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中医坦言:血虚常见的2个症状,多吃这3种食物,调理血虚!
...的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就主要看后天的情...……更多
双腿长期无力难改善?或可能潜在疾病,建议了解下
...释,背后主要隐藏2个方面的原因。原因一:年龄增长,气血供应不足根据《黄帝内经》的说法,人的腿,好比“树之根”,通过双腿的传导,维持体内的气血循环,肌肉和骨骼充分受到滋养,就会更加有力气。但随着年龄的增...……更多
2022-12-18 11:00双腿,潜在,疾病,建议
伤寒论中一个神奇的方子,可肝脾同调,阻断肝病后路!
...人体的健康起着至关重要的作用。肝脾不调会导致人体的气血运行不畅,从而引发各种疾病。因此,中医有一句经典的谚语:“肝脾不调,百病生”。伤寒论中一个独具特色的方子,可肝脾同调,阻断肝病后路!为什么说“肝脾...……更多
放松身心的基本方法
...通过模仿虎、鹿、熊、猿和鸟这5种动物的动作,来促进气血流通、调和阴阳、强身健体。虎运功 模仿虎的伸展动作,有助于增强腰部灵活性,舒展脊柱。鹿转颈功 模仿鹿摆动头颈的动作,有益于增强颈椎和脊柱的灵活性。熊摇...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...疼了。大腿和手腕骨折较轻的,人们还能勉强活动;如果腰疼,千万不要随意乱动,因为腰椎骨折后如果随意活动,很可能造成关节脱位,严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救,救人者也不宜随意背抱伤者,而是要用硬板将...……更多
建议女性在来月经的时候一定要避免这些行为和事情的发生
...月经期间,由于身体各个激素的不稳定,会导致女性出现腰疼,乳房疼,如果此时进行房事,对于这种症状可能会加重。2、不要盆浴、泡澡、温泉在女性来月经期间,女性每天都要适当地进行淋浴。不要出现游泳,泡温泉的行...……更多
你知不知道精血不足?肾虚的人都是因为这一个,送你几个方子
...成大量脱发。精血不足是男性肾虚的表现。精血不足是由气血不足、肝肾亏虚引起的,可以通过中医治疗。气血不足怎么办?1.按摩腰部,揉搓脚底双手掌心相互搓揉至掌心发热,分别置于腰部两侧。手掌面向肌肤,由上至下轻...……更多
台州61岁大妈突然“长高”12厘米!原因竟是…
...后旋,前方肋骨几乎与耻骨联合接触,导致患者频繁出现腰疼、跛足,无法直立行走的情况,严重影响生活。”台州恩泽医疗中心(集团)恩泽医院脊柱外科副主任医师陈伟富介绍,考虑到患者的骨骼已经是后凸状态,无法改变...……更多
甜食可适当多吃,油性食物及生冷食物就不宜多吃了
...体有益的元素,缺铁性贫血的女性可以通过吃红枣来缓解气血不足和气血亏损的问题。月经期间女性不妨多吃红枣来为身体补充气血,加快身体新陈代谢的能力,帮助强健身体,缓解自身压力。3.豆腐豆腐这一食品在其制作过程...……更多
读懂双相障碍
...。有的患者除了心情不好,还会有莫名其妙的疼痛感,如腰疼、背疼、肚子疼等,但到医院检查后,身体各项指标都显示没有问题。严重时,患者会有自杀的念头或行为,希望以此摆脱这无尽的黑暗。双相障碍听起来有些可怕,...……更多
用好这五穴 春捂更有效
...外邪致病的先导。春季感受寒邪,最易损伤人体阳气,使气血津液凝结,经脉阻滞,产生疼痛症状。春捂的目的是保护人体的阳气,这就需要我们在起居、饮食、运动上皆要把握“捂”的原则,以顺应春天升发之气,做到天人相...……更多
中医对于脊柱侧弯有哪些治疗手段?
...应对这一健康问题。中医认为脊柱侧弯是由于脊柱周围的气血不畅,导致气血运行不畅而引起的。以下是一些中医治疗脊柱侧弯的手段:1.中药治疗:中医常常使用一些具有活血化瘀、舒筋活络作用的中药来治疗脊柱侧弯。例如...……更多
中医如何看待月经不调?月经不调如何用中医调理?
