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针对腿脚发凉的三种原因，中医指导正确调理脾虚导致腿脚发凉如果你常常感到腿脚发凉，并且伴有食欲差、腹胀、大便溏薄、肢体倦怠、消瘦浮肿等问题，很可能是因为脾虚导致。脾主四肢运化水精微物质的能力减弱，导致...……更多
2023-11-27 06:18:00痹症,脾虚,腿脚,风寒,腿脚,方剂
...饭上，提升鲜味。-确保水温高才能冲出鲜香的紫菜汤。山药菠菜蛋花汤山药是一种富含营养的食材，菠菜则是常见的蔬菜之一。今天，我将与您分享的第三个食谱是山药菠菜蛋花汤，这是一道健康美味的汤品。材料清单：-山药1...……更多
2024-01-13 06:00:00食谱,食用,营养,孩子,制作,健康
...头部沉重感。分泌物量由多变少，分泌物性质由浆液性转黏液脓性，一般2周内消失。多为双侧发病。前鼻孔镜检查提示以下鼻甲红肿为主；局部无压痛及叩击痛；鼻窦X射线或CT检查显示无鼻窦明显病变。由于无脓液，一般不作...……更多
2023-11-21 07:07:00鼻窦炎,鼻窦,细菌性,诊疗,急性,细菌
...年人会出现腰酸腿软、四肢无力的症状，对这种情况常喝山药排骨汤可有效缓解。山药所含的钙、盐酸山药碱和黏液蛋白，能抑制甲状旁腺素的过多分泌，保持神经和肌肉的正常状态，消除四肢乏力。排骨富含优质蛋白和铁，可...……更多
2023-01-06 21:30:00排骨汤,山药,排骨,山药,排骨,蛋白
...服。为了排除湿气、安神助眠，坚持吃一种食物，它就是山药。山药不仅可以帮助排除湿气，还具有安神助眠的功效，而且非常容易烹饪，全家人都会喜欢。让我们一起来了解一下山药的好处，以及一些花式的山药做法。首先，...……更多
2024-01-11 09:19:00神助,湿气,山药,食物,就是,山药
在日常生活中越来越多的人喜欢熬山药小米粥喝，山药和小米一起搭配可以获得营养的最大化，适当的食用山药小米粥可以治疗一些疾病。山药小米粥是非常好的保健脾胃粥品，那么山药小米粥的功效与作用有哪些呢？下面为...……更多
2024-04-16 16:30:00小米粥,山药,小米,功效,作用,山药
...议少吃茄子和豆腐，多吃这五种，易消化、养脾胃。一、山药炒木耳准备食材：山药、木耳、青菜椒、红菜椒、蒜具体做法：1.蒜掰开去皮，蒜瓣切片；青、红菜椒清洗干净，切成菱形薄片，胡萝卜削皮，同样切成菱形薄片备用...……更多
2023-10-22 19:29:00中老年人,茄子,豆腐,建议,切成,生抽
...茎类蔬菜丰富的季节，也是调理胃肠的好机会，这时候吃山药特别合适，它有“秋季第一补”的美称。秋季饮食要注意滋阴养燥，同时也要强化脾胃的功能，山药是一种优质的滋补食材，被誉为“秋季第一补”。《本草纲目》记...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...膜清理功能。此外，盐水的存在还有助于增加黏膜黏液层的水化作用，减少局部炎症介质的产生。让鼻腔处于一个健康的生理环境，对于预防新冠病毒感染也有一定的帮助。阳了，洗鼻子也能加快康复？缓解症状？...……更多
2022-12-15 18:25耳鼻喉,耳鼻喉科,盐水,症状,答疑,生理
...和动脉粥样硬化的形成，减少心梗、中风的发生几率。3.山药山药在平时的生活中非常常见，可以生吃也可以煮着吃。山药不仅有很好的食用价值，而且还可以有效的控制胆固醇偏高的现象。根据专家的调查发现，山药里还有很...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...：夏补钾，身不乏，建议，三伏天多吃这道“高钾菜”，腿脚更有劲！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不辜...……更多
2023-11-13 19:37:00腿脚,建议,荷兰豆,荷兰,备用,玉米粒
山药粉是一种方便人们食用和保存以及携带的方便食品，也是一种营养价值极高的保健食品，它是以新鲜山药为主要原料经烘干，脱水研磨后得到的白色粉末状物质，那么山药粉的功效与作用及食用方法有哪些呢？一起来看看...……更多
2024-04-07 21:01:00山药粉,山药,功效,食用,作用,方法
...鼻，或使用吸鼻器帮助孩子排出鼻涕，还可以给孩子口服黏液促排药物帮助排出鼻涕。王蓬鹏说，孩子呼吸道感染中期，鼻涕会呈现黄色黏稠状，持续3至7天后会逐渐转为白色黏稠鼻涕。如果黄色鼻涕持续时间超过10天，甚至出...……更多
2024-03-15 10:25:00鼻涕,孩子,方法,鼻涕,孩子,鼻腔
...程中加入适量的食盐和蒜末，以增加韭菜的口感和营养。山药山药是一种常见的补益食材，对于中老年人来说尤为适合。它富含黏液蛋白和膳食纤维，具有很好的滋补和清肠作用。山药还含有丰富的维生素C和维生素E，能够提高...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...家人了。他决定给大家做一大桌好吃的，包括一款特别的山药绿豆莲子鸽子汤。你们可能都没听说过这款汤，不过别担心，我来教你们怎么做。学会这道菜，让家人也尝尝鲜吧！大暑过后，这款汤特别受欢迎，简单易学，营养又...……更多
