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...确的卧、坐、站、走等姿势。床铺不宜过硬过软，以避免腰部长期处于同一姿势。此外，不要弯腰驼背，尽量不弯腰提重物，以减轻腰部负荷。（二）保持正常体重勿过于肥胖或消瘦。平衡饮食，适当补钙。加强体育锻炼，养成...……更多
2024-03-21 09:10:00腰椎间盘,腰椎,腰椎,腰椎间盘,神经,椎间盘
...腰痛是指孕妇在产后以腰痛为主症的一种病症，可表现为腰部的一侧或两侧疼痛。中医艾灸治疗具有明显效果。艾灸疗法：患者取俯卧位，充分暴露施灸部位，取肾俞（在腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸）、命门（在腰部，后...……更多
2023-10-27 06:57:00艾灸,腰痛,产后,腰痛,棘突,腰椎
...伯开始感到一种难以忽视的不适。起初，他只是偶尔感觉腰部有些僵硬，但很快，这种疼痛便逐渐加剧，从腰部延伸到了腿部。最初他以为这只是老年人常有的小毛病，但当疼痛开始妨碍他的日常活动，甚至在夜间也无法得到缓...……更多
2024-03-01 14:38:00腰腿疼,腰椎间盘,腰椎,中老年人,治疗,疼痛
...1月19日，魏先生来到县总医院骨科求治，入院时的表现为腰部疼痛、伴右下肢放射痛，无法直立行走。“如未及时处理，或处理不当，可能导致右下肢、臀部麻木疼痛加剧，甚至大小便失禁。”刘再得说，在“回田名医”厦门大...……更多
2023-12-14 02:38:00主力军,主力,职场,腰椎,腰椎间盘,骨科
...讲解老年人需要防范的5个危险动作。1.弯腰搬重物“我的腰部疼了半个月了，贴了膏药也不见好转，这是怎么回事啊？”11月2日，在青海省中医院骨伤科门诊上，67岁的西宁市民张海英（化名）询问副主任医师郭永忠。郭永忠让...……更多
2023-11-06 02:05:00老年人需防范5个“小动作”
...筋膜疼痛综合征也比较常见。另外，强直性脊柱炎会有颈腰部双侧对称性疼痛，脊柱肿瘤早期也有明显的腰背痛。此外，像主动脉夹层、肾绞痛等身体其他部位的疾病，也会引起一过性的剧烈腰痛，需要及时就医。在这里要提醒...……更多
2024-03-14 12:24:00腰痛,骨质疏松,骨质,肿瘤,腰痛,全科
...过翻译，得知其长期反复腰痛，两天前被牛角甩倒后出现腰部疼痛伴肢体活动受限。经过详细查体，结合腰椎CT，初步诊断为急性腰扭伤。获悉病因后，张忠诚予以针刺人中、腰痛点，并指导患者进行腰部活动。针灸治疗后，患...……更多
2023-10-16 09:55:00银针,针灸,中医,推拿,米玛,治疗
...原因时，我们常常忽视了一个关键角色：臀部。实际上，腰部与臀部之间存在着密切的解剖学联系，这一联系对于理解和治疗腰痛至关重要。腰椎与骨盆的结构关系腰部的稳定性和活动性大部分依赖于腰椎与骨盆的结构关系。腰...……更多
2024-02-28 09:13:00腰痛,屁股,身体,医生,有关,联系
...腰椎问题，使患者得到较快的恢复。据了解，患者常某，腰部并伴有左下肢放射痛，经各种保守疗法治疗后，效果不佳,随着时间的推移，腰腿疼的症状加重，连站起来走路都困难，严重影响日常生活质量，在3月下旬，慕名到内...……更多
2024-04-08 12:06:00内乡县,内乡,微创,骨科,新手,医院
...切森曾发表在SPINE杂志的文章用一张图表现了不同姿势的腰部受力。其中平躺的时候腰椎负荷最小，25kg左右，侧躺和站立时腰椎负荷分别为75kg和100kg左右，坐姿时上身直立腰椎负荷为140kg左右。需要注意的是，无论站着还是坐着...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...。这是一种强迫性姿势，可造成颈部肌肉紧张。而骑车时腰部过屈的姿势，会增加腰椎间盘的负担，久而久之会增加腰肌劳损和腰椎间盘突出症的发病风险。因此，骑行者要注意保持正确的骑车姿势。当骑车时间较长时，要注意...……更多