...过短等情况。中医认为,月经不调是由于人体阴阳失衡、气血运行不畅所致。下面我们来详细了解一下中医如何看待月经不调以及如何用中医调理。一、中医对月经不调的看法1.阴阳失衡:中医认为,月经不调是由于阴阳失衡引...……更多
成都市三医院开展“世界帕金森病日” 义诊活动
...状表现——“疼痛”,往往容易被忽略。许多患者在出现腰疼、肩疼、背疼等症状时,往往不会和帕金森病作联系。疼痛作为帕金森病中是很常见的非运动症状之一,可能出现在疾病的任何阶段,严重影响病人的生活质量,表现...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
气血,作为中医理论的核心概念,对于维持人体的正常生理功能至关重要。气,代表着生命活动的动力和能量;血,则是滋养身体各组织器官的重要物质。当身体气血不足时,会出现一系列的症状和信号,提醒我们需要及时调...……更多
中国球员实力比他强却无法进入nba,杨毅发表自己的看法
...中国球员能够冲击NBA,但是站在我们的位置是站着说话不腰疼,什么梦想都是空话,这是别人的生活,我们没法像当事人一样去计算每年的支出,我们不能设身处地的去为别人着想,但是每个人要为了自己去生活,这就是为什么...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...液流动变慢,粘稠度增加,血脂偏高,血管变硬。再加上气血亏虚,没力气推动血液运行,代谢废物的能力不足,又会加重瘀血的存在,从而导致自己越来越胖。舌象:舌头呈紫色;舌苔白或黄,舌苔厚;舌头可见瘀斑,有的在...……更多
腰椎间盘突出的预防和治疗
...导。2.针灸疗法:针灸通过刺激特定的穴位,调整人体的气血运行,使经络通畅,从而缓解腰痛和减轻炎症反应,针灸的同时常配合艾灸、拔罐等,效果更好。3.推拿按摩:通过按摩和揉捏相关的穴位和肌肉,促进血液循环,缓...……更多
心绞痛的中医辨证治疗
...化瘀的中药;痰湿阻滞型主要病因为体内痰浊堆积,影响气血运行,患者常伴有胸闷、咳嗽、痰多、舌苔厚腻、脉细滑等症状,治疗时需清热化湿、祛痰化瘀,如采用清热化痰的中药或通过针灸调理身体;脾胃虚弱型主要病因为...……更多
体内有癌,睡眠可知?夜间睡觉时若出现3种迹象,建议尽早排查
...,但因腰椎间盘突出病症偶有腰腿疼痛。不久前,他感到腰疼异常猛烈,即便吃了止痛药也无济于事,特别是晚上躺在床上更是难以忍耐,整夜辗转难眠。阅历一个月的煎熬,李大爷的状况愈发严重,以至无法接受躺在床上的痛...……更多
中医中药如何防治高血压
...器官,负责气机的调畅。肝气郁结,即肝气不畅,常导致气血运行不顺,从而引发高血压。此外,肝与脾的功能也紧密相连。脾在中医理论中被视为后天之本,主要负责运化水湿。脾功能弱化,即脾虚,会导致水湿在体内停滞,...……更多
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
...运化。负责对于食物进行消化吸收,和生成人体所必需的气血。所以,当一个人的脾胃功能强劲时,每天所摄入的食物,就可以得到充分的消化和吸收。这时候所放的屁也是比较自然和通顺的,气味也不会太过于浓烈。反之,如...……更多
莒县康馨颐养医院养老服务记㉖:用真情服务叩响特困老人的心门
...为老人预定好床位住院,最后将老人送上救护车。“我这腰疼是老毛病了,有时候腰疼扯着腿也疼,之前都是去乡镇上打点阵痛的吊瓶,过几天就又疼了。”徐伪松说道,“自从小刘来了之后,帮我联系莒县康馨颐养医院,住院...……更多
气血不足对人体有什么影响?日常补气血,不妨做好5点
人体的生命活动主要依赖于气血的供给,而气血不足则会对人体产生一系列的影响。从中医的角度来看,气血不足可能导致多种疾病的发生,如慢性支气管炎、慢性肾病、妇科疾病和前列腺疾病等。因此,我们在日常生活中应...……更多
每天一个小动作 脾胃好气血足
...解脾胃不适,专家推荐以下这个小动作,有助调理脾胃养气血。首先身体自然放松,两腿分开,屈膝下蹲。两手呈空心掌的形状,腰部和身体保持挺直,不要塌腰。找到膝盖上面四横指处的位置,用双手进行叩击。每天叩击2到3次...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水,助您体内五脏气血充盈,迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力,它是维持身体健康的基础。补足气血,意味着增强了身体的抵抗力,有助于预防和...……更多
医生提醒:停止睡前“4习惯”,再不戒掉,脑梗或找上门
...方式,尤其是睡前的习惯;在中医理论中,脑梗的形成与气血瘀滞、阴阳失衡有着密切的关系;而睡前的不良习惯,往往会导致气血运行不畅,进而影响脑部的血液循环,增加脑梗的风险;那么,哪些睡前习惯需要我们特别注意...……更多
寒凉气节,总觉得气虚无力?3个调理要点,补足你的“气”
