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...，调理脾胃的第一步就是疏肝。疏肝的方法有很多，比如可以通过运动来舒展身体，缓解压力；也可以尝试一些具有疏肝作用的食物，如柠檬、柚子、玫瑰花茶等；此外，还可以通过按摩、针灸等中医手法来疏肝解郁。同时，我...……更多
2024-05-09 10:52:00脾胃,脾胃,湿气,方法,可以通过,中医
...免疫力，帮助脾胃更好地运化食物，排出湿气。再者，还可以通过一些中医的方法来养护脾胃。比如，可以进行针灸、拔罐等治疗，这些都能够有效地改善脾胃的功能，祛除湿气。脾胃是身体的根本，脾胃健康，湿气才能得到有...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
...能，改善腹胀、食欲不振等症状。4.除了中药治疗外，还可以通过饮食调理来改善脾胃湿热证的症状。建议患者少食辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，避免过食肥腻和生冷食物。此外，也可以适当加强体育锻炼，改善身体的代谢...……更多
2024-04-15 00:18:00中医内科,脾胃,内科,中医,脾胃,症状
...响着我们的健康和生活？为何特别在冬季，它成为了调理脾胃、去除湿气的首选？
“芡实：小颗粒，大营养，健康益处多”芡实，这种小小的水生植物的种子，其营养价值不容小觑，对健康带来的益处同样值得关注。芡实富含...……更多
2024-05-28 17:43:00芡实,湿气,脾胃,高手,芡实,湿气
...者喜爱油腻、甜食、冷饮和重口味食物的人群，容易导致脾胃功能下降，无法有效运化水湿，久而久之，体内湿气累积，形成“外湿”。此外，暴饮暴食、吃饭不定时也会加重脾胃负担，使湿邪趁虚而入。2、生活习惯不良者缺...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...衡以及整体健康状况的改善。中医认为，肥胖主要是由于脾胃功能失调所致。脾胃是人体的消化中心，如果脾胃功能出现问题，就会导致各种消化不良，从而引起体内湿气和痰浊的滞积。湿气和痰浊是中医理论中的病邪，它们阻...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...理病症问题，也就是湿气。而人体中所促进津液运作的为脾胃功能，由此可见脾胃对湿气重要性。因此，妇科中医建议，脾胃不舒服，多喝2碗养脾汤，少做1事，健脾胃祛气。一、多喝2碗养脾汤：1、老黄瓜猪腱汤：老黄瓜是常...……更多
2023-10-21 21:35:00脾胃,妇科,中医,建议,脾胃,薏仁
...液的不平衡。这种不平衡可能导致一系列不适症状。聊聊脾胃。脾胃是我们身体中负责消化和吸收食物的器官。然而，当长时间坐着，脾胃的功能会逐渐减弱。食物无法被充分消化，湿气开始在体内积聚，形成痰湿。这可能表现...……更多
2023-12-17 16:19:00症状,身体,问题,湿气,脾胃,身体
...之外，生活中我们一般还会把它用来煲汤和熬粥。薏仁对脾胃是非常好的，有健脾和胃、美容养颜、以及祛除湿气的作用。马齿苋在农村是非常常见的一种野菜，营养价值比较高，还有一定的食疗作用。马齿笕具有清热解毒、祛...……更多
2024-02-20 10:32:00水里,湿气,一身,食物,湿气,脾胃
秋天是收获的季节，也是补脾胃的季节，脾胃是我们身体的中枢，负责消化吸收食物，转化为气血和精气。脾胃好，就能资生万物，就能保持身体的平衡和健康，脾胃不好，就会影响到其他的器官和功能，就会出现各种各样的...……更多
2024-02-29 12:15:00方子,脾胃,秋冬,中医,烦恼,脾胃
...状。总之，寒湿蕴结是腹泻问题的一种常见原因，但我们可以通过调整饮食习惯、生活方式以及借助中医调理来改善消化系统功能，消除寒湿蕴结带来的不适和腹泻。关注自身饮食健康、保持良好的生活习惯，以及积极寻求专业...……更多
2024-02-19 10:19:00系统,食物,功能,湿气,饮食,脾胃
...，如山药、获苓、小米、大枣等。这些食物可以帮助改善脾胃功能，增强身体的抵抗力，从而减轻体内湿气的困扰。2.中药调理：针对体内湿气重的情况，可以选择一些健脾养胃、祛湿的中药，如茯苓、泽泻、扁豆等。这些中药...……更多
2023-11-05 16:05:00湿气,状况,湿气,身体,舌苔,脾胃
...度分析湿疹可能的原因：体内湿邪聚积：中医认为，湿邪可以通过外界湿气、不洁食物、不良生活习惯等途径进入体内。如果脾胃功能不佳，不能将湿邪及时排除，湿邪可能在体内聚积，导致湿疹的发生。脾胃功能失调：脾胃在...……更多
2024-05-10 06:45:00湿疹,浑身,怎么办,湿疹,中医,脾胃
...，芒果也可能会导致湿气加重。从中医角度来讲，湿邪和脾胃功能失调脱不了干系，如果过度食用会使湿气加重的水果，可能会增加脾胃的负担，出现湿气过重的问题。所以，湿气重的人在食用芒果时应该适量控制，避免因过量...……更多
2024-04-30 10:44:00湿气,水果,湿气,龙眼,水果,食用
...祛湿的方法侧重点也有所不同。陈信春建议在日常生活中可以通过以下两种方式有效祛湿。 其一是食疗祛湿，主要是指患者可以适量食用具有祛湿作用的食物来达到祛湿的目的。陈信春表示，有三种方式可以化解。首先是芳香...……更多
2023-05-01 14:04:00春夏,湿气,良方,脾虚,湿气,中医
...落、烦躁不安。因此，要注意心情调适，保持心情愉悦。可以通过听音乐、阅读、练习冥想等方式来放松心情，缓解压力。 ……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...观念和辨证论治。对于小儿感冒、咳嗽等常见疾病，中医可以通过调理脾胃、宣肺止咳等方式，达到缓解症状、缩短病程的目的。此外，中医的针灸、推拿等非药物治疗方法在儿科疾病中也具有很好的疗效。第4种：神经系统疾...……更多