2024-01-09 07:44:00健康,运动,骑车者,自行车,姿势,肌肉
...度变直、脊椎小关节紊乱等；腹部无力还会不自主地加大腰部的承载，使得背部特别是下背部处于非常紧张的状态，久而久之，就会出现腰椎膨出或椎间盘突出等严重后果。医生建议从以下三个方面来锻炼腹部核心肌群不仅可以...……更多
2024-03-25 11:49:00脂肪,女子,问题,腹部,脊柱,心肌
...，使得肾脏较为脆弱，更容易受到外伤。二、症状（一）腰部疼痛：肾挫裂伤常伴随着剧烈的腰部疼痛，可能是一侧或双侧腰部的疼痛，疼痛程度可以因伤害的严重程度而有所不同。（二）血尿：由于肾脏血管破裂导致的出血，...……更多
2024-01-25 08:42:00挫裂伤,挫裂伤,肾脏,尿液,检查,症状
...床症状。 日常生活中，我们主要可以通过避免一些加重腰部负担的行为来预防疾病： 1.避免久坐、久站，不正确的坐姿、站姿。长期伏案学习和工作的人，要调整好自己的坐姿，端坐位最好，腰背部挺直，避免跷二郎腿，同时...……更多
2024-01-09 01:23:00年纪,腰椎,腰椎间盘,二郎,李瑞,二郎腿
...节紊乱出现。外伤也是诱发腰椎小关节紊乱的常见原因，腰部的外伤会导致身体出现不适，也会直接导致腰椎小关节紊乱出现。如果椅子的高度不正确，很容易导致腰部的压力加重，就会出现腰椎小关节紊乱。临床上，腰椎小关...……更多
2024-02-22 01:42:00小关,对症治疗,腰椎,紊乱,病因,关键
...复，因此应选择适中硬度的床垫比较合适。提重物能锻炼腰部？坐骨神经痛患者应该避免扭腰、弯腰、搬重物等动作，尤其是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛患者，提重物会加重患者的病情。文/岳剑宁（首都医科大学宣武医...……更多
2023-10-17 00:31:00坐骨,真凶,神经痛,神经,坐骨,神经
...产手术以娩出胎儿。或者有腰硬联合麻醉禁忌证，如孕妇腰部有感染病灶、严重腰椎疾病、凝血功能异常等，无法通过腰部穿刺注入麻醉药物，此时也需要采用全身麻醉。六、胎儿娩出后用药对于过度紧张，不想知晓手术经过的...……更多
2024-04-10 16:54:00麻醉,全身,麻醉,全身,胎儿,椎管
...毒素在体内堆积。腰椎间盘突出腰椎间盘突出症的患者，腰部承受着长期劳损的侵蚀，随着时间的推移，髓核顺着纤维环突出，腰椎间盘变形，仿佛原本圆润光滑的表面变得崎岖不平。这不仅影响了腰椎的正常功能，还会压迫坐...……更多
2023-12-20 18:35:00腿部,痉挛,人群,腿部,肌肉,痉挛
...止痛药物。但最近半个月，朱女士的症状愈发严重起来。腰部、大腿、小腿等多个部位的持续性疼痛让朱女士晚上无法入睡。“严重的时候，疼得整个人只能瘫在床上，动都动不了。”为此，她来到杭州市一医院瓶窑院区（余杭...……更多
2023-10-27 08:03:00轻人,腰椎间盘,腰椎,坐姿,常见病,中老年
...萎缩的可能，严重影响患者的正常生活。“肥胖本身就是腰部疾病的天敌，过度的劳累会导致椎管内过度增生从而使椎管更加狭窄，这样会容易诱发神经受压出现麻木疼痛，甚至肌肉萎缩。”接诊的疼痛科主治医师贺达解释，杨...……更多
2024-02-23 17:20:00腰痛,电驴,颠簸,小伙,困难,疼痛