2024-04-11 11:20:00大热天,易学,鸽子,营养,推荐,鸽子
...，人上了年纪，体内钙流失的速度快，中老年人经常觉得腿脚没劲、走两步路久气喘吁吁，这其实大多数都是缺钙引起的。钙是人体必需的营养元素，而秋天的阳光可以促进钙更容易地被吸收。对于中老年人来说，现在正是抓住...……更多
2023-10-25 11:23:00腿脚,牛奶,身体,建议,切成,鹌鹑
...良好的生活习惯外，饮食也是影响胃部健康的重要因素。山药、普洱、南瓜、糙米、葡萄、小米、桑葚、红茶、莲子、生姜等食物被认为是养胃佳品，它们对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用。一、山药山药含有丰富的...……更多
2023-11-06 13:40:00胃部,食物,天然,作用,功能,健康
...5种藏在身边“天然的叶酸”，中老年常吃，三高平稳，腿脚有劲精神好，不懂就可惜了哦，记得经常吃一吃哦。 ……更多
2024-01-17 11:03:00叶酸,腿脚,中老年,天然,精神,叶酸
山药是一种非常有营养的食材，不仅美味可口，而且具有很高的药用价值。它含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、糖类、氨基酸等营养成分，对于身体健康有着很好的保健作用。无论是男女老少，经常食用山药都可以起到很...……更多
2023-12-16 13:48:00菜农,山药,最好,山药,表皮,肉质
山药，这一被誉为“补气圣品”的药材，不仅在中医药学中占有一席之地，更因其独特的口感和丰富的营养价值，成为了众多家庭餐桌上的常客。但如何烹饪山药，才能使其口感最佳、营养最大化呢？药材概述：山药，性味甘...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...天，我要向大家推荐的是一道更为特别、营养更为丰富的山药乌鸡汤。乌鸡，这种通体黝黑的禽类，被誉为“黑了心的宝贝”，不仅因为其皮肤、肌肉、骨头乃至内脏都呈现出深黑色，更因为其所含的营养成分远高于普通鸡肉和...……更多
2024-02-24 16:56:00鲜味,乌鸡,手脚,营养,乌鸡,山药
山药又称淮山，有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的功效，是药食两用的中药材，是人类食用最早的植物之一。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，研究表明，人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。由于山药的...……更多
2023-12-04 16:09:00山药,吃法,美味,健康,山药,食用
...防御机制的一部分，它帮助清除呼吸道中的异物和过多的黏液。然而，当咳嗽变得持续不止，可能成为一种困扰。以下是一些可尝试的方法来缓解持续咳嗽：1.保持充足的水分：喝足够的水有助于保持呼吸道湿润，稀释黏液，减...……更多
2023-10-25 16:00:00方法,黏液,呼吸道,刺激物,湿度,医生
养生传统：春季调养以山药为主春季是养生的最佳时机，万物生长，天气回暖，补阳气、养肝气成为关键。山药作为一种具有高营养价值的食材，被誉为润肺健脾的佳品。山药富含纤维素和黏蛋白，能够保护血管、润肺止咳，...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
山药，是一种营养丰富的块茎类食材，被誉为“长寿食品”。它的独特口感和多种益处使其备受喜爱，但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中，我们将介绍不宜与山药同食的三种食物，并分享三道美...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
山药是冬天非常常见的一种食物，山药的做法有多种多样，有的人会将山药蒸着吃来作为主食食用，当然也有的人会当山药炒着吃，作为蔬菜来食用。山药是一种比较温和的，滋补性的是我相对于其他一些高端的营养品来说，...……更多
2023-12-04 16:24:00山药,一个月后,变化,山药,心血管,心血
...泌，帮助消化。同时也可多吃些健胃的食品，譬如红枣、山药、木瓜等。口里发苦、有异味、口干为肝胃郁热型，每天应进食适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。口里泛酸水、不想吃东西时，要注意适当运...……更多
2024-02-09 06:06:00讲堂,名医,食物,保护,健康,胃炎
