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留言说“肥胖才是万恶之源”,这个观点到底有多少道理?请看此文
...起床,就发现有位粉丝给张医生发来留言,他的观点是:肥胖万恶之源,只要把体重控制好,高血压和糖尿病都可以消失的无影无踪。这种观点肯定是非常片面的,无论高血压也好,糖尿病也罢,都是非常复杂的疾病,用单一的...……更多
黄芪水不能随便喝,食用3禁忌要牢记
...天之本,因为不良的生活习惯以及饮食习惯容易使人出现脾虚症状,脾虚人就会过度疲劳,此时便会增加患病风险。脾胃虚弱,体内湿气难以排出,水湿在体内停留,随之而来的就是各种健康隐患。脾胃强大,身体自然越来越好...……更多
中新健康 | BMI正常体脂率却超标,如何发现隐形肥胖儿童?
...子招人喜欢,却不知自己已经陷入误区,没有意识到儿童肥胖的危害。“这小朋友长得快,7岁半身高已经143公分,体重39公斤,他的BMI19.1还在正常范围内,但体成分分析显示体脂肪率40%,所以他属于隐形肥胖,问题远比身材看...……更多
改掉“2多,3少”,你就能拥有匀称苗条的身材
...惯的影响。先天因素我们是无法改变的,比如家族人群里肥胖体型的人比较多,继承了家族的肥胖基因。但是我们可以改变后天个人不良习惯。那么后天不良习惯有哪些?你是否有这些不良习惯?人们生活节奏越来越快,工作比...……更多
缓解痛风,试试百合薏米粥
...要想较好的排出湿气,缓解痛风,可试试百合薏米粥这个方子。百合薏米粥方法:用薏米30克,大米20克,干百合15克,洗净后放锅中煮粥。每日中午、晚上两次吃完。此食疗方子在于将百合和薏米巧妙地结合在一起。百合 味甘...……更多
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
...,如果用药力度不够,是很难清除的,而且痰湿多是因为脾虚,运化失常导致的,如果只一味的清痰,而忽略了脾虚这个病因,那么体内的痰湿,永远是清不干净的。张仲景有一张方子,堪称“破痰第一方”,用药力度强,同时...……更多
黄慧雯 广西壮族自治区人民医院神经内科一、什么是肥胖(一)定义肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩。(...……更多
耳鸣耳聋,视物模糊老不好,可能是气虚了,这个方子补足脾胃的气
...导致各种疾病的发生。今天,我要给大家介绍一个中医的方子,叫做补中益气汤。这个方子是由补中益气丸变化而来,出自宋代的《脾胃论》,是中医的经典方剂之一。它的主要功效是补中益气,升阳举陷,适用于脾胃虚弱,中...……更多
甜食可适当多吃,油性食物及生冷食物就不宜多吃了
...,榴莲含热量和脂肪量较高,应控制摄入量,否则会引起肥胖。5.黄芪女性使用黄芪可以去除体内的寒气,还可以起到补血益气,保养卵巢的作用。用黄芪来泡水喝可以缓解女性的痛经,排出体内的毒素,淡化色斑,补充气血。...……更多
脾虚湿气重,吃归脾丸上火?参苓白术散和香砂六君丸怎么选?
在中医理论中,脾胃为后天之本,气血生化之源。脾虚则气血生化不足,容易导致湿气内停。脾虚湿气重的症状包括食欲不振、腹胀便溏、肢体困倦、面色萎黄、舌淡苔白腻等。归脾丸是一种常用的健脾祛湿的中成药,由白术...……更多
忻州市七一路小学举办儿童青少年 近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座
忻州市七一路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高,肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题,忻州市七一路小学联手忻...……更多
自行注射“减重神药”被送医抢救
...友谊医院普外科中心减重与代谢外科主任医师张鹏提醒,肥胖人群应在正规医院接受评估筛查,确定合适的治疗方式,不建议自行服药或打针减肥。司美格鲁肽是用于2型糖尿病患者控制血糖、减重的处方药。最近,一名20多岁的...……更多
一个疏肝解郁、益气养血的经典名方,妙用让人脏腑安和、情志舒畅
...的现象。这两味药可以说是逍遥散的佐药,它们能够改善脾虚的症状,让人的气血充足。最后,逍遥散中用了炙甘草和生姜两味药,它们都有调和诸药、温中散寒的作用。炙甘草能够调和各种药物的药性,使它们相互协调,发挥...……更多
东城中医医院特聘专家马红薇主任:“从内而外的疗愈”中医在肿瘤放化疗后的新策略
...炎,反流性食管炎,萎缩性胃炎,糖尿病、代谢类疾病,肥胖症等。出诊时间:周四、周六下午东城中医医院特聘专家马氏中医世家第六代传人马红薇主任探讨中医在肿瘤放化疗后患者康复过程中的独特作用和策略。中医治疗以...……更多
东城中医医院周振坤主任:关于漏尿的治疗与预防
...弛,肌肉不易恢复弹性;湿热下注的患者脾胃功能不好,脾虚生湿导致肥胖,进而产生漏尿问题根据患者不同证型,周振坤主任运用针灸疗法,解患者漏尿之急。与日常针刺使用的毫针不同,这是一种较细而富有弹性的芒针,因...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...月经不调、乳腺增生等等,解决导致肥胖的根源所在,比如脾虚、痰湿、气虚、肝郁、湿热、血瘀等。埋线疗法具有省时便捷、经济安全、疗效可靠、作用持久等治疗优点。每周只需治疗1次,单次治疗取穴少,耗时短,每次治疗只需要...……更多
口苦需清肝、失眠需疏肝、手麻需补肝,1张方子养出“黄金肝”!