2024-04-27 12:38:00中医,疾病,中医,治疗,脾胃,西医
...运化，可以运化身体里的水液，因此，这个时候，大家也可以通过健利脾胃，以从根源上杜绝水湿的出现。2.补气痰湿生成多与脾胃虚弱相关，而在中医方剂里，具有健利脾胃的药方有很多，大家不妨根据自身实际情况来加以选...……更多
2024-02-29 12:25:00湿气,不够,方法,病症,黄帝内经,中医
...一炒之后来吃或者泡水喝。中医认为大米性甘、味平，入脾胃和肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃的效果。如果是阴虚体质，平时容易感觉口干口渴、手脚心发热、内心烦热、舌头发红、舌苔比较少的人，还伴有咳嗽，...……更多
2024-04-09 06:05:00脾胃,大米,错过,减肥,大米,脾胃
...人还应该细嚼慢咽，避免大量进食和过饱。其次，老年人可以通过中医的养生调养方法来改善消化问题。适度的运动有助于促进消化功能的提高。老年人可以选择一些适合自己的低强度运动，如散步、太极拳等，有助于促进脾胃...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...对于改善脾胃功能，缓解脾虚也有很大的帮助。此外，还可以通过一些特殊的生活方式来帮助健脾祛湿，如：1.避免吃生冷食物：生冷食物会伤害脾胃，加重湿气。要尽量少吃或避免生冷食物，多吃温热食物。2.控制饮食量：暴...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
...群，这个时候可以多吃一些偏燥的食物，排除体内湿气，可以通过吃炒薏仁，赤小豆、芡实等进行食补。运动对脾胃强健有较大好处。“中医讲，脾主四肢，四肢强健，脾胃功能也会变好。所以我们建议市民多参加户外运动，强...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
在中医理论中，脾胃被视作“后天之本”，对人体的健康起着至关重要的作用。当脾胃功能出现问题时，往往会在身体上有所体现。特别是脸上，可能会出现明显的症状。以下是3个可能表明脾胃问题的症状及相应的调理方法。...……更多
2024-04-30 10:29:00脾胃,症状,问题,脾胃,嘴唇,眼袋
...适当延长或缩短。当归拈痛汤是一味清热利湿的良药，它可以通过清热解毒、健脾利湿、祛风止痛的作用，来改善湿热的症状。它适合于那些湿热相搏，外受风邪的患者。如果你有其他的病症或体质，那么你应该在医生的指导下...……更多
2024-06-02 12:42:00关节,方子,关节炎,痛风,风湿,当归
...慢性胃炎的理论基础是五行生克关系。中医认为，人体的脾胃归属于土属性，而五行中土对金具有生克作用。根据这一原理，中医通过调整脾胃功能，增强体内金元素(代表胃黏膜)的生化能力，起到治愈慢性胃炎的作用。(一)中...……更多
2023-11-04 04:58:00慢性胃炎,胃炎,中医,治疗,胃炎,慢性胃炎
...在下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服；湿气重的人可以通过运动来排出体内湿气，运动会增加排汗，同时能够有效的把体内多余的湿气排出去；湿气重的人也可以通过饮食调理，推荐红豆薏米粥，另外绿豆、冬瓜、芡实、...……更多
2024-04-03 13:02:00湿气,效果,湿气,潮湿,环境,脾胃
...境有关。此外，脾是帮助代谢体内水湿的主要器官，如果脾胃功能不正常，体内的湿气也会很难代谢出去，从而越积越多。所以，祛湿要先健脾，脾胃不健康，湿气也祛除不了。常吃这5种食物，有助于健脾补虚、祛湿气。1.小米...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
...下事情也会觉得很累，这都是血虚的表现。脾胃虚的患者可以通过以下食物进行调理：多吃健脾养胃的食物，比如山药、山楂、胡萝卜、茯苓、薏米、小米、红薯等，可以将这些食物熬成粥或者单独食用，具有补脾益气、醒脾开...……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...还可能引发身体的一系列问题，如皮肤湿疹、关节疼痛、脾胃功能下降等。因此，夏天去湿，对于维持身体健康非常重要。别做加重湿气的几件事1、过度贪凉夏天最惬意的事莫过于躲进空调房，享受那一抹清凉，但长时间处于...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
本文转自：福建卫生报我省湿气重 雨水节气容易湿困脾胃脾胃不好来道扁豆大枣蒸鲈鱼□本报记者 刘伟芳通 讯 员 李 婷2月19日起就进入雨水节气了。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物很重要。但随着节气到来雨水...……更多
2023-02-16 09:34:00扁豆,鲈鱼,大枣,脾胃,不好,扁豆
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大家都知道，根除幽门螺杆菌（以下简称Hp）不但是治疗很多胃病的前提，更是预防胃癌最为最重要的措施。在临床工作中，我发现有许多的朋友存在很多疑惑
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嵇波 主任医师、教授，北京中医药大学博士生导师、博士后合作导师；王永炎院士博士后，国医大师孙申田教授研究生；曾留学美国加州大学洛杉矶分校
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