中老年别节俭，多吃4种零食，腿脚有劲日子一天天过去，今年最热的时候就要到了——三伏天了。近日，高温高湿，对于身心渐受考验的老人来说，是一次严峻的考验。\"三伏天\"期间，要注意保暖，防止中暑，增强体能，...……更多
2024-07-29 11:01:00腿脚,中老年,零食,黑芝麻,坚果,营养
....放入腌制好的鸡肉，煸炒至变色。5.加入切好的洋葱、胡萝卜、土豆等蔬菜，继续翻炒一会儿。6.倒入适量的水，加入香料，煮一会儿。7.最后加入一些柠檬汁，撒上一些香菜，就可以出锅啦！想象一下，晚上一家人围坐在餐桌...……更多
2024-04-24 06:11:00摩洛哥,塔吉,流口,摩洛,香气,摩洛哥
...蔬菜富含抗氧化剂，如类胡萝卜素、类黄酮、茶多酚等；水分：蔬菜通常具有高水分含量，有助于保持身体水分平衡和维持正常的生理功能；蛋白质：尽管蔬菜通常不是主要的蛋白质来源，但一些蔬菜（如豆类和豆制品）含有适...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...斛的传奇。鲜条外皮粗糙厚实，颜色较深沉，根系扁平，水分少津液多，入口后需长时间咀嚼，口感清香黏糯。冬天的鲜条，因为温度低，生长缓慢，茎条粗壮，胶质含量比较丰富。因此，懂行的人都会在冬季囤上一批，放在冰...……更多
2024-02-02 06:20:00石斛,铁皮,折起,赠品,活动,石斛
...是主食中的重要来源。将虾仁和其他食材一起炒制，不仅口感鲜美，而且蛋白质含量丰富。此外，加入少许明油、食盐、鸡粉和香油等调料，可以提升整道菜的风味。这道菜不仅方便快捷，而且能够为中老年人提供所需的蛋白质...……更多
2023-11-27 12:53:00中老年人,蛋白质,蛋白,食物,饮食,选择
...要和大家分享一个美味又实用的食谱——如何在家中制作口感柔软、色泽洁白且美味可口的花卷馒头。接下来，请跟随我的步骤，一起探索这道传统美食的制作奥秘吧！北方花卷馍制作全攻略：从和面到揉面，两大技巧轻松掌握...……更多
2024-04-24 11:38:00花卷,馒头,花卷,面团,制作,酵母粉
...可以搭配喜欢的酱料或蔬菜享用。米面粉煎饼简单易做，口感松软，是早餐或轻食的理想选择。二、米面粉馒头材料米面粉：500克干酵母：5克白糖：10克温水：250毫升步骤发酵酵母：在温水中加入白糖和干酵母，搅拌均匀，静置...……更多
2024-08-15 06:15:00米面,面粉,美味,大全,面粉,面团
...做法实际上会加速面包变质的过程。面包的主要成分包括水分和淀粉。在室温下，淀粉逐渐老化，使面包变硬。但在冰箱中，低温加速了这一过程，称为“回生作用”。这意味着，面包在冰箱中的变硬速度比在室温下更快。以一...……更多
2024-01-26 11:35:00冰箱,面包,鸡蛋,速度,食品,面包
...用勺子把西红柿皮轻轻刮一遍，立秋后天气干燥，西红柿水分充足，所以要多吃西红柿，刮好之后把皮扯下来，再把它切成小块。3、锅中倒入适量的清水，水烧开后加入1勺食用盐，再把茭白倒进来焯水，大概焯水1分钟左右，焯...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
...我觉得夏天人们可以少吃一点。毕竟黄瓜不仅营养丰富、水分充足，还能让人去火，最重要的是价格便宜。然而，这道菜虽然简单，也是人们常吃的，但有些人却不知道这道菜的制作是有技巧的。有些餐馆的厨师告诉你，掌握这...……更多
2023-11-03 06:21:00秘技,沙拉,黄瓜,厨师,清凉,美味
...社区党委书记任忠文说道。“多亏了这些孩子们，像我这腿脚不方便，子女也不在身边，想买什么菜，给他们一打电话，他们便会把菜送到家里，实在是太感谢他们了。”八一路社区居民王三兰老人充满感激地说道。“为让群众...……更多
2023-11-01 11:06:00呼和浩特,内蒙,生活圈,内蒙古,一刻,生活
...来，觉得浑身不舒服。他说肩周炎犯了，腰也开始疼了，腿脚也不舒服了，必须得找点事情做。他和寨子上的年轻人一起去广东、浙江打工，希望通过忙碌来缓解身体的不适。在不久的电话里，他很开心地说道：“现在全身上下...……更多
2024-06-14 00:08:00父亲,另类,父亲,另类,生活,生活方式
...的处理：将鸡宰杀后去毛、内脏和鸡脚，清洗干净，控干水分。用料酒涂抹鸡的全身，以去腥增香。2、调料准备：将生姜切片，大葱切段，蒜瓣切片备用。同时准备好其他所需调料。烹饪过程
1、上色：锅中倒入适量的油，油...……更多
2024-06-14 10:14:00烧鸡,配料,不用,调料,时间,烧鸡
...少面部斑点。第二样：南瓜南瓜富含丰富的维生素A和胡萝卜素，不仅能够增强免疫力，还能养肝明目。秋冬季节，气温逐渐降低，食用南瓜能够温暖脾胃，让身体倍感舒适。推荐菜谱：南瓜小米粥。将南瓜去皮切块后，与小米...……更多
2024-10-17 14:20:00女人,秋冬,美容,黑木,食用,肝脏
...天之内。在存放时，可以用保鲜袋或保鲜盒包裹，以减少水分流失和营养损失。总的来说，虽然冰箱能够延长食物的保存期限，但对于绿叶蔬菜这类食物，我们还是应该遵循\"新鲜为上\"的原则，尽量做到现买现吃，以确保获得...……更多
2024-09-18 14:45:00三口,帮凶,癌症,冰箱,先后,食物
...藕，生吃口感甜又脆，用来煲汤，汤汁又稠又糯。”手捧一根粗壮白嫩的莲藕，张天昊说，2023年，他和几个合伙人承包了600多亩地，如今第一茬莲藕喜获丰收，平均亩产1000公斤，“按照今年的市场收购价，总收入可达300万元。...……更多
2024-05-14 10:44:00莲藕,莲藕,村民,安次区,王洪,盐碱
...点：最好选择蛋白质含量适中的多用面粉，可以让锅盔的口感既不会太软也不会太硬。使用新鲜猪肉，肥瘦比例可根据个人喜好调整。一般来说，30比70的比例（三分之一脂肪比七分瘦肉）口感更好，含有一定量的脂肪，提味又...……更多
2024-10-08 18:52:00鲜肉,一口,吃法,神仙,肉馅,面团
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十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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