肝脏在中医理论中被认为是人体重要的脏器之一,被称为“将军之官”,在身体健康中起着至关重要的作用。肝主疏泄,是人体的调节中心,对情绪的平衡、新陈代谢的调节、血液的储藏等都有着重要的作用。因此,肝脏的健...……更多
补气补血的“第一”良方,只要两味药,让你精神饱满、容光焕发
...很长的一段历史了,最典型的就是“黄芪当归汤”。这个方子是金元四大家之一的李东垣发明的。同时他也是脾胃学说的创始人,特别擅长治疗各种脾胃疾病,他认为脾胃属于五脏六腑的中心,任何疾病的治疗都离不开脾胃的调...……更多
虽然猪油是可以吃,但是也要尽量少吃
李时珍在《本草纲目》中,收录了30多个以猪油来做药的方子,并解释了猪油的功效:“甘,微寒,无毒,利肠胃,通小便,除五疸水肿,生毛发;破冷结,散宿血;利血脉,散风热,润肺。”拎出来,哪个不是你需要的呢?猪...……更多
肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,容易诱发脂肪肝、糖脂代谢紊乱及肿瘤等多种疾病,其中非酒精性脂肪肝(以下简称脂肪肝)已经成为我国第一大慢性肝病,平均每3个中国人中就有1个脂肪肝患者。脂肪肝可发展...……更多
黄芪泡水效果好,但2个禁忌知道的却不多,难怪有人喝了没效果
...的药效温和,更适合普通人进行补气,一般适用于气虚、脾虚等体质虚弱的人,身体健康的人也能适当服用一些黄芪,不用担心药性太强。药效差异:黄芪被誉为补气之首,主要是因为它具有强大的补气效果,且其补气作用绵柔...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?经常吃猪肚有啥好处?3类人嘴下留情
...猪肚可以入脾经和胃经,对于食欲不振,消化不良或者是脾虚食少的人,适当吃猪肚可以滋补,提高人体脾胃运化能力。在老人的心中,一个猪肚10副药,身体不适的时候吃上猪肚,好的快,可是现在健康意识越来越强,猪肚更...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...,糖尿病的高危人群主要包括有糖尿病家族史的,有超重肥胖的;有生活方式不健康的,如熬夜、饮酒、吸烟、压力大等人群。对糖尿病高危人群,张明亮医生建议有糖尿病家族史的、年龄超过40岁以上的、有体重超重和肥胖的...……更多
囊肿、肌瘤,其实就是痰瘀互结!九药合一,化痰破瘀
...这种包块病在我们看来都是痰瘀互结的产物,多半是肝郁脾虚导致的,因为肝郁气滞,会影响气血运行,时间长了,就会导致血瘀;而脾虚,运化失常,就会导致水湿停滞,日久成痰,而痰瘀互结在肝肾,就是囊肿,互结在子宫...……更多
胃病反复不好是有原因的!饭后1个习惯最伤胃,90%的人都忽视
...患者舌暗红,舌体胖大,边有齿痕,脉弦滑,辨证为肝郁脾虚兼阴虚,那么治疗啊,主要还是以疏肝健脾为主,再配合养阴益气的治疗。我在方子里用到了柴胡,佛手这种疏肝解郁的药材,还用到了赭石、旋覆花等药材,镇胃气...……更多
为什么会长胖?不是因为多吃少动,而是这3点重要的事
...时间,往往还都会用吃来解决,最终都容易造成报复性的肥胖。但这并不是绝对的,长胖的原因还有很多,尤其是这几点是最重要的原因。遗传:在肥胖症的类型中,有一种属于原发性肥胖,即遗传因素可占40%~70%,主要是肥胖...……更多
胆囊息肉,是胆里垃圾太多了,一方驱邪排毒,没必要手术伤身
...,那么气机运行不畅,日久就会形成血瘀,而脾主运化,脾虚了,运化失常,日久就会造成水湿停滞,逐渐聚集成痰,而痰瘀对于身体来说,都是垃圾毒邪,堆积在胆囊里时间长了,就会形成息肉。针对这点病因,在治疗时,我...……更多
...乎也会遭到同样的嘲讽,甚至即使是那些知道我正在研究肥胖恐惧症的学者,也常常会迅速转移话题,尴尬地默默转过身去。 那么,为什么我们在大多数类型的偏见上做得越来越好,而“恐胖症”却愈发严重?部分原因在于肥...……更多
甲状腺囊肿乳腺囊肿、肝囊肿肾囊肿、卵巢囊肿?一张妙方,帮你消
...又是如何处理的呢?接下来再给大家分享一张调理囊肿的方子,助你消散。首先,我告诉大家,其实大部分的囊肿都是良性的,甚至有些囊肿还会自动消失,只有极少数会有癌变的倾向,所以大家先要放宽心。为什么这么说呢?...……更多
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
...你一个方法! 如何祛湿?介绍一个祛湿的千古名方这个方子叫苓桂术甘汤,出自医圣张仲景之手,由茯苓、桂枝、白术以及炙甘草组成。茯苓主要的作用是祛湿,也可以说是利湿的药物。就好比在大雨之后,田地里积水太多,...……更多
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新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
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日照港口医院:春节期间,三高人群如何 “稳” 住健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,节日的氛围愈发浓厚,但三高人群需时刻警惕,守护好自己的健康。在这个特殊时期,一些不经意的生活习惯改变
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【天眼问医】春节过半,久坐打牌,这份防栓锦囊请收好
新春佳节,阖家欢乐,人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
2025-02-02 03:23:00