...时代，不少人因久坐、不当的体力劳动或生活习惯而遭受腰部不适。这种常见的身体抱怨，像一块不请自来的阴影，无时无刻不在影响着人们的生活质量。然而，腰痛并非不可避免。事实上，通过一些简单而有效的日常动作，可...……更多
2024-03-01 14:18:00小动,腰痛,腰椎,小动作,保护,腰椎
...生，照顾孩子，所以说非常的疲惫，而很多家务活也需要腰部关节的参与，久而久之女性朋友就容易出现腰肌劳损的情况。特别是很多白领上班族，整天都是坐在电脑面前，很少起身活动，就容易导致腰部肌肉长期处于紧张的状...……更多
2024-02-01 11:17:00腰痛,回事,有关,情况,治疗,女性
...段时间在家修房子时，不慎从高处坠落。当时，他就感觉腰部剧烈疼痛，右腿无法抬起。出事后，他被第一时间送到当地医院救治，最终被诊断为腰椎爆裂性骨折合并神经损伤。由于病情危重，他需要马上进行手术。随后，付先...……更多
2024-01-17 07:38:00腰椎,男子,志勇,腰椎,爆裂性,株洲
...间长，容易出现肺部感染、褥疮等并发症，患者往往遗留腰部后凸畸形和腰痛；二是传统手术是从患者腰部切开一个长15cm~20cm的口子，通过置入腰椎的“钉子”和“棒子”实现腰椎骨复位和固定，经过一段时间后，再将这些固定...……更多
2024-02-01 02:00:00切口,患者,医生,问题,椎体,腰椎
...际线上，许多中老年朋友在享受着这宁静时刻，却也常被腰部和臀部的疼痛所困扰。这种疼痛，仿佛无声的呢喃，时常在安静的夜晚或是繁忙的工作间隙，不期而至。有时，它仅是一丝轻微的不适，而有时，则如潮水般汹涌而至...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...进行缓解。下面就给大家推荐三个技巧，可以有效的缓解腰部疼痛。1、改变生活习惯
在这里所说的生活习惯是作息和饮食，两个方面因为导致腰痛的最重要原因就是没有得到合理的休息，坐在办公桌前久坐不动，所以在平日里...……更多
2023-01-12 22:49:00腰部,疼痛,三个,建议,技巧,推荐
...、使用腰垫：在办公椅上放置一个腰垫，可以提供更好的腰部支撑，减轻腰椎间盘的压力。二、过度用力搬运重物搬运重物时，如果不注意姿势和力量控制，很容易对腰椎间盘造成伤害。过度用力或错误的搬运方式可能导致腰椎...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...为了一种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位，严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗法，逐渐受到越来越多人的关注。本文将从以下几个方面探讨运动康复在缓解...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...虚引起的腰酸症状。中医认为，腰为肾之府，肾虚会导致腰部酸软无力。板栗粥中的板栗能够补益肾脏，从而缓解腰酸。2.活血化瘀：板栗具有活血化瘀的作用，可以改善腰部血液循环，缓解腰酸症状。久坐、劳累过度等原因会...……更多
2023-11-07 14:19:00板栗,症状,帮助,板栗,腰部,食用
...此外，长时间这种睡姿还会导致骨盆倾斜、长短腿，出现腰部疼痛、骶髂关节紊乱等问题。损伤脊柱的其他睡觉姿势抱抱睡，即抱着枕头、公仔甚至伴侣入睡。这种睡姿容易导致颈肩部斜方肌、菱形肌劳损，进而引发疼痛等不适...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
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