...音低弱:讲话声音无力,感觉说话费力。面色苍白:由于气血不足,面部可能缺乏红润,看起来苍白。易感冒:抵抗力下降,容易受到感冒等疾病的侵扰。 气虚的成因分析饮食不当:长期饮食不规律或营养不均衡,如过度节食...……更多
气血不足,用这5招常喝2种汤,气血会变好
...有月经不调、量少色淡等症状;……你不是懒,其实你是气血不足,这些症状严重影响了人们的日常生活和工作,因此需要及时调理。在中医理论中,气血是维持人体生命活动的重要物质。气血不足,即体内气血亏虚,会导致一...……更多
如果患者出现肢体麻痹的症状,建议及时到正规医院的中医内科就诊
...个词很好。中医中的麻一般指的是肢体麻痹,通常是由于气血亏虚、肝风内动、痰热内盛、风痰阻络、瘀血阻络等原因所引起的,患者需要根据病因进行治疗。1、气血亏虚由于长期不良的生活习惯,经常熬夜,可能会导致体内...……更多
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肾虚也分“阴阳”,如何调理?教你“一键分清”,阴阳同补
粉丝投稿:肾虚,我的生活“暗礁”亲爱的医生博主,您好!我是一位35岁的职场男性,平时工作繁忙,经常加班到深夜;最近,我感觉自己身体有些不对劲
2024-06-07 06:58:00
白露到,这份养生“三字经”要牢记
白露养生,三字经的智慧随着秋风送爽,白露悄然而至,标志着自然界的阳气逐渐收敛,阴气开始生长;在这个节气里,我们应该如何调整生活习惯
2024-06-07 06:56:00
成功戒烟后,肺还能恢复正常吗?3个正确戒烟的方法快收藏起来
成功戒烟后,肺还能恢复正常吗?3个正确戒烟的方法快收藏起来粉丝投稿:戒烟之路,重塑生活的奇迹您好!我是一名长期吸烟者,也是您的忠实粉丝
2024-06-07 06:57:00
这4种是“心脏保护神”,中老年人常吃,护心脏,降血压,身体棒
对于中老年人来说,心脏健康是享受美好生活的基石。随着年龄的增长,心脏病的风险自然增加,因此,采取积极措施通过饮食来保护心脏是至关重要的
2024-06-07 07:45:00
夏季会养生,百病不缠身!巧用4个食谱,祛湿气,强体质,少生病
夏季的阳光虽然明媚,但伴随着的往往是难以忍受的湿热,这不仅让人感到身体沉重,还容易带来各种小毛病。俗话说“冬病夏治”,夏天正是调养身体
2024-06-07 07:49:00
这菜,不懂吃可惜了,直接拌一拌,老香了,还能杀菌、护肝脏!
在每年的这个时候,菜市场的一个角落总会静静地摆着一排排蒜苔,它们绿得发亮,像是在低声诉说着春天的秘密。蒜苔,这个外表平凡的绿色长条
2024-06-07 07:49:00
医生建议:常失眠的人,多吃4道菜,安神助眠,夜晚熟睡如婴儿!
每个人都有那种辗转反侧的夜晚,盯着天花板,数羊也数到头大的时候。但想象一下,如果通过吃几样美味的晚餐就能轻松入眠,岂不美哉
2024-06-07 07:46:00
洗澡要天天洗吗?洗多长时间?为了健康,洗澡牢记这4点
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2024-06-07 06:59:00
告别繁琐控糖,这种饮食技巧让你轻松掌控血糖,你还在等什么?
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2024-06-07 06:59:00
夏天,这4种时令海鲜正肥美,价格便宜,营养也高,人人吃得起
夏天的海风扑面,带来阵阵清爽的海味,让人忍不住想要大快朵颐一番。这个季节,不仅果蔬繁茂,海鲜也以最肥美的姿态登上餐桌。肥美的海鲜不仅因为产量丰富而价格亲民
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鸡爪,这个在餐桌上经常被人忽略的小角色,其实藏着不少美容秘密!俗称“天然黄体酮”的鸡爪,是美容养颜的隐形冠军。富含胶原蛋白的鸡爪不仅可以帮助肌肤恢复弹性
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鸡蛋,这个看似普通的小食材,其实是个大能手!它不仅是早餐桌上的常客,还因含有丰富的蛋白质、维生素D和B12等关键营养素而被誉为“完美食物”
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它是“洗肠草”!肝好肾好肠胃好,不放肉自来香,中年男人吃最好
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春末夏初,当你在市场上看到满满的槐花,就知道美味又健康的季节来了。槐花,这个可能听起来有点老派的食材,其实在很多地方都超级受欢迎
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蒸鸡蛋羹,直接上锅蒸就错了!多加这“1步”,鸡蛋羹滑嫩如果冻
蒸鸡蛋羹,这道看似简单的家常小菜,其实也大有门道。轻轻一勺,滑嫩细腻,几乎能在舌尖上化开——这是每个做饭人都梦寐以求的完美状态
2024-06-07 07:53:00