...牌，凭借其敏锐的洞察力和对中医药文化的深刻理解，以山药为载体，为消费者献上了不同种类的山药佳品。让我们一起揭开张宝山品牌如何将中医药文化巧妙融入山药，展现药食同源之美的神秘面纱。融合中医文化，展现品牌...……更多
2024-04-03 17:49:00宝山,山药,中医药,振兴,专访,中医
...抵御寒冷。所以我为大家推荐一款时令养生汤——虫草花山药汤。虫草花，又名蛹虫草或蛹草，并非真正的花朵，而是虫草子的实体，属于真菌类。虫草花在营养成分与功能上与冬虫夏草有着许多相似之处，具有平和的性质，既...……更多
2024-01-19 10:04:00御寒,滋补,全家,能力,虫草,山药
...颜、润肠通便、益精养血、强健脾胃的汤品。其中，莲子山药猪肚鸡汤是一道非常适合秋天喝的汤，它不仅味道鲜美，而且有着多种功效。莲子是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质。它有滋补养颜、健脾益气的...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
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小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上，这个话题并非李大爷一人关心，许多老年人也开始思考，常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
在当下社会，高血压已成为一种普遍的慢性疾病，特别是老年人群体中，高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
人体的血管就像是自来水的管道一样，会堵塞，也会破损，如果不清理血管，不保护血管，那么，一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
说到雄性激素，对于很多男性来说，是非常渴望的，期望越多越好，认为拥有这样的激素，会让他们显现出男人味的一面，尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏，三伏天也就正式开始了。三伏天，气温高，湿度大，人们常常会感到疲乏无力、食欲不振，甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经期间是身体最虚弱的时候，这个阶段一是要多注意一些经期禁忌，再是可进行食补，多吃一些暖宫，排污血，保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
在夏天是我们出汗最多的时候，所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少，除了洗掉身上的脏东西之外，而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
随着工作和生活的压力越来越大，再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯，女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情，而药物是否规范使用和病情的发展情况，身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂是很常见的一种慢性疾病，尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见，但这病危害却很大，如果血脂控制不好，那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
在一个寒冷的冬日晚上，张阿姨坐在厨房的餐桌旁，手捧一杯热腾腾的菊花茶，眉头紧锁。她最近总觉得身体不适，晚上辗转反侧，难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉，相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说，血管不好，就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
想象一下，一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾，还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法？但这并非遥不可及！每天
2024-07-13 18:00:00
现在人的饮食越来越丰富，餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯，不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00